哎呦，，， ，，今天摆的这个龙门阵，，， ，，可能有点羞人，，， ，，可是憋了良久，，， ，，照旧想和姐妹们好生摆一哈。。 。? 我生完娃儿两年了，，， ，，身段是恢复了一些，，， ，，但总有些“难言之隐”——打个喷嚏、笑高声点，，， ，，底下就有点“关不住水”，，， ，，身上这儿酸那儿痛，，， ，，尤其是腰杆和骨盆那块，，， ，，跟生锈了一样。。 。老公喊我去推拿，，， ，，我心头想，，， ，，那些推拿店嘛，，， ，，无非是这里给你锤一哈，，， ，，那里给你按一哈，，， ，，有啥子用嘛！直到我闺蜜神神秘秘地给我推荐了一个地方，，， ，，说是有种“特殊推拿”，，， ，，专门针对我们这种生过娃儿的，，， ，，惬意得不得了。。 。我将信将疑去试了一盘……我的天老爷，，， ，，谁人感受，，， ，，我不晓得咋个形容，，， ，，有点像…嗯…就是那种憋了良久，，， ，，突然所有释放、轻松到颤抖的感受！真嘞不是你们想的那种歪的哈，，， ，，听我逐步摆！?
先说一哈我嘞情形嘛。。 。我身高不高，，， ，，生了娃儿后，，， ，，从原先嘞微胖直接晋级成“丰满少妇”，，， ，，体重卡在130斤下不去了。。 。最恼火嘞不是胖，，， ，，是一身嘞零件似乎都错位了。。 。抱娃儿抱得腰杆痛，，， ，，坐久了尾椎骨也痛，，， ，，晚上睡都睡不舒展。。 。最尴尬嘞是谁人“漏尿”，，， ，，跳一哈、跑一哈基础不敢，，， ，，感受自己像个“漏斗”一样，，， ，，个人一点自信都没得了。。 。?
我也去看过医生，，， ，，医生说是盆底肌松懈、骨盆前倾，，， ，，喊我做凯格尔运动。。 。可是我个人又懒，，， ，，做得又差池，，， ，，感受没得啥子效果。。 。去通俗推拿店，，， ，，师傅一上来就下狠手按我嘞肩膀，，， ，，痛得我惊叫唤，，， ，，按完松不到半天，，， ，，又缩起了。。 。我都快要放弃了，，， ，，以为这辈子就这样子了。。 。
抱着死马当活马医嘞心态，，， ，，我去了闺蜜推荐嘞谁人事情室。。 。一进门，，， ，，我就有点虚，，， ，，由于它看起来太专业、太清洁了，，， ，，一点都不像那些粉嘟嘟嘞推拿房。。 。先生是个三十多岁嘞姐姐，，， ，，看起来温温柔柔嘞，，， ，，先让我填了个表，，， ，，问了我好多详细嘞问题：生娃儿是顺产照旧剖腹、那里最不惬意、甚至包括“伉俪生涯”嘞感受……问得我脸都红了。。 。?
然后她让我躺到，，， ，，不是直接上手按，，， ，，而是先用手和工具在我肚皮、腰、大腿根这些地方轻轻地“摸”，，， ，，她说这是在评估我嘞筋膜主要点和骨盆歪斜嘞偏向。。 。她一边摸一边说：“妹儿，，， ，，你嘞骨盆有点左旋，，， ，，以是你右边腰杆痛得更凶。。 。你嘞盆底肌太主要了，，， ，，是绷紧嘞松懈，，， ，，以是光练收紧没用，，， ，，要先放松。。 。” 我一听，，， ，，神了！全说准了！
正式最先了，，， ，，她让我配合呼吸。。 。她嘞手很热，，， ，，力度一点都不重，，， ，，就是在我小腹、腹股沟、尚有臀部一些很深嘞位置，，， ，，逐步地、有节奏地按压和推动。。 。那种感受很希奇，，， ，，不是痛，，， ，，是酸、胀，，， ，，尚有一种“牵连感”，，， ，，似乎肚子里头打结嘞绳子在被逐步抽开。。 。按到某一个点嘞时间，，， ，，我突然以为大腿根一阵发热，，， ，，然后一股暖流似乎“唰”一下冲到了全身，，， ，，我忍不住“嗯…”了一声，，， ，，全身都起了鸡皮疙瘩，，， ，，脸烧得通红。。 。谁人先生笑眯眯地说：“正常嘞，，， ，，这是你嘞盆底肌群和深层筋膜获得放松，，， ，，血液循环和神经传导突然买通嘞体现，，， ，，许多人会有强烈嘞释放感。。 。” 我这才晓得，，， ，，原来这就是网上有些人说嘞“推拿热潮”，，， ，，基础不是性嘞，，， ，，而是身体恒久主要后被彻底松绑嘞心理反映！太科学，，， ，，太震撼了！?
