哎哟，，，， ，，伙计们，，，， ，，夜来（昨天）又让俺家那小祖宗折磨得不可，，，， ，，躺下以后全身跟散了架似的，，，， ，，腰杆子硬得和门板也似！? 俺媳妇儿着实看不下去，，，， ，，从柜子里翻腾出瓶瓶精油，，，， ，，给俺揉搓了半天。。。 。。你甭说，，，， ，，还真松快了不少！今儿咱就好好唠唠这“精油身体推拿油”。。。 。。这玩意儿这几年可时兴哩，，，， ，，但里头门道可多咧，，，， ，，买差池、用差池，，，， ，，不但白花钱，，，， ，，闹欠好还起反作用！? 俺前前后后也买过不下十瓶八瓶，，，， ，，有可心（知足）的，，，， ，，也有那“冤种”货。。。 。。今儿个就把俺的实诚履历，，，， ，，一股脑都倒给大伙儿！
小序：兀的（谁人）香喷喷、滑溜溜的油，，，， ，，究竟是个甚？？？?
一说精油推拿油，，，， ，，不少婆姨（妇女）汉们（男子）以为，，，， ，，不就是抹身上，，，， ，，香喷喷、滑溜溜的么？？？你要是也这么想，，，， ，，那可就想岔啦！这工具，，，， ，，往小说是放松解乏，，，， ，，往大说里头可有大学问哩——基础油是啥？？？单方精油咋配？？？比例几多？？？能解决甚详细问题？？？? 俺一最先也是两眼一抹黑，，，， ，，跟风瞎买，，，， ，，效果买回一瓶，，，， ，，腻乎得推不开，，，， ，，糊一身，，，， ，，可把俺恶心坏了。。。 。。厥后下了心思研究，，，， ，，也讨教了懂行的先生傅，，，， ，，才算摸出点道道。。。 。。咱不扯那玄乎的，，，， ，，就唠点咱老黎民能用上、听得懂的大真话。。。 。。
第一大板块：甭听商家忽煽（忽悠）！搞懂这三样，，，， ，，你才算入门?
咱选油、用油，，，， ，，不可光看瓶子悦目欠悦目，，，， ，，味道好闻欠好闻。。。 。。你得先明确你往身上抹的究竟是个甚工具。。。 。。这里头，，，， ，，基础油、单方精油、复方油，，，， ，，这三样是基本，，，， ，，闹明确就吃不了大亏。。。 。。
基础油：这才是主力军！? 推拿油里头，，，， ，，90%以上都是基础油。。。 。。它认真稀释单方精油，，，， ，，还能自个儿滋润皮肤。。。 。。常见的几种你得认下：
甜杏仁油：俺以为最百搭、最不挑人。。。 。。质地不薄不厚，，，， ，，好吸收，，，， ，，娃娃、大人、皮肤敏感的都能用。。。 。。俺家那瓶用得最快，，，， ，，就是它。。。 。。?
荷荷巴油：这货有意思，，，， ，，结构跟咱人皮肤的油脂可像哩，，，， ，，亲肤性顶好。。。 。。你以为皮肤干得发紧、或者出油多，，，， ，，用它都中。。。 。。就是价钱稍贵些个。。。 。。
葡萄籽油：质地最清新，，，， ，，跟水儿也似，，，， ，，炎天用或者油性皮肤的伙计们待见（喜欢）它。。。 。。但生涯期短，，，， ，，开了封得赶忙用。。。 。。
椰子油：天冷时是固态，，，， ，，得捂化了用。。。 。。滋润劲儿大，，，， ，，但油感重，，，， ，，有些人嫌闷。。。 。。俺拿它抹脚后跟那老茧，，，， ，，可管用咧。。。 。。
单方精油：这才是灵魂，，，， ，，但劲儿大，，，， ，，不可瞎用！? 像薰衣草、茶树、薄荷这些，，，， ，，就是单方精油。。。 。。浓度极高，，，， ，，绝对不可直接往皮肤上糊！? 必需用基础油兑开了才华用。。。 。。一般100毫升基础油里，，，， ，，滴个5-10滴单方精油就够够的了。。。 。。它决议了这瓶油的主要功效，，，， ，，好比薰衣草助眠，，，， ，，薄荷醒脑，，，， ，，生姜的暖身子。。。 。。
复方油：商家配好的“制品菜”。。。 。。? 这就是咱最常买的，，，， ，，人家按一定比例把基础油和几种单方精油都配好了，，，， ，，咱买回来直接用就成。。。 。。省心，，，， ，，但水深。。。 。。? 好的复方油，，，， ，，因素标得显着确白；；；赖的，，，， ，，就用点香精勾兑，，，， ，，屁用没有。。。 。。
第二大板块：俺自用5款实打实评测，，，， ，，从“冤种”到“宝藏”全都有?
