哎呀 ， ， ，，列位姐妹伙 ， ， ，，今天来摆一哈我个人的一点私房体验。。。。上回子 ， ， ，，我着实是以为周身都不逍遥 ， ， ，，腰杆痛 ， ， ，，颈子僵 ， ， ，，瞌睡也睡不拢 ， ， ，，照哈镜子 ， ， ，，脸盘子都是垮的 ， ， ，，硬是像个“黄脸婆”咯！? 心头一横 ， ， ，，就想去试一哈现在多火的“女子SPA” ， ， ，，看哈是不是真的有那么神 ， ， ，，能把人整舒坦。。。。
网上搜“女子SPA” ， ， ，，弹出来的信息多得吓人 ， ， ，，啥子“风姿少妇”、“极致热潮体验”这些词 ， ， ，，看得人眼花缭乱 ， ， ，，心头也打鼓：这究竟是正规的养生放松 ， ， ，，照旧有啥子猫腻哦？？？？？？? 我挑了一家看起多正规、评价也多的店 ， ， ，，硬起头皮去试了一盘。。。。今天就跟各人忠实摆一哈 ， ， ，，究竟是咋个回事 ， ， ，，也给想去的姐妹些提个醒 ， ， ，，莫遭烧了！?
我选的那家 ， ， ，，开在商圈头的一个写字楼高头 ， ， ，，情形看起照旧多幽静的 ， ， ，，莫得那些花里胡哨的灯箱。。。。进门就有个穿得干清洁净的妹儿接待 ， ， ，，先让我填了个表 ， ， ，，问了些基自己体问题 ， ， ，，好比那里不惬意、怕不怕痛这些。。。。
然后就把我带进一个单人世 ， ， ，，私密性照旧可以 ， ， ，，灯光调得悄悄的 ， ， ，，有点精油的味道 ， ， ，，音乐也是那种流水声 ， ， ，，刚一进去 ， ， ，，人是有点放松下来了。。。。? 给我做项目的 ， ， ，，是个三十多岁的姐姐 ， ， ，，手法看起很专业 ， ， ，，先是简朴相同了一下我想重点按那里。。。。
整个流程 ， ， ，，先是精油开背 ， ， ，，然后做经络疏通 ， ， ，，最后尚有个热石敷背。。。。谁人姐姐手劲道合适 ， ， ，，按到我的肩颈那些“劳损包”的时间 ， ， ，，哎呦 ， ， ，，谁人酸爽！可是按开了之后 ， ， ，，真的是以为有一股热气散开了 ， ， ，，巴适！基础莫得任何歪的、斜的的工具哈 ， ， ，，人家就是正儿八经在做理疗推拿。。。。
我个人的体会是 ， ， ，，网上说的啥子“热潮” ， ， ，，关于我们这些累惨了的宝妈或者上班族来说 ， ， ，，更像是一种身体和情绪恒久紧绷后 ， ， ，，突然获得彻底释放的舒爽感。。。。好比说 ， ， ，，当推拿师精准地按开你一个淤堵了良久的结节 ， ， ，，那股酸胀后的轻松 ， ， ，，配合到整个情形气氛 ， ， ，，人一下子就以为“活过来了” ， ， ，，这种感受 ， ， ，，说它是另一种形式的“热潮” ， ， ，，我以为也不为过 ， ， ，，但完全不是你们想的那么歪哈！?
经由我这次体验和厥后跟别个的摆谈 ， ， ，，我总结了几条挑选正规女子SPA的“火眼金睛” ， ， ，，你们记到起：
看宣传用语：那些广告语打得特殊露骨、直白 ， ， ，，重复强调“风姿”、“少妇”、“神秘”这些字眼的 ， ， ，，你要多长个心眼。。。。正规的店 ， ， ，，一般主打的是“肩颈调理”、“淋巴排毒”、“产后修复”、“情绪舒压”这类养生要害词。。。。?
看项目和定价：正规的SPA ， ， ，，项目表会写得很清晰 ， ， ，，好比“60分钟深层筋膜放松”、“90分钟热石能量护理” ， ， ，，价钱也是明码标价。。。。那种价钱模糊不清 ， ， ，，或者项目名称玄乎乎的 ， ， ，，快闪！?
