哎，，，，，，朋侪们，，，，，，今儿咱可得好生唠唠上海推拿SPA这回事！? 您可甭说，，，，，，在这大上海滩混迹了七八年，，，，，，别的本事没上进，，，，，，这身上“零件”的保养心得倒是攒下一箩筐。。。早些年加班加得颈椎跟个铁板似的，，，，，，后背僵得转动不得，，，，，，这才算是跟推拿SPA结下了“不解之缘”。。。
您要问我上海推拿SPA店多未几？？？嘿，，，，，，那比俺们村头地里的玉米茬子还密！? 但哪家是正经松乏身子的，，，，，，哪家是“挂着羊头卖狗肉”让你心里头犯嘀咕的，，，，，，这里头的门道，，，，，，可深了去了！今儿咱就掏心窝子，，，，，，用俺这三年花了小几万块、踩过无数坑换来的履历，，，，，，给您摆个明确。。。
一、 第一道槛：咋分清“正经松骨”和“花活忽悠”？？？
初来乍到那会儿，，，，，，咱也木乱，，，，，，望见门口灯光阴晦、写着“养生”、“减压”价码却低得吓人的店，，，，，，心里就发毛。。。? 厥后摸出纪律了：正经做手艺、做服务的店，，，，，，它不怕你“看”！
您就记俺这句话：先大大方方上它家点评页面，，，，，，或者直接打电话问！? 就问三件事：1、有没有中医康复资质的师傅？？？2、能不可线选技师？？？3、做背、开背用的甚手法（精油推拿、泰式拉伸、照旧中医正骨）？？？
要是对方支支吾吾，，，，，，或者只说“来了安排，，，，，，都好”，，，，，，您就得留个心眼。。。俺去过一家在静安寺周围的，，，，，，叫“云舒堂”（假名），，，，，，人家前台直接说：“咱家三位先生傅，，，，，，一位善于运动损伤，，，，，，一位做脏腑调理着名，，，，，，尚有一位女师傅做精油手法特殊轻柔，，，，，，您看您需要甚？？？都能看资料。。。” 您听听，，，，，，这话一说出来，，，，，，是不是就感受靠谱、敞亮？？？
二、 价码水深，，，，，，怎的才华不花冤枉钱？？？
上海这地界，，，，，，推拿SPA的价码，，，，，，那是从百十来块到几千块都有，，，，，，看得人眼晕。。。? 俺的第二个心得就是：莫要迷信“贵就是好”，，，，，，也甭妄想“自制的离谱”。。。
您得看单次时长和项目内在。。。一般来说，，，，，，市面上60分钟左右的全身精油推拿，，，，，，价钱在300-500元，，，，，，属于较量普遍的手艺型价位。。。要是低于200，，，，，，您就得琢磨琢磨，，，，，，是不是在情形、产品上打了折扣，，，，，，或者…有其他猫腻。。。
俺吃过贪自制的亏！有一次在个老旧小区底商，，，，，，望见个“经典泰式古法，，，，，，90分钟只要198”的招牌，，，，，，心一动就进去了。。。效果哩？？？情形潮乎乎，，，，，，推拿床单也旧黢黢，，，，，，师傅手法跟“揉面”差未几，，，，，，按完比不按还木乱！这叫个甚事！厥后学精了，，，，，，要么买连锁大品牌（像“常乐”、“云廷”）的首次体验套餐，，，，，，要么就认准有多年口碑的私人事情室。。。多花几十百把块，，，，，，买的是个卫生、专业和放心。。。
三、 探店实测：俺私藏的2家“心头好”
光说不练假把式，，，，，，俺给大伙儿唠两家实着实在体验过、以为不赖的店。。。一家求个专业解乏，，，，，，一家图个情形惬意。。。
