哎呦喂，，，列位哥哥姐姐弟弟妹妹们，，，您了迩来好啊。。 。。。? 今儿个咱可不唠别的，，，就掰扯掰扯这西安城里头，，，“约跑”? 这事儿。。。 。。。您了是不是也跟之前的我一样，，，一人儿闷头跑，，，没嘛劲头，，，跑两天就歇菜了？ ？嘿，，，那您了算是来对地方了！我给您了说道说道，，，这“西安约跑微信群”里头，，，门道可多了去啦！
早先儿，，，我觉着跑步嘛，，，一人一双鞋，，，马路上溜达去呗。。。 。。。效果呢？ ？三天捕鱼，，，两天晒网，，，手机里那些跑步APP都快长毛了！? 厥后瞅见人家朋侪圈，，，一帮人儿在城墙上、曲江池边儿跑得那叫一个欢实，，，照片拍得也倍儿靓，，，我心里头就跟小猫挠似的。。。 。。。
我最先满天下踅摸“西安约跑”的群。。。 。。。好嘛，，，这一找，，，可算开了眼了！头一个加的谁人，，，进去没半拉钟头，，，好家伙，，，广告刷屏比跑步信息多多了，，，嘛卖鞋的、卖保健品的、甚至尚有搞理财的，，，整个一菜市场。。 。。。〉诙个群呢，，，倒是清净，，，可半年没人说句话，，，跟进了“死群”似的。。。 。。。最让我搓火的是一次，，，说好了南湖夜跑，，，我颠儿颠儿去了，，，到地儿一看，，，就来了俩仨人，，，组织者自个儿都没来！您了说这叫嘛事儿？ ？这不坑人玩儿嘛！
以是，，，我厥后算是明确了，，，找跑团，，，不可光看名儿，，，得看里头是不是真有“活人儿”在正经跑步！
吃了好些亏，，，咱也总结出履历了。。。 。。。现在西安这约跑圈子，，，基本上分几大门派，，，您了瞅准了再加：
1. 按“山头”划分的地区派：
这可是人最多、最接地气的一派。。。 。。。例如说：
“城南飞毛腿”系：主要活动规模在曲江、南湖、杜陵。。。 。。。这边儿情形好，，，跑道专业，，，群里头文艺青年、精英白领较量多。。。 。。。他们不但跑，，，跑完了还经常组局喝个咖啡、拍个美照，，，活动频率基本是每周2-3次夜跑，，，周末必有一次长距离拉练。。。 。。。我加入过一次他们的“绕南湖三圈”活动，，，小三十号人，，，浩浩荡荡，，，那时势，，，嘿！
“城西西引力”系：活跃在沣河绿道、昆明池。。。 。。。这边儿园地大，，，空气倍儿棒，，，群里头大神多，，，动不动就搞半马、全马拉练。。。 。。。数听语言啊，，，我估摸着，，，西安业余跑圈里能破三（全马三小时内）的大神，，，得有三成都在这些群里潜水。。。 。。。他们谈天，，，启齿“配速”，，，缄口“步频”，，，新手进去得先学习学习术语。。。 。。。
“城中老街坊”系：以城墙、环城公园、兴庆宫为据点。。。 。。。这派最有古城烟火气，，，成员年岁跨度大，，，从20明年小伙到60多岁大爷大妈都有。。。 。。。气氛最轻松，，，不拼速率，，，主打一个坚持和乐呵。。。 。。。我常随着他们的“晨钟”团，，，早上六点永宁门荟萃，，，跑一段城墙根儿，，，看太阳升起，，，感受整个人都通透了！??
