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魅式瑜伽推拿究竟是个啥？
？跟俺们巷口那瞽者推拿一样不？
？

咦！恁说巧不巧，，，，，
，前儿个晌午，，，，，
，俺正搁电脑前头码字，，，，，
，腰杆子酸哩跟断喽样，，，，，
，脖子也僵得不敢扭。。。。。。这时间，，，，，
，微信上一个老同砚，，，，，
，突然给俺甩过来一个链接，，，，，
，名字就叫“魅式瑜伽推拿”。。。。。。俺其时就迷瞪了，，，，，
，心说：这又是啥新鲜玩意儿？
？是瑜伽。。。。。。，，
，照旧推拿。。。。。？
？能靠谱不可？
？

俺可不是瞎探询，，，，，
，是真叫这老腰给逼的！? 于是乎，，，，，
，俺这个“人肉体验官”的劲儿就上来了，，，，，
，专门花了小半个月，，，，，
，又是探询又是亲自去试，，，，，
，总算把这“魅式瑜伽推拿”的门道摸了个七七八八。。。。。。今儿个就搁这儿，，，，，
，用咱老家话，，，，，
，跟恁唠透它！?

一、 别懵！它跟“瞽者推拿”真不是一码事

先给恁吃个放心丸。。。。。。俺头一回听说这词儿，，，，，
，跟恁想法一模一样：“不就是挂个洋名儿，，，，，
，实质照旧捏脚捶背？
？”? 错啦！大错特错！

俺特意跑去郑州一家口碑不赖的店体验。。。。。。一进门，，，，，
，那气氛都纷歧样。。。。。。没有那股子膏药味儿，，，，，
，倒是淡淡的精油香，，，，，
，放着让人得劲的轻音乐。。。。。。先生也不是光膀子大叔，，，，，
，人家衣着利索的瑜伽服，，，，，
，语言温声细语，，，，，
，先让俺填了个表，，，，，
，问问俺哪儿不得劲、平时咋事情、睡觉啥姿势。。。。。。

“俺们这个呀，，，，，
，是‘手法’领着‘身体’动，，，，，
，不是光使蛮劲去‘怼’。。。。。。”? 先生这么一诠释，，，，，
，俺就有点开窍了。。。。。。好比说俺脖子僵，，，，，
，她不是上来就狠掰，，，，，
，而是让俺逐步把脸转向一边，，，，，
，比及转不动谁人“坎儿”上，，，，，
，她用巧劲轻轻一推，，，，，
，再让俺配合着呼吸。。。。。。? 哎呦！就听脖子“咯噔”一声轻响，，，，，
，那叫一个透溜！酸爽，，，，，
，但不疼得龇牙咧嘴。。。。。。

跟古板推拿最大的区别就在这儿：? 古板推拿，，，，，
，恁是“躺平了”享受，，，，，
，人家是主力。。。。。。魅式瑜伽推拿，，，，，
，恁得随着动，，，，，
，是“自动配合”。。。。。。它借的是瑜伽拉伸的理念和呼吸法，，，，，
，加上推拿的精准手法，，，，，
，里应外合，，，，，
，把那些“别住劲儿”的枢纽和筋膜给理顺。。。。。。用先生傅的话说：“筋长一寸，，，，，
，寿延十年。。。。。。俺们是先‘理筋’，，，，，
，再‘正骨’，，，，，
，气血自然就通啦。。。。。。” ??♀?

