哎呀， ， ，，，列位老姊妹、老哥子些， ， ，，，你们是不是也经常以为周身膀子硬邦邦的， ， ，，，像才扛了二百斤水泥下工一样？？？？想找个地方松活哈， ， ，，，做个全身spa， ， ，，，又在纠结长春这么大， ， ，，，究竟哪家才靠谱嘛？？？？莫慌， ， ，，，今天我就以在长春混了楞个多年的“过来人”身份， ， ，，，跟你摆一哈我的亲自履历和私藏清单， ， ，，，保准你听得懂、找获得、不得遭豁！
以前我也瓜兮兮的， ， ，，，看到招牌亮晶晶的就往里头钻， ， ，，，效果钱花了， ， ，，，体验嘛...啧， ， ，，，一言难尽。。不是师傅手劲大得像是跟你有仇， ， ，，，就是情形嘈杂乱哄哄， ， ，，，做完比不做还累。。厥后我才摸出门道：
首先， ， ，，，要看它“正经不正经”。。? 这个太主要了哈！那些藏在咔咔角角、灯光暧昧、价钱低得吓人的， ， ，，，我劝你绕道走。。我一般只选开在主流商圈或者高端社区底商的， ， ，，，好比红旗街、重庆路、桂林路周边， ， ，，，或者净月、南四环那里的高等小区楼下。。这些地方租金贵， ， ，，，店家一般都是想做恒久生意的， ， ，，，相对正规得多。。
其次， ， ，，，莫光看装修， ， ，，，要看“秘闻”。。? 有些新店装修得跟宫殿一样， ， ，，，但师傅都是才从培训班出来几个月的学徒娃儿， ， ，，，手法生得很。。我反而更青睐那些开了五六年以上的老店。。你想嘛， ， ，，，在长春能站住脚楞个久， ， ，，，没得两把刷子可能不？？？？熟客多， ， ，，，就是最好的招牌。。我常去的一家， ， ，，，师傅一搭手， ， ，，，就晓得我最近是颈椎恼火照旧腰椎受凉， ， ，，，这叫履历！
最后， ， ，，，价钱要对得起“板眼儿”。。? 长春全身spa的价钱， ， ，，，从一百多到上千的都有。。我的履历是， ， ，，，通俗精油开背放松， ， ，，，200-400块这个区间的性价比最高， ， ，，，手艺和服务基本都有包管。。若是要做些“高阶”的， ， ，，，好比古法泰式、经络砭石这些， ， ，，，那就看各人钱包语言了。。记。。 ， ，，，团购网站上的评价要多翻几页， ， ，，，特殊是带图的差评， ， ，，，重点看！
好咯， ， ，，，口水话说了楞个多， ， ，，，现在直接上干货。。凭证我踩了N个坑之后， ， ，，，现在牢靠会去的， ， ，，，主要是下面这三种类型的店：
1. 手艺流老字号：认准先生傅的“手劲”
这类店可能装修不那么时髦， ， ，，，但胜在手艺过硬、手法稳固。。我印象最深的是红旗街后身一家开了快十年的店， ， ，，，招牌都不咋显眼了。。他家主打中医理疗推拿， ， ，，，做全身spa前， ， ，，，师傅真的会仔细问你那里不惬意。。给我做的张师傅， ， ，，，一双手硬是像长了眼睛一样， ， ，，，穴位找得准惨了。。按的时间酸爽得叫唤， ， ，，，按完感受肩膀和背上的“挖瘩”都散开了， ， ，，，轻了十斤！这种店， ， ，，，适合我们这种真正想解决问题， ， ，，，而不是纯粹图享受的“劳碌命”。。人均或许在280-350左右， ， ，，，要提前预约， ， ，，，先生傅俏得很。。
2. 气氛感“网红”店：女娃子们的首选
若是是想跟闺蜜一起， ， ，，，拍点美照， ， ，，，彻底放松心情， ， ，，，那我推荐你去桂林路或这有山周围的一些精品spa馆。。这些店通常把气氛感拿捏得死死的， ， ，，，香薰、音乐、装修气概都很是细腻。。用的产品也多是国际着名精油品牌。。我陪闺蜜去过一家， ， ，，，从进门的花卉茶到做完后的甜品， ， ，，，全程无死角知心。。做完之后皮肤滑溜溜的， ， ，，，身上香喷喷的， ， ，，，心情马上漂亮?。。虽然咯， ， ，，，这种店价钱要上浮一些， ， ，，，一次全身spa通常在400-600元， ， ，，，买的是手艺和情形双重体验。。适合周末犒劳自己。。
3. 旅馆附设spa中心：不差钱的最终享受
