哎呦,,,这位老铁,,,您可算问对人了!介问题,,,憋我心里头可不是一天两天了。。。。。。? 早先年我也迷糊,,,进了推拿店,,,一看价目表,,,好么,,,“中式推拿”、“柔式推拿”、“经典指压”、“经络SPA”…… 名儿起得花里胡哨,,,价钱还都纷歧样,,,给我看得是眼花缭乱,,,选择难题症就地就犯了!最后只能硬着头皮跟人说:“来个最自制的!” ?
厥后,,,咱不是这老胳膊老腿儿也最先提意见了嘛,,,肩也酸了背也疼了,,,没辙,,,硬着头皮种种体验,,,钱没少花,,,亏也没少吃,,,总算摸着点门道。。。。。。今儿个,,,咱就关起门来唠点干的,,,把“柔式”和“中式”那点区别,,,掰开了、揉碎了,,,给您批注确唠!包管都是大真话,,,有一句忽悠您,,,让我吃狗不睬包子没有馅儿!?
您可别觉着都是用手按按捏捏,,,它俩从老祖宗那儿,,,就不是一码事!明确了介个,,,后面您就全通唠。。。。。。
柔式推拿:它考究的是个“渗透”和“宽慰”,,,像水一样。。。。。。? ?
介个路数吧,,,追根溯源,,,更多是借鉴了东南亚那里(像泰式、印尼式)的手法,,,再连系了现代芬芳疗法和身体美学。。。。。。它的焦点头脑是 “放松优先于治疗”。。。。。。手法上,,,大面积、长线条、节奏慢,,,用的是手掌、小臂,,,配合着精油,,,在皮肤上滑动、推按。。。。。。您就想像一下,,,跟和面似的,,,手法得特殊连贯,,,不让您觉出“断档”来。。。。。。目的是嘛?????是让您主要的肌肉“放松小心”,,,逐步软和下来,,,顺带着让精油香氛放松您的脑子。。。。。。我做柔式的时间,,,好一再惬意得差点睡已往,,,师傅手法太绵了。。。。。。
中式推拿:它考究的是个“得气”和“通络”,,,像火一样。。。。。。? ?
介可是咱老祖宗传了几千年的废物,,,理论基础是中医的经络穴位学说。。。。。。它的焦点头脑是 “痛则欠亨,,,通则不痛”,,,带有明确的调理目的。。。。。。手法上,,,点、线、面连系,,,精准、短促、有力。。。。。。手指头、指枢纽、肘尖儿,,,那都是工具,,,专门搪塞您身上那些个“堵点”(穴位)和“板结”的筋络(经络)。。。。。。目的是嘛?????是把您堵住的气血“推开”,,,把错位的小枢纽“归位”。。。。。。我做中式的时间,,,那感受,,,又酸又胀又疼,,,还带着点爽,,,按完了全身轻快,,,但历程可一点不“温柔”。。。。。。
简朴说,,,您想彻底放松睡一觉,,,找柔式;;您以为身上哪块“别着劲”、疼得实着实在,,,找中式。。。。。。? 一个治“乏”,,,一个治“病”(亚康健那种病。。。。。。。。。。
光说理论您可能还晕乎,,,咱直接唠体验。。。。。。从您一进门,,,到躺下,,,到起来,,,全程感受都两模两样!
1. 情形与准备:一个像“水疗馆”,,,一个像“诊疗室”。。。。。。
柔式:进屋,,,灯光倍儿暗,,,可能还点着香薰蜡烛,,,放着海浪声、鸟叫的轻音乐。。。。。。??? 您得先冲个澡,,,然后换上一次性亵服,,,趴在一张带洞的推拿床上。。。。。。用的都是精油、香薰膏之类的润滑介质,,,考究个香味和触感。。。。。。
中式:进屋,,,灯灼烁亮,,,情形精练,,,可能墙上还挂个人体经络图。。。。。。? 放的音乐可能是古筝、琵琶之类的民乐,,,或者爽性不放。。。。。。您衣着自己的衣服(一般会提供宽松推拿服),,,趴在或躺在铺着毛巾的硬板床上。。。。。。用的介质是滑石粉、推拿油或者药酒,,,目的是为了镌汰摩擦,,,利便发力,,,不考究香味。。。。。。
2. 手法与感受:一个“面”,,,一个“点”。。。。。。
柔式感受:师傅的手,,,那叫一个“滑”。。。。。。从肩膀到腰,,,一大片一大片地推已往,,,力道是匀称的、包裹式的。。。。。。您会感受热乎乎的,,,肌肉被“熨开”了,,,脑子里啥也不想想了,,,就剩惬意了。。。。。。? 重点在背、腿、手臂这些大肌群。。。。。。我做过一次90分钟的柔式,,,做完皮肤都滑溜了,,,身上一股精油味,,,心情倍儿好。。。。。。
中式感受:师傅的手(或肘),,,那叫一个“准”。。。。。。他/她会沿着您的脊柱双方,,,或者胳膊腿上的“筋”去摸,,,摸到疙瘩瘩的地方,,,就愣住,,,用手指或枢纽“怼”进去,,,往返拨动。。。。。。谁人酸爽劲儿,,,嗷一下就上来了!?? 重点在肩颈、腰背的穴位和枢纽。。。。。。我落枕那次,,,去找中式师傅,,,人家在我脖子上和背上点了几个穴位,,,揉了不到十分钟,,, “咔”一下,,,脑壳就能转了,,,神了!但历程是真疼啊。。。。。。
3. 相同与目的:一个“您惬意就行”,,,一个“我得找到病根”。。。。。。
柔式:师傅会温柔地问您力度合不对适,,,那里需要多按按。。。。。。目的很明确:让您在历程中获得极致的放松愉悦感。。。。。。
中式:师傅会问您“那里不惬意?????”“这疼不疼?????胀不胀?????” 他/她更像一个侦探,,,在您身上寻找“病灶”。。。。。。目的是:解决您某个详细的酸、胀、痛、麻的问题。。。。。。? 按完了,,,他可能还会告诉您:“您这是膀胱经欠亨,,,平时多敲敲腿后面。。。。。。”
唠了这么多,,,您肯定要问了:别整虚的,,,我究竟该花哪个钱?????您听我给您对号入座,,,保准错不了!
