哎呦，，，，，，伙计们，，，，，，可算把恁们盼来咧！? 今儿个咱不唠别的，，，，，，就谝一谝这满大街都有的“精油三角区推拿”。。额说这话可不是空口白牙，，，，，，是额实着实在做了一星期“小白鼠”，，，，，，还把身边好几个“老病号”都拖下水，，，，，，得出的干货心得。。嫑光听店里后生闺女们忽闪，，，，，，这里头的门道，，，，，，深着嘞！?
先给不明就里的老乡们说清晰，，，，，，甚是个“三角区”？？? 通俗讲，，，，，，就是你后背上，，，，，，从脖子根儿到腰眼儿，，，，，，双方肩膀头子为界，，，，，，内一片倒三角的土地。。? 兀的地儿，，，，，，可是咱全身经络的“交通枢纽”，，，，，，更是酸疼麻胀的“重灾区”！
额有个朋侪，，，，，，叫二狗，，，，，，开车拉货的，，，，，，一天在座上圪蹴十来个小时。。年岁不大，，，，，，那腰背僵得跟个门板似的。。上个月硬被额拉去体验，，，，，，人家先生傅一上手，，，，，，在他肩膀和脊椎骨中心那块肉上（就三角区上头）一按，，，，，，二狗就地“嗷”一嗓子，，，，，，说又酸又胀，，，，，，但那股酸劲儿已往以后，，，，，，“哗一下，，，，，，像有股热气从脖梗子溜到手指梢梢，，，，，，半天抬不起来的胳膊，，，，，，瞬间轻省了不少！”? ?
为甚咧？？先生傅边按边给额俩口语：“你这疼，，，，，，不是肉疼，，，，，，是经络堵得死，，，，，，气血过不去，，，，，，像下班岑岭期的迎泽大街！”? 他就在那几个要害“堵点”（穴位）上，，，，，，用精油推着，，，，，，一点点给你揉开。。额专门记了下时间，，，，，，光是处理左半边肩膀一片，，，，，，足足按了有3分多钟，，，，，，那块死肉才从硬疙瘩逐步变软和。。以是啊，，，，，，嫑信那些一上来就胡乱抹油瞎推的，，，，，，真功夫，，，，，，全在“定位”和“耐力”上。。
说到精油，，，，，，额可得给恁们提个醒！这可不是炒菜用的胡麻油，，，，，，抹上滑溜就行。。?
头一回陪媳妇去，，，，，，额瞄见那架子上摆了一溜瓶瓶罐罐，，，，，，名字起得花里胡哨：甚“解压舒眠”、“通络活血”、“排毒养颜”……挑得人眼花。。师傅问额：“哥，，，，，，你看你要甚效果的？？” 额心想，，，，，，额就全身绷得紧，，，，，，想松快松快，，，，，，就说要“放松的”。。
效果人师傅摇摇头，，，，，，说：“哥，，，，，，看你这身子板儿和神色，，，，，，是劳损的淤堵，，，，，，得先‘通’，，，，，，光‘放松’不管用，，，，，，得像扫院子，，，，，，先扫开道儿。。”? 他给额推荐了里头有生姜、冬青这些因素的油，，，，，，说性子“烈”一点，，，，，，能往深里走，，，，，，化开那些老淤寒。。?
果真，，，，，，抹上没一会儿，，，，，，皮肤就温温地发热，，，，，，跟贴了暖宝宝似的，，，，，，但又不烫。。师傅说，，，，，，好精油，，，，，，配上手法，，，，，，劲儿是往里钻的。。有些店为了省钱，，，，，，用劣质基础油勾兑点香精，，，，，，闻着挺香，，，，，，抹完身上腻乎乎的不说，，，，，，那“劲儿”连皮都渗不进去，，，，，，可不就是白花钱？？? 更有些皮肤嫩的，，，，，，还容易起红疙瘩！以是啊，，，，，，做之前，，，，，，一定问清是甚油，，，，，，适合甚体质，，，，，，嫑欠盛意思！
肯定有人要问：“额，，，，，，你说得天花乱坠，，，，，，按完当下是舒坦，，，，，，可管不了两天又打回真相，，，，，，咋弄？？”
说真话，，，，，，额一最先也有这疑问。。直到人家先生傅教了额三招“保养秘笈”，，，，，，额回家照做，，，，，，愣是把一次的效果，，，，，，延伸了小一个星期！? 这可是真话。。?