要说最禁止易踩雷的， ， ，，，还得是高端星级旅馆里的水疗中心。。像净月潭周围的一些五星级旅馆内里， ， ，，，情形、私密性、服务标准都是顶配。。用的产品都是法尔曼、海蓝之谜这个级别的（虽然大部分是相助线）， ， ，，，但体验感确实没得说。。技师培训非通例范， ， ，，，手法温柔细腻， ， ，，，力度循序渐进， ， ，，，很容易让人睡着。。我一般是年终发了奖金， ， ，，，或者有特殊主要的日子之前， ， ，，，去狠狠奢侈一回。。价钱嘛， ， ，，，自然也是“天花板”级别， ， ，，，单人套餐通常800元起步。。但确实是一分钱一分货， ， ，，，全程零推销， ， ，，，清静得像与世阻遏。。
找到好店只是乐成了一半， ， ，，，选对适合你的项目才是要害。。我在这方面可是交足了学费。。
有一次我加班熬了通宵， ， ，，，全身僵硬， ， ，，，就想做个力道足的疏通经络。。效果脑壳一昏， ， ，，，选了个叫“能量热石”的项目， ， ，，，本以为是热乎乎地躺着放松。。效果谁人石头烫得哟（虽然师傅说正常）， ， ，，，全程我肌肉紧绷， ， ，，，基础放松不下来， ， ，，，做完感受像受了刑， ， ，，，纯属花钱买罪受?。。
尚有一回， ， ，，，我跟风选了个“韩式丝绸肌护理”， ， ，，，听起多逍遥的。。效果大部分时间都是在给你去角质、涂体膜、推拿只有十几分钟， ， ，，，关于我这种深度疲劳肌来说， ， ，，，简直是隔靴搔痒， ， ，，，不解渴。。
以是， ， ，，，我总结了个傻瓜选择法：
若是你是肌肉疲劳、肩颈劳损严重：直接选中式推拿推拿或深层组织推拿， ， ，，，别整那些花里胡哨的。。
若是你只是压力大、想放松助眠：经典精油spa或芬芳疗法就很是巴适。。
若是你皮肤干燥、又想放松：可以试试精油spa+体膜护理的二合一套餐。。
一个小诀窍：到店后别欠盛意思， ， ，，，直接跟推拿师相同你的需求和受力水平。。好的师傅会凭证你的反馈实时调解。。
Q：第一次去做全身spa， ， ，，，会不会有点尴尬？？？？要脱光不？？？？
A：莫虚！完全不必脱光。。正规spa都会提供一次性内裤和宽松的浴袍。。做背部时会让你把浴袍褪到腰部， ， ，，，用大毛巾盖住身体， ， ，，，只有需要推拿的部位露出来， ， ，，，私密性做得很好。。你阔以全程“躺尸”， ， ，，，闭眼享受就是了。。
Q：长春的spa店， ， ，，，一般要按良久？？？？
A：最常见的套餐是60分钟、90分钟和120分钟。。第一次体验建议选60或90分钟的， ， ，，，感受一下强度和手法， ， ，，，时间刚恰恰， ， ，，，不会太累。。120分钟适合经常做或者想彻底放松的人。。
Q：大提要提前良久预约？？？？
A：热门店、特殊是周末和晚上， ， ，，，最好提前一天预约。。像我喜欢的那几位先生傅， ， ，，，甚至要提前两三天。。暂时去的话， ， ，，，很可能要等位或者约不到想要的技师。。打个电话确认， ， ，，，稳当些。。
Q：男娃子可以去不？？？？有没得推荐的？？？？
A：虽然可以去！许多spa店都有男技师， ， ，，，利便为男性主顾服务。。上面我提到的第一类“手艺流老店”和第三类“旅馆spa”， ， ，，，男主顾去的很是多， ， ，，，正经放松， ， ，，，莫得任何问题。。
好了嘛， ， ，，，今天就跟各人摆到这儿。。在长春想找个巴适的全身spa， ， ，，，着实没得那么难， ， ，，，记着我上面说的：看位置、看年头、看评价， ， ，，，再连系自己的需求选项目， ， ，，，基本就不得拐了。。
放松身体不是奢侈， ， ，，，是对自己最基本的照顾。。忙了一周， ， ，，，花个把小时， ， ，，，把身上的疲劳和压力交给专业的师傅， ， ，，，冲个热水澡， ， ，，，清清新爽、舒惬意服地走出来， ， ，，，你会发明， ， ，，，这个天下都变得温柔了。。赶忙珍藏起这篇攻略， ， ，，，找个时间去体验一哈嘛， ， ，，，包管你回来要谢谢我！?