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性生涯全套是指啥？
？？？？
？都包括哪些内容方法，
，，，，咋整才华让双方都得劲儿？
？？？？
？

哎妈呀，
，，，，可算有人问这事儿了！? 俺家谁人二表弟，
，，，，前阵子偷偷摸摸给俺发微信，
，，，，支支吾吾老半天，
，，，，就问这个：“哥，
，，，，你说那‘性生涯全套’究竟是个啥意思啊
。。。。
？
？？？？
？俺在网上瞅得一愣一愣的。
。。。。
。” 俺其时就乐了，
，，，，这有啥欠盛意思问的？
？？？？
？这不，
，，，，今儿个俺就洞开儿唠唠，
，，，，用咱这大真话，
，，，，把这事儿掰扯得显着确白！咱不整那些虚头巴脑的术语，
，，，，就唠着实嗑，
，，，，保准你听完心里透亮儿，
，，，，还不延伸正事儿！?

为啥俺想唠这个呢？
？？？？
？? 由于俺发明，
，，，，太多人跟俺表弟似的，
，，，，心里好奇，
，，，，又不敢问，
，，，，效果净看些不靠谱的“小影戏”学歪了。
。。。。
。? 那能学好吗？
？？？？
？指定不可啊
。。。。
。“逞八甲，
，，，，这男女之间的事儿，
，，，，那是考究个相互明确、水到渠成，
，，，，整得跟完成使命似的，
，，，，那尚有啥意思？
？？？？
？以是俺今儿不但告诉你“全套”指的是啥，
，，，，更得唠唠咋样让它酿成一件让俩人都得劲、开心的事儿。
。。。。
。这可是俺跟媳妇儿完婚这么些年，
，，，，加上帮身边哥们儿剖析案例，
，，，，总结出来的着实履历，
，，，，你可瞅好了！

一、 “性生涯全套”究竟是个啥？
？？？？
？别听人瞎忽悠，
，，，，俺给你整明确了！

咱先把这“全套”俩字儿整清晰。
。。。。
。着实吧，
，，，，这词儿在正经医学书里可找不着，
，，，，它就是老黎民自个儿总结出来的一套流程说法。
。。。。
。按大伙儿通常的明确，
，，，，它一般指的是以前戏到后戏，
，，，，这一整套的、较量完整的亲密历程。
。。。。
。俺给你拆吧拆吧，
，，，，你就懂了：

• 前戏（也叫预热）：这可老主要了！? 俺见过不少老爷们儿，
  ，，，，猴急猴急的，
  ，，，，直接跳过这步，
  ，，，，效果媳妇儿不肯意，
  ，，，，自己还以为憋屈。
  。。。。
  。前戏都包括啥？
  ？？？？
  ？亲亲抱抱、说点腻乎话、摸摸搜搜（得是对方愿意的地方啊
  。。。。
  。，
  ，，，，目的就一个：让俩人的身体和情绪都“热”起来，
  ，，，，进入状态。
  。。。。
  。用咱的话说，
  ，，，，就是“火候到了，
  ，，，，锅里的菜才好炒”。
  。。。。
  。有视察数听说，
  ，，，，凌驾7成的女性以为充分的前戏对知足度影响重大，
  ，，，，你可别不当回事儿！

• 正戏（焦点环节）：这个咱就不细形貌了，
  ，，，，你懂的。
  。。。。
  。但俺得强调一点，
  ，，，，这环节焦点是双方的投入与配合，
  ，，，，不是谁给谁“服务”。
  。。。。
  。姿势啊、时长啊这些，
  ，，，，网上吹得天花乱坠，
  ，，，，俺告诉你，
  ，，，，要害是俩人都惬意，
  ，，，，能相同。
  。。。。
  。例如说俺一哥们儿，
  ，，，，老学些高难度行动，
  ，，，，效果把腰闪了，
  ，，，，躺了三天，
  ，，，，被媳妇儿笑话到现在，
  ，，，，你说图啥？
  ？？？？
  ？?