说一千道一万，，，， ，，不如实打实试试。。。 。。俺挑出5款有代表性的，，，， ，，给大伙儿摆摆（说说）俺的亲自体验，，，， ，，有图有真相（虽然图在你心里?）。。。 。。
「A家舒压歇息复方油」? （俺的“宝藏”款）
主打：睡欠好、心里躁。。。 。。
俺的体验：这里头主要配了真正薰衣草和苦橙叶精油。。。 。。味儿不是那种冲鼻的香，，，， ，，是股草本的、沉沉的香。。。 。。娃闹得睡不着的后晌（晚上），，，， ，，让媳妇儿给俺揉揉肩背，，，， ，，不出20分钟，，，， ，，眼皮子就打斗。。。 。。? 因素表清洁，，，， ，，基础油是甜杏仁油，，，， ，，吸收快不黏衣裳。。。 。。单价小贵，，，， ，，但一瓶能用良久，，，， ，，算下来一夜好眠，，，， ，，值了！
适合谁：失眠党、压力大的上班族。。。 。。
「B牌生姜暖身油」? （老妈的最爱）
主打：天冷手脚凉、老寒腿、姨媽期肚子疼。。。 。。
俺的体验：给老妈买的。。。 。。生姜精油味儿可正咧，，，， ，，搓开了皮肤热乎乎的，，，， ，，但不是那种烧得慌。。。 。。老妈说冬天抹抹膝盖，，，， ，，惬意多了。。。 。。但劲儿大，，，， ，，皮肤薄、敏的得先小面积试试。。。 。；；；∮褪且佑停，，， ，，天冷得先化开。。。 。。
适合谁：体寒的、枢纽怕冷的、那几天肚子疼的婆姨们。。。 。。
「C店美白亮肤身体油」? （踩过的“看法坑”）
主打：美白、去暗沉。。。 。。
俺的体验：纯粹让广告词忽煽了！说是加了啥“光果甘草”，，，， ，，抹上立马亮。。。 。。效果呢？？？油乎乎一层浮在皮上，，，， ，，基础不吸收，，，， ，，蹭得被窝里全是。。。 。。美白？？？用了一瓶半点儿没瞅见！厥后一查，，，， ，，主打因素排在老后，，，， ，，全是香精和稠化剂。。。 。。? 典范的花钱买了个寥寂。。。 。。
忠言：想靠精油油快速美白的，，，， ，，及早死心！它顶多让你皮肤滋润、看着灼烁些。。。 。。
「D家婴儿抚触推拿油」? （有娃家庭的放心之选）
主打：娃娃抚触、保湿。。。 。。
俺的体验：因素极简，，，， ，，就两三莳植物油，，，， ，，没香精。。。 。。给娃洗完澡，，，， ，，搓热了抹上做抚触，，，， ，，吸收快，，，， ，，皮肤嫩嘟嘟的。。。 。。虽然叫婴儿油，，，， ，，但俺这大老干皮冬天偷摸用，，，， ，，也滋润得不可。。。 。。没啥特殊功效，，，， ，，就是清静、滋润。。。 。。
适合谁：宝妈宝爸、皮肤极端敏感的大人。。。 。。
「E院线级放松复方油」? （专业选手，，，， ，，价高但效强）
主打：深度肌肉放松、运动后恢复。。。 。。
俺的体验：在推拿馆被种草的，，，， ，，里头有冬青、柠檬草这些精油。。。 。。俺健身完肌肉酸疼时用，，，， ，，配合手法，，，， ，，那酸爽，，，， ，，疼完是真松快！但味道是股浓郁的药草味，，，， ，，有人可能闻不惯。。。 。。要害是贵，，，， ，，自己在家用有点心疼，，，， ，，更适合对效果有极致要求的。。。 。。
适合谁：运动达人、经常肌肉劳损的、舍得为专业效果花钱的。。。 。。
第三大板块：血泪教训！买前必看这3个大坑，，，， ，，能省下不少钱?
