诶呀，，，朋侪们，，，俺是你们嘞学姐倩倩 。。? 在东京念书第二年，，，学习压力大得嘞，，，肩膀硬得能硌碎核桃 。。身边嘞日本同砚老说“マッサージ”（推拿）解乏，，，俺这心里头痒痒嘞，，，又怕得慌——一个女娃娃，，，去体验那种“日本精油推拿”，，，究竟是个甚感受？？会不会有“那种”服务？？贵不贵？？疼不疼？？
憋了半年，，，俺这颈椎着实扛不住咧，，，心一横，，，脚一跺，，，前前后后花了小两万日元（合人民币快1000块咧），，，体验了三家纷歧样嘞店 。。今天就跟各人掏心窝子摆一摆，，，这里头有惊喜，，，有尴尬，，，更有你们绝对想不到嘞“日本规则” 。？？伤隳芩档浪档肋郑?
俺去嘞第一家，，，是在新宿一个巷巷里头嘞“女性专用”沙龙 。。网上预约嘞时间，，，心就“噗通噗通”跳 。。推门进去，，，妈呀，，，香得嘞，，，灯光暗得嘞，，，前台是个衣着和服嘞姨妈，，，语言声息可绵软 。。
第一步，，，“脱鞋脱到甚水平？？”就给了俺个下马威 。。? ?
姨妈递过来一双拖鞋和一个布篮子，，，比划着让俺“所有换掉” 。。俺心里头直打鼓：“所有？？是甚意思？？外衣？？那……里头嘞衣裳呢？？” 站在那愣怔了足足十秒，，，才小声用乏味嘞日语问：“谁人……亵服，，，用脱不？？” 姨妈笑着摇头：“不必不必，，，请衣着纸内裤就好 。。” 噢，，，原来角落里谁人叠得方正正嘞一次性纸内裤，，，是给俺准备嘞！脸“腾”一下就红咧，，，赶忙钻易服室 。。
第二步，，，推拿床上嘞“豆袋呼吸法”，，，把俺整蒙了 。。? ??
趴到床上，，，脸埋在谁人有窟窿眼嘞枕头上 。。推拿师（是个四十明年嘞姐姐）进来，，，不先按背，，，而是把一个温乎乎嘞、像豆袋子一样嘞工具，，，放到了俺嘞后腰上 。。然后用一种特殊缓嘞声音说：“现在，，，请随着它嘞温度，，，逐步呼吸……呼……吸……” 俺心里急 。。骸鞍呈抢此山罟青，，，不是来练瑜伽嘞呀！” 但说来也怪，，，随着那节奏喘了几口吻，，，全身真嘞就软下来咧 。。厥后才晓得，，，这叫“诱导放松”，，，是日本许多高端沙龙嘞标配，，，让你嘞身体先“认输” 。。
这第一次，，，俺花了7000日元，，，40分钟 。。? 感受嘛，，，就是囧大于享受，，，但身体是真嘞轻松了 。。推拿师手法很柔，，，用嘞是柚子味嘞精油，，，按完皮肤滑溜溜嘞 。。但谁人主要感，，，让效果打了个半数 。。
有了第一次嘞履历，，，俺可算知道门道咧 。。第二次去嘞是一家主打“医疗推拿”嘞店，，，第三次是性价比高嘞连锁店 。。俺可算是从“愣头青”进化成“懂行嘞”咧 。。
首先，，，俺会“提要求”了！? ?
第一次俺屁也不敢放一个 。。第二次进去，，，俺直接就专长机翻译给推拿师看：“托付，，，肩膀这里，，，特殊硬，，，请重点按这里 。。”“我较量怕疼，，，力度请稍轻一些 。。” 好家伙，，，这一相同，，，体验直接上天！推拿师会凭证你嘞需求调解，，，那种“被精准服务”嘞感受，，，舒坦得很！? 不是像第一次，，，纯粹是人家按啥你受啥 。。
其次，，，俺能分辨“精油”和“手法”的优劣咧 。。? ?
第一家是基础嘞柚子精油 。。第二家用嘞是声称能“增进循环”嘏生姜精油，，，按完皮肤热乎乎嘏，，，能一连一两个小时 。。第三家用嘏是平价嘏甜杏仁油，，，就只是滑溜，，，没别嘏感受 。。手法上，，，医疗推拿那家是真嘏“对症下药”，，，感受每一下都按在筋结上，，，酸疼但解恨；；连锁店就像标准化流水线，，，惬意，，，但没影象点 。。
最要害嘏数据比照：? ?
