哎呦喂， ，这位先生儿， ，您问“港式推拿有什么项目”， ，可算问对人啦！? 不瞒您说， ，前阵子我后脖颈子跟灌了铅赛的， ，倍儿难受 。。。。。一哥们儿就撺掇我去试试港式推拿， ，说是“解乏一绝” 。。。。。
我去之前也跟您一样， ，心里直犯嘀咕：介港式推拿究竟是个嘛？？跟咱寻常去的瞽者推拿、泰式推拿有嘛纷歧样？？它内些个项目， ，是不是就瞎搅人的？？?
本着“我不入地狱谁入地狱”的精神（主要也是脖子真受不了了）， ，我实地探访了好几家， ，有贵的有自制的， ，也跟好几位先生傅聊过 。。。。。今儿个， ，咱就撇开那些花里胡哨的宣传， ，掏心窝子， ，用明确话给您好好掰扯掰扯， ，港式推拿究竟有嘛项目， ，值不值得一试 。。。。。您坐稳了听我口语！
首先咱得弄明确， ，嘛叫“港式推拿” 。。。。。您可别一听“港式”， ，就觉着是嘛高峻上的西洋景 。。。。。着实 。。。。。 ，它的根儿照旧在咱古板的中医经络理论上 。。。。。
它跟泰式推拿那通咔吧咔吧的“瑜伽”纷歧样， ，也跟纯治病的中医正骨推拿有区别 。。。。。港式推拿 。。。。。 ，考究的是一个“先松后爽” 。。。。。
嘛意思呢？？就是它不追求立马给您把骨头掰正喽， ，而是先让您全身的肉和筋彻底放松下来， ，把气血弄通畅了 。。。。。您想 。。。。。 ，皮筋儿老绷着， ，一拽就折；；；；；；要是先给它松松， ，嘛劲都好使 。。。。。港式推拿就这原理！?
它整体手法偏柔和、细腻、渗透， ，不是那种使蛮劲儿的 。。。。。我头回去的时间， ，师傅一上手， ，我就觉着：“介有劲吗？？” 效果按了十分钟， ，哎呦喂， ，那热乎气儿和酸爽劲儿， ，一层一层往里透， ，舒坦！师傅说， ，这叫“力透深沉”， ，劲儿得透进去， ，不可光在皮上蹭 。。。。。
以是， ，您要是指望去“正骨治病”， ，那可能差池路 。。。。。但您要是全身紧绷、乏得慌、睡不扎实， ，就想彻彻底底放松一下， ，哎， ，那您就来对地方了！
重头戏来了 。。。。。∧省坝新锵钅俊保 ，我给您数数， ，一般一个完整的港式推拿流程， ，包括下面这几大件， ，我管它叫“港式七件套”：
1. 松筋：介是“开场锣鼓”！
师傅会用指腹、手掌， ，顺着您后背、胳膊腿儿的肌肉走向， ，逐步揉、逐步推 。。。。。目的就一个：把僵死的肌肉先给揉开揉软了 。。。。。好比和面， ，得先醒面 。。。。。这步做欠好， ，后面都白搭 。。。。。
2. 推油：介是“精髓所在”！? ??♂?
拿一种清透的推拿油， ，抹在您背上， ，然后用手掌、胳膊肘， ，顺着膀胱经（就是后背中心脊柱两旁那两条肉棱子）从上往下推 。。。。。滋啦滋啦的， ，听着就解压 。。。。。推完， ，您后背就跟点了小火炉似的， ，暖洋洋的， ，淤堵的感受一下子就被推开了 。。。。。师傅说， ，这招特殊祛湿驱寒 。。。。。
3. 热敷：介是“锦上添花”！
用热毛巾、或者那种加热过的草药包， ，敷在您适才推过油的后背上 。。。。。我的天， ，那股热力“歘”一下就钻进去了， ，爽得我直想哼哼 。。。。。这步是让毛孔翻开， ，增进吸收， ，同时让主要的肌肉在热力下彻底投降 。。。。。
4. 按头：介是“灵魂一击”！
哎呦， ，我可太爱这步了！师傅用手指肚在您脑壳上轻轻按压、抓挠 。。。。。从眉心到太阳穴， ，再到后脑勺 。。。。。我跟你嗦， ，就那几下， ，脑壳里那根绷紧的弦儿， ，“啪”就断了 。。。。。立马就昏昏欲睡， ，嘛懊恼都没了 。。。。。对睡欠好的， ，介是绝活儿！
5. 敲腿：介是“疏通河流”！
腿不是有胆经、胃经嘛， ，师傅用空掌， ，有节奏地从大腿根儿敲到脚脖子 。。。。。啪啪的， ，听着带劲 。。。。。主要是疏通下肢气血， ，尤其适合我们这些天天坐着、腿跟灌了铅似的上班族 。。。。。
6. 掏耳 & 清眼：介是“豪华赠品”！
高级点的套餐， ，最后会有这两项 。。。。。用一个特制的、带绒毛的小棒棒， ，在耳朵眼儿外边轻轻转转， ，哎呦喂， ，那酥麻感， ，直冲天灵盖！清眼就是用热毛巾轻轻敷一下眼睛， ，缓解疲劳 。。。。。做完之后， ，耳聪目明， ，倍儿精神！
您瞅瞅， ，这一套下来， ，是不是挺周全？？从后背到四肢， ，再到头脸， ，都给照顾到了 。。。。。时间上， ，一般是60分钟、90分钟、或者120分钟 。。。。。我觉着， ，90分钟的最划算， ，不赶落， ，能好好享受 。。。。。
项目是好项目， ，但地儿要是没选对， ，那也是白花钱， ，弄欠好还按不惬意 。。。。。我以过来人的履历， ，给您几点忠言：
第一， ，看门脸和技师 。。。。。? ?
