哎呀妈呀 ， ，，，大兄弟老妹儿们 ， ，，，最近是不是总听人念叨“柔式足浴”？？？? 整得心里直刺挠 ， ，，，想试试吧 ， ，，，又怕跟那些不正经的推拿整混了；；；； ；；不去吧 ， ，，，看别人做完出来谁人得劲儿的样儿 ， ，，，又贼拉好奇。。。别寻思了 ， ，，，今天老弟就给你唠透透的 ， ，，，咱就明确话讲讲 ， ，，，这柔式足浴究竟是个啥玩意儿 ， ，，，跟你想象中一纷歧样。。。
上星期 ， ，，，我让一个总去的老哥硬拽着 ， ，，，去体验了一把。。。去之前我心里也画魂儿啊 ， ，，，效果一趟下来 ， ，，，我滴个乖乖 ， ，，，感受以前那脚都白洗了！基础不是你想的那种！它更像是一种特殊详尽、考究手法、让你从脚底板舒坦到天灵盖的养生办法。。。下面我就把我看到的、感受到的 ， ，，，原原本本跟你唠唠。。。
首先咱得掰扯清晰 ， ，，，你可别以为就是找个盆 ， ，，，倒点热水 ， ，，，再扔俩塑料袋包着的草药包就完事了。。。那叫泡脚 ， ，，，不叫“柔式足浴”。。。
柔式这玩意儿 ， ，，，从你脱鞋那就最先考究了。。。我去的谁人地儿 ， ，，，师傅先让你坐一个特得劲的沙发上 ， ，，，给你拿来的不是塑料盆 ， ，，，是个挺深的木桶 ， ，，，内里热水冒着热气 ， ，，，飘着一股子中药的清香 ， ，，，但不呛人。。。师傅说 ， ，，，这水温顺药材配比 ， ，，，都是按季节和人或许的状态来的 ， ，，，不是一锅汤用到黑。。。
最要害的纷歧样 ， ，，，在于“手法”。。。通俗洗脚 ， ，，，可能就给你胡乱捏几下。。。柔式不是 ， ，，，它有自己一套手法流程 ， ，，，考究“柔、透、渗”。。。师傅的手劲儿 ， ，，，初感受是柔和的 ， ，，，不疼 ， ，，，但你能感受那劲儿一点点透过皮肉 ， ，，，往骨头和筋络里走。。。他不是瞎按 ， ，，，是从脚趾尖最先 ， ，，，顺着经络 ， ，，，一点点往上揉、按、推。。。我那师傅一边按还一边跟我说 ， ，，，哪儿感受酸胀 ， ，，，就是对应的脏器可能有点疲乏了 ， ，，，听着还挺玄乎 ， ，，，但按完那块儿是真轻松。。。?
我给你说说我那次的全程啊 ， ，，，让你心里有个谱。。。一般都得一个钟头往上 ， ，，，分好几个阶段。。。
第一阶段是“探”。。。就是泡脚的时间 ， ，，，师傅不闲着 ， ，，，先给你按按肩膀和胳膊 ， ，，，让你整个人先放松下来。。。跟你唠唠嗑 ， ，，，问问你平时累不累 ， ，，，觉睡得好欠好。。。这着实是起源判断你状态 ， ，，，人家专业管这叫“问询”。。。
第二阶段是“定”。。。泡完脚擦干 ， ，，，你趴推拿床上。。。这才是重头戏！师傅在手和胳膊上抹上一种特制的、清亮的精油 ， ，，，闻着是植物味儿。。。然后就从你的脚后跟最先 ， ，，，用指节、手掌 ， ，，，顺着小腿肚的肌肉纹理 ， ，，，逐步地往上推。。。谁人感受咋形容呢？？？又酸又胀 ， ，，，但酸胀完了是一股热流 ， ，，，接着就是得劲儿！特殊是按到小腿肚子那块 ， ，，，我天天坐办公室 ， ，，，那块肌肉硬得跟石头似的 ， ，，，师傅给我揉开的时间 ， ，，，我差点喊出来 ， ，，，但忍已往之后 ， ，，，感受两条腿都轻了！
第三阶段是“养”。。。反面按透了 ， ，，，翻过来躺着 ， ，，，按脚背和脚底的穴位。。。这下我知道为啥叫“柔式”了 ， ，，，手法是真柔和 ， ，，，但每一下都精准。。。按到脚心某个点 ， ，，，我肚子直接“咕噜”叫了一声 ， ，，，整得我贼欠盛意思 ， ，，，师傅笑了 ， ，，，说“这说明你肠胃蠕动了 ， ，，，好事儿”！? 最后 ， ，，，会用热毛巾给你把腿脚都裹上 ， ，，，热乎乎地敷一会儿 ， ，，，整个人都熨帖了。。。
