哎妈呀，，，老铁们，，，最近是不是总感受这身子骨像生锈了似的，，，肩膀头子沉得跟压了两袋大米？？？？？？俺前阵子就这样，，，坐办公室坐得全身不得劲，，，厥后一寻思，，，咱也去“充充电”吧！这就体验了好几回港式推拿，，，你还真别说，，，那感受，，，得劲儿透了！今儿个咱就掰扯掰扯，，，这港式推拿里头究竟都有啥项目，，，让你花钱花得显着确白！?
先别急，，，咱得先整明确啥是港式推拿 。。。 。它可不是你想象中那种“瞎按一通” 。。。 。这工具啊，，，源头在咱中国南方，，，厥后又掺和了一些西洋的推油手法，，，最终在香港那块儿成了型，，，酿成了一套贼系统、贼考究的放松办法 。。。 。它的焦点啊，，，不在于使多大劲儿把你按哭，，，而在于“疏通”，，，考究个手法流通、节奏舒缓，，，让你从皮到肉再到骨头缝儿都舒睁开 。。。 。跟咱北方的“正骨”那种“咔嚓”一下的猛劲儿，，，完全不是一码事儿 。。。 。它主要用的是手掌、拇指和手肘，，，顺着你的经络和肌肉纹理走，，，目的是帮你把紧绷的筋结揉开，，，增进气血循环 。。。 。做完之后，，，那种轻松感是逐步从里往外透的，，，不是疼完拉倒那种 。。。 。
行了，，，咱捞干的说，，，直接上“主菜” 。。。 。你去一家正儿八经的港式推拿店，，，菜单上常见的主要是这几大样：
1. 经典中式推拿（基础款）
这个就是港式推拿的“根儿” 。。。 。你不必脱光溜儿，，，就衣着店里给的那种宽松衣衫趴那就行 。。。 。师傅会从你的后脖颈子最先，，，顺着脊椎骨双方，，，一起给你揉捏、按压到腰眼，，，然后再料理你的胳膊腿儿 。。。 。手法包括按、压、揉、推、拿 。。。 。重点“照顾”的地方就是你的肩井穴（就肩膀最硬那块儿）、背上的膀胱经（脊椎两旁）、尚有腿肚子 。。。 。俺第一次做的时间，，，师傅一按我肩膀，，，我差点从床上弹起来，，，那叫一个酸爽！师傅还说呢：“你这筋都拧成麻花了！” 做完一套下来，，，感受后背像卸下去一块大石头，，，走路都轻盈 。。。 。这个项目一般60分钟到90分钟，，，算是入门必体验 。。。 。
2. 香薰精油推背（升级享受款）
这个就是经典款的“PLUS”版本，，，贼受接待，，，尤其是女同胞 。。。 。你得把上衣脱了，，，趴着，，，然后师傅会用协调洽的植物精油给你推 。。。 。这可不是瞎抹，，，手法和经络走向跟经典款差未几，，，但加了精油，，，那感受立马就升华了！首先，，，那精油味儿一闻，，，脑瓜子先放松一半，，，啥薰衣草啊、甜橙啊，，，香喷喷的 。。。 。其次，，，精圆滑溜啊，，，师傅的手能更流通地在你背上“游走”，，，力度能更深更透，，，还不会扯得皮肤生疼 。。。 。它不但舒筋活络，，，对皮肤也好，，，还能凭证你差别需求选精油，，，好比想放松的、想缓解头疼的 。。。 。价钱嘛，，，比纯中式要贵上个几十到一百块钱，，，但俺以为这钱花得值！?
