哎妈呀， ，，哥们儿姐们儿， ，，最近是不是搁网上老瞅着“莞式三十六手艺”这词儿？？？心里头直刺挠， ，，想整明确究竟是个啥玩意儿， ，，又怕搜出来差池劲儿的工具？？？?
别慌， ，，今儿个咱就关上门， ，，像唠家常嗑儿似的， ，，把这事儿掰扯清晰。。。。俺之前也由于好奇， ，，跟一个干过正司理疗的老伙计深聊过， ，，这里头的门道儿， ，，可跟网上那些乌七八糟传的， ，，完全不是一码事！
咱今天唠的， ，，是把它当成一套有章法、能在家给家人放松的推专长艺来研究。。。。你可别想歪了！?♂? 网上那些排名靠前的文章， ，，俺瞅了， ，，大都是故弄玄虚， ，，要么说得云山雾罩让你更迷糊， ，，要么就奔着下三路去了， ，，一点儿不适用。。。。
咱不整那虚的， ，，就唠干的。。。。这“三十六技”， ，，你完全可以明确成是把古板推拿、泰式推拿、尚有啥spa里的手法， ，，给掰开揉碎， ，，组合成了36个牢靠招式。。。。下面， ，，俺就跟你口语口语这里头的真工具。。。。
首先咱得把根儿摆正。。。。这玩意儿最早， ，，确实是南方一些沐浴、推拿场合为了搞标准化服务， ，，弄出来的培训流程。。。。
就跟咱学广播体操一样， ，，第一节是“舒展运动”， ，，第二节是“扩胸运动”。。。。它这个也是， ，，第一招可能叫“玉女拂尘”（着实就是放松拂触）， ，，第二招叫“推波助澜”（可能就是推背）。。。。?
但问题出在哪儿呢？？？? 出在后头有些人， ，，给这套“标准广播体操”加了不正经的私货， ，，还随处瞎传， ，，硬是把一个好端端的推拿手艺系统， ，，给传得变味儿了。。。。
以是俺的看法是：手艺自己无罪， ，，看谁用、咋用、在哪儿用。。。。? 你跟你工具之间， ，，用这里头正规的捏、揉、按、压手法， ，，相互解解乏， ，，这不挺好吗？？？非得往歪了想， ，，那啥正经工具都得变黄。。。。
咱今天聊的， ，，就是给它“扒了那层歪皮， ，，露出内里适用的瓤”。。。。你就当是学了一套“家庭豪华版放松套餐”， ，，给爸妈、给媳妇儿老公整一整， ，，不比花钱出去找人按差！
三十六招， ，，全讲完得写本书。。。。咱挑几个著名、且确着实家就能整的招式说道说道， ，，你一听就懂。。。。
“高山流水”：这名字挺唬人吧？？？着实说白了， ，，就是顺着你脊柱沟， ，，用指腹或者手掌， ，，从上到下稳稳当外地推。。。。不要求啥内力， ，，就要求你手稳， ，，力度匀称。。。。推个十来下， ，，后背那块紧绷的肉就能放松不少。。。。俺给俺爹试过， ，，老头儿说挺得劲儿！
“蚂蚁上树”：这可不是菜名儿啊。。。≡谡址ɡ， ，，指的是用手指肚儿， ，，像小蚂蚁走路似的， ，，有节奏、轻轻地弹叩你的后背或者胳膊腿儿。。。。这招主要是刺激皮肤和浅层肌肉， ，，叫醒感受， ，，属于热身行动。。。。你可别真跟抠痒痒肉似的往死里抠啊。。。?