都是俺真金白银买来的教训，，，， ，，大伙儿可避着点走！
坑一：迷信“快速奇效”。。。 。。说啥“7天变白”、“一瓶祛痘”，，，， ，，全是忽煽！精油不是激素，，，， ，，它的作用是调理和改善，，，， ，，是“润物细无声”的。。。 。。追求速效的，，，， ，，出门左转找医生，，，， ，，可别在这上头浪花钱。。。 。。
坑二：不看因素表，，，， ，，光闻味道。。。 。。许多自制大碗的，，，， ，，用的是劣质香精勾兑，，，， ，，闻着香，，，， ，，实则对皮肤没利益，，，， ，，还可能刺激。。。 。。一定认准因素，，，， ，，看精油和植物油的排名，，，， ，，避开“香精”、“矿物油”。。。 。。
坑三：自行胡乱勾兑，，，， ，，浓度过高。。。 。。以为单方精油好，，，， ，，就猛往里加，，，， ，，这是最危险的！浓度过高极易导致皮肤过敏、红肿，，，， ，，甚至中毒。。。 。。记着黄金规则：面部用，，，， ，，浓度1%-2%（10ml基础油滴2-4滴）；；；身体用，，，， ，，浓度3%-5%（10ml基础油滴6-10滴）。。。 。。宁低勿高！
FAQ：大伙儿常问的，，，， ，，俺一块儿说说?
问：精油推拿油，，，， ，，孕妇和娃娃能用不？？？?
答：可得小心！孕妇禁用许多精油，，，， ，，好比薄荷、迷迭香、快乐鼠尾草等。。。 。。最好啥也别用，，，， ，，或用点纯植物油。。。 。。娃娃得用儿童专用的，，，， ，，且3岁以下最好只用纯植物油（如甜杏仁油）。。。 。。
问：抹了油，，，， ，，用不必再擦身体乳？？？?
答：一般不必了！好的推拿油自己就够滋润。。。 。。若是你以为还干，，，， ，，要么是油没吸收好（油太次），，，， ，，要么是皮肤极端干，，，， ，，可以油后薄涂一层乳锁水。。。 。。
问：开封后能放多久？？？咋生涯？？？?
答：纯植物油能放1-2年，，，， ，，加了精油的复方油最好6个月内用完。。。 。。避光、阴凉、拧紧瓶盖存放，，，， ，，别放卫生间！
问：俺是“大油皮”，，，， ，，还能用这油乎乎的玩意？？？?
答：能！出油多是外油内干。。。 。。选葡萄籽油、荷荷巴油这种清新的，，，， ，，用量少点，，，， ，，推拿到吸收。。。 。。它能帮你调理水油，，，， ，，用了可能反而不那么油了。。。 。。
结语：唠唠叨叨这半天，，，， ，，就是不想让大伙儿花冤枉钱?
精油身体推拿油是个好工具，，，， ，，但咱得会用、会挑。。。 。。它不是什么灵丹妙药，，，， ，，就是个让咱身体舒坦点、心情好点的日常辅佐。。。 。。? 记着俺的话：一看因素，，，， ，，二看需求，，，， ，，三调浓度，，，， ，，四要坚持。。。 。。别贪自制，，，， ，，也别追天价，，，， ，，适合自个儿的，，，， ，，就是最好的。。。 。。
希望俺这通连系亲自履历的山西大真话，，，， ，，能帮你拨开迷雾，，，， ，，选到那瓶对的油。。。 。。要是以为俺说得在理，，，， ，，别忘了给俺点个赞，，，， ，，转发给需要的亲友！你有甚好用的或者踩坑的履历，，，， ，，也接待在底下说道说道，，，， ，，咱一起交流！就这吧，，，， ，，俺去接娃下学呀！?