哎呀妈呀，，， ，老铁们，，， ，今儿个咱不唠别的，，， ，就唠唠这个好多人都好奇、但又有点欠盛意思细问的——“推拿spa究竟是啥项目”？？? 是不是一提这词儿，，， ，你脑子里要么是“贼贵、咱消耗不起”，，， ，要么就是“整不明确，，， ，怕进去尴尬”？？别怕羞，，， ，哥今天就掰开了、揉碎了，，， ，用咱大碴子味儿的明确话，，， ，给你讲得显着确白！咱遵纪遵法，，， ，讲的都是阳光下、能放心享受的正经好项目！?
提及来，，， ，哥头一回进SPA馆那也是“刘姥姥进大观园”，，， ，手脚都不知道往哪搁。。。。。前台小女人问：“先生，，， ，您做啥项目？？”我直接懵圈，，， ，憋了半天来了句：“就…就内个，，， ，让人得劲儿的项目！” 给人家整乐了。。。。。? 以是啊，，， ，不懂不丢人，，， ，咱今天就把它整透亮！
咱别被这英文名唬住。。。。。说白了，，， ，SPA就是一整套让你从身到心都舒坦、得劲儿的放松理疗服务。。。。。它可不是单指“按个摩”，，， ，而是一套组合拳。。。。。
最早这词儿跟水有关，，， ，但现在市面上常见的SPA，，， ，早就生长出老多名堂了。。。。。焦点就两点：专业手法加上舒缓情形。。。。。你想想，，， ，累成狗的一天事后，，， ，找个地儿，，， ，有好闻的香味儿、轻柔的音乐，，， ，有专业人士用专业手法给你放松肌肉、疏通筋骨，，， ，最后再来个热石敷一敷… 诶呀，，， ，那感受，，， ，全身的乏气儿就跟被抽走了似的，，， ，得劲！?♂?
拿我常去的一家店举例，，， ，他们一个基础的“经典舒缓SPA”项目，，， ，就包括：
净足礼：先用温水给你泡泡脚，，， ，意思是重新到脚都放松。。。。。
全身精油推拿：这是重头戏，，， ，用植物精油推，，， ，手法有揉、按、推、捏，，， ，专治你肩膀脖子那块“死肉疙瘩”。。。。。
热敷：用加热过的石头或者毛巾，，， ，敷在腰背上，，， ，那股子热乎气儿钻进去，，， ，老解乏了！
这一套下来，，， ，90分钟，，， ，或许三四百块钱。。。。。凭证行业某报告的数据，，， ，凌驾70%? 的都会白领，，， ，选择SPA的主要原因就是“缓解肌肉酸痛和疲劳”，，， ，这可不是我瞎编的。。。。。
SPA这行当，，， ，也分好多门派，，， ，就跟饭馆有川菜、粤菜一样。。。。。整明确了，，， ，你才华点对菜，，， ，钱不白花。。。。。
第一个大门派，，， ，叫“美容型SPA”。。。。。? 这派主要“阵地”在脸上和身上。。。。。项目名儿都老好听了，，， ，什么“胶原卵白再生护理”、“极致美体塑形”。。。。。用的产品也花哨，，， ，种种英华、膜体。。。。。主要目的就是让你变悦目，，， ，皮肤更嫩、身段线条更好。。。。。?♀? 我一大姐们儿，，， ，每月雷打不动去做一次“海藻身体膜”，，， ，她说不是图连忙瘦，，， ，是那推专长法能排水肿，，， ，做完感受自己紧实一圈，，， ，心情贼拉好。。。。。这派消耗偏高，，， ，单次五六百往上走是常事。。。。。
第二个大门派，，， ，也是咱老爷们更关注的，，， ，叫“疗愈型SPA”（也叫养生SPA）。。。。。? 这派才是“推拿spa是什么项目”的真正谜底焦点！它不主要追求让你多美，，， ，而是追求让你多康健、多舒坦。。。。。手法着重穴位、经络，，， ，项目名也着实，，， ，好比“古法经络疏通”、“泰式瑜伽拉伸”、“草本热敷护理”。。。。。我自个儿就最爱这口儿，，， ，尤其是“中式推拿”，，， ，师傅那手跟钳子似的，，， ，哪酸疼按哪，，， ，按的时间吱哇乱叫，，， ，按完一身轻松，，， ，睡得贼香！? 这派性价比往往更高，，， ，是缓解疲劳的“刚需之选”。。。。。
第三个，，， ，是“度假型SPA”，，， ，一般在高等旅馆或旅游区。。。。 ；；；；Ｇ樾蚊坏盟，，， ，面朝大海、森林围绕，，， ，项目时间也长，，， ，两三个小时起。。。。。那是旅游享受的一部分，，， ，价钱自然也是“享受级”的。。。。。咱今天主要唠前两种，，， ，第三种属于豪华大餐，，， ，咱先搞懂家常菜是啥味儿。。。。。
知道了是啥，，， ，下一步就是咋去了。。。。。别慌，，， ，记着哥这几条“秘笈”，，， ，保你从容不迫，，， ，花的值当。。。。。
