哎呦喂 ，，俺说伙计们 ，，最近是不是总觉着身上不得劲 ，，膀子沉、脖子硬 ，，心里头还跟揣了个兔子样 ，，扑腾扑腾嘞？？ ？?? 俺前一阵儿也是 ，，光盯着电脑手机 ，，整得整个人跟个生锈嘞机械样。。 。。。。厥后随着一个先生傅学了点“精油特殊性推拿”嘞门道 ，，乖乖 ，，这一试可不要紧 ，，真是翻开新天下嘞大门了！今儿个咱就喷喷空 ，，好好唠唠这玩意儿究竟有啥魔力。。 。。。。?
俺是咋样跟这“精油特殊性推拿”结缘嘞？？ ？
提及这个 ，，那还得从俺去年冬天提及。。 。。。。那阵子活儿多 ，，压力大 ，，夜里翻来覆去睡不着 ，，白天头懵得跟一锅浆糊样。。 。。。。去美容院吧 ，，死贵 ，，一回两回也不治本。。 。。。。厥后一个信阳嘞老姐们儿给俺推荐了她老家一个婶子 ，，说人家有一手 ，，用山上自己采嘞花卉炼油 ，，配上手法 ，，调理人可有一套。。 。。。。俺将信将疑去了一回。。 。。。。?
那婶子手劲儿可透 ，，但又不是光使蛮劲。。 。。。。她先问俺哪不得劲 ，，最近心里头有啥疙瘩 ，，然后挑了几种味道怪好闻嘞油 ，，在手里捂热乎才最先按。。 。。。。那一套下来 ，，不但肉皮松快了 ，，感受心里头憋嘞那股气也顺出去了 ，，回来那天晚上睡得可沉 ，，几多年都没有过！打那儿起 ，，俺就迷上了 ，，自己也最先正经八百地研究学习。。 。。。。?
第一板斧：它可不是光“按按”那么简朴 ，，这里头学问大着嘞！
许多人一听“精油推拿” ，，想着不就是抹点香香油 ，，揉揉捏捏？？ ？大错特错！“特殊性”就体现在“一人一方”和“身心同调”上。。 。。。。跟你去澡堂子找个搓背师傅 ，，或者去个通俗推拿店 ，，那完全不是一码事。。 。。。。
先说得“油”：这可不是随便买瓶橄榄油、婴儿油就中。。 。。。。真正起作用嘞是植物精油 ，，一滴都是英华。。 。。。。好比薰衣草安神、茶树消yan、甜橙让人兴奋。。 。。。。俺那先生傅给差别人配嘞油都纷歧样 ，，上火嘞、湿气重嘞、心里愁嘞 ，，用嘞基础油和精油搭配全纷歧样。。 。。。。这叫“辨证用油” ，，跟老中医开方子一个理儿。。 。。。。?
再说手法：通俗推拿可能主要针对酸疼嘞地方使劲。。 。。。。但这个更考究顺着经络和淋巴嘞走向来 ，，手法有推、有揉、有按压、有拨筋 ，，目的不是让你疼得龇牙咧嘴 ，，而是把“气”和“堵”给推开。。 。。。。有数听说 ，，准确嘞精油推拿能让皮肤对精油嘞吸收率提高8倍不止 ，，效果能一样？？ ？
第二板斧：别光想解乏 ，，它对你嘞利益多得你想不到！
你光想着放松？？ ？那只是最基础嘞！咱用数据跟现实感受语言。。 。。。。
治“睡不着”这个老浩劫 ，，真中！? 国际上有研究 ，，像薰衣草、洋甘菊这类精油 ，，能实着实在降低心跳、平复神经。。 。。。。俺自己就是活例子 ，，以前吃褪黑素都欠好使 ，，现在睡前用搭配好嘞精油揉揉脚心、耳后 ，，十分钟瞌睡虫就来了。。 。。。。视察显示 ，，凌驾7成试过嘞人都说睡眠质量有改善。。 。。。。?
