哎呦，，，可算能喘口吻了！这过年忙活得俺全身不得劲，，，腰酸背疼的，，，寻思着得找个地方舒坦舒坦。。 。延安这圪崂，，，沐浴推拿的地儿不少，，，可哪家真不赖 ？？？？俺可是跑断腿，，，亲自试了好几回，，，今儿就给恁唠唠，，，保准恁听完心里有底！?
先说俺这履历。。 。去年腊月，，，俺从外地回来，，，冻得直颤抖，，，就想泡个热水澡解乏。。 。头一回去了一家，，，名儿不提了，，，搓澡师傅手生得狠，，，搓得俺皮都快掉了，，，还收俺128大洋！气得俺啊，，，再没去第二回。。 。后头，，，俺学精了，，，专门问外地伙计们，，，逐步摸出点门道。。 。这不，，，今年开春，，，又试了几家，，，总算攒下点干货。。 。
俺先给恁说挑店的门道。。 ？？？？刹桓蚁菇，，，钱花了不说，，，还受罪！头一样，，，看人气。。 。俺发明，，，那些外地人常去的，，，门脸纷歧定大，，，但里头热闹，，，说明转头客多。。 。好比俺后头去的那家“暖洋洋浴池”，，，通常下晌都满员，，，俺去都得排队。。 。
第二样，，，问价钱透明不。。 。有些店嘴上说优惠，，，结账时多出一堆项目费。。 。俺吃过亏，，，现在都先问清：搓澡、推拿、精油啥价，，，98元起能搞定基础套餐的，，，才算实惠。。 。俺记了笔账，，，延安这边，，，通俗搓澡加推拿，，，均价在100-150之间，，，要是凌驾200，，，就得掂量掂量了。。 。
第三样，，，试技师手法。。 。这才是要害！好技师，，，一上手就知有没有。。 。俺碰过个先生傅，，，姓王，，，干这行十多年了，，，手指头有准儿，，，专按穴道，，，俺那肩膀僵的，，，让他按完，，，松快得能抬起来了。。 。后头俺专门探询了，，，这些先生傅多是外地培训的，，，手法传承老辈，，，比那些速成班出来的强得多。。 。
俺挑了网上评分不赖的3家，，，一家家说。。 。数据都是俺自个儿体验的，，，今年正月的事儿，，，新鲜着呢！
头一家： “舒心阁”沐浴中心?
? 位置在浮图区那里，，，交通便当。。 。俺是周末去的，，，人不少。。 。套餐价：118元，，，包括泡澡、搓背、和45分钟全身推拿。。 。
俺的体验：情形挺清洁，，，池子水温控得稳。。 。搓澡的伙计，，，手法还行，，，但力度稍轻，，，适合怕疼的人。。 。推拿是个女技师，，，手法细腻，，，但俺以为劲道不敷，，，按完惬意是惬意，，，但深层肌肉没咋解开。。 。评分：7.5/10。。 。适合一家老小去，，，不折腾。。 。
第二家： “暖洋洋浴池”?
? 在老城区巷子里，，，欠好找，，，但酒香不怕巷子深。。 。俺是伙计推荐的，，，去了三回了。。 。套餐价：98元，，，基础搓澡+推拿，，，加20能升级精油推拿。。 。
俺的体验：这绝对是俺的私藏宝地！搓澡师傅老李，，，五十明年，，，手劲忒足，，，但不会疼，，，他说是祖传的手艺，，，搓完全身轻省。。 。推拿是中医式的，，，按穴位，，，俺那次落枕，，，让他按了半小时，，，立马能扭头了。。 。数据：俺问过老板，，，他说这店开了8年，，，转头客占7成。。 。评分：9/10。。 。独家视角：俺以为他家胜在古板手法扎实，，，不搞花架子。。 。
第三家： “云水间”休闲会所?
? 在新开发区，，，门脸高峻上。。 。俺是冲着情形去的。。 。套餐价：188元，，，包括水果茶水、自力包厢。。 。
俺的体验：情形没得说，，，像宾馆似的，，，但价儿也高。。 。技师年轻，，，手法新式，，，用了泰式拉伸，，，俺以为挺新鲜，，，但可能不适合岁数大的人。。 。搓澡一般，，，中规中矩。。 。评分：8/10。。 。适合商务招待，，，或者想享受的，，，但性价比不如前两家。。 。
唠完这几家，，，俺再分享点私房 tips。。 。首先，，，去前打电话问问，，，尤其过年过节，，，可能涨价。。 。像今年马年，，，正月里好些店都调价了，，，但“暖洋洋”没咋变，，，老板说老客多，，，不兴涨价。。 。
其次，，，错峰去最划算。。 。俺常挑事情日下昼，，，人少，，，技师不忙，，，能多按几下。。 。有一次，，，俺在“暖洋洋”泡到天黑，，，才花了98，，，还送了杯红枣茶，，，舒坦得不想走。。 。
再说说痛处。。 。有些店推销凶，，，俺在“舒心阁”就碰过，，，推拿时一直让办卡。。 。咱可别抹不开面，，，不需要就直接说“不中”，，，省得后头闹心。。 。俺现在都提前说好：就做基础，，，别的不要。。 。
最后，，，数据支持下：俺问过卫生局的朋侪，，，延安这边正规沐浴店，，，每年检查及格率在95%以上，，，以是咱只管去有执照的，，，清静第一。。 。像“暖洋洋”和“舒心阁”，，，执照都挂墙上了，，，俺亲眼见过。。 。
问：延安沐浴推拿，，，一般得多钱 ？？？？?
答：基础的话，，，80到120之间就差不离。。 。像俺说的“暖洋洋”，，，98元全套，，，算是最实惠的。。 。要是加精油、拔罐，，，得再加个30-50。。 。
问：哪家适合带老人去 ？？？？?
答：老人怕吵，，，手法得柔。。 。俺推荐“舒心阁”，，，情形清静，，，技师劲小。。 ？？？？商崆爸龈狼岬惆础。 。
问：周末去，，，用预约不 ？？？？?
答：最好约！尤其那几家火的，，，像“暖洋洋”，，，周末不预约，，，等一小时都可能。。 。俺都是前晌打电话，，，省得白跑腿。。 。
问：今年马年，，，有啥优惠不 ？？？？?
答：哎，，，还真有！俺探询过，，，好些店为迎马年，，，搞“马上舒坦”活动，，，好比“云水间”送折扣券。。 。但俺以为，，，不如老店实惠，，，“暖洋洋”终年价，，，着实。。 。
唠了这么多，，，俺总结下。。 。在延安找沐浴推拿，，，就图个着实和舒坦。。 。要是恁想性价比高、手法隧道，，，俺首推“暖洋洋浴池”；；要是图情形，，，就去“云水间”。。 ？？？？杉亲，，，别光看门脸，，，多问问外地人，，，准没错。。 。
今年是马年，，，俺祝恁龙马精神，，，全身得劲！有啥不明确的，，，咱再唠。。 。俺这体验，，，可都是实打实跑出来的，，，恁去了保准不后悔。。 。记牢啊，，，身子是自个儿的，，，得常打理！?