3. 足底反射疗法（配套必点）
港式推拿里，，，脚丫子的待遇是相当高了，，，一般都会作为重点环节，，，要么单独做，，，要么跟全身推拿打包 。。。 。先生傅都信谁人“足底反射区”学说，，，就是说你脚上每一个点儿，，，都连着心肝脾肺肾 。。。 。师傅一掰你的脚，，，摸摸脚底，，，可能就来一句：“兄弟，，，最近熬夜多吧？？？？？？脾胃有点虚啊 。。。 。” 说得你一愣一愣的，，，还贼准！他接着就拿个推拿棒或者用手指枢纽，，，瞄准你脚底对应的反射区一顿操作，，，那滋味儿…又疼又酸又有点想笑 。。。 。但按完了，，，感受从脚底板热乎到天灵盖，，，全身通畅 。。。 。这项目通常30到40分钟，，，单独做也行，，，跟上面俩搭配着来，，，那才叫一个“全套服务”！
4. 热石理疗（奢华顶配款）
这算是店里的“高端项目”了 。。。 。用的是加热过的平滑黑石头，，，抹上精油，，，然后用石头在你背上转动、按压，，，或者直接把热石头摆在你的要害穴位上 。。。 。谁人热力啊，，，是滋滋地往你肉里和骨头缝里钻，，，特殊适合咱这种体内冷气重、总是以为手脚冰冷的人 。。。 。热力能资助精油因素更快吸收，，，放松效果加倍 。。。 。冬天做一回，，，出来凉风一吹都不以为那么冷了 。。。 。虽然，，，价钱也是最“漂亮”的，，，一般比香薰推背还要贵一些 。。。 。
项目是明确了，，，但地儿没选对，，，全白搭！俺可是交过“学费”的 。。。 。首先，，，别光看门脸儿多亮堂，，，得看师傅 。。。 。正经的店，，，师傅好多都是先生傅带出来的，，，甚至有些是科班身世，，，一搭手你就能感受出来，，，他找你的酸痛点一按一个准，，，不是瞎使劲 。。。 。其次，，，价钱太自制的，，，你得多留个心眼儿 。。。 。现在房租人力都贵，，，一个钟头才百八十块，，，还带包间，，，他靠啥赚钱？？？？？？这里头可能就有猫腻了 。。。 。正经的港式推拿，，，在俺们这二线都会，，，60分钟的中式推拿，，，怎么也得150块钱往上，，，一线都会更贵 。。。 。
再有，，，进去之后感受差池劲，，，该走就走！若是服务员跟你推销起来没完，，，或者情形看着邋里邋遢不卫生，，，别抹不开体面，，，赶忙撤 。。。 。咱是去放松的，，，不是去添堵的 。。。 。俺现在就牢靠去两家店，，，师傅都成熟人了，，，知道我哪儿容易不惬意，，，每次去都直奔主题，，，省心又得劲儿 。。。 。
Q1： 港式推拿疼不疼 。。。 。？？？？？我怕疼！
A1： 兄弟，，，这得分人！若是你是第一次做，，，或者身上劳损严重，，，那在按到结节和穴位的时间，，，肯定会有酸、胀、麻的感受，，，甚至忍不住“嗷”一嗓子，，，但这跟受伤的疼纷歧样，，，是一种“疼得很惬意”的感受（做完就懂了） 。。。 。你可以随时跟师傅说“轻点儿”，，，好师傅会凭证你的受力水平调解力度的 。。。 。
Q2： 多久按一次较量合适？？？？？？
A2： 这看你身子骨情形和你兜里银子 。。。 。通俗上班族想日常保健，，，一两周一次就挺好 。。。 。要是你最近特殊累，，，或者运动拉伤了，，，可以连着去一再缓解一下 。。。 。别天天去，，，身体也需（要）时间吸收和恢复 。。。 。
Q3： 有没有啥人不可做？？？？？？
A3： 有！有身的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、刚喝大酒的，，，这些都不可！尚有，，，若是你有骨折、肿瘤这些误差，，，去之前一定、一定、一定要先问医生！清静第一！
Q4： 流程一般是啥样的？？？？？？第一次去有点懵 。。。 。
A4： 别慌，，，都这样！一般是：进店确定项目和时间→带你进房间，，，告诉你衣服咋换（需要的话）→给你时间准备，，，师傅敲门进来→趴好开按，，，历程中多相同力度→时间到了，，，师傅脱离，，，你休息会儿再穿衣服→出来结账，，，喝点热水 。。。 。完活！
行了，，，老铁们，，，俺也就知道这么多，，，都掏心窝子告诉你们了 。。。 。总之一句话，，，港式推拿是个好工具，，，但要害得找到对的地方和对的人 。。。 。希望你们都能把自己这身“老零件”保养好，，，吃嘛嘛香，，，身体倍儿棒！有啥想唠的，，，咱谈论区接着嘚瑟！?