第一招：进门别怂，，， ，直接问。。。。。? 你就大大方方跟照料说：“我主要是肩颈/腰背不得劲儿，，， ，有点乏，，， ，你给我推荐个缓解疲劳的经典项目就行。。。。。” 你这一说，，， ，人家就知道你是明确人，，， ，不是来瞎逛的，，， ，会直接给你推荐“疗愈型”里的基础款，，， ，好比“全身芬芳精油推拿”或“中式经络推拿”。。。。。这叫精准攻击！
第二招：搞清晰流程，，， ，心里不慌。。。。。? 一般来说正经流程是这样：照料咨询→带你进房间先容设施（洗沐房、物品柜啥的）→你易服、简朴冲淋（一定要先冲一下，，， ，这是礼貌也是卫生）→趴好，，， ，技师敲门进来→最先服务→竣事，，， ，技师脱离→你休息会儿，，， ，喝点养生茶→结账走人。。。。。全程你不必琢磨“接下来该嘎哈”，，， ，人家都会轻声指导你。。。。。
第三招：相同是要害，，， ，别憋着！? 力度巨细、那里特殊酸、怕不怕痒，，， ，一定提前说！? 这是你的权力。。。。。好比你可以说：“师傅，，， ，我肩胛骨这儿特殊硬，，， ，您多给按按。。。。。我受力，，， ，劲儿可以大点。。。。。” 好的技师会凭证你的反馈调解。。。。。有一次我没相同，，， ，技师手劲儿轻，，， ，我白按了90分钟，，， ，钱白花了，，， ，那才冤呢！? 据我视察，，， ，敢于自动相同的客人，，， ，知足度能横跨40%不止。。。。。
第四招：看懂价钱牌，，， ，不花冤枉钱。。。。。? 项目价钱一般按“时间”和“所用产品”来定。。。。。60分钟、90分钟、120分钟是常见档位。。。。。第一次体验，，， ，选90分钟的最划算，，， ，60分钟刚进入状态就竣事了，，， ，120分钟可能有点长。。。。。产品上，，， ，基础的推拿精油就够用，，， ，不必一听推荐“腾贵有数精油”就上头，，， ，那都是锦上添花，，， ，基础款才是雪中送炭。。。。。
问：推拿SPA和通俗澡堂子搓澡、推拿店推拿有啥纷歧样？？
答：哎哟，，， ，这可差老鼻子了！情形、流程、专注点都纷歧样。。。。。澡堂子主打一个热闹和彻底清洁 ；；；；；通俗推拿店（尤其许多中医推拿）更专注“治病”，，， ，手法可能较量痛。。。。。而SPA是情形+气氛+手法+产品的综合体验，，， ，主打一个“舒缓放松”，，， ，让你五感都惬意，，， ，是享受。。。。。一个像下馆子炒菜，，， ，一个像吃西餐全套，，， ，懂了吧？？
问：听说有“柔式SPA”，，， ，那是啥？？正规不？？
答：老弟，，， ，问到点子上了！哥是正经博主，，， ，就告诉你一点：任何打着“柔式”“花式”等暧昧旗帜，，， ，体现有特殊服务的，，， ，你掉头就走！? 99.9%不正规。。。。。咱要享受的是康健，，， ，可别惹一身骚。。。。。正规SPA项目名称、价钱、流程都清清晰楚，，， ，技师手法专业，，， ，绝无肢体越界。。。。。记着，，， ，心里有鬼的店，，， ，才需要用名字来吸引你。。。。。
问：我身上有痘痘或者伤疤，，， ，能做吗？？
答：自动说！一定要自动见告技师！? 有破损、发炎的痘痘，，， ，严重的晒伤，，， ，或者刚愈合的伤口，，， ，都不可直接推拿，，， ，容易熏染。。。。。有履历的技师会避开，，， ，或者用其他手法处理。。。。。这是对你认真。。。。。
问：做完SPA有啥要注重的不？？
答：有！多喝温水！推拿后身体循环加速，，， ，多喝水能资助倾轧代谢废物。。。。。别马上洗沐（特殊是冷水澡），，， ，至少距离1小时。。。。。也别马上举行强烈运动。。。。。最好就是美美地睡一觉，，， ，让放松效果抵达高峰。。。。。
行了，，， ，老铁们，，， ，喷了这么多，，， ，相信你对“推拿spa是什么项目”心里门儿清了吧？？它没那么神秘，，， ，也没那么奢侈，，， ，就是现代人对自己好一点、科学解压的一种方式。。。。。就像车要按期保养，，， ，咱这人肉做的身子骨，，， ，天天扛着压力干活，，， ，不得也按期上个“润滑油”，，， ，紧一紧“螺丝”啊。。。？？?
别再把它当成一个难以启齿的问题。。。。。累了、乏了、全身不得劲儿了，，， ，大大方方地，，， ，去找一家评价好、资质全、情形亮堂的正规场合，，， ，体验一次。。。。。你就记着哥一句话：花钱买康健、买舒坦，，， ，这钱花得不亏！? 从里到外放松了，，， ，第二天才华满血复生，，， ，接着跟生涯“ battle ”啊。。。。?
赶忙的，，， ，珍藏转发给你谁人同样肩膀硬得像石头的兄弟/闺蜜，，， ，周末，，， ，一起安排上！整一个！??