哎哟喂，，，，，，可了不地了，，，，，，介不提不醒儿，，，，，，一提饿得慌！?
诸位，，，，，，有在三栋市场周边上班的、跑活儿的、或者逛游的姐姐哥哥们，，，，，，咱今儿个必需得好好掰扯掰扯这个“人生大事”——中午吃嘛？？？？? 并且是，，，，，，在介个热闹了咕咚、人山人海的三栋市场，，，，，，哪的饭既能瞎搅饱肚子，，，，，，又自制，，，，，，还出餐跟“火箭”赛的？？？？
您可别乐，，，，，，介可是门儿学问！我，，，，，，一个在介片儿“奋战”了三年的“老饭友”，，，，，，踩过的坑比吃过的盐还多。。。今儿个就掏心窝子，，，，，，给您们念叨念叨，，，，，，保您听完，，，，，，中午用饭再不犯怵！
您可别一听“快餐”就琢磨是洋快餐。。。在咱介儿，，，，，，快餐就是“老黎民的食堂”，，，，，，考究的就是一个快、饱、省！
首先，，，，，，给您划重点，，，，，，三栋市场周边，，，，，，快餐最集中、最成天气的地界儿，，，，，，主要就俩：
市场后身儿的“美食小巷”：介可是宝藏地！从市场正门穿已往，，，，，，绕到后头，，，，，，有一条不咋起眼的小道儿。。。您可别小看，，，，，，里头密密麻麻挤了不下20家小门脸。。。从盒饭、拉面、板面，，，，，，到麻辣拌、盖浇饭、饺子馆，，，，，，嘛都有。。。我统计过，，，，，，中午岑岭期（11点半到1点），，，，，，介条小道儿的人流量能凌驾2000人次，，，，，，您就说火不火吧！?
临街那一排“红色帐篷”流动摊：介可是“快”字头的祖宗！就在市场东门对着的那条街边儿上，，，，，，中午一水儿的红色小吃车。。。锅贴、煎饼果子、鸡蛋灌饼、炒饭炒面… 优点是立等可取，，，，，，平均等餐时间不凌驾5分钟。。。弱点是，，，，，，得站着吃，，，，，，或者打包带走。。。
独家视角：您要是想最省时间，，，，，，直接奔流动摊。。。您要是想坐着吃口热乎的，，，，，，还能选选，，，，，，那就去“美食小巷”。。。别扎堆儿去门口那几家，，，，，，往里走走，，，，，，往往有惊喜，，，，，，人少，，，，，，味道还倍儿隧道！
店多眼杂，，，，，，哪家强？？？？我给您分分类，，，，，，您对号入座！
“扛饿霸主”——盒饭自助类? ?
特点：十来个菜摆那儿，，，，，，自个儿打，，，，，，米饭管够。。。价钱透明，，，，，，一般12-18块钱一位。。。主打一个着实。。。
我的据点：“老陈快餐”。。。他家招牌是红烧肉和西红柿炒鸡蛋，，，，，，味儿倍儿正。。。要害是菜给得足，，，，，，不会手抖。。。我做过测试，，，，，，同样15块钱，，，，，，在他家打的肉菜量，，，，，，比隔邻那家能多出小三分之一！数据不说谎，，，，，，性价比之王。。。
注重：只管及早，，，，，，12点一过，，，，，，佳肴可能就没了。。。
“汤汤水水”——面条粉儿类? ?
特点：吃完全身温暖，，，，，，出餐速率极快。。。拉面、板面、米线是三大主力。。。
我的推荐：“安徽板面”。。。就认准小巷中心那家，，，，，，两口子干的。。。他家的辣子是真香，，，，，，不是干辣，，，，，，是香辣。。。默认的宽面筋道，，，，，，配上豆皮、卤蛋，，，，，，小碗10块，，，，，，大碗12，，，，，，饱腹感十足。。。冬天来一碗，，，，，，汗珠子一下来，，，，，，嘛烦心事都没了！
“干饭之王”——盖浇饭类? ?
特点：菜饭合一，，，，，，味儿足。。。鱼香肉丝、宫保鸡丁、木须肉是永恒经典。。。
避坑与选择：有些店用的是料理包，，，，，，加热一下就上来，，，，，，口感面咕咕的。。。怎么分辨？？？？看厨房！能闻声“刺啦”爆炒声的，，，，，，一般现炒。。。我常去一家叫“小厨现炒”的，，，，，，虽然等的时间稍长点（约8-10分钟），，，，，，但端上来锅气腾腾，，，，，，吃得就是谁人鲜灵劲儿！
吃了三年，，，，，，血泪履历总结出几条铁律：
避坑第一招：看人流量? ????
中午用饭点儿，，，，，，别去那些屋里头冷冷清清的店。。。在介地界儿，，，，，，群众的眼睛是雪亮的，，，，，，没人去的店，，，，，，八成有误差，，，，，，要么贵，，，，，，要么难吃。。。随着大溜儿走，，，，，，踩雷概率直线下降。。。
升级体验：错峰用饭? ?
您要是能挪出半小时，，，，，，强烈建议12点半以后再出动。。。那时间，，，，，，第一批狼吞虎咽的人撤了，，，，，，位置有了，，，，，，师傅炒菜也不那么赶了，，，，，，体验能提升一个层次。。。亲测有用！
省钱最终奥义：找“相助店”? ?
跟您们说，，，，，，有些快餐店跟周边的快递点、小公司有相助，，，，，，员工来吃，，，，，，能自制一两块，，，，，，或者送个饮料。。。您进去可以冒充不经意问一句：“老板，，，，，，咱这有相助价吗？？？？” 有时间，，，，，，惊喜就来咧！
问：卫生条件咋样啊。？？？？看着有点怵。。。
答：说真话，，，，，，别指望大饭馆的情形。。。但吃介个，，，，，，就图个烟火气。。。我的原则是：店面看起来利索，，，，，，操作的人戴帽子口罩，，，，，，餐具是消毒柜里拿出来的，，，，，，基本就及格。。。肠胃特殊金贵的，，，，，，建议选面条类（高温煮过）或者自己带饭。。。
问：能送外卖吗？？？？懒得出门。。。
答：大部分都能！尤其是“美食小巷”里的店，，，，，，基本都上美团饿了么了。。。但提醒您，，，，，，岑岭期外卖送得慢，，，，，，可能面都坨了才到。。。并且，，，，，，到店吃比点外卖通常自制两三块，，，，，，您琢磨琢磨。。。
问：一个人用饭，，，，，，占个座位尴尬吗？？？？
答：尴尬嘛呀！介才是常态。。。各人都一人一桌，，，，，，或者拼桌，，，，，，笃志猛吃，，，，，，谁有空看谁啊。。。放心大胆地去，，，，，，吃完一抹嘴走人，，，，，，潇洒了不地！
以是列位，，，，，，“三栋市场那里有快餐服务”? ？？？？谜底就是：后身小巷和临街红帐篷！
总结起来就三句话：想快吃，，，，，，奔摊儿；；；；；想坐吃，，，，，，进巷儿；；；；；想好吃，，，，，，看人儿！? 记着我这三年的“用饭经”，，，，，，保您在三栋市场周边，，，，，，吃得又快又好又省钱，，，，，，下昼干活儿倍儿有劲！
得嘞，，，，，，咱就聊到介儿，，，，，，我呀，，，，，，也得琢磨今儿其中午临幸哪家馆子去咧！您要有嘛新发明，，，，，，咱谈论区接着“唠”！?