• 后戏（事后的温存）：这才是体现“全套”完整性和情绪深度的要害！完事儿之后，
  ，，，，抱一会儿、唠唠嗑、亲亲额头，
  ，，，，哪怕一起去洗个澡，
  ，，，，那感受都完全纷歧样。
  。。。。
  。许多矛盾就出在这儿——男的倒头就睡，
  ，，，，女的心里哇凉哇凉，
  ，，，，以为自个儿像个工具。
  。。。。
  。俺的独家视角是：后戏是给这次亲密关系“盖个温柔的章”，
  ，，，，省得留下遗憾。
  。。。。
  。

以是，
，，，，“性生涯全套”指的就是一个注重全历程体验、在乎对方感受的完整闭环。
。。。。
。它不是一个死板的“作业清单”，
，，，，而是一个有温度的情绪互动流程。
。。。。
。你品，
，，，，你细品，
，，，，是不是这么个理儿？
？？？？
？

二、 详细都包括哪些方法跟内容？
？？？？
？俺给你画个“蹊径图”！

光知道看法不可，
，，，，咱还得落地。
。。。。
。下面俺就连系一些详细案例，
，，，，给你画个接地气的“蹊径图”。
。。。。
。记着，
，，，，顺序可以无邪，
，，，，但环节只管别少！

第一步：气氛搞起来（前戏的细化）

这可不是你一个人的事儿。
。。。。
。好比，
，，，，可以一起看个影戏、相互按推拿，
，，，，或者爽性唠点开心的嗑。
。。。。
。俺媳妇儿就自得俺给她捏捏肩膀，
，，，，说一放松，
，，，，感受就来了。
。。。。
；；；；；Ｇ樾我驳谜清静、私密、温馨点，
，，，，灯光调暗，
，，，，放点舒缓的音乐，
，，，，手机静音！别小看这些，
，，，，凭证俺的“民间视察”，
，，，，凌驾80%的女性体现情形气氛直接影响她们的投入水平。
。。。。
。重点：视察对方反映，
，，，，多问“这样得劲不？
？？？？
？”? ?

第二步：焦点环节的相同与默契（正戏的窍门）

这儿最大的坑就是“默然是金”。
。。。。
。差池！得语言！用行动或语言告诉对方你的感受，
，，，，也勉励对方说出来。
。。。。
。例如说，
，，，，“媳妇儿，
，，，，这样行不？
？？？？
？”、“慢点…哎对，
，，，，就那儿”。
。。。。
。俺有个姐们儿跟她工具就约定了个旗号，
，，，，以为不惬意就轻轻拍三下后背，
，，，，立马就调解，
，，，，这招儿可太高了！数据支持：一项两性关系研究显示，
，，，，能经常在历程中相同的朋侪，
，，，，知足度比默然的横跨近一倍！以是，
，，，，别憋着，
，，，，唠出来，
，，，，才是自己人！

第三步：事后的“售后服/务”（后戏的升华）

完事儿了，
，，，，渴不渴？
？？？？
？递杯温水，
，，，，这是最基本的“售后”。
。。。。
。然后搂着唠十块钱儿的，
，，，，说说适才哪好，
，，，，或者聊聊明天吃啥，
，，，，都行。
。。。。
。万万别提失望的事，
，，，，好比“我手机似乎响了，
，，，，是不是向导找？
？？？？
？”，
，，，，这话一说，
，，，，前功尽弃！? 俺的习惯是，
，，，，不管多累，
，，，，都抱一会儿，
，，，，这成了俺跟媳妇儿之间不言而喻的规则。
。。。。
。这个环节做得好，
，，，，下次她才更愿意跟你“相助”，
，，，，这是良性循环！

