哎妈呀，， ，，， ，最近可老多老铁私信问我了：“哥，， ，，， ，那泰式推拿和柔式推拿，， ，，， ，它俩究竟有啥纷歧样。。。 。？？？？瞅着名字都带个‘式’，， ，，， ，给我整得五迷三道的！”??? 今儿个咱就搁这儿唠透了，， ，，， ，包管你听完之后，， ，，， ，门儿清！再不去店里当“小白”让人忽悠了！
咱可不是光凭嘴说，， ，，， ，那回我去泰国溜达，， ，，， ，专门儿体验过正宗的 ；；； ；厥后搁咱这儿也试过不少所谓的“柔式”，， ，，， ，里头的门道儿，， ，，， ，可真不老小！你就搬个小板凳，， ，，， ，听我跟你细掰扯掰扯。。。 。。
泰式推拿，， ，，， ，那在泰国就跟咱的广播体操似的，， ，，， ，是“国术”！? ??♂? 考究的是个“古法”，， ，，， ，听说好几百年历史了，， ，，， ，根子上跟瑜伽、中医的经络学说还能攀上亲戚。。。 。。你去正经地方做，， ，，， ，师傅（许多是姨妈）那是真有劲儿，， ，，， ，不给你整那些虚头巴脑的精油，， ，，， ，就是隔着宽松衣服，， ，，， ，连压带掰扯。。。 。。流程牢靠得像教科书，， ，，， ，从脚趾头尖儿最先，， ，，， ，一起给你“整理”到天灵盖。。。 。。
我搁清迈按那次，， ，，， ，好家伙，， ，，， ，那大姐看着瘦，， ，，， ，手跟钳子似的，， ，，， ，给我这老胳膊老腿一顿舒展，， ，，， ，按完感受骨头缝里的乏劲儿都被挤出去了，， ，，， ，得劲儿是得劲儿，， ，，， ，但历程确实有点“痛并快乐着”的意思。。。 。。
柔式推拿，， ，，， ，听着名儿就软乎，， ，，， ，这是咱海内自个儿琢磨、改良出来的玩意儿。。。 。。? ? 它的“祖宗”可能是推拿、 spa 那一套，， ，，， ，但目的很明确：咋得劲儿咋来，， ，，， ，主打一个放松和恬静体验。。。 。 ；；； Ｇ樾瓮ǔＵ美衔萝傲耍， ，，， ，灯光悄悄的，， ，，， ，音乐柔柔的，， ，，， ，用精油给你推，， ，，， ，手法以按、揉、搓、拍为主，， ，，， ，温柔多了。。。 。。
它的流程就没那么死板，， ，，， ，更看重你其时的感受，， ，，， ，师傅会问你“力道中不？？？？”“哪儿不得劲儿重点按按？？？？”，， ，，， ，服务性、针对性更强。。。 。。我印象最深一回，， ，，， ，连着加了好几天班，， ，，， ，肩膀轴子跟锈住了似的，， ，，， ，做完柔式出来，， ，，， ，感受身子轻了好几斤，， ，，， ，直接就回去睡了个好觉。。。 。。
光知道是啥还不敷，， ，，， ，咱得捅破那层窗户纸，， ，，， ，看看它俩究竟基础上纷歧样在哪儿。。。 。。你记好喽，， ，，， ，主要就这三点：
焦点理念纷歧样：一个“动”你，， ，，， ，一个“揉”你。。。 。。
泰式：信仰“被动瑜伽”。。。 。。你基本不必使劲儿，， ，，， ，全是师傅“折腾”你。。。 。。种种高难度拉伸、枢纽活动，， ，，， ，像“摺叠”、“牵引”这些词儿，， ，，， ，用这儿老合适了。。。 。。目的是疏通经络，， ，，， ，调解骨骼和肌肉的平衡，， ，，， ，有点儿治未病的意思。。。 。。
柔式：追求“深度放松”。。。 。。你就像块面团，， ，，， ，师傅用手法给你温柔地揉开、推开。。。 。。重点在肌肉的软组织和皮肤，， ，，， ，通过增进循环和放松神经，， ，，， ，来驱散疲劳和主要。。。 。。目的就是让你得劲儿，， ，，， ，睡得香。。。 。。
手法流程差老远了：一个像军训，， ，，， ，一个像哄睡。。。 。。
泰式：有牢靠“套路”，， ，，， ，好比先按脚底反射区，， ，，， ，再顺着腿部几条“森”（能量线）往上走，， ，，， ，最后是经典的背部踩背和“飞天神功”式拉伸。。。 。。? 你全程可能被摆出种种巧妙的姿势，， ，，， ，互动性“极强”（由不得你）。。。 。。
