艾玛，，，，，可别提了！前阵子加班加得我。 。。，，后脖颈子跟铁板似的，，，，，胳膊腿儿就跟不是自个儿的一样，，，，，下班抵家就想往沙发上一瘫，，，，，动都不想动。 。。? 我闺蜜看我那副品行，，，，，直接甩给我一个地点，，，，，说：“别搁这儿‘葛优瘫’了，，，，，去这儿试试，，，，，给你‘回回炉’！” 去的就是一家专门做女子精油spa推拿的地儿。 。。去之前我也犯嘀咕，，，，，这玩意儿真有用吗？？别是瞎搅人的吧？？效果做完出来，，，，，我滴个妈呀，，，，，感受天灵盖都通气儿了，，，，，全身轻飘飘的，，，，，赶忙跟大伙儿唠唠我这“回炉重造”的全历程！?
说着实的，，，，，咱大女人上花轿——头一回。 。。〗ブ靶睦锢厦坏琢。 。。我选的那家店，，，，，门脸儿不大挺素净，，，，，一推门，，，，，一股淡淡的精油香味儿，，，，，不是那种冲鼻子的香，，，，，是有点草木感受的，，，，，闻着脑瓜子立马就苏醒不少。 。。?
前台是个语言贼温柔的小姐姐，，，，，先让我填了个表，，，，，问了些基本状态，，，，，好比最近哪儿特殊酸疼啊、对啥过敏不、受力水平咋样。 。。然后给我推荐了两种精油，，，，，一个是缓解肌肉酸疼的，，，，，一个是安神放松的。 。。我选的酸疼的，，，，，事实我这身板儿就跟刚搬完砖似的。 。。?
接着就领我去单间了，，，，，屋里灯光悄悄的，，，，，放着贼轻柔的音乐，，，，，尚有个自力淋浴间。 。。小姐姐跟我说，，，，，最好先冲个热水澡，，，，，让毛孔翻开，，，，，这样精油好吸收。 。。完事儿就等推拿师过来。 。。整个前奏，，，，，给人的感受就是专业、不吵吵、把你当回事儿，，，，，我这心才算搁肚子里一半。 。。
给我推拿的是位大姐，，，，，手劲儿足但语言轻声细语的。 。。她一看我后背就乐了，，，，，说：“女人，，，，，你这肩胛骨这块儿都‘死筋’了，，，，，平时没少对着电脑较量吧？？” ? 太准了！
第一步是闻香放松。 。。大姐让我趴好，，，，，把调好的精油在手里搓热，，，，，先用手掌的热气让我闻一下，，，，，谁人味道一下子就钻进鼻子，，，，，感受紧绷的神经“嘎嘣”一下就松磷迄弦。 。。?
第二步是开背。 。。大姐的手从轻到重，，，，，顺着我的脊柱双方往下推。 。。那叫一个酸爽！? 特殊是按到肩胛骨边上谁人痛点的时间，，，，，我差点从床上弹起来，，，，，但又带着一种“痛并快乐着”的感受，，，，，按开了之后，，，，，热乎乎的感受就散开了。 。。大姐说，，，，，我那都是乳酸结成的疙瘩，，，，，不推开就越长越死。 。。
第三步是精油推拿。 。。这才是重头戏！大姐用整个手掌、指枢纽、尚有胳膊肘，，，，，配合着精油，，，，，从我后脖子一直按到脚后跟。 。。? 手法不是瞎按，，，，，有的是打圈，，，，，有的是直推，，，，，有的是点压。 。。我能清晰地感受到哪块儿肌肉是紧的、哪块儿有结节。 。。最得劲的是按到小腿肚的时间，，，，，由于总是坐着，，，，，小腿都浮肿了，，，，，大姐一按，，，，，感受淤堵的“气儿”顺着就下去了。 。。
按到一半的时间，，，，，我居然差点睡着了！? 就是那种意识迷迷糊糊，，，，，但身体能感受到惬意的感受，，，，，太神奇了。 。。整个历程，，，，，大姐还会时时时问我力度咋样，，，，，水温合不对适（由于会用热毛巾敷），，，，，相同特殊实时，，，，，不会让你以为难受还得硬挺着。 。。
90分钟，，，，，感受一眨眼就已往了。 。。大姐最后轻轻拍了我几下，，，，，说“好了女人，，，，，缓一缓再起来”。 。。我坐起来那一刹那，，，，，真的，，，，，感受天下都纷歧样了！? 咋形容呢？？
身子轻了：原来肩膀那块儿像背着俩哑铃，，，，，现在卸下去了，，，，，脑壳转动都无邪了。 。。
全身暖洋洋的：不是发热那种热，，，，，是从骨头缝里透出来的温暖，，，，，特殊扎实。 。。
精神头足了：来的时间昏昏沉沉，，，，，走的时间眼神都亮了，，，，，不吹捧，，，，，晚上睡得那叫一个嘎嘎香，，，，，一觉到天亮，，，，，几多年没睡过这么扎实的觉了！?