2. 按“武器”划分的笔直派：
“装备党”手艺流：这类群通常是大品牌跑步店组织的，，，好比某克、某步的会员群。。。 。。。利益是能第一时间知道新品试穿、专业讲座信息，，，群里常分享科学训练要领。。。 。。。我就在一个群里“薅”到过好一再免费体质测试和跑姿剖析的福利。。。 。。。
“赛事党”狂热流：专门瞄准各地马拉松赛事。。。 。。。群里焦点就三件事：报名、组队、集训。。。 。。。哪儿的马拉松开放报名了，，，群里立马“警报”响成一片； ；；；；还会组织整体报名，，，订“赛马”行程，，，旅馆、交通一条龙服务。。。 。。。想赛马但发怵一个人折腾的，，，进这种群准没错。。。 。。。
找到了组织，，，可不是加进去就完事了。。。 。。。这里头也有考究，，，懂了规则，，，您了才华混得如鱼得水。。。 。。。
首先，，，咋进群？ ？? 现在靠谱的群，，，很少有把二维码满天下撒的了。。。 。。。最有用的办法是：先去“悦跑圈”、“咕咚”这些APP上，，，搜“西安”外地的跑团，，，申请加入。。。 。。。通过活动跟团长混个脸熟，，，自然就被拉进微信焦点群了。。。 。。； ；；；；蛘，，，直接去曲江池、城墙根儿这些跑步圣地，，，望见大步队就上去搭个讪，，，一句“姐姐/哥哥，，，咱介是嘛群啊。。 。。？ ？能带我一个嘛？ ？”，，，十拿九稳！?
其次，，，群里有啥“潜规则”？ ？
新人爆照？ ？不！是爆“跑量”！进群别瞎嚷嚷，，，最好简朴自我先容下，，，说说自个儿平时在哪儿跑，，，能跑多远，，，嘛配速。。。 。。。着实不可，，，发张跑步纪录的截图，，，比说一万句都管用。。。 。。。
多捧场，，，少抬杠。。。 。。。人家组织活动，，，您了要是有空就去，，，去不了也给人点个赞，，，说声“辛勤”。。。 。。。甭在群里抬杠，，，嘛“你这跑法不科学”、“你那装备是智商税”，，，招人嫌！
清静第一，，，责任自尊。。。 。。。约跑活动一般都是自愿加入，，，组织者不是教练，，，更不是保镖。。。 。。。自个儿的身子骨自个儿清晰，，，量力而行，，，跑前热身，，，跑后拉伸，，，这些基本功别丢。。。 。。。
最后，，，咱说说混群的大利益！
再也不鸽自己了：群里一帮人等着呢，，，您盛意思说不去？ ？这监视作用，，，比嘛APP提醒都好使！
效果蹭蹭涨：随着大神后面跑，，，不知不觉就被“带”快了。。。 。。。我混群半年，，，5公里配速从6分半提到了5分10秒，，，你敢信？ ？
人脉圈子广了：跑友来自各行各业，，，但没那么多利益关系，，，情绪纯粹。。。 。。。我在跑群里熟悉的朋侪，，，有帮我修过电脑的状师，，，有给我家孩子向导过作业的先生，，，这缘分，，，上哪儿找去？ ？
问：有嘛收费吗？ ？
答：99%以上的约跑群都不收费！纯粹是喜欢者自觉组织。。。 。。。无意有整体买水、租园地搞大型活动，，，也是AA制，，，均摊下来没几个钱。。。 。。。碰上直接要会费的，，，您了得留个心眼儿。。。 。。。
问：我跑得慢/是新手，，，怕跟不上，，，遭人白眼咋整？ ？
答：完全甭担心！但凡正经跑团，，，都特殊接待新人，，，并且一定有“慢跑组”或者“养生组”。。。 。。。各人都是从零最先的，，，谁笑话谁啊。。 。。？ ？咱的口号是：“只要出发，，，就是赢家”！?
问：怎么分辨群靠谱不靠谱？ ？
答：看三点：一看谈天内容，，，是不是90%都在聊跑步； ；；；；二看活动，，，是不是按期、有牢靠所在； ；；；；三看群员，，，有人恒久讲话、分享跑步纪录。。。 。。。知足这三点，，，基本差不了。。。 。。。
结语：
以是说嘛，，，列位，，，在西安这座城里，，，您了要是以为跑步孑立，，，那就赶忙滴，，，按我说的办法，，，去找个对眼的“组织”。。。 。。。那可不是简简朴简单个微信群，，，那是一个加油站、一个谈天室、一个在古都晨昏里，，，用脚步丈量快乐的各人庭。。。 。。。
别犹豫啦，，，系紧鞋带，，，找到步队，，，跑起来吧！说未必下次在曲江池边，，，跟您了擦肩而过、相互道一声“加油”的内位，，，就是我呢！??♂?? 回见了您内！