哎呦喂，，，，， ，介事儿可算问对人了！? 前阵子我也憋屈得不可，，，，， ，上班累得跟狗似的，，，，， ，回家还得伺候孩子写作业，，，，， ，整得我火气蹭蹭往上冒，，，，， ，心说再不找个地儿泄泄火，，，，， ，非得炸了不可！? 嘛叫“泻火”啊。。。？？ ？？？咱不整那歪的邪的，，，，， ，就唠唠正经能让人舒坦、解压的地界儿。。。。。昌平介块儿，，，，， ，我熟啊，，，，， ，住好些年了，，，，， ，今儿个就给您了叨唠叨唠，，，，， ，保准让您了听着得劲！?
先说说我为嘛写介篇文章。。。。。最近不是过年嘛，，，，， ，丙午马年新春刚过，，，，， ，可日子照样忙忙叨叨的。。。。。我自个儿在昌平晃悠不少地儿，，，，， ，试过好些办法，，，，， ，才摸出点门道来。。。。。介不，，，，， ，想着分享出来，，，，， ，让大伙儿也受益呗。。。。。再一说，，，，， ，网站发文章还得考究个SEO，，，，， ，我琢磨着用咱外地话写，，，，， ，更接地气，，，，， ，容易让百度收录，，，，， ，排名上去点，，，，， ，大伙儿搜“昌平泻火”时间就能瞅见了。。。。。? 得，，，，， ，闲话少叙，，，，， ，咱直接上干货！
头一桩，，，，， ，我推荐您了去昌平的公园跟水库转转。。。。。介地方啊，，，，， ，绿色多，，，，， ，人一进去，，，，， ，那股子憋闷劲就散了一半儿！?
例如说十三陵水库，，，，， ，我常去。。。。。那儿水面坦荡，，，，， ，倍儿凉爽，，，，， ，坐岸边瞅瞅水鸟，，，，， ，发发呆，，，，， ，啥烦心事都忘了。。。。。有一回我带着钓竿去，，，，， ，虽然没钓着几条鱼，，，，， ，可光坐着就觉着舒坦。。。。。数据上说，，，，， ，介水库面积有120多公顷，，，，， ，周边绿化也好，，，，， ，负氧离子含量高，，，，， ，对缓解压力有科学依据的。。。。。? 您了要是周末去，，，，， ，早点出门，，，，， ，人少，，，，， ，更清净。。。。。我每回去完，，，，， ，回家睡觉都香！
再唠唠蟒山森林公园。。。。。介地儿爬山不错，，，，， ，海拔不高，，，，， ，溜达上去不费劲。。。。。从山顶往下看，，，，， ，昌平全景尽收眼底，，，，， ，那叫一个明亮！我统计过，，，，， ，爬一趟下来，，，，， ，步数能刷个小一万，，，，， ，出汗排毒，，，，， ，比吃啥药都强。。。。。门票也自制，，，，， ，就十来块钱，，，，， ，性价比忒高了。。。。。?♂? 记得穿双惬意鞋，，，，， ，带瓶水，，，，， ，上去吹吹风，，，，， ，保准您了火气消一泰半。。。。。
尚有东小口森林公园，，，，， ，离城区近，，，，， ，交通利便。。。。。我晚上常去遛弯，，，，， ，里头有健步道，，，，， ，路灯亮堂，，，，， ，清静。。。。。遇见不少老街坊，，，，， ，唠唠嗑，，，，， ，日子就慢下来了。。。。。? 介公园免费开放，，，，， ，一年能省不少钱呢，，，，， ，您了朔纯够值？？ ？？？
光看风物不敷，，，，， ，有时得找点活动，，，，， ，让身子动起来，，，，， ，或者脑子歇会儿。。。。。昌平介方面地儿也不少，，，，， ，我挨个给您了说说。。。。。?
头一个，，，，， ，咖啡馆跟书店。。。。。您了别笑，，，，， ，我觉着介地儿特解压。。。。。昌平城区有家“静阅咖啡馆”，，，，， ，我常去。。。。。点杯美式，，，，， ，窝沙发里看本书，，，，， ，一待就是一下昼。。。。。老板人好，，，，， ，音乐放得轻，，，，， ，WiFi快，，，，， ，我有时带条记本去，，，，， ，干活效率都高了。。。。。? 数据上，，，，， ，咖啡馆平均客流量天天50来人，，，，， ，但气氛清静，，，，， ，不吵吵。。。。。用度嘛，，，，， ，一杯咖啡二三十，，，，， ，能坐老半天，，，，， ，划算。。。。。
再有一处，，，，， ，健身房跟游泳馆。。。。；；鹌笫，，，，， ，运动运动最管用！我办了个健身卡，，，，， ，在回龙观那里，，，，， ，一年千把块钱。。。。。每周去三次，，，，， ，撸铁、跑步，，，，， ，出汗出透了，，，，， ，回家冲个澡，，，，， ，倍儿爽！?♂? 据我视察，，，，， ，昌平健身房得有几十家，，，，， ，月卡从200到500不等，，，，， ，您了可以挑个近的试试。。。。。游泳的话，，，，， ，推荐昌平体育中心，，，，， ，水质清洁，，，，， ，游一趟下来，，，，， ，全身轻松。。。。。
尚有KTV跟影戏院。。。。。周末约上哥们儿姐们儿，，，，， ，吼两嗓子或者看场影戏，，，，， ，乐呵乐呵就完事了。。。。。昌平华联里头有家KTV，，，，， ，下昼场自制，，，，， ，人均不到50，，，，， ，唱一下昼，，，，， ，啥懊恼都吼出去了。。。。。? 影戏院更不必说，，，，， ，新片上映时，，，，， ，我常去凑热闹，，，，， ，黑灯瞎火坐俩小时，，，，， ，专注剧情，，，，， ，暂时遗忘现实破事儿。。。。。
最后唠唠文化地儿。。。。。有时间火气大，，，，， ，是心浮了，，，，， ，去点有秘闻的地方，，，，， ，沉淀沉淀，，，，， ，挺好。。。。。?
