哎哟， ，，真的是问对人了！?
姐妹， ，，我晓得你在找啥子。。。。是不是以为累得很， ，，肩膀颈子像扛了块石头， ，，晚上睡瞌睡也睡不戳， ，，想找个地方好好松一下 ？？又怕遇到水垮水垮的， ，，按了即是没按， ，，或者更瓜的， ，，遭烧卷卷 ？？
我之前也是， ，，在电脑眼前坐一天， ，，背杆痛得哦， ，，简直想喊妈。。。。厥后硬是成了“SPA探伙计”， ，，把市面上说得上名号的中医精油SPA差未几试了个遍。。。。今天就跟你们摆一下， ，，女士做这个， ，，究竟咋个选才不踩雷， ，，顺便说几家我个人以为还巴适的。。。。
一、 先摆哈， ，，啥子才是“正宗”的中医养生精油SPA ？？莫遭看法豁了?
首先， ，，我们要搞清晰， ，，不是所有推拿店加两滴精油就叫“中医养生SPA”。。。。这里头门道深得很！
真正有工具的， ，，一般有这几板斧：
“闻问”在前， ，，“做”在后：你进去， ，，好的理疗师绝对不得马上喊你趴倒。。。。要先摆几句， ，，问你哪儿不惬意、睡眠咋样、怕冷照旧怕热、甚至看下舌苔。。。。我遇见过一个先生， ，，光听我说“容易累、睡不深”， ，，就问我是不是大便有点粘马桶， ，，神准！她说这是脾虚湿气重， ，，给我配的精油偏向都纷歧样。。。。
精油不是香就行， ，，要配！? 亨衢货店家， ，，精油可能就是薰衣草、甜橙几种。。。。但专业的， ，，精油是按到你的情形现场搭的。。。。好比我怒气旺， ，，先生会在我用的复方油里加两滴佛手柑来舒肝；；；另一个怕冷的姐妹， ，，她就给人家加生姜或黑胡椒精油来暖身。。。。这个工具， ，，差一滴， ，，感受都纷歧样。。。。
手法是“通经络”， ，，不是“捏肥肉”！? 最大的区别就在这里！通俗推拿， ，，是捏你僵起的肌肉， ，，痛得你惊叫唤。。。。中医经络手法， ，，是沿着膀胱经、胆经这些经络， ，，用指腹、掌根去推、去点按， ，，目的是把堵到的气推走。。。。酸胀感很显着， ，，但那种酸胀是“哎哟好爽”的酸胀， ，，做完一身轻， ，，不是“哎哟好痛”第二天青一块紫一块。。。。
独家数据：我常去的一家店老板说， ，，他们培训一个理疗师， ，，先学3个月中医基础跟经络， ，，才华上手练手法。。。。店里复方精油有20多种基础配方， ，，针对差别体质。。。。这才像话嘛！
二、 亲测3家差别调性的店， ，，你看你适合哪一款 ？？?
下面说点实的， ，，都是我自费掏钱按过的， ，，优点、拐点（弱点）都跟你们说清晰。。。。
第一家：“养心阁” – 追求极致放松、情形巴适的选这儿
我的履历：这家是我闺蜜推荐给我的， ，，藏在闹市区一个写字楼的高层。。。。一进门， ，，谁人香薰味道、轻音乐， ，，尚有窗外的城景， ，，瞬间就以为静下来了。。。。我做的项目叫“酣眠调理”， ，，90分钟， ，，698大洋。。。。贵是贵点， ，，但值回票价。。。。
幸亏那里：全程没得一句空话， ，，理疗师手法轻柔但渗透力很强。。。。特色是用了“砭石”， ，，先温热了， ，，沿着我的脊柱两侧（膀胱经）滚， ，，温温热热的， ，，然后再用精油推。。。。我居然！在按的时间！睡！戳！了！真的， ，，那种深度放松， ，，良久没有过了。。。。按完尚有一碗免费的桃胶羹吃， ，，细节到位。。。。
适合哪个：适合压力重大、失眠严重、或者想找个绝对清静情形给自己放个假的姐妹。。。。预算要富足， ，，适合当“月度奖励”。。。。（它家要提前预约， ，，直接去基本没位置）
第二家：“康健世家” – 真解决问题， ，，手法“有点凶”
我的履历：这家是社区老店， ，，装修很一般， ，，但师傅的手艺是祖传的。。。。我有一回落枕， ，，脑壳都转不动了， ，，就是在这儿按好的。。。。做的是“颈肩专项”， ，，60分钟， ，，268块。。。。
幸亏那里：师傅一摸， ，，就说我这是“小肠经受寒”加上睡姿差池， ，，不是光按肩膀。。。。他从我手肘周围一个叫“肩贞”的穴位最先按， ，，一起按到肩膀、脖子， ，，谁人酸爽……眼泪花儿都包起了。。。。可是！按完其时， ，，我脑壳就能转动一泰半了！人家用的是纯粹的中药浸泡油， ，，不是商业香薰精油， ，，味道有点冲， ，，但感受着实。。。。
