诶，，，，，列位哥老倌、嬢嬢些，，，，，今天摆个忠实龙门阵 。。前阵子，，，，，我和我家那口子硬是搞不赢了，，，，，白天累得像条狗?，，，，，晚上回屋连话都懒求说两句，，，，，各人耍各人手机 。。心头晓得差池，，，，，但就是提不起劲 。。后头，，，，，照旧一个老闺蜜给我安利了“精油推拿”，，，，，说不是外头那些乌七八糟的哦，，，，，是正儿八经自家屋头可以搞的舒缓放松 。。我将信将疑试了哈，，，，，诶，，，，，你莫说，，，，，效果还真有点儿出乎意料！以是今天，，，，，就把我个人滴使专心得、踩过滴坑，，，，，一五一十跟各人摆一哈 。。莫以为精油推拿就是“精油推拿做爰hd”那些歪门邪道哈，，，，，正经搞对了，，，，，对身心那是真嘞有利益，，，，，两口子情绪都升温不少?！
首先，，，，，必需要扯抻抖：我这里摆滴，，，，，是绝对康健、科学、绿色嘞家庭放松方式哈！? 啥子“做爰hd”这种擦边球信息，，，，，看都莫看，，，，，信都莫信，，，，，纯粹是带偏节奏 。。
我刚最先接触嘞时间，，，，，也是心头打鼓 。。后头专门去查了、学了，，，，，才晓得精油推拿嘞焦点，，，，，首先是“推拿”，，，，，然后是借助植物精油的实力 。。好滴推专长法，，，，，配合适合滴精油（好比真正薰衣草安神、甜橙让人开心），，，，，能够：
松解肌肉巴适得板：像我们这种久坐办公室嘞，，，，，肩膀颈子僵硬得跟铁板一样 。。我喊我老公帮我用基础油兑点薰衣草精油，，，，，重点按了哈肩颈，，，，，那股酸胀感缓解了好多，，，，，晚上瞌睡都睡得沉些了 。。?
缓解焦虑情绪：精油分子通过嗅觉和皮肤吸收，，，，，是能作用到我们嘞情绪脑嘞 。。心烦意乱嘞时间，，，，，闻一闻柑橘类滴香气，，，，，心头都要敞亮些 。。有数听说，，，，，85%的朋侪关系主要，，，，，源头就是日常压力和疲劳积累，，，，，你说，，，，，把这两个问题缓解了，，，，，关系是不是自然就缓和了嘛？？
好，，，，，说到这点了，，，，，也是许多两口子最体贴，，，，，但又欠盛意思明说滴 。。我以个人体验担保，，，，，正规、准确滴朋侪间精油推拿，，，，，绝对是情绪滴超等加分项！? ?
但条件是：目的要纯粹！你嘞出发点就是给相互放松，，，，，享受一段无人打搅、专注相互服务的亲密时光，，，，，而不是为了最后谁人“效果” 。。这个心态一摆正，，，，，一切就对了 。。
我跟我家那位现在每周基本搞一次“推拿之夜” 。。关掉手机，，，，，放点轻音乐?，，，，，房间里是淡淡嘞精油香 。。我帮他按按背，，，，，他帮我揉揉脚 。。这个历程中，，，，，最主要嘞是无声滴交流和信任嘞转达 。。? 他手重了轻了，，，，，我“嗯~”一声他就晓得调解 。。累了一天，，，，，有人愿意花时间、花耐心为你服务，，，，，谁人心头嘞温温暖扎实感，，，，，是啥子礼物都比不了嘞 。。好多平时说不出口滴体贴，，，，，都通过手掌温度转达了 。。龟儿子，，，，，硬是比谈恋爱嘞时间还以为甜丝丝嘞！?
看到这，，，，，肯定有老哥/姐跃跃欲试了哇？？莫慌，，，，，先把我嘏滴这几个“坑”记到，，，，，省得搞出反效果：
精油不可直接怼到皮肤上！? 主要嘞事说三遍：要用基础油稀释！要用基础油稀释！? 荷荷巴油、甜杏仁油这些 。。一般100滴基础油里，，，，，加个3-5滴纯精油就够了，，，，，敏感皮肤还要更少 。。直接上纯精油，，，，，容易刺激过敏，，，，，龟儿子辣得你惊叫唤！??
手法不是越重越好 。。推拿考究“渗透力”，，，，，不是用死实力 。。顺着肌肉纹理，，，，，用掌根、指腹稳到起推，，，，，让热力渗透进去 。。网上许多正规推拿教学视频，，，，，去看去学，，，，，莫自己瞎按，，，，，把别个按伤了才搞笑 。。
有些人、有些情形不可按！? 孕妇、皮肤有伤口、严重高血压心脏病嘞朋侪，，，，，就先莫凑这个热闹了哈 。。一切以清静、康健为条件 。。
问：啥子精油适合两口子用，，，，，能…增进哈情绪？？? ?
答：? 兄弟/姐，，，，，莫那么直接嘛！能让人放松、愉悦、感应温暖嘞精油，，，，，自然就有这个效果 。。像依兰依兰（香味特殊，，，，，能缓解主要）、檀香（沉稳放心）、玫瑰（幸福感的味道）都阔以 。。但照旧那句话，，，，，你心思正，，，，，用它就是增进情绪；；；； ；；你心思歪，，，，，用啥子都是白扯！
问：在哪儿买精油才不遭烧（受骗）？？
答：? 认到有牌子的、口碑好嘞，，，，，莫去妄想巷巷头那些来路不明嘞自制货 。。？辞逦100%纯精油，，，，，而不是香精油 。。价钱太离谱嘞，，，，，不是品牌货嘞，，，，，绕到走 。。我都是在牢靠几个靠谱牌子嘞官方渠道买，，，，，放心 。。
问：按一次要良久？？
答：? 又不是搞专业理疗，，，，，自家按，，，，，全身的话，，，，，一边二十分钟到半个小时，，，，，巴适了 。。重点部位按一下，，，，，十分钟也行 。。贵在坚持，，，，，而不是一次按到精疲力尽 。。
问：真的对“那方面”有资助 。。？? （坏笑）
答：? （白眼翻起）帮你把疲劳、焦虑、肌肉主要都按跑了，，，，，两个人心情好、身体松活、看相互都顺眼了，，，，，你说有资助没得喃？？? 这是水到渠成滴事儿，，，，，莫把它当成唯一目的，，，，，否则就变味了哈！
好了，，，，，龙门阵摆得差未几了 。。总结起来就一句话：“精油推拿”是个好工具，，，，，但要害看你咋个用，，，，，用在啥子地方 。。? 把它看成一种康健的生涯仪式，，，，，一种表达爱意的清静方式，，，，，你会发明它给你嘞回报，，，，，远远凌驾“放松”自己 。。
两口子之间，，，，，有时间不需要那么多花里胡哨滴工具 。。一次专注滴陪同，，，，，一次专心滴服务，，，，，一次彻底滴放松，，，，，比啥子都强 。。从今天起，，，，，无妨关掉电视手机，，，，，倒上一点精油，，，，，给你嘞另一半一次“正经推拿”嘛！说未必，，，，，会有意外嘞惊喜嘞~ ?
（温馨提醒：本文所有内容均基于个人康健生涯履历分享，，，，，若有特殊康健状态，，，，，请咨询专业人士 。。）