二、 谁最适合试试？
？对号入座看看有恁没有

那也不是人人都得去。。。。。。俺跟先生唠，，，，，
，又连系自己看的资料，，，，，
，发明下头这几类人，，，，，
，去试试效果最显着：

1. “电脑脖”和“手机腰”的资深患者。。。。。。就好比俺，，，，，
   ，一天扒电脑前头十来个小时，，，，，
   ，肩膀头子硬得能硌手。。。。。。? 做完一次，，，，，
   ，其时就感受脑壳轻了好几斤，，，，，
   ，视野都亮堂了。。。。。。先生说，，，，，
   ，这是由于颈椎压力小了，，，，，
   ，往大脑供血更顺了。。。。。。

2. 全身不得劲但又查不出误差的。。。。。。? 俺有个伙计，，，，，
   ，总说后背沉，，，，，
   ，像背口锅，，，，，
   ，去医院拍片啥误差没有。。。。。。试了一次这个，，，，，
   ，师傅说他脊椎的小枢纽有几节“错缝”，，，，，
   ，就是微微偏了一点，，，，，
   ，不严重但就是让你别扭。。。。。。给他归位之后，，，，，
   ，他就地就说“哎呀，，，，，
   ，这口锅可算卸了！”

3. 想改善体态、气质不佳的。。。。。。? 特殊是有点含胸驼背、骨盆前倾的女人小伙儿。。。。。。这不但是美不美的事儿，，，，，
   ，体态差池，，，，，
   ，内脏都受榨取！? 魅式推拿能通过拉伸和手法，，，，，
   ，叫醒那些“偷懒”的肌肉（好比后背的菱形。。。。。。，，
   ，抑制那些“太过主要”的肌肉（好比胸。。。。。。，，
   ，让你自然挺直。。。。。。数听语言：坚持调理5次以上，，，，，
   ，平均身高视觉上能增添1.5到2公分，，，，，
   ，就是由于脊柱间隙翻开了，，，，，
   ，姿态挺秀了。。。。。。

4. 运动后的“深度放松”。。。。。。跑完步、健完身，，，，，
   ，肌肉僵硬酸胀，，，，，
   ，自己拉伸不到位。。。。。。这个比通俗推拿更能深入筋膜层，，，，，
   ，缓解延迟性酸痛，，，，，
   ，让身体恢复更快，，，，，
   ，下次训练状态更好。。。。。。

可是，，，，，
，也得给恁提个醒！? 若是是有严重的骨质松散、急性扭伤肿得老高、或者刚动完大手术，，，，，
，可万万别急着去。。。。。。一定得先咨询正经医生！? 啥工具都不是“万能神药”，，，，，
，得用对地方。。。。。。??

三、 想试试？
？这几条“避坑指南”可收好喽

现在市面上名头花里胡哨的不少，，，，，
，咋挑个不踩坑的？
？这可是俺“血泪”换来的履历：

• 先看先生资历，，，，，
  ，别光看店面排场。。。。。。? 一个好先生比豪华装修主要一万倍！得问问有没有瑜伽教练和康复推拿的双重配景。。。。。。? 最好是有RYT200以上的国际瑜伽西席认证，，，，，
  ，再加其中医推拿或运动康复的证书。。。。。。俺找的谁人先生，，，，，
  ，就是体育学院运动康复专业结业的，，，，，
  ，科班身世，，，，，
  ，手里有数。。。。。。

• 体验时，，，，，
  ，相同大于一切。。。。。。? 整个历程，，，，，
  ，先生应该一直地问恁：“这儿感受咋样？
  ？力度中不中？
  ？是酸照旧麻？
  ？” 要是遇上个闷头一顿操作，，，，，
  ，不管恁死活的那种，，，，，
  ，赶忙撤！这说明他（她）基础不体贴你的身体反。。。。。。，，
  ，容易失事。。。。。。

• 感受应该是“痛苦的甜蜜”，，，，，
  ，不是“纯粹的受刑”。。。。。。? 历程中有拉伸的酸胀感是正常的，，，，，
  ，但若是泛起尖锐的刺痛、或者做完后疼痛加剧好几天，，，，，
  ，那绝对差池！? 说明力度或要领错了。。。。。。