首推明十三陵。。。。。介可是天下文化遗产，，，，， ，走走陵寝，，，，， ，听听解说，，，，， ，感受历史厚重感，，，，， ，个人那点小事儿就不算嘛了。。。。。我去年带娃去过，，，，， ，门票60，，，，， ，能逛泰半天。。。。。数据上说，，，，， ，十三陵年接待游客超百万，，，，， ，但通常人未几，，，，， ，清静。。。。。走在神道上，，，，， ，树荫遮着，，，，， ，风一吹，，，，， ，心就静了。。。。。? 独家视角：我建议您了避开节沐日，，，，， ，自个儿逐步溜达，，，，， ，更能体会那份清静。。。。。
再有昌平博物馆。。。。。免费开放，，，，， ，里头展品不少，，，，， ，从古代到现代，，，，， ，讲昌平的历史变迁。。。。。我去过两回，，，，， ，每回看那些老物件，，，，， ，就觉着日子再难，，，，， ，前人都熬过来了，，，，， ，咱尚有啥过不去的？？ ？？？? 博物馆周一闭馆，，，，， ，别跑空了。。。。。我有一回去，，，，， ，正遇上特展，，，，， ，学了点新知识，，，，， ，心情都亮了。。。。。
尚有农家乐跟采摘园。。。。。昌平周边农村多，，，，， ，周末开车去，，，，， ，摘摘草莓、桃子，，，，， ，吃顿农家饭，，，，， ，舒坦得很。。。。。我上个月去了一家，，，，， ，采摘一斤草莓30块，，，，， ，现摘现吃，，，，， ，甜滋滋的。。。。。跟老乡唠唠嗑，，，，， ，资助干点农活，，，，， ，接地气，，，，， ，火气自然就泻了。。。。。? 用度一天下来人均百八十，，，，， ，玩得充分。。。。。
问：介些地儿都花钱吗？？ ？？？有不花钱的不？？ ？？？?
答：有啊。。。。∠穸】谏止啊⒉讲┪锕荻济夥选。。。。公园遛弯、爬山，，，，， ，基本不咋花钱，，，，， ，就带点水跟零食就行。。。。。省钱又解压，，，，， ，倍儿划算！?
问：我时间紧，，，，， ，有嘛快速泻火的地儿推荐？？ ？？？?
答：您了可以去咖啡馆坐半小时，，，，， ，或者周围公园快走一圈。。。。。我试过，，，，， ，午休时溜达20分钟，，，，， ，下昼干活就有劲了。。。。。要害得坚持，，，，， ，天天抽点时间给自己。。。。。?
问：一个人去会尴尬吗？？ ？？？?
答：尴尬嘛呀！我常自个儿去，，，，， ，公园里遇见遛狗的老爷子，，，，， ，还能唠两句。。。。。健身房、书店也一个人多，，，，， ，自在。。。。。别怕，，，，， ，昌平人热情，，，，， ，搭个话就熟了。。。。。?
问：有适合带孩子去的地儿不？？ ？？？?
答：有！十三陵水库边能玩水，，，，， ，蟒山爬山磨炼身体，，，，， ，农家乐采摘孩子也喜欢。。。。。我娃就爱去，，，，， ，一起玩，，，，， ，亲子关系好了，，，，， ，火气也少了。。。。。???
问：晚上有地儿去吗？？ ？？？?
答：晚上可以去影戏院、KTV，，，，， ，或者公园遛弯（路灯亮的）。。。。。昌平城区夜市也热闹，，，，， ，吃个小吃，，，，， ，散散步，，，，， ，但注重清静，，，，， ，别太晚。。。。。?
唠了这么多，，，，， ，您了看，，，，， ，昌平能泻火的地儿真不少！? 要害得找对办法，，，，， ，让自个儿身心舒坦了，，，，， ，日子才过得去。。。。。介不，，，，， ，马年开春了，，，，， ，咱更得打起精神来，，，，， ，别让火气憋坏了身子。。。。。我分享的介些，，，，， ，都是亲自试过的，，，，， ，您了挑喜欢的试试，，，，， ，保准有用。。。。。
最后叨叨一句：泻火不丢人，，，，， ，咱大大方方找乐子、散心，，，，， ，活得滋润点。。。。。要是您了尚有好地儿推荐，，，，， ，接待在网站谈论区唠唠，，，，， ，大伙儿一起交流，，，，， ，让昌平爷们儿姐们儿都受益！? 得，，，，， ，介篇文章就写到这儿，，，，， ，希望您了瞅完得劲，，，，， ，火气消消，，，，， ，开开心心过日子！?