“一按”：推拿完6个钟头内嫑沐浴！否则冷气顺着翻开的毛孔钻进去，，，，，，即是白干。。最好喝一大杯温水，，，，，，资助身体排排废物。。
“二热”：回家后，，，，，，特殊是感受又最先发僵的时间，，，，，，用个热水袋或者吹风机，，，，，，隔着毛巾温敷一下三角区，，，，，，每次一刻钟。。这就跟“趁热打铁”一样，，，，，，把推拿通开的地儿，，，，，，用热气牢靠住。。?
“三拉伸”：师傅教了额一个最简朴的——“隔墙看戏”。。就是靠墙站着，，，，，，脚后跟、屁股、后背、后脑勺都贴住墙，，，，，，然后使劲仰头，，，，，，下巴往天上够，，，，，，感受脖子和后背那片三角区都在拉伸。。天天早中晚，，，，，，做上那么三五次，，，，，，一次坚持个15到20秒。。？晒苡眠郑??♂?
额就是严酷执行了这三点，，，，，，特殊是热敷，，，，，，感受身体的“松快劲儿”坚持得格外长。。以前按完顶多惬意两天，，，，，，这回真真儿地差未几一星期，，，，，，身上都轻省不少。。以是说，，，，，，推拿不是一锤子生意，，，，，，后续“养护”占一半收获！
问：这个推拿，，，，，，疼不疼。。？是不是越疼越好？？
答：哎呦，，，，，，可嫑信“疼才有用”的鬼话！准确的推拿，，，，，，是“酸、胀、麻、痛”几种感受混杂，，，，，，但谁人“痛”，，，，，，是能忍受的、带着直率的痛。。要是光剩下嗷嗷叫的疼，，，，，，那可能是手法差池，，，，，，或者你身上淤堵太厉害，，，，，，得让师傅轻点。。记着，，，，，，惬意的耐受叫调理，，，，，，光疼叫受伤！?
问：多长时间按一回合适？？能天天去不？？
答：嫑！嫑！嫑！可嫑天天去！正经的深度调理，，，，，，一周一次到顶了。。你当是搓澡咧？？这是给身体一个“重启”和“吸收”的时间。。按得太勤，，，，，，身体没反映过来，，，，，，白花钱还可能让肌肉疲劳。。通俗人，，，，，，建议10天到半个月一回，，，，，，就当按期磨练了。。?
问：是不是谁都适合做？？哪些人不可做？？
答：可不是！这几类人，，，，，，可万万嫑凑热闹：皮肤有破损、发炎的 ；；有严重高血压、心脏欠好的 ；；刚喝了大酒的 ；；尚有，，，，，，孕妇！孕妇绝对不可！? 要是你身体有啥老误差，，，，，，最好先问问医生，，，，，，稳妥第一。。?
问：怎么挑个靠谱的店和师傅？？
答：记着额这“三看”：一看店面，，，，，，正不正经，，，，，，卫生咋样 ；；二看师傅的手，，，，，，手上有没有劲，，，，，，手指头粗不粗糙，，，，，，先生傅的手一般都有茧子，，，，，，但看着清洁 ；；三看相同，，，，，，好的师傅会先问你哪儿不惬意，，，，，，再下手，，，，，，历程中会问你力道。。那种二话不说就往死里按的，，，，，，及早走人！????
哎呀，，，，，，絮絮叨叨说了这么多，，，，，，归根结底就一句话：“精油三角区推拿”是个好工具，，，，，，但咱得会用、会选、会养护。。? 它就是个帮你从日常疲劳里“缓口吻”的办法，，，，，，不是啥能治百病的神术。。?
咱通俗人过日子，，，，，，腰背肩颈有个酸疼太正常了。 ；；ǖ阈∏，，，，，，找个靠谱地方，，，，，，让人家用专业手法给你松解松解，，，，，，再学上几招回家自己保养，，，，，，这日子，，，，，，才华过得更有质量，，，，，，更舒坦，，，，，，你说是不是这个理儿？？?
可记着啊，，，，，，身体是自己的，，，，，，且用且珍惜！有啥不明确的，，，，，，随时来谝！咱下回再唠！?