哎呦，， ，伙计们，， ，可算把恁们盼来咧！? 今儿个咱不唠别的，， ，就谝一谝这满大街都有的“精油三角区推拿”。。。。额说这话可不是空口白牙，， ，是额实着实在做了一星期“小白鼠”，， ，还把身边好几个“老病号”都拖下水，， ，得出的干货心得。。。。嫑光听店里后生闺女们忽闪，， ，这里头的门道，， ，深着嘞！?
先给不明就里的老乡们说清晰，， ，甚是个“三角区”？ ？？？？? 通俗讲，， ，就是你后背上，， ，从脖子根儿到腰眼儿，， ，双方肩膀头子为界，， ，内一片倒三角的土地。。。。? 兀的地儿，， ，可是咱全身经络的“交通枢纽”，， ，更是酸疼麻胀的“重灾区”！
额有个朋侪，， ，叫二狗，， ，开车拉货的，， ，一天在座上圪蹴十来个小时。。。。年岁不大，， ，那腰背僵得跟个门板似的。。。。上个月硬被额拉去体验，， ，人家先生傅一上手，， ，在他肩膀和脊椎骨中心那块肉上（就三角区上头）一按，， ，二狗就地“嗷”一嗓子，， ，说又酸又胀，， ，但那股酸劲儿已往以后，， ，“哗一下，， ，像有股热气从脖梗子溜到手指梢梢，， ，半天抬不起来的胳膊，， ，瞬间轻省了不少！”? ?
为甚咧？ ？？？？先生傅边按边给额俩口语：“你这疼，， ，不是肉疼，， ，是经络堵得死，， ，气血过不去，， ，像下班岑岭期的迎泽大街！”? 他就在那几个要害“堵点”（穴位）上，， ，用精油推着，， ，一点点给你揉开。。。。额专门记了下时间，， ，光是处理左半边肩膀一片，， ，足足按了有3分多钟，， ，那块死肉才从硬疙瘩逐步变软和。。。。以是啊，， ，嫑信那些一上来就胡乱抹油瞎推的，， ，真功夫，， ，全在“定位”和“耐力”上。。。。
说到精油，， ，额可得给恁们提个醒！这可不是炒菜用的胡麻油，， ，抹上滑溜就行。。。。?
头一回陪媳妇去，， ，额瞄见那架子上摆了一溜瓶瓶罐罐，， ，名字起得花里胡哨：甚“解压舒眠”、“通络活血”、“排毒养颜”……挑得人眼花。。。。师傅问额：“哥，， ，你看你要甚效果的？ ？？？？” 额心想，， ，额就全身绷得紧，， ，想松快松快，， ，就说要“放松的”。。。。
效果人师傅摇摇头，， ，说：“哥，， ，看你这身子板儿和神色，， ，是劳损的淤堵，， ，得先‘通’，， ，光‘放松’不管用，， ，得像扫院子，， ，先扫开道儿。。。。”? 他给额推荐了里头有生姜、冬青这些因素的油，， ，说性子“烈”一点，， ，能往深里走，， ，化开那些老淤寒。。。。?
果真，， ，抹上没一会儿，， ，皮肤就温温地发热，， ，跟贴了暖宝宝似的，， ，但又不烫。。。。师傅说，， ，好精油，， ，配上手法，， ，劲儿是往里钻的。。。。有些店为了省钱，， ，用劣质基础油勾兑点香精，， ，闻着挺香，， ，抹完身上腻乎乎的不说，， ，那“劲儿”连皮都渗不进去，， ，可不就是白花钱？ ？？？？? 更有些皮肤嫩的，， ，还容易起红疙瘩！以是啊，， ，做之前，， ，一定问清是甚油，， ，适合甚体质，， ，嫑欠盛意思！
肯定有人要问：“额，， ，你说得天花乱坠，， ，按完当下是舒坦，， ，可管不了两天又打回真相，， ，咋弄？ ？？？？”
说真话，， ，额一最先也有这疑问。。。。直到人家先生傅教了额三招“保养秘笈”，， ，额回家照做，， ，愣是把一次的效果，， ，延伸了小一个星期！? 这可是真话。。。。?
