哎妈呀，，，， ，，老铁们，，，， ，，瞅瞅你们这搜索词儿，，，， ，，一个个都“焦灼”坏了吧？？? 是不是开车开得肩膀子贼硬，，，， ，，上班上得腰杆子直不起来，，，， ，，就想在宜都找个得劲儿地方松快松快？？别急，，，， ，，听俺跟你唠唠，，，， ，，这事儿俺可门儿清！前阵子俺这老胳膊老腿儿也是不得劲儿，，，， ，，专门花了小一个星期，，，， ，，把咱宜都那些个推拿的地界儿，，，， ，，里里外外、明察暗访了个遍！今儿个就把这干货，，，， ，，一股脑儿都倒饬给你们，，，， ，，保管你听完，，，， ，，闭着眼睛都能找着地儿，，，， ，，还不会挨“宰”！
俺先拍个胸脯告诉你，，，， ，，宜都还真没有严酷意义上那种“一条街”，，，， ，，重新到尾全是推拿店的。。。。。可是！有那么一两个地段，，，， ，，推拿、推拿、足疗的店，，，， ，，那是扎堆儿开，，，， ，，贼拉集中，，，， ，，跟“一条街”也差不离了！下面，，，， ，，咱就掰开揉碎了说。。。。。
第一块：究竟搁哪儿？？最集中的俩地界儿！
首先你得整明确，，，， ，，大伙儿常说的“推拿一条街”主要指俩地儿。。。。。一个是长江大道靠近文峰公园那头，，，， ，，另一个是陆城中山路那片儿。。。。。俺个人更推荐头一个。。。。。
长江大道（文峰公园段）这块儿，，，， ，，那是“老字号”群集地。。。。。? 你好比那条街上的“XX堂”中医推拿，，，， ，，开了得有小十年了，，，， ，，先生傅手法那叫一个稳、准、透！俺上次落枕，，，， ，，脖子梗得跟木头似的，，，， ，，人先生傅咔咔几下，，，， ，，听着新闻挺唬人，，，， ，，但完事儿立马松快一泰半，，，， ，，? 价钱也公正，，，， ，，一次全身推拿就百十来块钱，，，， ，，能管挺长时间。。。。。
这块儿为啥店多？？挨着公园和老住民区呗！老头老太太遛完弯顺路就按按，，，， ，，上班族下班也利便。。。。。俺数了数，，，， ，，从陌头到街尾，，，， ，，正规的、有门脸儿的店，，，， ，，少说也有七八家，，，， ，，中医的、泰式的、瞽者推拿的，，，， ，，你随便挑。。。。。晚上亮灯之后，，，， ，，那招牌一个接一个，，，， ，，可不就跟“一条街”似的！
第二块：咋挑店肆？？看这几点，，，， ，，一瞅一个准！
店多了也犯愁，，，， ，，进哪家不踩雷？？这可是手艺活儿！俺总结了几条“土步伐”，，，， ，，你记好了：
先瞅门脸儿：门头敞亮、营业执照啥的挂在明面儿的，，，， ，，甭管巨细，，，， ，，先进这种。。。。。? 那些个小胡同里、招牌黢黑、门帘子遮得严严实实的，，，， ，，咱可别瞎好奇，，，， ，，绕道走！
进门看价目表：正规店，，，， ，，价目表一定是清清晰楚、明码标价贴在墙上的。。。。。精油开背几多钱，，，， ，，足疗几多分钟啥价钱，，，， ，，写得显着确白。。。。。要是吞吞吐吐、说“看项目再定”的，，，， ，，你转身就走，，，， ，，没误差。。。。。
聊两句师傅：最好找那种有中医推拿资质或者先生傅坐镇的。。。。。你可以冒充随口问一句：“咱这儿师傅干这行几多年啦？？” 要是回覆得着实，，，， ，，有底气，，，， ，，那八成错不了。。。。。俺在中山路那家“XX瞽者推拿”就遇到个先生傅，，，， ，，一上手就知道俺腰椎有点侧弯，，，， ，，自己都没太在意，，，， ，，人家说出来了，，，， ，，这叫专业！
第三块：别光图自制！这些“坑”你得躲着！
老话说得好，，，， ，，自制没好货，，，， ，，这儿也一样。。。。。有些店打着“29.9元体验价”的旗帜，，，， ，，你进去了，，，， ，，那可就由不得你了。。。。。?
一种是疯狂推销办卡，，，， ，，从你躺下那一刻起，，，， ，，嘴就不带停的，，，， ，，啥“姐你这经脉堵得厉害啊”、“哥你这得做十个疗程”，，，， ，，听得你脑仁儿疼，，，， ，，原来想放松，，，， ，，效果更闹心了。。。。。
另一种更膈应人，，，， ，，项目迷糊不清。。。。。说好的“全身推拿”，，，， ，，效果就给你按按肩膀后背，，，， ，，半小时完事，，，， ，，你要理论，，，， ，，他说“我们这就这流程”。。。。。以是啊，，，， ，，进去之前，，，， ，，务必问清晰“全身推拿详细按哪些部位？？按多久？？”? 最好让他拿个钟表放旁边。。。。。
俺有个哥们儿就图自制，，，， ，，进了个不正规的，，，， ，，效果按完第二天全身更疼了，，，， ，，白花钱还遭罪，，，， ，，你说这多不划算！
FAQ：老铁们常问的几个事儿
Q1：宜都推拿一条街哪家最自制？？
A1：哎哟俺的老哥，，，， ，，咱真不可光图自制！长江大道上那些社区小店，，，， ，，价钱都差未几，，，， ，，足疗60-80，，，， ，，全身推拿100-150，，，， ，，这算是公正价。。。。。自制得离谱的，，，， ，，指定有猫腻！
Q2：有没有那种能住宿的休闲推拿？？
A2：咱这儿说的都是正规的、保健放松的地儿啊。。。。? 到点儿就关门打烊了。。。。。想住宿得去旅馆。。。。？？杀鹣胪崃，，，， ，，也甭信那些个小广告，，，， ，，咱得找正经地方放松。。。。。
Q3：一般营业到晚上几点？？
A3：大部分店晚上10点，，，， ，，最晚11点左右也就关门了。。。。。你要是想去，，，， ，，最好赶晚上9点前，，，， ，，别扑个空。。。。。周末人多，，，， ，，去之前打个电话问问，，，， ，，省得排队。。。。。
Q4：能不可刷医？？？？
A4：这个可是要害！只有那种挂着“中医诊所”或者“中医门诊部”牌照的、有医疗资质的地方，，，， ，，才华用医保。。。。。通俗的养生馆、推拿店不可。。。。。长江大道上有那么一两家可以的，，，， ，，你去的时间直接问“能走医保不”最稳妥。。。。。
行了，，，， ，，嘚吧嘚吧说了这么多，，，， ，，嘴皮子都干了。。。。。? 总结起来就是：宜都推拿最集中的地儿，，，， ，，首选长江大道文峰公园周边，，，， ，，其次中山路。。。。。挑店看门脸、看价目、聊师傅，，，， ，，避开低价陷阱和疯狂推销。。。。。
放松是好事儿，，，， ，，但咱得擦亮眼睛，，，， ，，找那正经八百、凭手艺用饭的地儿，，，， ，，按完了全身轻松，，，， ，，那钱花得才值！可别由于抹不开体面或者图小自制，，，， ，，给自己找不愉快。。。。。
希望俺这点儿实地探索出来的履历，，，， ，，能帮上你们！要是按得得劲儿了，，，， ，，转头记得来给俺点个赞啥的！咱下回再唠别的！?