哎，，， ， ，，老表们，，， ， ，，今儿个咱唠点着实嗑！? 是不是经常刷手机，，， ， ，，望见那些“约跑”软件，，， ， ，，心里头跟猫抓一样？？ ？ ？？想试试吧，，， ， ，，又怕不靠谱；；；；；；不试吧，，， ， ，，一个人跑步又怪没劲 。。。。。甭提了，，， ， ，，你这心思我懂，，， ， ，，由于我自个儿就趟过这浑水！?
前阵子，，， ， ，，我也是受够了天天对住跑步机，，， ， ，，跟个拉磨的驴一样，，， ， ，，就想找个人一块儿去河滨公园跑跑 。。。。。于是乎，，， ， ，，我就下载了俩排名靠前的约跑软件，，， ， ，，鼓捣了半个月 。。。。。今儿个，，， ， ，，我就把这里头的道道儿、弯弯绕，，， ， ，，尚有我亲自遇见的事儿，，， ， ，，都给恁摆扯摆扯 。。。。。咱用河南大真话，，， ， ，，唠明确这个事儿——网上约跑，，， ， ，，究竟中不中？？ ？ ？？??♂??
首先咱得把看法扳正喽 。。。。。这约跑软件，，， ， ，，它就是个工具，，， ， ，，跟微信、QQ差未几，，， ， ，，就是个让你熟悉新朋侪的桥梁 。。。。。? 它自己不保存“可信不可信”，，， ， ，，可信不可信，，， ， ，，全看你在上头遇见的是啥人 。。。。。
我用的第一个软件，，， ， ，，注册完就得填一堆资料：跑步配速、常跑所在、能跑多远 。。。。。这点儿我以为还行，，， ， ，，至少能把人筛一筛 。。。。。你想啊，，， ， ，，你一个配速6分钟的大神，，， ， ，，肯定不想配个配速10分钟的萌新，，， ， ，，俩人相互延伸，，， ， ，，都不得劲，，， ， ，，对差池？？ ？ ？？?
可是！问题就出在，，， ， ，，这些资料都是自己填的，，， ， ，，水分可就大了去了 。。。。。我头一回约跑，，， ， ，，对方资料上写“轻松跑5公里”，，， ， ，，效果跑了不到两公里，，， ， ，，人家就说岔气儿了，，， ， ，，得歇歇 。。。。。厥后一聊，，， ， ，，人家平时就跑跑走走，，， ， ，，以为“5公里”听着厉害就填了 。。。。。你说这咋弄？？ ？ ？？咱也不可说人家骗人，，， ， ，，就是标准纷歧样 。。。。。以是啊，，， ， ，，软件上写的，，， ， ，，信个五六成都算多 。。。。。“晤面”跑一跑，，， ， ，，才是磨练真理的唯一标准 。。。。。
用了半个月，，， ， ，，我算是见识了跑友圈的“众生相” 。。。。。大致分几类人，，， ， ，，恁听听看：
正经跑友（约莫占60%）：这类人是真的想找人一起磨炼、相互催促 。。。。。我遇到过一个退休西席李大爷，，， ， ，，快六十了，，， ， ，，天天早上五点雷打不动在体育场刷圈 。。。。。我俩约跑，，， ， ，，他一起给我讲跑步呼吸、姿势，，， ， ，，可热心了 。。。。。? 跟这种人一块儿，，， ， ，，清静、得劲、还能学到工具 。。。。。这是软件能带给你的最好的体验 。。。。。
跑步新手，，， ， ，，找伴儿壮胆（约莫占25%）：主要是些小女人或者刚最先磨炼的伙计 。。。。。他们目的很纯粹，，， ， ，，就是一个人怕坚持不下来，，， ， ，，找个人陪着 。。。。。跟这类人跑，，， ， ，，你得有耐心，，， ， ，，速率得快慢，，， ， ，，多勉励 。。。。。他们也往往是最容易“放鸽子”? 的群体，，， ， ，，头天晚上说得好好的，，， ， ，，第二天早上起床失败，，， ， ，，就给你发新闻说“哥，，， ， ，，对不起，，， ， ，，着实起不来…” ?
“蹭照”族和装备党（约莫占10%）：这类人吧，，， ， ，，跑步五分钟，，， ， ，，照相半小时 。。。。。重新到脚都是最新最潮的装备，，， ， ，，跑起来主要目的是找光线好的地方打卡发朋侪圈 。。。。。??♀?? 跟他们跑，，， ， ，，你基础跑不开，，， ， ，，净等着了 。。。。。倒也无害，，， ， ，，就是若是你是想认真出汗的，，， ， ，，最好提前问清晰 。。。。。
念头不纯的（约莫占5%，，， ， ，，但危害100%）：这才是大伙儿最担心、也是软件最不可控的部分！我虽然没直接遇到，，， ， ，，但在跑友群里听说过 。。。。。有些人打着“约跑”的名义，，， ， ，，着实是搞推销、拉人头，，， ， ，，甚至是搞暧昧、骗情绪 。。。。。特殊是晚上约跑、或者约到很是偏僻路段的，，， ， ，，恁可得把眼睛擦亮！? 记着一个原则：通常跟“钱”和“特殊情绪”沾边的，，， ， ，，连忙刹车，，， ， ，，扭头就走！
说了这么多吓人的，，， ， ，，是不是不敢用了？？ ？ ？？别慌！只要守住下边这几条“保命规则”，，， ， ，，网上约跑照旧个挺不错的选择 。。。。。
一看资料，，， ， ，，二看动态：别光看头像和自拍 。。。。。点开他主页，，， ， ，，看看他有没有恒久的跑步纪录、打卡动态 。。。。。一个经常分享跑步蹊径、数据、心得的人，，， ， ，，或许率是真跑友 。。。。。那种资料一片空缺，，， ， ，，就几张美颜照片的，，， ， ，，你得打个问号 。。。。。?
