俺可算是个老南昌嘞 ，，在这片地界上混了十来年 ，，平时势情忙得脚打后脑勺 ，，不是加班就是应酬 ，，身子骨早就垮得不像样嘞?。。。尤其是这腰啊背啊 ，，酸疼得厉害 ，，夜里翻个身都费劲。。。前阵子听伙计们说柔式spa能解乏 ，，俺就动了心思 ，，想着去试试。。？ ？ ？？？梢蛔钕 ，，俺也闹不机迷 ，，这柔式spa究竟是个啥玩意儿？ ？ ？？？是不是跟通俗推拿一样？ ？ ？？？价钱贵不贵？ ？ ？？？地方好找不？ ？ ？？？? 于是乎 ，，俺一咬牙 ，，花了整整3个月功夫 ，，把南昌城里头大巨细小8家柔式spa店跑了个遍 ，，从巷子深处的小店到阛阓里头的高等馆子 ，，俺都体验了一番。。。今儿个就跟大伙儿唠唠俺的实战履历 ，，保准让你少走弯路 ，，花最少的钱享受最舒坦的服务！?
一、柔式spa是啥嘞？ ？ ？？？俺的初体验与那些个误解
头一回听说柔式spa ，，俺还以为是啥新鲜名堂 ，，效果一去才晓得 ，，它跟古板推拿还真不太一样。。。古板推拿多是使蛮力 ，，按得你龇牙咧嘴 ，，而柔式spa更注重手法柔和 ，，连系了推拿、拉伸、精油开背 ，，考究的是个“慢工出细活” ，，让你全身松快 ，，而不是疼得嗷嗷叫。。。俺头回去的是红谷滩那里一家店 ，，进门就闻见一股子清香 ，，师傅手法轻绵绵的 ，，但每一下都按在穴位上 ，，完事儿后俺以为肩膀那块儿轻松多了 ，，不像以前按完跟挨了顿打似的?。。。不过 ，，俺也发明有些店挂羊头卖狗肉 ，，说是柔式 ，，现实手法粗糙 ，，价钱还死贵。。。以是啊 ，，挑地方可得睁大眼！
数听语言：俺这3个月体验了8家店 ，，平均每次消耗在200-500元之间 ，，时长60-90分钟。。。其中 ，，有5家手法正宗 ，，3家瞎搅人。。。正宗的那些 ，，转头客比例能到70%以上 ，，而瞎搅人的店 ，，网上差评一堆 ，，评分不到3.5星?。。。俺还特意记了账 ，，总共花了3200多块 ，，虽然肉疼 ，，但为了身子 ，，值了！
二、南昌5家高评分柔式spa实地探访 ，，俺的独家榜单
跑了不少地方 ，，俺精挑细选 ，，捞出5家最得劲的店 ，，分享给大伙儿。。。注重啊 ，，这都是俺个人体验 ，，你的感受可能纷歧样 ，，但参考价值绝对高！?
“舒心阁”（地点：西湖区中山路周围）：这家店藏得深 ，，但生意火爆 ，，得提前预约。。。师傅是位先生傅 ，，手法老道 ，，俺去的时间腰正疼得厉害 ，，他按了半小时 ，，那股子酸胀感就缓了不少。。。价钱适中 ，，单次288元 ，，会员能打折。。。俺给评分：4.8星。。。?
“悠然堂”（地点：东湖区叠山路一带）：情形雅致 ，，清静得很 ，，适合想悄悄放松的人。。。他们家用的是植物精油 ，，闻着舒心 ，，手法以拉伸为主 ，，俺做完后以为筋骨都拉开了。。。价钱稍高 ，，350元一次 ，，但时时时有团购 ，，能省个几十块。。。评分：4.5星。。。?
“筋斗云”（地点：红谷滩新区万达广场旁）：这家店现代感强 ，，师傅年轻但专业 ，，会跟你相同力度和重点部位。。。俺去的时间正是加班后 ，，全身僵 ，，师傅给按了背和脖子 ，，完后俺睡了个好觉。。。价钱268元 ，，经常有活动 ，，性价比高。。。评分：4.7星。。。?♂?
