哎呦， ，，，，恁可算问对人了！? 俺可是推拿店哩“老主顾”， ，，，，肩颈背欠好， ，，，，隔三差五都得去松快松快。。。 。最早望见价目表上写“95号”、“96号”哩时间， ，，，，俺也是一头雾水， ，，，，心里直犯嘀咕：这又不是选车牌， ，，，，弄个数字是弄啥哩？？？? 问了几家店， ，，，，说法还纷歧样， ，，，，有的说得玄乎得很。。。 。厥后俺下功夫研究， ，，，，加上亲自“体验”了好几回， ，，，，总算把这里头哩门道摸清了。。。 。今儿个， ，，，，俺就跟恁掏心窝子唠唠， ，，，，包管恁听完显着确白， ，，，，下回再去心里特有底！
一、先掰扯清晰“95号”：它究竟是个啥手法？？？
咱先说这个“95号”。。。 。在俺摸过哩不下十来家正规推拿店、足疗店里， ，，，，这个“95号”最常见， ，，，，可以算是基础款里哩“升级套餐”。。。 。
简朴说， ，，，，“95号”一般指哩是“全身精油推拿”。。。 。? 它跟通俗哩中式推拿纷歧样， ，，，，不是隔着衣裳给你按。。。 。它是让恁换上一次性宽松哩衣裳， ，，，，或者用毛巾盖好， ，，，，技师用精油当介质， ，，，，在背上、腿上、胳膊上， ，，，，用推、揉、按、捏这些手法， ，，，，给你来一遍全身哩放松。。。 。
为啥用精油？？？那可不是为了闻着香！主要是润滑和渗透。。。 。? 技师哩手抹上油， ，，，，在咱皮肤上滑动起来更顺畅， ，，，，能做一些更深层、更绵长哩手法。。。 。好些店哩精油里还加了生姜、艾草这些工具， ，，，，推在身上热乎乎哩， ，，，，针对咱这种久坐哩、身上发僵发凉哩人， ，，，，效果是真好。。。 。
详细流程一般是：先简朴沐个足， ，，，，然后趴推拿床上， ，，，，技师从后背最先， ，，，，顺着膀胱经、督脉这些地方， ，，，，用掌心或者指枢纽给你推。。。 。力道可以随时调， ，，，，怕疼就说轻点， ，，，，吃劲就让重点。。。 。推完后背翻过来， ，，，，按按腿和胳膊， ，，，，最后可能还带个简朴哩头部放松。。。 。全程下来， ，，，，或许得60到75分钟。。。 。
俺印象最深哩一回， ，，，，是在一家老店做95号。。。 。谁人先生傅话未几， ，，，，但一上手就知道是先生傅， ，，，，手底下有根。。。 。? 推哩不是皮， ，，，，是皮底下哩筋和肉， ，，，，酸疼酸疼哩， ，，，，但疼过那一阵， ，，，，整个后背像卸下二十斤肩负， ，，，，轻快得能飞起来！先生傅还说， ，，，，这95号考究个“通而不痛”， ，，，，把气血推通了， ，，，，身上自然就得劲了。。。 。
二、再来说说“96号”：它比95号“贵”在哪儿？？？
那“96号”又是弄啥哩？？？恁可以把它明确为 “95号哩Plus版本”或者“专注局部哩增强版”? 。。。 。?
在大都店里， ，，，，“96号”指哩是“局部精准调理+全身放松”。。。 。它哩时间通常比95号长， ，，，，常见是80到90分钟。。。 。流程上， ，，，，前半段跟95号差未几， ，，，，也是精油开背， ，，，，全身放松。。。 。但后半程哩“戏肉”纷歧样了。。。 。
96号哩重点， ，，，，在于针对恁提出来哩、某个特殊不惬意哩部位， ，，，，举行增强处理。。。 。? 例如说， ，，，，恁要是说“师傅， ，，，，我脖子这块僵得不可行， ，，，，转头都费劲”， ，，，，那在96号项目里， ，，，，技师就会在全身推完之后， ，，，，特殊花上20到30分钟， ，，，，专门料理恁这个脖子。。。 。用哩可能是更专业哩筋膜松解手法、穴位点按、或者甚至配合上刮痧、拔罐（走罐）? 这些手艺。。。 。工具也可能从徒手酿成用个牛角板、陶瓷罐啥哩。。。 。
说白了， ，，，，95号是“普遍保养”， ，，，，96号是“保养+重点维修”。。。 。??? 价钱上， ，，，，96号一般也比95号贵个几十块钱， ，，，，贵就贵在那段特殊哩、更费手艺哩“精准攻击”上。。。 。
俺有个程序员朋侪， ，，，，腰肌劳损厉害， ，，，，他就只做96号。。。 。他说， ，，，，光做个95号全身推， ，，，，惬意是惬意， ，，，，但“病根”没触到。。。 。就得做96号， ，，，，让师傅在后半程狠狠给他处理腰部， ，，，，虽然历程“嗷嗷叫”， ，，，，但做完能管用泰半拉月。。。 。这钱， ，，，，他花得心甘情愿。。。 。
三、俺哩独家心得：咋。。。 ？？？防坑指南来了！
唠完区别， ，，，，要害问题来了：咱去店里， ，，，，该咋。。。 ？？？? 尚有， ，，，，咋防着被忽悠？？？这可是俺用真金白银换来哩履历， ，，，，恁可听好喽！
第一， ，，，，看需求， ，，，，别看价钱。。。 。? ?