“短、平、快”首次试探：第一次约，，， ， ，，万万别整什么“半马拉练” 。。。。。就约个3-5公里，，， ， ，，在市中心人多、光线好的公园或者绿道，，， ， ，，时间定在周末的上午 。。。。。跑不长，，， ， ，，地方熟，，， ， ，，人多清静 。。。。。跑一次，，， ， ，，对方是人是“鬼”，，， ， ，，你心里基本就有数了 。。。。。
保唬；；；；ず靡私，，， ， ，，财不过露：晤面谈天，，， ， ，，别提你住哪个小区、在哪上班、挣几多钱 。。。。。跑步就是跑步，，， ， ，，聊跑步、谈天气、聊美食都中，，， ， ，，家庭配景、经济情形，，， ， ，，一概打哈哈已往 。。。。。手机、钱包随身带好，，， ， ，，别随便离身 。。。。。
相信直觉，，， ， ，，感受差池连忙撤：人的直觉有时间很准 。。。。。若是晤面后，，， ， ，，你以为对方眼神飘忽、语言前后矛盾，，， ， ，，或者总想带你往人少的地方去，，， ， ，，别犹豫，，， ， ，，找个“肚子疼”、“接个紧迫电话”的理由，，， ， ，，马上脱离 。。。。。体面没有清静主要 。。。。。
问：这软件用着，，， ， ，，要钱不要？？ ？ ？？
答：基本功效都不要钱 。。。。。但有些软件会有“VIP”功效，，， ， ，，好比能望见谁浏览过你、或者优先推荐啥的 。。。。。咱通俗人，，， ， ，，就用那免费功效，，， ， ，，妥妥够用了，，， ， ，，万万别上头充钱！?
问：我一个人（特殊是女哩）用，，， ， ，，安不清静？？ ？ ？？
答：这是最该小心的地方 。。。。。建议几点：第一，，， ， ，，首次一定带个朋侪一起去，，， ， ，，或者就在朋侪周围跑 。。。。。第二，，， ， ，，把实时位置分享给你的家人或挚友 。。。。。第三，，， ， ，，明确拒绝任何夜跑、偏僻路段跑的约请 。。。。。清静这条弦，，， ， ，，啥时间都不可松 。。。。。??
问：咋样才华最快找到靠谱跑友？？ ？ ？？
答：去软件里的“同城跑团”或者“俱乐部”看看 。。。。。能组织起一个牢靠跑团的，，， ， ，，一般都有几个焦点的老跑友在维护，，， ， ，，相对纯粹 。。。。。先加入跑团活动，，， ， ，，在人群里视察、熟悉，，， ， ，，再找投缘的单独约，，， ， ，，这样最稳妥 。。。。。?
问：万一被“放鸽子”了，，， ， ，，不是白跑一趟？？ ？ ？？
答：哈哈，，， ， ，，这事儿太常见了！心态放平 。。。。。就当自己出来例行磨炼了 。。。。。我厥后学精了，，， ， ，，约跑历来不当成那天唯一的安排 。。。。。跑成了，，， ， ，，挺好；；；；；；跑不可，，， ， ，，我自己按妄想练完，，， ， ，，该干啥干啥去 。。。。。不把希望全寄托在别人身上，，， ， ，，你就不会失望 。。。。。
总的来说，，， ， ，，老表们，，， ， ，，网上约跑软件，，， ， ，，它就像一筐子水果 。。。。。?? 里头大部分是好的、甜的，，， ， ，，能给你增补维生素（找到跑友，，， ， ，，坚持磨炼）；；；；；；但里头也可能混进去一两个烂的、有虫的（不靠谱、有坏心的人） 。。。。。
你不可由于怕有烂果子，，， ， ，，就一辈子不吃水果 。。。。。要害是，，， ， ，，你得学会怎么挑！凭证咱上头说的那几条，，， ， ，，多看、多试探、保唬；；；；ず米约，，， ， ，，你或许率是能从那60%的正经跑友里，，， ， ，，找到几个能恒久一块儿“耍”的同伴的 。。。。。
我自个儿现在就有两个通过软件熟悉的牢靠跑友，，， ， ，，一个周末刷长距离，，， ， ，，一个平时下班跑间歇，，， ， ，，处得跟老朋侪一样 。。。。。以是，，， ， ，，谜底是：软件可以用，，， ， ，，但心眼得活泛 。。。。。把它当成拓展圈子的工具，，， ， ，，而不是寄托所有希望的“救命稻草” 。。。。。 祝恁都能跑得清静，，， ， ，，跑得得劲，，， ， ，，跑出好身体！有啥履历，，， ， ，，咱谈论区再唠！??