独家案例：俺一朋侪，
，，，，以前总诉苦伉俪生涯反面谐。
。。。。
。厥后俺让他试试这个“全套蹊径图”，
，，，，尤其增强后戏。
。。。。
。他坚持了一个月，
，，，，跟俺说：“哥，
，，，，神了！现在不但那事儿协调了，
，，，，平时吵架都少了！” 你看，
，，，，这玩意儿是情绪的润滑剂和测温计啊
。。。。
。

三、 要想双方都得劲儿，
，，，，这几个坑你可万万别踩！

知道了是啥，
，，，，知道了咋做，
，，，，还得知道啥不可做。
。。。。
。下面这几个俺跟身边人血泪总结的“坑”，
，，，，你绕已往，
，，，，就乐成一泰半了。
。。。。
。

1. 坑一：迷信“标准”，
   ，，，，制造焦虑。
   。。。。
   。网上总吹“一小时才是真男子”、“一夜必需七次”，
   ，，，，纯属扯淡！? 性生涯质量和时间、次数不是绝对正比关系。
   。。。。
   。只要你情我愿，
   ，，，，双方知足，
   ，，，，十几分钟高质量的，
   ，，，，远胜过一小时的“磨洋工”。
   。。。。
   。俺媳妇儿原话：“你可别学那帮人硬撑，
   ，，，，咱不赶火车！”

2. 坑二：忽视卫生，
   ，，，，埋下隐患。
   。。。。
   。这可是原则问题！事前事后，
   ，，，，个人卫生必需搞好。
   。。。。
   。不沐浴、不刷牙，
   ，，，，全身汗味儿就往被窝钻，
   ，，，，那是对同伴极大的不尊重。
   。。。。
   。并且，
   ，，，，不注重卫生容易引发炎症，
   ，，，，男的也得注重！俺和媳妇儿不管多晚，
   ，，，，这个程序都不可省，
   ，，，，这是对相互康健的认真。
   。。。。
   。

3. 坑三：只顾自己，
   ，，，，不懂反馈。
   。。。。
   。这是最伤人的。
   。。。。
   。整个历程就像两个人在跳一支双人舞，
   ，，，，你得领着，
   ，，，，也得随着，
   ，，，，得看着对方的程序。
   。。。。
   。对方显着累了或者不惬意了，
   ，，，，你就得停。
   。。。。
   。重点：学会看“刹车”信号——好比对方身体僵硬、眉头微皱、回应冷淡，
   ，，，，这时间就该体贴一下，
   ，，，，是不是该换个方式或者休息了。
   。。。。
   。

4. 坑四：没有后续，
   ，，，，提上裤子就走人。
   。。。。
   。这又回到后戏了。
   。。。。
   。尤其对女方来说，
   ，，，，事后身体和心理都处在一个特殊需要温存的阶段，
   ，，，，你的突然抽离，
   ，，，，会让她爆发重大的失踪感。
   。。。。
   。长此以往，
   ，，，，她会对这事儿自己爆发抗拒。
   。。。。
   。记着，
   ，，，，拥抱和语言是事后最好的“稳固剂”。
   。。。。
   。

俺的独家视角是：“全套”的焦点不是方法，
，，，，而是“全人”的加入。
。。。。
。你的注重力、情绪、视察力，
，，，，都得全程在线。
。。。。
。把它当成一次相助的、探索的、愉悦的配合冒险，
，，，，而不是一次单方面的“施工”，
，，，，那感受就全对了！?

FAQ：大伙儿常问的几个问题，
，，，，俺一块儿解答了！

• 问Ｔ媚课都必需要走完全套吗？
  ？？？？
  ？会不会太累？
  ？？？？
  ？?