你肯定要问 ， ，，，花这老些钱（一次一般得一二百块） ， ，，，就图个惬意？？？那可不是！按先生傅的说法和我自己查的资料 ， ，，，正经的柔式足浴 ， ，，，利益真不少：
解乏冠军。。。特殊是像咱们这种整天坐着、站着或者开车的人 ， ，，，下肢血液循环欠好 ， ，，，容易肿、容易累。。。做完这个 ， ，，，腿脚那轻快劲儿 ， ，，，能维持好几天。。。
改善睡眠。。。我做完那天晚上 ， ，，，睡得贼拉沉 ， ，，，一觉到天亮 ， ，，，梦都没做。。。师傅说是由于脚上穴位受到刺激 ， ，，，让紧绷的神经放松了。。。
辅助养生。。。它不治病 ， ，，，但算是中医“治未病”的一种。。。把你紧绷的筋络揉开 ， ，，，增进气血循环 ， ，，，身体自己的反抗力就好了。。。
那咋挑正经地方呢？？？老弟教你几招：
看门脸和宣传：那些门口灯光暖昧、宣传语写得模棱两可、照片都是盛饰艳抹小妹的 ， ，，，及早躲远点。。。正经地方 ， ，，，装修一般素净、明亮 ， ，，，宣传都强调“养生”、“手法”、“康健”。。。
问流程和手法：进去直接问 ， ，，，“咱们这儿柔式足浴是啥流程？？？多长时间？？？是只有女技师吗？？？” 正规店会大大方方给你先容流程 ， ，，，并且男女技师都有 ， ，，，有的先生傅手法才好呢！
感受细节：正规的 ， ，，，从进门递毛巾、水的温度、推拿时的询问（力度合不对适） ， ，，，都透着专业和分寸感 ， ，，，不会有太过的肢体接触和言语挑逗。。。
问：老妹儿/大兄弟一个人去 ， ，，，清静不？？？
答：? 把心放肚子里！去我上面说那种正经养生店 ， ，，，清静得不可再清静。。。人家是做恒久生意的 ， ，，，比你还怕失事儿呢。。。店里都有监控 ， ，，，流程标准化 ， ，，，你就放心享受就行。。。
问：价钱或许几多。。。浚？是不是死贵？？？
答：? 看都会和店面层次。。。一般街边正规的养生馆 ， ，，，一次（60-90分钟）价钱在150元到300元之间较量常见。。。太自制的（好比几十块）你得小心 ， ，，，太贵的可能就是为情形买单了。。。团购上常浚？纯 ， ，，，有体验价。。。
问：啥样的人不适合做这个？？？
答：? 这得注重！若是你是孕妇、脚上有破皮熏染、有严重静脉曲张、或者有心脏病、高血压特殊厉害的 ， ，，，最好提前问问医生 ， ，，，或者做之前一定跟师傅说明确！师傅也会自动问你的。。。
问：多久做一次较量好？？？
答：? 这又不是用饭 ， ，，，不必天天做。。。先生傅建议 ， ，，，通俗保养的话 ， ，，，一到两周一次就挺好了。。。要是最近特殊累 ， ，，，可以一连去做个两三次徐徐劲。。。要害照旧平时自己多活动。。。
最后咱总结一下：柔式足浴 ， ，，，说白了 ， ，，，就是一种用柔和专业手法 ， ，，，通过推拿腿脚来让你全身放松、恢复精神的养生项目。。。它不玄乎 ， ，，，也不羞辱 ， ，，，就是一种对自己好点的生涯方式。。。?
以是啊 ， ，，，别老听别人瞎传 ， ，，，也别自个儿瞎琢磨。。。有时机 ， ，，，找一家我上面说那种正经八百的店 ， ，，，去体验一回。。。做完你就明确了 ， ，，，那感受——从脚底板酥麻到后脑勺 ， ，，，全身轻飘飘的 ， ，，，所有疲劳和压力都像被抽走了 ， ，，，得劲儿！? 这钱花得 ， ，，，值！赶忙的吧 ， ，，，去享受一下 ， ，，，对自己好 ， ，，，不犯毛。。。 ?