正经的港式推拿， ，店面纷歧定多豪华， ，但一定清洁、亮堂、没那些个花里胡哨的暧昧灯光 。。。。。技师衣着统一的工服， ，语言得体， ，不会跟您瞎逗闷子 。。。。。一进门就跟您说“我们这儿是纯绿色推拿”的， ，或许率还行 。。。。。
第二， ，上手试手法 。。。。。
好师傅一上手您就知道 。。。。。他的劲是“沉”下去的， ，是“透”进去的， ，不是飘在皮上瞎较量 。。。。。按完是轻松， ，不是疼好几天 。。。。。您可以先选个60分钟的试试手艺， ，行了再加钟 。。。。。
第三， ，提前问清晰价钱和项目 。。。。。? ?
现在好多店名字乱起， ，什么“帝王式”、“贵妃式”， ，听着就晕 。。。。。您就直接问：“您介港式推拿， ，详细都有嘛流程， ，做多久， ，用不必油？？” 把项目问清晰了， ，再掏钱 。。。。。别欠盛意思， ，咱花钱得花个明确 。。。。。
第四， ，注重卫生细节 。。。。。
毛巾是不是一客一换？？推拿油是不是小瓶自力包装的？？这些细节， ，能看出一个店靠不靠谱 。。。。。
我上次去的那家就不错， ，在清静区一个写字楼里， ，先生傅手法那叫一个隧道， ，按完了我一觉睡到大天亮， ，脖子也松快多了 。。。。。不过我就不说名字了， ，省得说我打广告 。。。。。您就按我上面说的办法去找， ，一准儿能找着好的 。。。。。
Q1：做一次港式推拿， ，时间得多长？？
A1：? 常见的有60、90、120分钟三种 。。。。。我建议 。。。。。 ，头回去或者就想简朴放松， ，选60分钟的 。。。。。要想做全套， ，深度解乏， ，90分钟最合适 。。。。。120分钟那属于豪华享受了， ，时间充？？梢允允 。。。。。
Q2：疼不疼 。。。。？？我怕劲儿大 。。。。。
A2：? 正宗港式推拿， ，它不应该疼！它的特点是“渗透”， ，是酸、胀、麻、热之后的舒爽感 。。。。。要是给您按得吱哇乱叫， ，那指定是师傅手艺不灵， ，您得让他轻点， ，或者下次换人 。。。。。
Q3：有嘛现实利益吗？？照旧光图个惬意？？
A3：? 利益可着实了！最显着的就是缓解肌肉疲劳、改善睡眠、增进血液循环 。。。。。我按完那次， ，感受肩膀那坨“死肉”化开了， ，脑壳也清亮， ，晚上睡得倍儿沉 。。。。。恒久坐办公室的， ，一个月来一回， ，算是给身体“做保养”了 。。。。。
Q4：适合所有人吗？？谁不适合做？？
A4：? 可不是人人都行！有严重皮肤病、心脏病、高血压、或者有身的姐姐， ，可万万别做 。。。。。要是身上有伤口、或者正在发热伤风， ，也得徐徐 。。。。。去之前最好咨询一下， ，清静第一！
行了， ，老几位， ，关于“港式推拿有什么项目”， ，我可算是把肚子里那点存货都倒给您了 。。。。。?
总结一下：它是个以放松解乏为焦点， ，手法细腻渗透， ，项目系统周全的好工具 。。。。。焦点就是“松筋、推油、热敷、按头”那一套 。。。。。您要是觉着身上紧、睡欠好、乏得慌， ，去试试， ，或许率不会失望 。。。。。
但万万记 。。。。。 ，一定找正规地儿， ，找靠谱师傅！别图自制去那些不三不四的地方， ，钱花了是小事， ，再按出误差来 。。。。。
对自己好点， ，不丢人！该放松时就放松 。。。。。希望您也能找着谁人能让您“筋松骨爽， ，一按解千愁”的好行止！觉着我口语得还算明确， ，您就点个赞呗！咱下回再聊点别的！?