哎，，，我说恁啊，，，是不是一听说“沐浴SPA”，，，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方，，，要么就寻思着不就是泡个澡嘛，，，还能玩出啥名堂？？?
前些天，，，俺谁人从南方回来嘞老表，，，非拉我去“体验体验”。。。。 。我心想，，，咱这老胳膊老腿嘞，，，去那儿弄啥？？效果去了一回，，，乖乖，，，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤，，，走路都带风！?
今儿个，，，咱就捞捞干货，，，用咱嘞家乡话，，，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程，，，里头都有啥项目，，，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱，，，得劲得很！
一进门，，，先换鞋。。。。 。服务员会给恁一个手牌，，，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头，，，可不敢丢喽。。。。 。?
易服泡澡：进了易服室，，，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋，，，就能去水区了。。。。 。水区一般分好几样池子：
热池：水可烫，，，最少得四十多度。。。。 。可不敢“扑通”一下跳进去，，，得先拿热水冲冲身子，，，逐步往下坐。。。。 。泡个五六分钟，，，汗“呼”一下就出来了，，，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??
温池：这个得劲，，，温度正好，，，一家人或者带小孩儿嘞，，，一般在这儿耍。。。。 。主要是放松，，，让身上嘞筋骨泡开。。。。 。
凉池：从热池出来，，，猛一下蹲进凉水池，，，那感受，，，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔，，，可爽。。。。 。但心脏欠好嘞可不敢试。。。。 。
搓背（助。。。。 。：泡透了，，，身上嘞“灰”也泡浮囊了，，，这时间就得请先生傅出马了。。。。 。搓背，，，这可是灵魂！?
往搓床上一躺，，，师傅拿着搓澡巾，，，从脖子到脚后跟，，，给你搓个里外通透。。。。 。？醋拍腔揖矶，，，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’？？”
搓完再打一遍沐浴露或者奶，，，一冲，，，摸摸自己嘞胳膊腿，，，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值，，，一般就几十块钱，，，体验提升一个层次。。。。 。
身上洗清洁了，，，但流程才走了一半。。。。 。想更舒坦，，，就得接着往下走。。。。 。
汗蒸房里出透汗：
干蒸房（桑拿）：全是木头，，，石头烧得滚烫，，，泼上水滋滋响。。。。 。温度能到七八十度，，，进去坐那儿，，，啥也不想，，，让汗可劲儿流。。。。 。对排湿驱寒可好，，，但时间别太长，，，十来分钟就中，，，出来赶忙补水。。。。 。
湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭，，，跟下了大雾样。。。。 。温度没那么高，，，但湿气大，，，呼吸起来感受可润，，，对皮肤也好。。。。 。蒸一会儿，，，脸上都红扑扑嘞。。。。 。
重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。。。 。项目票据一看，，，眼花缭乱，，，咱挑几个常见嘞说：
中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点，，，按嘞时间“嗷嗷”叫，，，按完全身得劲。。。。 。特殊适合咱这天天坐电脑前，，，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。。。 。??♂?
精油开背/SPA：这个较量温顺，，，主要是享受。。。。 。推上香喷喷嘞精油，，，手法很柔和，，，主打一个放松解压，，，能给你按睡着。。。。 。小女人们更喜欢这个。。。。 。
泰式推拿：好家伙，，，这不是推拿，，，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动，，，能闻声枢纽“啪啪”响，，，感受筋都被抻开了。。。。 。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。。。 。
足疗：俗话说“树老根先枯，，，人老脚先衰”。。。。 。捏脚师傅一上手，，，你脚底板哪个反射区酸疼，，，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲，，，有点玄学在身上。。。。 。捏完脚，，，走路都轻快。。。。 。
价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。。。 。先问清时长和价位，，，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞，，，可别糊里糊涂就做了。。。。 。
一套流程下来，，，肚子也空了，，，人也乏了。。。。 。这时间，，，休息区就是天堂。。。。 。
餐饮增补：好一点嘞沐浴中心，，，都有自助餐厅或者点餐。。。。 。水果、饮料、种种饭菜都有。。。。 。注重：这嘞饭食一般比外头贵点，，，但品质还行。。。。 。有的门票里含简餐，，，有的不含，，，进门时间问清晰。。。。 。
大厅休息：一排排嘞沙发床，，，能调角度，，，能看电视。。。。 。找个清静角落一躺，，，盖个小薄被，，，眯瞪一觉，，，美得很！?
住宿：许多地方能住宿，，，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费，，，比住旅馆划算多了，，，还清静。。。。 。
其他娱乐：高端点嘞地方，，，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园，，，一家老小都能找到玩嘞，，，能待一整天。。。。 。
Q：我一个人去，，，会不得劲不会？？
A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己，，，谁老看谁啊。。。。 。一个人更自在，，，想泡多久泡多久，，，想按啥按啥，，，美滋滋嘞独处时光，，，试试你就知道了。。。。 。
Q：得准备几多钱？？心里好有个底。。。。 。
A：这分好几档。。。。 。光沐浴+汗蒸+搓背，，，团购价100块左右拿下。。。。 。再加其中档嘞推拿（60分钟），，，总价得200-300块。。。。 。若是想吃喝全包、做高端项目，，，那就没上限了，，，五六百、上千都有可能。。。。 。建议去之前先看团购套餐，，，最划算！
Q：有啥要特殊注重嘞不？？
A：可有了！别空腹、别喝大酒去，，，容易晕堂。。。。 。有高血压、心脏病要小心。。。。 。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。。。 。最主要是放平心态，，，咱是去享受嘞，，，不是去攀比嘞，，，选适合自己嘞项目就中。。。。 。
说在最后：
以是说啊，，，老小爷们儿、女人媳妇儿，，，这沐浴SPA，，，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。。。 。它是一套从身体清洁，，，到筋骨放松，，，再到精神休息嘞完整服务。。。。 。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。。。 。
累了一星期，，，花上一两百块钱，，，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉，，，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子，，，得劲儿！?
下次谁再叫你去，，，可别再说“不就是沐浴嘛”，，，咱现在也是懂行嘞人了！