? 您应该选择【柔式推拿】,,,若是:
事情压力山大,,,就想彻底放空,,,睡个好觉。。。。。。?
强烈运动(好比健身、跑步)后,,,肌肉僵硬酸痛,,,需要深度放松排乳酸。。。。。。
皮肤干燥,,,想顺便做个全身护理,,,让皮肤滑嫩嫩。。。。。。
对疼痛特殊敏感,,,一碰就嗷嗷叫,,,完全受不了“痛点”刺激。。。。。。
焦点需求是:享受、解压、愉悦身心。。。。。。? 这钱买的是“服务体验”和“情绪价值”。。。。。。
? 您应该选择【中式推拿】,,,若是:
颈肩腰腿有明确的疼痛点,,,好比鼠标手、富贵包、老腰突。。。。。。?
感受全身僵硬,,,“锈住了”,,,枢纽转动有响声,,,不敷无邪。。。。。。
经常感受疲劳,,,但又不是肌肉的酸痛,,,而是从骨头缝里透出来的乏。。。。。。
相信中医调理,,,或者有推拿师傅说过您“湿气重”、“筋结多”。。。。。。
焦点需求是:解决问题、缓解症状、调理身体。。。。。。? 这钱买的是“治疗效果”和“康健投资”。。。。。。
? 我自个儿的数据小本本:
以我常去的一家中等价位店为例,,,同样是80分钟:
柔式SPA:价钱通常在398-498元。。。。。。用的精油分基础款和高端款(如茉莉、檀香),,,差别主要在香味和品牌。。。。。。
中式推拿:价钱通常在298-368元。。。。。?????赡芑嵊小白噬罴际Α焙汀巴ㄋ准际Α钡牟罴,,,由于手法和履历值钱。。。。。。
个人体验频率:我一般是每周一次中式,,,针对我的办公室肩颈病。。。。;;每月一次柔式,,,当是给自己的精神奖励。。。。。。????
Q:能两个一起做吗?????先做哪个?????
A:太能了!最佳组合是:先中式,,,后柔式。。。。。。? 先用中式把“堵点”推开,,,疏通经络,,,这时间肌肉会有些应激反映(酸胀)。。。。。。接着用柔式举行大面积的宽慰、放松,,,能极大缓解中式的“后痛”,,,让身体在完全通畅的状态下获得舒缓,,,效果1+1>2!虽然,,,钱包也得1+1。。。。。。
Q:是不是男的适合中式,,,女的适合柔式?????
A:可别介么想!这纯粹是个人需求和体质决议的,,,跟性别没关系。。。。。。我见过不少女人是“中式推拿”的铁粉,,,就喜欢那种痛并快乐着的感受;;也见过不少老爷们儿就爱做柔式,,,享受那份细腻放松。。。。。。选适合自己身体状态的,,,别选别人以为你应该选的。。。。。。
Q:怎么判断师傅的水平崎岖?????
A:中式师傅,,,看他/她能不可一下子找准你的痛点,,,并且能说出个一二三(好比“您这是菱形肌劳损”)。。。。。。手法是否透,,,力不是死实力,,,是能渗进去的“巧劲”。。。。。。柔式师傅,,,看手法是否流通连贯,,,节奏是否让人惬意,,,对力度的把控是否匀称,,,整体气氛营造得好欠好。。。。。。好的柔式师傅,,,能让你不知不觉进入半睡眠状态。。。。。。
Q:做完之后要注重嘛?????
A:中式推拿后,,,由于气血被调动起来了,,,建议喝杯温水,,,至少4小时内别沐浴,,,别吹凉风(尤其空调直吹),,,否则冷气入体,,,白按了!柔式推拿后,,,由于身上有精油,,,最好过一两个小时再冲澡,,,让皮肤吸收一下。。。。。。两者做完,,,都注重保暖,,,别马上强烈运动。。。。。。
嘚啵了这么一大通,,,不知道给您说清晰没有。。。。。。着实啊,,,“柔式”和“中式”压根就不是谁好谁坏、谁高级谁初级的关系,,,它俩是各司其职的俩兄弟。。。。。。一个主“文火慢炖”,,,滋润身心;;一个主“武火快攻”,,,疏通经络。。。。。。
下次您再进推拿店,,,心里就有谱了伐?????? 别光看价钱,,,先问问自个儿:“我今儿个,,,是想来受罪的,,,照旧想来享受的?????” 想明确了介个,,,您就知道该翻哪块牌子了。。。。。。
身体是自个儿的,,,伺候好了它,,,它才华陪您可劲儿造不是?????得嘞,,,话就说到这儿,,,希望列位老铁都能找到最适合自己的那双手,,,把身子骨调理得倍儿棒!咱回见!?