“老巷子”（地点：青云谱区老街里头）：店面不起眼 ，，但口碑在街坊中传开了。。。师傅手法古板 ，，带点古法推拿 ，，俺以为对缓解久坐的腰痛特殊有用。。。价钱最亲民 ，，180元一次 ，，但情形简朴些。。。评分：4.3星。。。??
“云端”（地点：新建区某写字楼里）：这家走高端蹊径 ，，私密性好 ，，服务周密 ，，从进门到出门都有人招呼。。。手法细腻 ，，俺体验了一次全身spa ，，足足90分钟 ，，完事后感受轻飘飘的。。。价钱最贵 ，，480元 ，，适合无意犒劳自己。。。评分：4.6星。。。?
俺的体会：这5家店各有千秋 ，，若是你求实惠 ，，去“老巷子”；； ；若是想综合体验好 ，，“舒心阁”和“筋斗云”不错；； ；不差钱的话 ，，“云端”绝对享受。。。记得去前打电话问问 ，，省得跑空！?
三、省钱避坑小技巧 ，，让你花得值、不受骗
跑多了店 ，，俺也总结出一套门道 ，，能帮你省银子、躲大坑。。。头一条 ，，多看网上评价 ，，但别全信 ，，有些是刷出来的。。。俺的习惯是 ，，先瞅差评 ，，若是差评里提到手法差、乱收费 ，，那咱就绕道走。。。第二条 ，，第一次去只管选团购或体验券 ，，价钱能自制一半 ，，好比“悠然堂”的团购才199元 ，，原价350元 ，，省大发了！? 第三条 ，，跟师傅多相同 ，，说说你哪儿不惬意 ，，力度要多大 ，，别欠盛意思 ，，否则按完了没效果 ，，白花钱。。。第四条 ，，注重店肆的卫生 ，，俺去过一家店 ，，毛巾有味儿 ，，俺立马走人了 ，，康健要紧啊！。?
独家数据：凭证俺的统计 ，，通过团购平均能省30-50%? 的用度 ，，而预约事情日白天时段 ，，价钱比晚上或周末低20%? 左右。。；； Ｉ杏邪 ，，会员卡看似划算 ，，但若是你不常去 ，，可能反被套住 ，，俺建议先单次体验 ，，再决议办不办卡。。。?
FAQ（大伙儿常问的）
问：柔式spa疼不疼啊！？ ？ ？？？俺怕疼！
答：正经的柔式spa以柔和为主 ，，不像古板推拿那样死劲按。。。俺体验下来 ，，大大都时间是酸酸麻麻的感受 ，，不是疼。。。若是你怕疼 ，，提前跟师傅说“轻点儿” ，，他们都会调解。。。?
问：一次得花多长时光？ ？ ？？？俺时间紧。。。
答：一般60到90分钟 ，，俺建议选90分钟的 ，，做得透彻。。。有些店有45分钟的快捷服务 ，，但俺以为不过瘾 ，，放松效果打折扣。。。?
问：价钱这么高 ，，值不值？ ？ ？？？
答：看个人需求。。。若是你像俺一样腰背误差多 ，，按期做做 ，，能缓解不少 ，，比以后去医院省钱。。。俺算过账 ，，一个月做一次 ，，300块左右 ，，少下顿馆子就出来了。。。但别贪多 ，，太过了也没用。。。?
问：有没有啥要注重的 ，，好近年岁限制？ ？ ？？？
答：一般成年人都行 ，，但若是有严重高血压、心脏病 ，，最好先问医生。。。孕妇也别随便做。。。去的时间穿宽松衣服 ，，利便推拿。。。?
结语
唠了这么多 ，，俺可把家底都掏出来了。。。在南昌找柔式spa ，，要害是多看、多问、多试 ，，别光图自制 ，，手法和情形都得考量。。。俺这3个月跑下来 ，，身子确实松快了些 ，，至少夜里能睡个牢靠觉了?。。。希望俺这点履历能帮到你 ，，少花冤枉钱 ，，多得点舒坦。。。记着啊 ，，身子是自个儿的 ，，累了就歇歇 ，，按推拿、放放松 ，，不丢人！有啥不明确的 ，，接待来唠 ，，俺在线等着。。。?