哎呀妈呀，，，，， ，兄弟们，，，，， ，姐们儿！最近这不天儿又忽冷忽热滴，，，，， ，整得人全身不得劲儿，，，，， ，这老胳膊老腿儿就跟生了锈似的。。。。俺就琢磨。。。。，， ，必需得去找个地儿好好松松筋骨，，，，， ，蒸一蒸、按一按，，，，， ，那才叫一个舒坦！说到这儿，，，，， ，俺可就不得不唠唠咱“长沙桑拿”这个地界儿了，，，，， ，那可真是藏龙卧虎，，，，， ，好店不少，，，，， ，但坑也得避着点儿！?
今儿个，，，，， ，俺就把俺亲自体验过、以为相当不擦（不错）的几家店，，，，， ，跟大伙儿掰扯掰扯，，，，， ，保准儿都是大真话，，，，， ，让你闭眼挑都不带踩雷的！
首先。。。。，， ，咱得知道你去的是个啥。。。。好多银（人）一听桑拿，，，，， ，就以为全是那种小木屋里嗷嗷热、坐着干烤的。。。。着实在咱长沙，，，，， ，名堂多着呢！
干蒸（芬兰。。。。：这个就是最古板那种，，，，， ，屋里是电炉子加热石头，，，，， ，温度贼拉高，，，，， ，湿度低。。。。进去呆个十来分钟，，，，， ，那汗哗哗地，，，，， ，跟下雨似的，，，，， ，排毒效果杠杠滴！但心肺功效不强的小同伴，，，，， ，可得量力而行，，，，， ，别硬撑嗷！?
湿蒸：这个俺贼拉稀罕！屋里是一连喷出温热蒸汽，，，，， ，温度没干蒸那么高，，，，， ，但湿度满分！感受像在热带雨林里头深呼吸，，，，， ，皮肤润润的，，，，， ，对嗓子、皮肤都特殊好，，，，， ，蒸完脸上都水灵灵的。。。。?
其他名堂：像盐砖房、冰房啥的，，，，， ，现在好多高端点儿的地儿都有。。。。热乎完了去冰房里激一下，，，，， ，那感受，，，，， ，通透！听说对收紧毛孔有资助，，，，， ，但俺一般是图个刺激好玩儿！
光说不练假把式，，，，， ，下边俺就上干货，，，，， ，说说俺去过的几家，，，，， ，各有各的好，，，，， ，你对号入座！
“水玲珑”休闲会所（雨花区）
俺的体验：这家是朋侪力推的，，，，， ，门脸儿不大，，，，， ，但里头别有洞天！装修是那种简约现代风，，，，， ，看着就清洁亮堂。。。。他家的湿蒸房是特色，，，，， ，蒸汽里似乎还加了点薄荷精油，，，，， ，呼吸起来特殊酣畅，，，，， ，鼻子欠亨气儿的时间去，，，，， ，蒸完立马通气！搓澡的姨妈手法也专业，，，，， ，不是瞎使劲儿那种，，，，， ，是考究章法的。。。。价钱嘛，，，，， ，中等偏上，，，，， ，但时时时有团购，，，，， ，划算！俺以为性价比挺高。。。。?
适合谁：看重情形、喜欢湿蒸、想详尽清洁的年轻银。。。。
“云璟”汤泉生涯馆（岳麓区）
俺的体验：这家可就高端了，，，，， ，进去就跟进了艺术馆似的。。。。除了基础的干湿蒸，，，，， ，最著名的是他家的“瑶浴池”和“推拿泳池”。。。。池子里是种种中草药包，，，，， ，泡完身上滑溜溜的，，，，， ，还带着一股草药香，，，，， ，解乏效果一级棒！休息大厅的设施也贼拉高级，，，，， ，影音厅、书吧、格子洞啥都有，，，，， ，能呆上一整天。。。。虽然咯，，，，， ，价钱也是“漂亮”的，，，，， ，适合无意来享受一回。。。。?