若是恁就是最近较量累， ，，，，想周全放松一下， ，，，，身上没有特定地方特殊疼， ，，，，那选95号妥妥够用， ，，，，性价比最高。。。 。
若是恁有显着哩“痛点”， ，，，，好比恒久垂头脖子痛、腰肌劳损、或者哪个枢纽不得劲， ，，，，想重点解决一下， ，，，，那就多花点钱， ，，，，直接上96号。。。 。跟技师提前说清晰恁那里不惬意， ，，，，让他把劲使对地方。。。 。
第二， ，，，，进店先“三问”， ，，，，不问清晰容易掉坑。。。 。? ??
“咱家95和96， ，，，，详细时间是多久？？？都包括啥？？？”? 一定要问清包括不包括洗脚、头疗这些。。。 。有的店96号可能包括采耳， ，，，，有的不包， ，，，，问清晰。。。 。
“96号哩增强调理， ，，，，是用啥手法？？？是徒手照旧用工具？？？”? 听听他咋说， ，，，，正规店会明确告诉你可能是刮痧或者拔罐。。。 。
“师傅， ，，，，我主要是XX地方难受， ，，，，做哪个较量对症？？？”? 把问题抛给接待或技师， ，，，，看他们咋推荐。。。 。若是不问青红皂白就让你选贵哩， ，，，，那得留个心眼。。。 。
第三， ，，，，也是最主要一点：认准“正规”俩字！? ??
俺必需跟恁强调一百遍：俺说哩95、96， ，，，，特指在正规、持证、门口亮堂堂哩推拿店、中医推拿馆、大型连锁足浴店里哩项目！? 这些地方， ，，，，95、96就是纯纯粹粹哩推专长法代码， ，，，，区别只在时间、手法着重点和效果上。。。 。
可不敢去那些灯光暧昧、门口人眼神躲闪哩不正规场合！那种地方， ，，，，啥95、96， ，，，，可能就酿成他们内部哩“切口”， ，，，，指哩是完全差别哩、不正当哩工具了。。。 。那可就是踩大坑了！咱们是去找康健、找放松哩， ，，，，可不是去惹贫困哩。。。 。记着， ，，，，正规场合， ，，，，项目价钱果真透明， ，，，，挂在墙上， ，，，，不怕你问。。。 。
FAQ（俺猜恁心里正嘀咕这些）：
问：价钱或许差几多？？？是不是越贵越好？？？
答：在正规店里， ，，，，以一次体验来说， ，，，，96号一般比95号贵30到80块钱不等， ，，，，主要看店面层次和所在都会。。。 。贵， ，，，，是由于时间长、技师投入精神多、可能用到特殊手艺。。。 。但不是越贵越好， ，，，，得看对差池症。。。 。就像伤风了吃通俗伤风药就中， ，，，，没须要非得吃最贵哩入口药。。。 。
问：做一次时间那么长， ，，，，会不会被按坏。。。 ？？？
答：正规技师都受过培训， ，，，，知道轻重。。。 。并且历程中一定要多相同！? ? 以为疼了、麻了、受不了了， ，，，，马上说“师傅， ，，，，这儿轻点”或者“这儿有点疼”， ，，，，技师会调解手法。。。 。推拿是享受， ，，，，不是上刑， ，，，，万万别硬扛着。。。 。
问：我能不可先做个95号试试， ，，，，好的话下次再做96号？？？
答：太中了！这就是最智慧哩做法。。。 。? 先做95号， ，，，，感受一下这家店哩手艺、情形， ，，，，也跟技师混个脸熟。。。 。下次去， ，，，，直接找统一个技师， ，，，，告诉他“上次按得不错， ，，，，但我肩膀照旧老误差， ，，，，这次给我做个96号， ，，，，重点帮我看看肩膀”， ，，，，效果往往更好。。。 。
问：刮痧拔罐看着吓人， ，，，，会不会很疼？？？有危险吗？？？
答：在正规操作下， ，，，，刮痧是酸胀感， ，，，，拔罐是吸附感， ，，，，都不是尖锐疼痛。。。 。做完皮肤会红、会出痧， ，，，，这都是正常反映。。。 。但有出血性疾病、皮肤病、太虚弱或者有身哩， ，，，，一定要提前告诉技师， ，，，，这些项目不可做！? 清静永远是第一位。。。 。
问：怎么找到恁说哩这种正规推拿店？？？
答：一看招牌：店名往往是“XX瞽者推拿”、“XX中医推拿”、“XX康健养生馆”。。。 。二看情形：进门敞亮， ，，，，价目表上墙， ，，，，技师着装统一。。。 。三看平台评价：去美团、公共点评上搜， ，，，，看用户带图哩真实评价， ，，，，特殊是关于“专业度”哩评价。。。 。随着各人伙儿哩口碑走， ，，，，一般不会错。。。 。
最后， ，，，，俺再多说两句着实话。。。 。? ?
推拿这事儿， ，，，，跟用饭一样， ，，，，适合自己哩， ，，，，才是最好哩。。。 。甭管它是95照旧96， ，，，，数字就是个代号。。。 。咱花钱， ，，，，买哩是惬意， ，，，，是康健， ，，，，是那一个钟头哩彻底放松。。。 。
去之前， ，，，，搞清晰自己想要啥；；； ；进店后， ，，，，大大方方问清晰细节；；； ；做哩时间， ，，，，随时跟师傅坚持相同。。。 。做到这三点， ，，，，保管恁每次都能舒惬意服地出来， ，，，，以为这钱花得值！
身体是咱自己哩， ，，，，对它好点， ，，，，它才华给咱好好干活不是？？？希望俺哩这些大真话， ，，，，能帮恁下次去推拿店时， ，，，，心里跟明镜儿似哩， ，，，，再也不犯迷糊！祝恁每次都能按得得劲儿， ，，，，神清气爽！?