我嘞转变，，， ，，是真嘞用数据和感受来语言嘞：
漏尿改善最显着：做完第一次，，， ，，我回家居心咳了几声，，， ，，那种失控嘞感受减轻了最少50%。。 。先生教了我几个配合嘞呼吸法和简朴行动，，， ，，我坚持在做。。 。到第三次做完，，， ，，我实验了慢跑和跳绳，，， ，，基本上没再泛起尴尬情形。。 。这个改变，，， ，，让我敢穿浅色裤子，，， ，，敢在朋侪眼前大笑，，， ，，自信回来了太多！?
疼痛消逝，，， ，，体态变好：之前腰痛是真嘞折磨人。。 。三次调理连系她教嘞姿势纠正，，， ，，我现在抱娃儿一个小时，，， ，，腰杆都没得那么痛了。。 。并且我老公说，，， ，，我看起来“挺秀了，，， ，，屁股似乎也没那么塌了”。。 。我自己照镜子，，， ，，感受骨盆那块没那么向前顶了，，， ，，小肚子看起来也小了一点。。 。先生说我嘞骨盆旋转变正了许多，，， ，，以是力线对了，，， ，，肌肉就不代偿了，，， ，，自然就不痛了。。 。
意外之喜：亲密关系回暖：这个我原来不想说，，， ，，但确实是真实感受。。 。由于身体不惬意，，， ，，加上自卑，，， ，，我以前对老公很抵触。。 。身体放松、自信回来之后，，， ，，那种自然而然的亲密感也回来了。。 。先生说，，， ，，盆底肌群就像一个“情绪肌”，，， ，，它放松而有弹性了，，， ，，整个人的状态都会更翻开、更愉悦。。 。这点，，， ，，我深刻体会到了。。 。
问：这个推拿正规吗？？要不要脱衣服？？
答：正规得不可再正规！它属于产后康复和肌筋膜松解嘞领域。。 。不需要全脱，，， ，，穿宽松嘞棉质衣裤或者他们提供嘞一次性调理服就行，，， ，，只会袒露需要操作嘞腹部、后背等部位，，， ，，隐私； ；；；ぷ龅煤芎。。 。
问“热潮”感每个人都会有吗？？会不会很尴尬？？
答：纷歧定每个人都会有那么强烈嘞感受，，， ，，这跟你身体嘞主要水平有关。。 。但那种深度放松后嘞暖流、颤抖、起鸡皮疙瘩、想哭或者想笑的感受，，， ，，许多人都有。。 。不必尴尬，，， ，，先生很是专业，，， ，，她们称之为“释放反映”，，， ，，是调理有用的好征象。。 。
问：做一次要好多钱？？要做一再才有用？？
答：价钱比通俗推拿贵，，， ，，我做的这种专业产后修复/筋膜松解，，， ，，一次或许在600-800元左右。。 。一般建议一个疗程3-5次，，， ，，由于身体影象需要被重复纠正。。 。我个人以为，，， ，，比起买一堆没用的护肤品或者吃不靠谱的减肥药，，， ，，这个投资在康健上，，， ，，值透了。。 。
问：是不是只有生过娃儿的才华做？？
答：不是哈！恒久久坐、腰酸背痛、体态欠好（好比骨盆前倾、脊柱侧弯）的女生，，， ，，甚至男的，，， ，，都可以做。。 。焦点原理是放松深层筋膜，，， ，，纠正过失力线。。 。只不过我们产后女性嘞问题更集中、更典范罢了。。 。
以是，，， ，，姐妹们，，， ，，若是你也和我一样，，， ，，被“丰满”和“产后”带来嘞种种身体懊恼困扰，，， ，，真的不要只停留在诉苦和怕羞里。。 。现在科学嘞产后康复和身体调理已经很是蓬勃了。。 。我说的这种“特殊推拿”，，， ，，着实就是一种很是专业、精准的身体功效修复。。 。它带给你的，，， ，，不止是一时的惬意，，， ，，更是恒久嘞康健、自信和高质量的生涯。。 。? 别再相信那些歪门邪道了，，， ，，科学爱自己，，， ，，从相识并正视自己的身体最先。。 。希望我的履历，，， ，，能给茫然的你，，， ，，一点点光。。 。去试试嘛，，， ，，你一定会回来谢谢我的！