看技师和点评：正规店的技师 ， ， ，，穿的都是统一的、得体的工装（好比中式禅服或者精练的推拿服）。。。。你可以提前在公共点评或者美团上头看哈“真实评价” ， ， ，，特殊是带图的 ， ， ，，多翻翻“问各人”板块 ， ， ，，里头经常有惊喜（或者惊吓）。。。。
相信第一感受：进门的时间 ， ， ，，感受一下整体气氛和接待职员的气质。。。。若是以为不自在、差池劲 ， ， ，，找个捏词马上脱离 ， ， ，，不要以为欠盛意思！身体放松是来享受的 ， ， ，，不是来担惊受怕的。。。。
选对了地方 ， ， ，，只是第一步。。。。要想体验感拉满 ， ， ，，抵达那种“巴适得板”的放松热潮 ， ， ，，你自己也要会配合：
去之前：莫要吃得撑撑的 ， ， ，，也莫要饿得心慌 ， ， ，，最好饭后休息个把小时再去。。。。洗个澡 ， ， ，，干清洁净的 ， ， ，，也是对技师的尊重。。。。
相同环节很主要：不要闷起！那里特殊痛 ， ， ，，想重点按那里 ， ， ，，或者哪个部位有旧伤不可碰 ， ， ，，一定要开腔说清晰。。。。怕痛就跟技师讲手法轻点 ， ， ，，不受力就讲力道重点 ， ， ，，莫比及按完了才来后悔。。。。
历程中要放松：把手机调成静音 ， ， ，，丢到一边！闭上眼睛 ， ， ，，专注感受呼吸和技师的手法。。。。你越主要 ， ， ，，肌肉越绷起 ， ， ，，效果就越差。。。。心里默念：“我在放松 ， ， ，，我在享受……” ?
做完后要养护：做完SPA ， ， ，，尤其是做了精油推拿后 ， ， ，，毛孔是翻开的。。。。店家一般会端杯温水给你 ， ， ，，一定要喝 ， ， ，，资助代谢。。。。几个小时内最好不要洗沐 ， ， ，，更不要碰冷水。。。 ；；；丶以绲闼 ， ， ，，让效果加倍。。。。
我上次做完 ， ， ，，晚上躺到床上 ， ， ，，感受背是软和的 ， ， ，，肩膀是松活的 ， ， ，，五分钟就扯扑鼾了 ， ， ，，一觉睡到大天亮 ， ， ，，第二天上班精神都好得多！这个钱 ， ， ，，我以为花得值！?
1. 问：姐 ， ， ，，你说的“热潮”究竟是啥子感受嘛？？？？？？是不是豁我的哦？？？？？？
答：哎呀 ， ， ，，不是那种意思！关于我们这种天天累成狗的人来说 ， ， ，，就是一种从骨头缝里透出来的轻松和愉悦。。。。好比说你痒了良久的地方 ， ， ，，突然挠到了谁人最准的点 ， ， ，，然后全身一激灵 ， ， ，，接着就是漫长的舒坦。。。。主要是神经和肌肉的极致放松带来的快感 ， ， ，，莫想歪咯！?
2. 问：或许啥子价钱？？？？？？会不会贵得吓人？？？？？？
答：这个看都会和店面层次。。。。我去的这种中端的 ， ， ，，单次体验价一般在300-600块钱（60-90分钟）。。。。我建议先团购一个体验券 ， ， ，，一两百块就能试一次 ， ， ，，划得来。。。。以为好 ， ， ，，再思量办卡 ， ， ，，但办卡也要审慎哈！
3. 问：多久去一次较量合适？？？？？？
答：若是你是当保养 ， ， ，，一到两周一次就很是惬意了。。。。若是就是无意放松 ， ， ，，或者像我现在腰杆痛得凶 ， ， ，，一周一次 ， ， ，，一连做个两三次 ， ， ，，效果就多显着了。。。。要害照旧要自己平时注重 ， ， ，，莫要把所有希望都寄托在推拿上。。。。
4. 问：男的可以去做“女子SPA”不？？？？？？
答：看店！有些店是只接待女客的 ， ， ，，为了私密性和清静感。。。。有些是男女项目脱离 ， ， ，，有男技师和女技师。。。。去之前一定要打电话问清晰 ， ， ，，省得跑空趟子 ， ， ，，还尴尬。。。。
好了 ， ， ，，今天的龙门阵就摆到这儿。。。。总而言之一句话：“女子SPA”是个好工具 ， ， ，，但水有点深。。。。我们追求身体和心理的“热潮”式放松 ， ， ，，完全没得错 ， ， ，，这是一种爱自己的方式。。。。可是嘛 ， ， ，，眼睛一定要擦亮 ， ， ，，认准正规、专业、口碑好的店 ， ， ，，你的体验感和清静感才会十足。。。。
莫要看到些花里胡哨的宣传就上头 ， ， ，，也莫要由于怕贫困就迁就。。。。身体是自己的 ， ， ，，惬意和放心 ， ， ，，一样都不可少。。。。希望我的这点履历 ， ， ，，能帮到你们。。。。下次再掘客到啥子好地方 ， ， ，，再来跟你们摆！? 记得 ， ， ，，爱自己 ， ， ，，才是正经事！??