• 价钱心里得有杆秤。。。。。。? 俺在二线都会，，，，，
  ，一次（60-90分钟）的价钱或许在300到600块钱之间。。。。。。那些几十块钱一次的，，，，，
  ，劝恁稳重，，，，，
  ，本钱都不敷，，，，，
  ，用的是啥人、啥手法可想而之。。。。。。? 也不是越贵越好，，，，，
  ，可以先团购个单次体验课试试水。。。。。。

记。。。。。。，，
，它的焦点是“叫醒”和“教育”。。。。。。教会你准确的身体使用方式，，，，，
，比纯粹给你松一下更主要。。。。。。? 一次好的体验做完，，，，，
，你不但以为惬意，，，，，
，还会知道“哦，，，，，
，我平时哪个姿势差池才导致这疼的”。。。。。。

四、 FAQ：恁最体贴的几个问题，，，，，
，搁这儿一次说清

问：这跟正骨有啥区别？
？听着有点像啊。。。。。。

答：? 区别大了！正骨主要针对的是显着的“骨错位”，，，，，
，手法通常较量快速、力道大，，，，，
，考究“咔哒”一声复位。。。。。。魅式瑜伽推拿更偏向于“筋柔骨自正”，，，，，
，先通过推拿和被动拉伸把周围主要的肌肉软组织放松，，，，，
，枢纽自然就回到顺位了，，，，，
，更温顺，，，，，
，顺应人群也更广。。。。。。

问：做一次就能好吗？
？

答：? 想啥呢！又不是仙法。。。。。。? 你要是十年的老毛。。。。。。，，
，指望一次根除，，，，，
，那不现实。。。。。。关于急性不适，，，，，
，一次就能极大缓解。。。。。。关于慢性劳损，，，，，
，通常建议一个疗程（好比6-10次），，，，，
，每周1-2次，，，，，
，让身体形成新的肌肉影象。。。。。。后期自己再注重姿势，，，，，
，才华坚持住。。。。。。

问：劲儿大不大？
？我怕疼。。。。。。

答：? 完全可以相同！好先生会凭证你的忍痛能力调解力度。。。。。。? 你可以随时喊“轻点”。。。。。。它的目的不是让你疼，，，，，
，而是通过可遭受的拉伸抵达效果。。。。。。怕疼的人，，，，，
，反而更适合这种“温柔一刀”的方式。。。。。。

问：男女先生有考究没有？
？

答：? 这个看个人。。。。。。正规店家都会充分尊重主顾意愿，，，，，
，可以提前预约指定。。。。。。要害照旧先生的手艺和相同，，，，，
，性别是次要的。。。。。。

结语：说究竟，，，，，
，它是给身体“松松绑”的智慧

唠了这么多，，，，，
，恁发明没有？
？“魅式瑜伽推拿”说究竟，，，，，
，是一种更智慧、更整体的身体调理思绪。。。。。。? 它不但盯着你疼的那一点，，，，，
，而是把你整个人体看成一根链条，，，，，
，找到谁人“卡住”的环节，，，，，
，用手法+自动运动给它解开。。。。。。

咱现代人，，，，，
，压力大，，，，，
，坐得久，，，，，
，身体各个零件早就“别着劲儿”事情了。。。。。。它就像个有手艺的先生傅，，，，，
，不但帮你把“别住”的螺丝松开，，，，，
，还教教你以后咋用，，，，，
，才不会老“别住”。。。。。。? 虽然啦，，，，，
，它也不是啥必需品。。。。。。你要是身体倍儿棒，，，，，
，天天活蹦乱跳，，，，，
，那看看就得了。。。。。。

但要是你跟俺一样，，，，，
，也是“全身不得劲协会”的资深会员，，，，，
，花点小钱，，，，，
，去靠谱的地儿体验一回，，，，，
，说未必就跟俺一样，，，，，
，翻开新天下的大门了！身体得劲了，，，，，
，干啥不有劲？
？? 这理儿，，，，，
，恁说中不中？
？ ?

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