柔式：流程无邪，， ，，， ，但通常从让你放松的精油开背、舒缓头部最先，， ，，， ，再凭证你酸痛的部位重点处理。。。 。。手法就是推、揉、捏、叩，， ，，， ，全程你基本就趴着或躺着享受就行了，， ，，， ，属于单向服务。。。 。。
做完感受天差地别：一个通透，， ，，， ，一个舒坦。。。 。。
泰式之后，， ，，， ，你可能会以为身体被翻开了，， ，，， ，枢纽无邪了，， ，，， ，精神头足了，， ，，， ，但当天可能有些部位会有类似运动后的酸胀感。。。 。。它更像一次“身体整理”，， ，，， ，效果长期。。。 。。
柔式之后，， ，，， ，你最大的感受就是全身软乎乎、暖洋洋，， ，，， ，肌肉像棉花一样松软，， ，，， ，困意立马上头。。。 。。它是一次高效的“精神充电”和“压力释放”，， ，，， ，即时放松效果拉满。。。 。。
唠到这，， ，，， ，预计你心里有谱了。。。 。。那详细该咋选呢？？？？别急，， ，，， ，我对号入座给你支两招：
你应该选【泰式推拿】，， ，，， ，若是：
你是恒久坐办公室，， ，，， ，感受全身僵硬，， ，，， ，筋骨跟生了锈一样的上班族。。。 。。
你喜欢运动，， ，，， ，或者总感受身体紧绷，， ，，， ，需要深度拉伸。。。 。。
你追求一种奇异、带点“挑战”的体验，， ，，， ，想试试被“掰扯”的感受。。。 。。
注重：若是有严重颈椎病、腰椎间盘突出、骨质松散或者刚做完手术，， ，，， ，可万万提前说，， ，，， ，最好问医生！这玩意儿力道不。。。 。。， ，，， ，别瞎整！
你应该选【柔式推拿】，， ，，， ，若是：
你最近压力山大，， ，，， ，失眠多梦，， ，，， ，神经总是绷得牢牢的。。。 。。
你就是想纯粹放松一下，， ，，， ，缓解肌肉疲劳，， ，，， ，不想被“折腾”。。。 。。
你是推拿新手，， ，，， ，或者对痛感较量敏感，， ，，， ，想有个温顺的最先。。。 。。
你很看重情形和服务的整体恬静度，， ，，， ，想好好享受一两个钟头。。。 。。
Q1：它俩哪个更疼。。。 。？？？？我怕疼！
A：八成以上的人都以为泰式更“有感受”（或者说更疼）。。。 。。柔式就是让你惬意的，， ，，， ，疼了你就喊停。。。 。。泰式谁人酸爽感，， ，，， ，是它的特色，， ，，， ，但好师傅能控制在你能遭受的极限边沿，， ，，， ，那叫“通透”，， ，，， ，不是瞎使劲。。。 。。
Q2：穿啥衣服去合适。。。 。？？？？
A：泰式推拿，， ，，， ，穿他们提供的宽松棉平民裤就行，， ，，， ，别穿自己的紧身衣牛仔裤，， ，，， ，要不没法拉伸。。。 。。柔式推拿，， ，，， ，一般得脱光（留内裤），， ，，， ，用毛巾盖着，， ，，， ，利便用精油推全身。。。 。。
Q3：一次得按多久？？？？几多钱？？？？
A：一般都从60分钟到90分钟起。。。 。。价钱看都会和店层次，， ，，， ，柔式由于多用精油、情形好，， ，，， ，通常比古板泰式要贵一些。。。 。。街边正儿八经的泰式古法推拿，， ，，， ，反而可能更实惠。。。 。。
Q4：能不可天天按？？？？
A：可别扯了！再得劲儿也不可天天整啊！特殊是泰式，， ，，， ，对身体刺激不。。。 。。， ，，， ，一周一次顶天了。。。 。。柔式看情形，， ，，， ，但也得给身体一个恢复期。。。 。。这事儿跟吃肉一样，， ，，， ，再香也架不住顿顿造。。。 。。
唠了这么多，， ，，， ，总归一句话：想活动筋骨、追求通透，， ，，， ，找泰式 ；；； ；想彻底放松、只想舒坦，， ，，， ，找柔式。。。 。。? 它俩没有谁好谁坏，， ，，， ，就像筷子和勺子，， ，，， ，得看你想吃面条照旧喝汤！?
下回再去，， ，，， ，可别再露怯了，， ，，， ，凭证自己个儿那天的状态和需求，， ，，， ，精准“下单”！那钱花得才叫一个明确、一个值当！行了，， ，，， ，今儿就唠到这，， ，，， ，有啥不明确的，， ，，， ，咱谈论区再唠十块钱儿的！