我做的这个项目，，，，，一次90分钟，，，，，花了380块钱。 。。说真话，，，，，去之前以为不自制。 。。但做完之后我以为：值！太值了！? 这比你买一堆保健品、或者出去胡吃海塞一顿，，，，，对身体着实多了。 。。这钱买的是实打实的身体放松和专业手法，，，，，是买你接下来一个星期的事情效率和高品质睡眠。 。。这么一算，，，，，平均一天才多钱？？投资康健，，，，，永远不亏。 。。
问：大姨妈来了，，，，，还能去按不？？
答：最好别！推拿师大姐特意说了，，，，，心理期前后几天都不建议做，，，，，尤其是腰腹部位。 。。容易疲劳不说，，，，，还可能让量增多。 。。咱不差那几天，，，，，等已往了再去，，，，，效果更好。 。。
问：是不是劲儿越大越好？？疼才有用果？？
答：可别信这个！“酸胀感”是正常的，，，，，但尖锐的疼痛绝对不可！? 每个人的受力水平纷歧样，，，，，好技师会凭证你的反馈调解力度。 。。目的是放松息争开肌肉，，，，，不是上刑。 。。你要是一味追求疼，，，，，第二天很可能淤青或者肌肉损伤，，，，，那就适得其反了。 。。
问：穿啥去。 。？？会不会尴尬？？
答：一点不尴尬！房间就你一个人（或者和你一起的姐妹）。 。。店家会提供一次性内裤和宽松的浴袍。 。。你只需要脱掉外衣，，，，，穿上浴袍趴好就行。 。。推拿局部（好比后背）时才会掀开，，，，，其他地方都盖着毛巾，，，，，隐私；；；ぷ龅每珊昧。 。。
问：多久按一次较量得劲？？
答：看个人情形。 。。像我们这种天天坐办公室的“僵硬星人”，，，，，刚最先可以两周一次，，，，，一连做三次一个调理。 。。之后感受身体状态维持得不错，，，，，可以一个月一次做做保养。 。。要是干体力活或者运动后，，，，，无意去做一次深度放松也老得劲了。 。。
姐妹们，，，，，听我一句劝，，，，，咱平时对自己好点，，，，，真不但是买几件衣服、几个包的事儿。 。。谁人累到散架、全身不得劲的身体，，，，，才是咱最该投资的“奢侈品”。 。。? 你要是也感受身体锈住了、睡不扎实、性情都变爆了，，，，，真可以去试试一次隧道的精油spa推拿。 。。找家靠谱的店，，，，，把自己交给专业的技师，，，，，好好享受那一个多小时的“关机重启”时间。 。。做完你会发明，，，，，舒坦的身体，，，，，才是好好生涯、可劲儿折腾的资源！赶忙约上你的好闺蜜，，，，，一起去“回回血”吧！?