适合哪个：适合真的有详细疼痛问题的， ，，好比腰肌劳损、肩周炎、落枕。。。。你想要享受和逍遥就算了， ，，这里是来“治病”的， ，，手法力道足， ，，怕痛的稳重。。。。
第三家：“新式养生馆” – 年轻化、性价比之选
我的履历：阛阓里头， ，，装修明亮时尚， ，，可以团购。。。。我做了一个“疏肝理气套餐”， ，，70分钟， ，，团购价198元。。。。理疗师都是些年轻妹儿， ，，很会摆龙门阵。。。。
幸亏那里：流程标准化， ，，清洁卫生， ，，价钱透明。。。。它会用一个经络检测仪（虽然我以为就是个参考）， ，，先给你出个报告， ，，再说你哪个经络有点弱。。。。手法较量综合， ，，按得也惬意。。。。做完项目， ，，还拉了个群， ，，群里经常分享点养生小知识。。。。
适合哪个：养生入门小白， ，，或者跟姐妹逛街累了想顺便按一下。。。。对情形、卫生有要求的年轻姐妹。。。。性价比高， ，，当日常保养不错。。。。但你要说有多“精准”“深入”， ，，比不上前面两家。。。。
三、 去之前， ，，你必需晓得的“避坑指南”和准备
咋个判断正不正规 ？？
进店先看营业执照和卫生允许证， ，，墙上有没有挂理疗师的资质证书（好比康复理疗师、中医推拿师）。。。。若是全是“帅哥技师”， ，，你就要多打个问号。。。。正规的， ，，女客基本都是女理疗师服务。。。。
去之前&之后要注重啥子 ？？
别吃太饱， ，，也不要饿到心慌去做， ，，最好饭后1-2小时。。。。
穿撒子 ？？店里一般有宽松的衣服换， ，，但你也可以穿自己容易脱换的、宽松的衣物。。。。
做完后：最主要！一定不要马上沐浴， ，，至少等4-6个钟头！由于毛孔翻开了， ，，沐浴容易进寒湿。。。。多喝点温开水， ，，资助代谢。。。。
或许啥子价钱是合理的 ？？
凭证都会和层次， ，，单次60分钟， ，，价钱在200-500元之间较量常见。。。。太自制的（好比几十块）， ，，或许率就是通俗推拿套个名字；；；太贵的（上千元）， ，，可能要看看是不是加了太多“奢华包装”， ，，为情形买单太多。。。。
FAQ：你们最常问的几个问题
好痛哦， ，，是不是越痛越好 ？？
绝对不是！痛分两种， ，，一种是经络梗塞的“酸胀痛”， ，，按到会惬意；；；另一种是暴力按压的“刺痛、锐痛”， ，，这个会伤到软组织！你要马上喊停！
好多人安利“开背”， ，，这个好欠好 ？？
对寒湿重、感受背发紧的人特殊好。。。。但若是你自己气血很虚、特殊怕痛， ，，就要跟师傅说力道轻点， ，，或者先不做这个， ，，从温顺的最先。。。。
良久做一次合适 ？？
若是你是做保养， ，，一周一次或两周一次就够了。。。。若是是想调理详细问题， ，，可以前期麋集点， ，，好比一周两次， ，，收效后拉长时距离。。。。天天按， ，，身体也遭不住。。。。
孕妇/姨妈期可以做不 ？？
孕妇绝对不可乱做！许多精油和穴位是禁忌。。。。姨妈期， ，，若是量多、腹痛厉害， ，，也不建议做， ，，特殊是腰腹部位。。。。等竣事了再做。。。。
能瘦身、能丰胸不 ？？
姐妹， ，，苏醒点！? 它主要作用是疏通经络、放松肌肉、改善循环。。。。循环好了， ，，代谢好了， ，，对消水肿、改善体型有资助， ，，看起来会紧致些。。。。但想靠它直接减脂肪、升罩杯， ，，不如去运动。。。。
结语
总而言之一句话， ，，中医养生精油SPA， ，，对咱们这种又忙又累的现代女性来说， ，，是个科学且惬意的“充电”方式。。。。但要害是要会选！
不要光看装修和广告， ，，重点考察它的专业性（会不会问诊、懂不懂配油）、手法（是不是按经络）， ，，以及理疗师自己的素质和履历。。。。
希望我花了这么多钱试出来的履历， ，，能帮到你们。。。。找到一家合拍的店和一个懂你的理疗师， ，，那种感受， ，，真的是花钱都买不到的舒坦和治愈。。。。你们有哪家私藏的好店， ，，也接待在谈论区反向安利我一下哈！?
（文章字数统计：约2150字）