哎呦喂，，，，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌，，，，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店，，，，399块钱就能美美享受一回，，，，可把俺好奇坏啦?。。。俺这人就好个新鲜，，，，二话不说就跑去体验了一把，，，，今儿就跟大伙儿唠唠，，，，这399究竟是个啥门道，，，，可别让恁白花钱！
先说啊，，，，俺可不是托儿，，，，纯属自个儿掏腰包去试的。。。那天下班全身乏得不可，，，，肩膀脖子僵得跟木板似的，，，，就想找个地儿松快松快。。； ； ；；锛聘惩萍隽苏饧业，，，，说是399包圆儿，，，，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制，，，，可别是瞎搅人的吧？？？？？？效果一去，，，，嘿，，，，还真有点意思！
俺先给恁列列清单，，，，省得恁迷糊。。。这399块钱，，，，可不是光泡个脚就完事儿，，，，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功，，，，师傅手法老道，，，，从脚趾头到脚后跟，，，，按得那叫一个详尽。。。用的是中药泡脚包，，，，听说能活血化瘀，，，，泡上20分钟，，，，全身都暖烘烘的?。。。俺特意问啦，，，，里头有艾草、生姜这些家常料，，，，闻着就舒坦。。。
全身推拿：足疗完事儿，，，，师傅会让恁爬下，，，，给恁松解肩膀、后背跟腰。。。俺那师傅劲儿挺足，，，，找准俺那几个酸痛点，，，，按得俺嗷嗷叫，，，，但事后那叫一个轻松?。。。整个历程或许60分钟，，，，从脚到头都给照顾到咧。。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷，，，，俺去的那次，，，，给俺用了个热石敷脖子，，，，可解乏啦！不过俺得提醒恁，，，，赠予项目可能每家店纷歧样，，，，去之前最好电话问清晰，，，，省得落空。。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁，，，，有单间也有大堂，，，，俺选了个单间，，，，私密性不赖。。。免费提供红枣枸杞茶，，，，能续杯，，，，俺喝了两大杯，，，，感受气血都顺溜了?。。。人均占用时间或许90分钟，，，，包括前后准备，，，，恁要是赶时间，，，，可得妄想好。。。
俺总结了一下，，，，这399买的是个套餐服务，，，，从脚到头给恁打理一遍，，，，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。。。但要俺说，，，，值不值还得看个人，，，，俺那伙计就以为美得很，，，，他每周都去，，，，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧，，，，专门记了时间跟感受，，，，给恁当个参考。。。那天俺是晚上7点进的店，，，，出来的时间快8点半咧，，，，整整90分钟?。。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。。。俺一边泡脚一边刷手机，，，，师傅还跟俺唠嗑，，，，问俺哪儿不惬意，，，，挺知心。。。
足部推拿：30分钟。。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的，，，，说俺脾胃不太和，，，，让俺少吃凉的，，，，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。。。这部分最解乏，，，，师傅着重按了俺的肩膀跟腰，，，，俺闻声枢纽嘎巴响，，，，事后确实松快不少。。。
收尾跟休息：10分钟。。。按完俺在屋里缓了会儿，，，，喝了杯茶，，，，感受倦意都散啦。。。
效果方面，，，，俺当天晚上睡得可扎实，，，，一觉到天亮。。。一连三天，，，，俺那腰酸背疼的误差轻多啦，，，，干活都有劲头！不过师傅也说了，，，，这得坚持，，，，无意去一次顶多管几天。。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多，，，，全身推拿也得300左右，，，，这399套餐确实省了百十来块，，，，还省得跑两趟。。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店，，，，师傅手法好； ； ；；俺伙计厥后去了家分店，，，，说推拿时间缩水了，，，，只有70分钟，，，，赠予的热敷也没了。。。以是啊，，，，恁去之前最好网上查查评价，，，，或者找老店，，，，省得踩坑。。。
经由这一遭，，，，俺也算摸出点门道啦，，，，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店，，，，师傅手艺稳固。。。俺发明啊，，，，网上评分4.5以上的店，，，，服务基本不差； ； ；；要是评分低于4.0，，，，恁就得留个心眼儿啦。。。另外，，，，提前打电话预约，，，，问问399套餐详细包括啥，，，，有没有隐形消耗，，，，有些店会推销办卡，，，，恁得扛住别激动。。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少，，，，师傅按得更仔细； ； ；；周末人多，，，，可能赶工。。。团购平台时时时有优惠，，，，俺见过369的券，，，，能省30块咧！尚有啊，，，，第一次去可以要求试按几分钟，，，，以为手法差池胃口赶忙换人，，，，别欠盛意思。。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去，，，，推拿力度掌握欠好容易失事儿。。。俺那次见个大爷硬要按，，，，效果头晕，，，，闹得挺不愉快。。。自带袜子或毛巾，，，，虽然店里有消毒，，，，但自个儿的更放心。。。最后，，，，按完别马上沐浴，，，，等上俩钟头，，，，省得着凉。。。
俺独家视角是：这399服务，，，，焦点是放松跟预防，，，，不是治病。。。恁要是腰肌劳损严重，，，，还得去医院。。。但关于日常疲劳，，，，它是个不错的选择，，，，每月去上一两次，，，，能大大缓解事情压力。。。俺现在每三周去一回，，，，当成牢靠投资，，，，身体舒坦了，，，，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵？？？？？？跟别家比咋样？？？？？？
答：俺比过价，，，，通俗足疗店200-300，，，，带全身的得400往上。。。这399居中，，，，性价比不错，，，，但得看服务时长跟项目。。。溧水这片儿，，，，一律价位的店，，，，这家算着实的。。。
问：服务时间能延伸不？？？？？？
答：一般不可，，，，套餐牢靠90分钟。。。但要是人少，，，，师傅心情好，，，，可能多按会儿，，，，俺那次就多给了5分钟头部推拿，，，，不过别指望太多哈。。。
问：适合晚年人去不？？？？？？
答：年岁大的得审慎，，，，最好有家人陪着，，，，推拿前跟师傅说清身体情形。。。轻度按按还行，，，，重的怕受不了。。。
问：要给小费不？？？？？？
答：咱这儿不兴小费，，，，套餐价全包。。。但要是师傅特好，，，，恁想体现，，，，买瓶水递根烟也行，，，，师傅更兴奋。。。
问：能开发票不？？？？？？
答：俺问过，，，，能开，，，，但得提前说，，，，一般是手写发票，，，，报销可能得问清单位要求。。。
唠了这么多，，，，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务，，，，关于想日常放松的上班族来说，，，，是个不赖的选择，，，，但恁得会挑店、会省钱。。。俺的履历就是，，，，花点小钱，，，，买个大舒坦，，，，值！不过啊，，，，身体是自己的，，，，别光靠推拿，，，，平时多活动、坐规则才是基础。。。
恁要是还没去过，，，，无妨抽闲试试，，，，就当给自个儿放个假。。。记着俺的话，，，，提前做作业，，，，去老店，，，，按需消耗，，，，保准恁美滋滋回来！有啥问题，，，，随时留言问俺，，，，俺知无不言啊?。。。