哎妈呀，，，老铁们，，，瞅瞅你们这搜索词儿，，，一个个都“焦灼”坏了吧？？？ ？？？? 是不是开车开得肩膀子贼硬，，，上班上得腰杆子直不起来，，，就想在宜都找个得劲儿地方松快松快？？？ ？？？别急，，，听俺跟你唠唠，，，这事儿俺可门儿清！前阵子俺这老胳膊老腿儿也是不得劲儿，，，专门花了小一个星期，，，把咱宜都那些个推拿的地界儿，，，里里外外、明察暗访了个遍！今儿个就把这干货，，，一股脑儿都倒饬给你们，，，保管你听完，，，闭着眼睛都能找着地儿，，，还不会挨“宰”！
俺先拍个胸脯告诉你，，，宜都还真没有严酷意义上那种“一条街”，，，重新到尾全是推拿店的。。。。。可是！有那么一两个地段，，，推拿、推拿、足疗的店，，，那是扎堆儿开，，，贼拉集中，，，跟“一条街”也差不离了！下面，，，咱就掰开揉碎了说。。。。。
第一块：究竟搁哪儿？？？ ？？？最集中的俩地界儿！
首先你得整明确，，，大伙儿常说的“推拿一条街”主要指俩地儿。。。。。一个是长江大道靠近文峰公园那头，，，另一个是陆城中山路那片儿。。。。。俺个人更推荐头一个。。。。。
长江大道（文峰公园段）这块儿，，，那是“老字号”群集地。。。。。? 你好比那条街上的“XX堂”中医推拿，，，开了得有小十年了，，，先生傅手法那叫一个稳、准、透！俺上次落枕，，，脖子梗得跟木头似的，，，人先生傅咔咔几下，，，听着新闻挺唬人，，，但完事儿立马松快一泰半，，，? 价钱也公正，，，一次全身推拿就百十来块钱，，，能管挺长时间。。。。。
这块儿为啥店多？？？ ？？？挨着公园和老住民区呗！老头老太太遛完弯顺路就按按，，，上班族下班也利便。。。。。俺数了数，，，从陌头到街尾，，，正规的、有门脸儿的店，，，少说也有七八家，，，中医的、泰式的、瞽者推拿的，，，你随便挑。。。。。晚上亮灯之后，，，那招牌一个接一个，，，可不就跟“一条街”似的！
第二块：咋挑店肆？？？ ？？？看这几点，，，一瞅一个准！
店多了也犯愁，，，进哪家不踩雷？？？ ？？？这可是手艺活儿！俺总结了几条“土步伐”，，，你记好了：
先瞅门脸儿：门头敞亮、营业执照啥的挂在明面儿的，，，甭管巨细，，，先进这种。。。。。? 那些个小胡同里、招牌黢黑、门帘子遮得严严实实的，，，咱可别瞎好奇，，，绕道走！
进门看价目表：正规店，，，价目表一定是清清晰楚、明码标价贴在墙上的。。。。。精油开背几多钱，，，足疗几多分钟啥价钱，，，写得显着确白。。。。。要是吞吞吐吐、说“看项目再定”的，，，你转身就走，，，没误差。。。。。
聊两句师傅：最好找那种有中医推拿资质或者先生傅坐镇的。。。。。你可以冒充随口问一句：“咱这儿师傅干这行几多年啦？？？ ？？？” 要是回覆得着实，，，有底气，，，那八成错不了。。。。。俺在中山路那家“XX瞽者推拿”就遇到个先生傅，，，一上手就知道俺腰椎有点侧弯，，，自己都没太在意，，，人家说出来了，，，这叫专业！
第三块：别光图自制！这些“坑”你得躲着！
老话说得好，，，自制没好货，，，这儿也一样。。。。。有些店打着“29.9元体验价”的旗帜，，，你进去了，，，那可就由不得你了。。。。。?
一种是疯狂推销办卡，，，从你躺下那一刻起，，，嘴就不带停的，，，啥“姐你这经脉堵得厉害啊”、“哥你这得做十个疗程”，，，听得你脑仁儿疼，，，原来想放松，，，效果更闹心了。。。。。
另一种更膈应人，，，项目迷糊不清。。。。。说好的“全身推拿”，，，效果就给你按按肩膀后背，，，半小时完事，，，你要理论，，，他说“我们这就这流程”。。。。。以是啊，，，进去之前，，，务必问清晰“全身推拿详细按哪些部位？？？ ？？？按多久？？？ ？？？”? 最好让他拿个钟表放旁边。。。。。
俺有个哥们儿就图自制，，，进了个不正规的，，，效果按完第二天全身更疼了，，，白花钱还遭罪，，，你说这多不划算！
FAQ：老铁们常问的几个事儿
Q1：宜都推拿一条街哪家最自制？？？ ？？？
A1：哎哟俺的老哥，，，咱真不可光图自制！长江大道上那些社区小店，，，价钱都差未几，，，足疗60-80，，，全身推拿100-150，，，这算是公正价。。。。。自制得离谱的，，，指定有猫腻！
Q2：有没有那种能住宿的休闲推拿？？？ ？？？
A2：咱这儿说的都是正规的、保健放松的地儿。。。。。? 到点儿就关门打烊了。。。。。想住宿得去旅馆。。。。。？？ ？？？杀鹣胪崃，，，也甭信那些个小广告，，，咱得找正经地方放松。。。。。
Q3：一般营业到晚上几点？？？ ？？？
A3：大部分店晚上10点，，，最晚11点左右也就关门了。。。。。你要是想去，，，最好赶晚上9点前，，，别扑个空。。。。。周末人多，，，去之前打个电话问问，，，省得排队。。。。。
Q4：能不可刷医保？？ ？？？ǎ？？ ？？？
A4：这个可是要害！只有那种挂着“中医诊所”或者“中医门诊部”牌照的、有医疗资质的地方，，，才华用医保。。。。。通俗的养生馆、推拿店不可。。。。。长江大道上有那么一两家可以的，，，你去的时间直接问“能走医保不”最稳妥。。。。。
行了，，，嘚吧嘚吧说了这么多，，，嘴皮子都干了。。。。。? 总结起来就是：宜都推拿最集中的地儿，，，首选长江大道文峰公园周边，，，其次中山路。。。。。挑店看门脸、看价目、聊师傅，，，避开低价陷阱和疯狂推销。。。。。
放松是好事儿，，，但咱得擦亮眼睛，，，找那正经八百、凭手艺用饭的地儿，，，按完了全身轻松，，，那钱花得才值！可别由于抹不开体面或者图小自制，，，给自己找不愉快。。。。。
希望俺这点儿实地探索出来的履历，，，能帮上你们！要是按得得劲儿了，，，转头记得来给俺点个赞啥的！咱下回再唠别的！?