哎呀，，兄弟伙，，今天摆哈龙门阵嘛。。。。。上盘我在网高头搜“周末咋个耍”，，弹出来些鬼迷日眼的内容，，简直莫得名堂！? 要我说哦，，正经八百的放松，，哪有比约起朋侪去爬山、吸口新鲜空气更逍遥的喃？？？？今天我就来好生摆一下，，我上周切青城后山的一日徒步，，那才叫一个舒坦，，比在屋头瘫起刷手机巴适到不知哪儿去了！
一、 你还在乱搜？？？？搞懂真正的“放松需求”才是王道
我晓得，，有些哥老倌一放假就脑壳空，，不晓得咋个安排。。。。。上网一搜，，尽是些不靠谱的“推荐”，，看多了人都要焉。。。。。我跟你说，，“放松”不即是“纵容”。。。。。真正的解压，，是要把身体和脑壳都从日常的疲劳里头抽出来。。。。。
好比说我嘛，，上班盯电脑盯得眼睛都绿了，，下班就想换个情形。。。。。你喊我去酒吧喧喧嚷嚷的，，我更累！不如切爬山，，出一身毛毛汗，，站在山顶高头吼两声，，谁人酣畅，，比啥子灵丹妙药都管用。。。。。我上周去的青城后山，，开车也就个把小时，，消耗低、景致好，，人也不算多得打挤，，巴适得板。。。。。
二、 成都周边徒步宝藏地，，亲测不踩雷攻略
所在选择（青城后山为例）：
交通：自驾导航“泰安古镇”，，停车场多，，收费20闷一天。。。。。赶车的话，，犀浦快铁到都江堰，，再转个面包车，，也利便。。。。。
蹊径：从“飞泉沟”上，，“五龙沟”下，，这是个环线，，风物看全，，不走转头路，，全程逐步走、摄影相，，或许4-5个钟头。。。。。
破费：门票20，，加停车用饭，，人均100以内搞得定，，性价比超高。。。。。?
要准备些啥子：
穿的：一定要穿防滑的徒步鞋！山里头有些地方湿润，，通俗运动鞋容易打滑。。。。。衣服穿透气速干的，，备件外衣。。。。。
带的：背个小包，，装两瓶水、点干粮（巧克力、牛肉干）、充电宝、纸巾，，尚有垃圾袋（划重点！自己的垃圾自己带走！。。。。。。。。
心态：莫赶时间，，莫跟到别个抢。。。。。我们是来放松的，，不是来竞速的。。。。？？？？吹皆媚康钠俨肌⑾，，就停下来坐到歇一哈，，拍两张。。。。。?
三、 清静、文明、耍得久，，这才是硬原理
爬山不是为了逞英雄。。。。。我亲眼看到过有穿起板鞋、提起塑料袋就敢往深山老林钻的，，看得我心惊胆战。。。。。清静永远是第一位的。。。。。
只管结伴而行，，相互有个照应。。。。。
下昼三点以后，，就不建议再往山顶走了，，早点妄想下山。。。。。
看晴天气预告，，雨天绝对不进山。。。。。
尚有嘛，，就是文明。。。。。我们成都人出去，，代表的是家乡的形象。。。。。莫在树上刻“到此一游”，，莫要高声武气地惊抓抓地叫，，特殊是莫要乱丢垃圾！那么漂亮的情形，，维护好，，我们下回才华继续耍，，对差池嘛？？？？
FAQ环节（冒充你在问我）：
问：一个人去爬山，，得不得畏惧哦？？？？
答：怕啥子嘛！青城后山这种开发成熟的地方，，周末徒步的人多得很，，路上随便都能遇到“山友”。。。。。虽然咯，，能找到一两个朋侪一起，，摆起龙门阵上山，，更逍遥哈！?
问：爬完山腿杆痛咋个办？？？？
答：正常征象！回家用热水泡个脚，，轻轻拍打推拿一下小腿肌肉。。。。。第二天稍微做点拉伸，，莫躺倒不动，，反而恢复得快。。。。。我头回爬完也痛了三天，，现在练出来了，，啥事莫得！
问：除了青城后山，，尚有没得其他推荐？？？？
答：有哦！近点的赵公山（东线）、仰天窝，，稍微远点的汶川甘海子、邛崃南宝山，，选择多得很。。。。。要害是选一条适合自己的、清静的蹊径，，莫去挑战凌驾自己能力的“野路子”。。。。。
结语：
以是咯，，兄弟伙，，莫再切搜那些乌七八糟的工具了。。。。。真正的快乐和放松，，简朴得很。。。。。这个周末，，不如就约起你谁人也喊无聊的朋侪，，去爬山嘛！出一身汗，，看一起景，，摆一堆龙门阵，，晚上回来包管你睡得香喷喷，，第二天上班都精神得多。。。。。生涯嘛，，就是要这样子，，康健、着实、有盼头！??? 走，，这盘就行动起来！