头一家，，，，，，在徐汇滨江那块，，，，，，叫“愈舍”（假名）。。。他家主打一个“专业中医理疗+日式详尽服务”。。。? 进门先填个表，，，，，，说说身上那里不得劲。。。俺上次去，，，，，，是个先生傅给按的，，，，，，一上手捏俺肩膀，，，，，，就说：“小伙子，，，，，，你这电脑用得多，，，，，，菱形肌都粘连了。。。” 哇呀，，，，，，神了！接着一通操作，，，，，，有拨筋，，，，，，有正骨，，，，，，那叫一个酸爽通透！完了还教了俺几个拉伸行动。。。单次价钱是468元/70分钟，，，，，，不自制，，，，，，但俺以为这钱花得值，，，，，，是冲着“解决问题”去的。。。
第二家，，，，，，在愚园路周围的弄堂里，，，，，，是个事情室，，，，，，叫“一隅自在”（假名）。。。这家就完全是另一种感受了。。。? 老板是个懂香氛的女人，，，，，，整个屋子安排得清雅，，，，，，音乐也好听。。。做的项目是“颂钵音疗+芳疗SPA”。。。先敲一阵钵，，，，，，那声音震得人脑瓜子嗡嗡的，，，，，，但特殊放松。。。然后用的是很好的精油，，，，，，手法很柔，，，，，，不像治病，，，，，，纯纯就是让你睡个好觉。。。价钱是520元/90分钟，，，，，，适合闺蜜约着一块去，，，，，，或者心里头特殊“饥荒”的时间，，，，，，去放空一下自己。。。这钱，，，，，，买的是个“情绪价值”。。。
FAQ（您可能想问的）：
问：第一次去，，，，，，怕被坑，，，，，，有啥要注重的嘞？？？
答：记牢！第一，，，，，，明码标价，，，，，，没标价的、迷糊其辞的套餐，，，，，，一律不要。。。第二，，，，，，拒绝任何“特殊服务”体现，，，，，，咱是去正司理疗的，，，，，，腰杆挺直咯！第三，，，，，，要是以为力度、手法不惬意，，，，，，立马提出来，，，，，，你是消耗者，，，，，，别欠盛意思。。。
问：团购套餐靠谱不？？？用团购会被区别看待不？？？
答：大品牌、大店的首次体验团购一般靠谱，，，，，，就是为了引流。。。但有些小店可能会在时长、力度上“缩水”。。。用团购券，，，，，，最好提前电话确认可用时段和预约。。。进房间后也可以客套地问一句：“咱这是团购的套餐，，，，，，项目和时长跟正价一样的吧？？？” 一般正规店都不会区别看待。。。
问：男的去和女的一起去，，，，，，有啥纷歧样不？？？
答：对主顾来说，，，，，，没啥纷歧样，，，，，，正规店对所有客人都一视同仁。。。若是是情侣或伉俪一起去，，，，，，许多店都有双人世。。。但选技师时，，，，，，您可以凭证自己需求来，，，，，，想找手劲大的就选男师傅，，，，，，想找手法细腻的可以选女师傅，，，，，，大大方方地提要求，，，，，，这是你的权力。。。
以是说啊，，，，，，朋侪们，，，，，，在上海找推拿SPA，，，，，，它就不是个“撞大运”的事。。。您得带着心眼，，，，，，带着标准去找。。。? 咱花钱，，，，，，是为了让身体舒坦，，，，，，让精神歇心，，，，，，可不是去找不愉快的。。。
总结一下俺的“五条金律”：资质要问清，，，，，，价码要看清，，，，，，情形要看清，，，，，，感受要说明，，，，，，不正之风要叫停！? 希望俺今儿这顿唠叨，，，，，，能帮您在上海滩，，，，，，找到一家能让您彻底放松、放心靠谱的好店。。。身体是革命的资源，，，，，，对自己好点，，，，，，不丢人！您要是也有私藏的好店，，，，，，也接待在底下唠唠，，，，，，咱一起把这“地图”给画全乎了！?