给情绪找个出口 ，，比找人吵架强。。 。。。。? 人嘞情绪跟嗅觉直接连着大脑里管情绪嘞地方。。 。。。。你闻见好闻嘞 ，，心情自然舒坦。。 。。。。当你焦虑、憋屈嘞时间 ，，一次有针对性嘞推拿 ，，能帮你把精神上嘞“紧绷感”从肉体上释放出去。。 。。。。俺有个朋侪 ，，考前焦虑症 ，，按了两次 ，，她说感受“心里头那块大石头似乎被揉化了”。。 。。。。
皮肤跟身体嘞“隐形保养品”。。 。。。。? 好些精油 ，，像天竺葵、玫瑰、檀香 ，，自己对皮肤就贼好 ，，能平衡水油、让皮肤有光泽。。 。。。。再通过推拿增进吸收 ，，那可比几千块钱嘞英华抹脸上还顶事 ，，由于它是从内里调你嘞气血循环。。 。。。。好多姐妹做了一再 ，，都说脸看着透亮了 ，，那不是白 ，，是“润”！
第三板斧：想自己在家试试？？ ？这几条“防踩坑”指南你得收好！
看俺说得天花乱坠 ，，你是不是也想试试？？ ？别急 ，，这里头有门道 ，，搞欠好浪花钱照旧小事 ，，弄坏了身体可不得了。。 。。。。
第一 ，，油是要害 ，，可别贪自制。。 。。。。? ? 市面上假精油、掺了香精嘞“推拿油”海了去了。。 。。。。真正嘞植物精油不自制 ，，一瓶10毫升嘞好精油 ，，百十块钱是最少嘞。。 。。。。咋挑？？ ？看拉丁文名、看产地、看萃取方式。。 。。。。别信那些九块九包邮还啥功效都敢写嘞。。 。。。。
第二 ，，不是谁都适合 ，，这些人得小心。。 。。。。? 孕妇、哺乳期嘞宝妈、有严重高血压心脏病、皮肤有破损炎症嘞 ，，一定一定先问医生！有些人还对某些植物过敏 ，，用之前最幸亏耳后抹一点点试试 ，，过半小时没事再用。。 。。。。
第三 ，，手法差池 ，，功夫白搭。。 。。。。? 咱自己在家 ，，不求多专业 ，，但记着几个原则：力度要缓而透 ，，别用死劲儿 ；；；；；；偏向一般朝着心脏位置 ，，或者从上往下 ；；；；；；腹部要顺时针轻柔打圈。。 。。。。网上有些靠谱嘞视频可以随着学 ，，但重大嘞穴位就别自己瞎按了。。 。。。。
第四 ，，坚持才出效果。。 。。。。? 别指望按一回就脱胎换骨。。 。。。。这跟健身、养生一样 ，，是个细水长流嘞事儿。。 。。。。俺给自己定嘞是每周至少认真做一次全身放松 ，，平时以为那里紧了就抹点油揉揉。。 。。。。坚持了小半年 ，，整个人嘞精气神都纷歧样了。。 。。。。?
FAQ（伙计们常问嘞问题）：
问：一次得花多大功夫？？ ？俺上班可忙。。 。。。。
答：周全嘞 ，，留出一个钟头。。 。。。。但平时碎片时间也能使用 ，，好比看电视时用精油揉揉小腿肚 ，，办公累了抹点太阳穴和脖颈 ，，三五分钟就中 ，，要害是养成习惯。。 。。。。
问：精油忒贵 ，，有平替嘞法儿没？？ ？
答：有！若是你只图放松肌肉 ，，用高品质嘞冷压基底油（像甜杏仁油、葡萄籽油）? 单独推拿 ，，效果也不错。。 。。。。若是想有特定功效 ，，那就选一两款你最需要嘞精油 ，，每次滴一两滴到基底油里混着用 ，，别贪多 ，，一瓶精油也能用良久。。 。。。。
问：按完得洗掉不？？ ？油乎乎嘞咋睡觉？？ ？
答：好嘞精油推拿完 ，，皮肤应该是润而不油 ，，吸收很快嘞。。 。。。。若是过了半小时还浮着一层油 ，，可能是油质欠好或者抹太多了。。 。。。。一般不必特意洗 ，，让皮肤逐步吸收就好 ，，第二天起来皮肤都软软嘞。。 。。。。
问：男的也能弄这个不？？ ？感受怪那啥嘞。。 。。。。
答：哎呦 ，，这有啥！康健养生还分男女？？ ？? 现在几多大老板、运发动都用这个来缓解疲劳、提高状态。。 。。。。头脑得铺开点 ，，惬意是自己嘞！?
结语
喷了这么多 ，，俺最后再唠叨一句。。 。。。。这个“精油特殊性推拿” ，，说玄乎也玄乎 ，，说简朴也简朴。。 。。。。它说究竟 ，，是让你在忙着奔命嘞日子里 ，，学会停下来 ，，心疼心疼自己 ，，跟自己的身体对对话。。 。。。。通过那植物嘞实力 ，，通过那有温度嘞手 ，，把积攒嘞疲劳、情绪 ，，一点点化开。。 。。。。
日子是过给自己嘞 ，，舒坦不舒坦 ，，只有自己知道。。 。。。 ；；；；；；ǖ闶奔 ，，花点心思 ，，照顾一下这个陪你风里雨里嘞身体 ，，真嘞 ，，不亏！从今天起 ，，试着给自己十分钟 ，，抹点衔醇赶味道 ，，轻轻揉一揉僵硬嘞肩膀 ，，你会回来谢谢俺嘞！?
记着喽 ，，咱追求嘞 ，，是那股从内到外嘞“得劲”劲儿！