适合谁：预算富足、追求极致体验、想连带放松娱乐一条龙的银。。。。
老城区住民楼里的“内行艺”澡堂（开福区）
俺的体验：别看这家情形老旧，，，，， ，但那是妥妥的“手艺活”传承！先生傅搓澡、推拿那叫一个隧道，，，，， ，手法都是几十年的功底，，，，， ，哪儿不惬意他一摸就准。。。。没有花里胡哨的项目，，，，， ，就是实着实在的泡、蒸、搓、按。。。。价钱也亲民，，，，， ，就是得早点去，，，，， ，容易排队。。。。在这你能感受到最市井、最接地气的长沙休闲生涯。。。。??
适合谁：不考究情形、只追求手艺和性价比、想体验老长沙味儿的银。。。。
别光听利益，，，，， ，有些门道儿不知道，，，，， ，去了也容易闹心！
门票都含啥？？？？？？? 一定问清晰！是只含沐浴、蒸桑拿，，，，， ，照旧包括水果饮料、休息大厅？？？？？？搓澡、推拿、用饭基本都是另算的，，，，， ，别懵懵地就去了。。。。
自带啥？？？？？？? 好点的地方啥都有（毛巾、浴服、沐浴用品），，，，， ，但像俺这种皮肤敏感的，，，，， ，习惯自己带洗面奶、水乳。。。。护肤品小样这时间就派上用场了！
时长咋算？？？？？？? 大部分是按次消耗，，，，， ，不限时（住宿可能另收费）。。。。但也有的是限时套餐，，，，， ，进去前问一嘴，，，，， ，别玩嗨了超时加钱。。。。
清静卫生最主要！? 进门先瞅瞅消防通道在哪儿，，，，， ，毛巾、浴服是不是清洁，，，，， ，地面滑不滑。。。。感受闷了赶忙出来徐徐，，，，， ，别逞强！
Q：第一次去，，，，， ，欠盛意思/不会用装备咋整？？？？？？
A：害！没啥欠盛意思的，，，，， ，谁都有第一回。。。。进去就有服务员指导，，，，， ，大大方方问就行。。。。装备一般都很简朴，，，，， ，墙上也有说明，，，，， ，一看就会。。。。
Q：或许得花几多钱？？？？？？
A：这跨度可大了！平民澡堂几十块就能搞定。。。。中端的带吃喝休息的，，，，， ，一般150-300。。。。高端的像“云璟”那种，，，，， ，大几百上千都有可能。。。。建议先上团购APP瞅瞅，，，，， ，心里有数。。。。
Q：能带孩子或者和朋侪一起去吗？？？？？？
A：必需能。。。。? 好多地儿都有家庭房或者公共休息区，，，，， ，朋侪一起去唠唠嗑、打打牌，，，，， ，放松一整天，，，，， ，老得劲儿了！不过要注重，，，，， ，太小的孩子可能不适合进高温桑拿房。。。。
Q：多久去一次较量合适？？？？？？
A：这个看个人。。。。像俺这种当解乏的，，，，， ，一两周去一回就挺好。。。。要是当日常保养，，，，， ，频率可以高点，，，，， ，但每次时间别太长。。。。
唠了这么多，，，，， ，不知道对大伙儿有没有点资助。。。。总之一句话，，，，， ，在长沙找桑拿地儿放松，，，，， ，选择是真不少！要害是想清晰自个儿图的是啥，，，，， ，是专业推拿、是高端享受、照旧经济实惠？？？？？？
别光听别人说，，，，， ，也得自个儿去试试。。。。说未必哪天，，，，， ，咱就在哪个热气腾腾的桑拿房里碰上了呢！到时间，，，，， ，咱再一起唠唠，，，，， ，哪家的师傅手艺更绝！?
赶忙珍藏转发给你谁人也全身不得劲儿的伙计吧！