  答：哎妈呀，
  ，，，，虽然不必啊
  。。。。
  。? 这又不是工厂流水线，
  ，，，，必需一道工序不落。
  。。。。
  。“全套”是一种理念和选择，
  ，，，，意思是咱只管照顾到整个历程。
  。。。。
  。有时间累了，
  ，，，，简朴温馨一下也挺好。
  。。。。
  。要害是两个人有默契，
  ，，，，咋惬意咋来。
  。。。。
  。

• 问：俺工具不喜欢后戏，
  ，，，，咋整？
  ？？？？
  ？?

  答：可以先相统一下，
  ，，，，问问为啥。
  。。。。
  。有的人是累，
  ，，，，有的人是怕羞。
  。。。。
  。你可以从简朴的最先，
  ，，，，好比就清静地抱五分钟，
  ，，，，或者说一句“有你真好”。
  。。。。
  。逐步作育习惯，
  ，，，，让她体会到后戏带来的清静感和亲密感，
  ，，，，大都人会接受的。
  。。。。
  。

• 问：网上说的那些技巧，
  ，，，，用不必学？
  ？？？？
  ？?

  答：可以相识，
  ，，，，但别迷信，
  ，，，，更别强求。
  。。。。
  。最顶级的技巧永远是真诚和关注。
  。。。。
  。你们俩在探索中自己发明的、都喜欢的方式，
  ，，，，才是最好的“独家技巧”。
  。。。。
  。那些高难度的，
  ，，，，量力而行，
  ，，，，清静第一！

• 问：咋判断对方是不是真的知足？
  ？？？？
  ？?

  答：看事后的状态啊
  。。。。
  。∪羰嵌苑情绪放松，
  ，，，，愿意黏着你，
  ，，，，甚至自动妄想下次，
  ，，，，那基本就是知足。
  。。。。
  。若是背对着你，
  ，，，，不语言，
  ，，，，或者找捏词赶忙起床，
  ，，，，那可能就有不知足的地方。
  。。。。
  。这时间，
  ，，，，选个轻松的时间，
  ，，，，用谈天的口吻问问，
  ，，，，比瞎猜强百倍。
  。。。。
  。

• 问：老汉老妻了，
  ，，，，尚有须要整这么“贫困”吗？
  ？？？？
  ？?

  答：太有须要了！俺以为，
  ，，，，越是老伉俪，
  ，，，，越需要这种“仪式感”来反抗平庸。
  。。。。
  。它是在提醒你们，
  ，，，，相互仍然是亲密的恋人，
  ，，，，而不但是生涯的合资人。
  。。。。
  。无意来一次专心的“全套”，
  ，，，，绝对是情绪升温的催化剂！

结语：唠到这儿，
，，，，咱也该收尾了

行了，
，，，，兄弟/老妹儿，
，，，，俺这把“性生涯全套”这事儿，
，，，，从里到外、掰开揉碎地跟你唠完了。
。。。。
。你发明没，
，，，，它实质上不是一套冷冰冰的行动，
，，，，而是一串儿有温度的情绪毗连。
。。。。
。以前戏的预热，
，，，，到正戏的投入，
，，，，再到后戏的温存，
，，，，环环相扣，
，，，，都是为了让两个人更近，
，，，，更懂对方。
。。。。
。

别再被那些花里胡哨的词儿唬住了，
，，，，也甭有啥心理压力。
。。。。
。最完善的“全套”，
，，，，就是你跟你的另一半，
，，，，都以为惬意、开心、被在乎的那一次。
。。。。
。它可能不标准，
，，，，但一定最真实。
。。。。
。

俺希望你看完这篇文章，
，，，，能放下肩负，
，，，，大大方方地去跟你的朋侪交流、实验。
。。。。
。记着俺的话：专心比用技巧主要，
，，，，相同比默然有用，
，，，，两个人的惬意比任何标准都中用！?

日子长着呢，
，，，，这事儿得逐步磨合，
，，，，逐步享受。
。。。。
。俺祝你跟你的那位，
，，，，都能找到最得劲儿的相处方式，
，，，，把那点儿私密的小日子，
，，，，过得有滋有味，
，，，，红红火火！

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