“一按”：推拿完6个钟头内嫑沐浴！否则冷气顺着翻开的毛孔钻进去，， ，即是白干。。。。最好喝一大杯温水，， ，资助身体排排废物。。。。
“二热”：回家后，， ，特殊是感受又最先发僵的时间，， ，用个热水袋或者吹风机，， ，隔着毛巾温敷一下三角区，， ，每次一刻钟。。。。这就跟“趁热打铁”一样，， ，把推拿通开的地儿，， ，用热气牢靠住。。。。?
“三拉伸”：师傅教了额一个最简朴的——“隔墙看戏”。。。。就是靠墙站着，， ，脚后跟、屁股、后背、后脑勺都贴住墙，， ，然后使劲仰头，， ，下巴往天上够，， ，感受脖子和后背那片三角区都在拉伸。。。。天天早中晚，， ，做上那么三五次，， ，一次坚持个15到20秒。。。。 ？？？？晒苡眠郑??♂?
额就是严酷执行了这三点，， ，特殊是热敷，， ，感受身体的“松快劲儿”坚持得格外长。。。。以前按完顶多惬意两天，， ，这回真真儿地差未几一星期，， ，身上都轻省不少。。。。以是说，， ，推拿不是一锤子生意，， ，后续“养护”占一半收获！
问：这个推拿，， ，疼不疼。。。。 ？？？？是不是越疼越好？ ？？？？
答：哎呦，， ，可嫑信“疼才有用”的鬼话！准确的推拿，， ，是“酸、胀、麻、痛”几种感受混杂，， ，但谁人“痛”，， ，是能忍受的、带着直率的痛。。。。要是光剩下嗷嗷叫的疼，， ，那可能是手法差池，， ，或者你身上淤堵太厉害，， ，得让师傅轻点。。。。记着，， ，惬意的耐受叫调理，， ，光疼叫受伤！?
问：多长时间按一回合适？ ？？？？能天天去不？ ？？？？
答：嫑！嫑！嫑！可嫑天天去！正经的深度调理，， ，一周一次到顶了。。。。你当是搓澡咧？ ？？？？这是给身体一个“重启”和“吸收”的时间。。。。按得太勤，， ，身体没反映过来，， ，白花钱还可能让肌肉疲劳。。。。通俗人，， ，建议10天到半个月一回，， ，就当按期磨练了。。。。?
问：是不是谁都适合做？ ？？？？哪些人不可做？ ？？？？
答：可不是！这几类人，， ，可万万嫑凑热闹：皮肤有破损、发炎的；；；有严重高血压、心脏欠好的；；；刚喝了大酒的；；；尚有，， ，孕妇！孕妇绝对不可！? 要是你身体有啥老误差，， ，最好先问问医生，， ，稳妥第一。。。。?
问：怎么挑个靠谱的店和师傅？ ？？？？
答：记着额这“三看”：一看店面，， ，正不正经，， ，卫生咋样；；；二看师傅的手，， ，手上有没有劲，， ，手指头粗不粗糙，， ，先生傅的手一般都有茧子，， ，但看着清洁；；；三看相同，， ，好的师傅会先问你哪儿不惬意，， ，再下手，， ，历程中会问你力道。。。。那种二话不说就往死里按的，， ，及早走人！????
哎呀，， ，絮絮叨叨说了这么多，， ，归根结底就一句话：“精油三角区推拿”是个好工具，， ，但咱得会用、会选、会养护。。。。? 它就是个帮你从日常疲劳里“缓口吻”的办法，， ，不是啥能治百病的神术。。。。?
咱通俗人过日子，， ，腰背肩颈有个酸疼太正常了。。。；；；ǖ阈∏，， ，找个靠谱地方，， ，让人家用专业手法给你松解松解，， ，再学上几招回家自己保养，， ，这日子，， ，才华过得更有质量，， ，更舒坦，， ，你说是不是这个理儿？ ？？？？?
可记着啊，， ，身体是自己的，， ，且用且珍惜！有啥不明确的，， ，随时来谝！咱下回再唠！?