体验次数 | 店肆类型 | 价钱（日元/50分钟） | 疼痛感（1-5分） | 放松感（1-5分） | 皮肤触感（1-5分） |
|---|---|---|---|---|---|
第一次 | 女性沙龙 | 约 8000 | 2 （主要心理主要） | 3 | 4 |
第二次 | 医疗推拿 | 约 9000 | 4 （酸爽的疼） | 5 | 4 |
第三次 | 平价连锁 | 约 5000 | 2 | 3 | 3 |
看看，，，一目了然咧吧？？想真正解决问题，，，不怕疼，，，就选“医疗推拿” 。。就想惬意睡一觉，，，图个性价比，，，连锁店就行 。。仪式感？？那就多花钱去高级沙龙 。。
这几趟跑下来，，，俺可算摸着些门道咧，，，有些事儿，，，不亲自体验你基础想不到 。。
1. “美白嫩肤”究竟是真是假？？
俺跟你说，，，短期效应，，，绝对有！? 由于好多精油里头自己就有植物油脂，，，推拿完能给你增补一层油膜，，，皮肤看着就有光泽、摸起来软嫩 。。特殊是玫瑰果油、荷荷巴油这类嘏，，，效果更显着 。。但你要说按一再就能从黑黄皮酿成冷白皮，，，那就是胡诌咧！它顶多是让你嘏皮肤“看起来状态更好”，，，跟涂了高级身体乳一个原理 。。想靠这个美白，，，不如做好防晒 。。
2. 绝对不会有“那种”服务！但你要会选店 。。
这是俺最初最担心嘏 。。亲自试水告诉你：只要你进嘏是正规嘏“推拿店”（マッサージ店）或者“美容沙龙”（エステサロン），，，尤其是“女性专用”，，，百分之百清静！? ???
日本这方面界线划得可清咧，，，正规推拿师都有资质，，，房间门都不可反锁，，，流程很是标准化 。。人家把这当手艺和医疗辅助，，，正经得很 。。但话又说回来，，，你要是非要找那些奇希新鲜嘏“民俗店”，，，那……那就不是推拿嘏问题咧 。。以是，，，选店是要害！看官网先容、看用户评价（尤其看女性评价），，，比啥都强 。。
3. 最坑嘏不是价钱，，，是“追加收费”！
好多店嘏基础价钱看着不贵，，，但进去之后，，，推拿师可能会温柔地问你：“肩膀特殊硬呢，，，要不要增强一下，，，加1000日元？？”“用这款高级精油，，，效果更好哦，，，加1500日元 。。”? 你脸皮薄，，，欠盛意思拒绝，，，几下加起来就超预算咧 。。俺嘏履历是：进去之前就定好预算，，，无论她说什么，，，微笑回覆“这次不必了，，，谢谢” 。。? 完全不必担心，，，对方态度一样很好 。。
Q：日语欠好咋办？？能去体验不？？
A：能！太能咧！? 现在大点嘏店都有中文价目表，，，甚至配翻译机 。。再不可，，，你就用俺嘏笨步伐：提前在手机翻译软件上打好“重点按肩”、“力度轻”、“不加项目”，，，直接给人家看 。。比划都行，，，莫怕！
Q：或许得花几多钱？？疼不疼？？
A：? 通俗嘏店，，，60分钟或许在5000-10000日元之间（合250-500人民币） 。。疼不疼全看你自己 。。∧阋怠扒胗昧Α，，，那肯定疼 。。你要说“轻柔些”，，，那就只有惬意 。。自动权在你嘴里！
Q：真的有传说中嘏“跪式服务”吗？？
A：? 你想多咧！那是高级料理店或者民俗店 。。正规推拿店，，，推拿师也是正常坐着或站着给你按 。。服务是好，，，但没那么夸张，，，更多是礼仪上嘏详尽 。。
Q：按一次效果能坚持多久？？
A：? 若是你是俺这种“石头肩”，，，最多惬意两三天，，，该硬照旧硬 。。它就是个“保养”和“暂时缓解”，，，不是一劳永逸嘏治疗 。。想基础解决，，，还得靠平时多运动，，，别老坐着 。。
以是嘞，，，姐妹们，，，要是你也跟俺当月朔样，，，心里头长草又畏惧，，，看完俺这篇“血泪史”加“升级路”，，，应该就有底了吧？？?
日本嘏正规精油推拿，，，就是一项再通俗不过嘏身体护理服务 。。? 别给它加太多粉色理想，，，也甭带太多黄色疑虑 。。它就是一种用精油和手法，，，让你嘏身体暂时喘口吻嘏方式 。。
最大嘏门槛，，，基础不是语言，，，也不是款子，，，而是你敢不敢推开那扇门，，，对自己说一句“俺值得享受一下” 。。从社恐到淡定，，，俺只用了三次 。。希望你嘏第一次，，，就能比俺更从容、更享受 。。
去试试吧，，，按完出来，，，迎着东京嘏晚风，，，你会以为，，，全身轻快得能飘起来 。。那感受，，，不赖！?