“推波助澜”：这个是俺以为最适用、最勤学的一招。。。。就是用手掌紧贴着腰或者小腿肚儿， ，，用身体的实力往前推， ，，不是光用手臂劲儿。。。。推完一遍， ，，再顺着侧面“拢”回来， ，，就像划水一样。。。。搪塞久坐之后的腰酸， ，，效果杠杠的！
看出来没？？？这些招式名字花哨， ，，但内核都是正经推专长法， ，，许多在中医推拿书里都能找到影子。。。。? 它的特点就是方法化、流程化， ，，让你哪怕是个外行， ，，按着顺序来， ，，也不会抓瞎。。。。
唠到这， ，，可能有的朋侪手痒了， ，，想拿身边的人“开开光”。。。。别急！清静永远是第一位， ，，尤其是脖子、腰眼儿、膝盖窝这些地方， ，，没整明确万万别瞎按！
要点一：力度是“渗透”， ，，不是“用蛮力”！? 许多人以为越使劲儿越好， ，，错了！把人家按得吱哇乱叫， ，，那不是手艺好， ，，那是伤人。。。。准确的力道是缓慢、深沉地压下去， ，，让力透进去， ，，而不是在皮肤上又搓又掐。。。。记着口诀：“力沉劲透， ，，肉动皮不动”。。。。
要点二：相同！相同！照旧相同！? 你可不是在揉面！一边按得一边问：“这儿劲儿中不？？？酸不？？？疼得惬意照旧难受？？？” 对方说“就这儿酸， ，，多按两下”， ，，你再重点看护。。。。这叫“寻穴问酸， ，，手下有眼”。。。。
要点三：工具可以助攻。。。。? 别以为只能上手。。。。刮痧板（圆的谁人）、精油、热毛巾， ，，都是好辅佐。。。。先热敷， ，，再涂点油润滑， ，，然后用刮痧板取代手去推， ，，省力效果还好。。。。但切记， ，，有皮肤病、出血啥的， ，，可万万别用工具刮。。。。
说白了， ，，这套工具的焦点， ，，不是那36个混名， ，，而是“服务精神”和“基础手法”。。。。你心里装着让对方惬意的念头， ，，手上掌握着三五样靠谱手法， ，，就足够在家“称霸”了。。。。整那些花里胡哨的名头， ，，不如实着实在地按好一个肩膀。。。。
问：学这工具， ，，犯不犯说道啊。。？？？
答：? 咱再强调一遍：你当成正经的家庭推专长法来学、来用， ，，给家人放松， ，，一点儿误差没有！? 心里别歪， ，，手上别歪， ，，这就是个生涯手艺。。。。但你要是非往那违法的地儿遐想、运用， ，，那啥手艺都得变味。。。。遵法第一条！
问：网上能找到正经教程不？？？怕搜到埋汰工具。。。。
答：? 俺的建议是， ，，别直接搜谁人词。。。。你可以搜“家庭全身推专长法教程”、“中医推拿基础手法”、“泰式拉伸教学”。。。。这些内容又正规又详细， ，，你把这里头的手法学会了， ，，组合起来， ，，着实就是那“三十六技”的纯净版， ，，还更康健！
问：学完了， ，，能出去给人按， ，，挣点外快不？？？
答：? 若是你想正经从事这行， ，，必需去考“保健推拿师”或者“康复理疗师”这类国家认可的职业手艺证书。。。。没有证， ，，光靠看网上的工具就上手， ，，那是瞎厮闹， ，，对自己和主顾都不认真。。。。给家人朋侪按按， ，，是情分； ；；； ；想当职业， ，，必需走正道、持证上岗。。。。
问：学这个有啥现实利益啊。。？？？
答：? 最大的利益就是增进家庭协调啊。。。∧阆胂， ，，你工具下班累得贼死， ，，你给整一套规范的放松手法， ，，不比说一万句“辛勤了”强？？？给爸妈按按， ，，那是实着实在的孝心。。。。其次才是自己学点手艺， ，，相识身体结构， ，，没坏处。。。。
行了， ，，唠了这么多， ，，咱也该收尾了。。。。总结起来就三句话：
第一， ，， “莞式三十六技”剥开外衣看， ，，是一套标准化推拿流程。。。。
第二， ，， 咱通俗人能学的， ，，是其中清静、正规、可用于家庭的推拿与放松手法。。。。
第三， ，， 心思摆正是条件， ，，手法清静是底线， ，，家人舒心是目的。。。。
别再去猎奇搜索那些乱七八糟的诠释了。。。。真正高级的“手艺”， ，，是让身边人感受到体贴和关爱的能力。。。。? 这可比任何一个花哨的招式名， ，，都主要得多， ，，也高级得多。。。。
希望今儿个这番大真话， ，，能帮你把这团迷雾拨拉开。。。。以为俺唠得还算着实的， ，，别忘了点赞分享。。。。有啥想聊的， ，，咱谈论区接着唠！祝你跟家里人都身体倍儿棒， ，，吃嘛嘛香！??