哎呦，，，，，，今天摆的这个龙门阵，，，，，，可能有点羞人，，，，，，可是憋了良久，，，，，，照旧想和姐妹们好生摆一哈 。。 。。。。? 我生完娃儿两年了，，，，，，身段是恢复了一些，，，，，，但总有些“难言之隐”——打个喷嚏、笑高声点，，，，，，底下就有点“关不住水”，，，，，，身上这儿酸那儿痛，，，，，，尤其是腰杆和骨盆那块，，，，，，跟生锈了一样 。。 。。。。老公喊我去推拿，，，，，，我心头想，，，，，，那些推拿店嘛，，，，，，无非是这里给你锤一哈，，，，，，那里给你按一哈，，，，，，有啥子用嘛！直到我闺蜜神神秘秘地给我推荐了一个地方，，，，，，说是有种“特殊推拿”，，，，，，专门针对我们这种生过娃儿的，，，，，，惬意得不得了 。。 。。。。我将信将疑去试了一盘……我的天老爷，，，，，，谁人感受，，，，，，我不晓得咋个形容，，，，，，有点像…嗯…就是那种憋了良久，，，，，，突然所有释放、轻松到颤抖的感受！真嘞不是你们想的那种歪的哈，，，，，，听我逐步摆！?
先说一哈我嘞情形嘛 。。 。。。。我身高不高，，，，，，生了娃儿后，，，，，，从原先嘞微胖直接晋级成“丰满少妇”，，，，，，体重卡在130斤下不去了 。。 。。。。最恼火嘞不是胖，，，，，，是一身嘞零件似乎都错位了 。。 。。。。抱娃儿抱得腰杆痛，，，，，，坐久了尾椎骨也痛，，，，，，晚上睡都睡不舒展 。。 。。。。最尴尬嘞是谁人“漏尿”，，，，，，跳一哈、跑一哈基础不敢，，，，，，感受自己像个“漏斗”一样，，，，，，个人一点自信都没得了 。。 。。。。?
我也去看过医生，，，，，，医生说是盆底肌松懈、骨盆前倾，，，，，，喊我做凯格尔运动 。。 。。。。可是我个人又懒，，，，，，做得又差池，，，，，，感受没得啥子效果 。。 。。。。去通俗推拿店，，，，，，师傅一上来就下狠手按我嘞肩膀，，，，，，痛得我惊叫唤，，，，，，按完松不到半天，，，，，，又缩起了 。。 。。。。我都快要放弃了，，，，，，以为这辈子就这样子了 。。 。。。。
抱着死马当活马医嘞心态，，，，，，我去了闺蜜推荐嘞谁人事情室 。。 。。。。一进门，，，，，，我就有点虚，，，，，，由于它看起来太专业、太清洁了，，，，，，一点都不像那些粉嘟嘟嘞推拿房 。。 。。。。先生是个三十多岁嘞姐姐，，，，，，看起来温温柔柔嘞，，，，，，先让我填了个表，，，，，，问了我好多详细嘞问题：生娃儿是顺产照旧剖腹、那里最不惬意、甚至包括“伉俪生涯”嘞感受……问得我脸都红了 。。 。。。。?
然后她让我躺到，，，，，，不是直接上手按，，，，，，而是先用手和工具在我肚皮、腰、大腿根这些地方轻轻地“摸”，，，，，，她说这是在评估我嘞筋膜主要点和骨盆歪斜嘞偏向 。。 。。。。她一边摸一边说：“妹儿，，，，，，你嘞骨盆有点左旋，，，，，，以是你右边腰杆痛得更凶 。。 。。。。你嘞盆底肌太主要了，，，，，，是绷紧嘞松懈，，，，，，以是光练收紧没用，，，，，，要先放松 。。 。。。。” 我一听，，，，，，神了！全说准了！
正式最先了，，，，，，她让我配合呼吸 。。 。。。。她嘞手很热，，，，，，力度一点都不重，，，，，，就是在我小腹、腹股沟、尚有臀部一些很深嘞位置，，，，，，逐步地、有节奏地按压和推动 。。 。。。。那种感受很希奇，，，，，，不是痛，，，，，，是酸、胀，，，，，，尚有一种“牵连感”，，，，，，似乎肚子里头打结嘞绳子在被逐步抽开 。。 。。。。按到某一个点嘞时间，，，，，，我突然以为大腿根一阵发热，，，，，，然后一股暖流似乎“唰”一下冲到了全身，，，，，，我忍不住“嗯…”了一声，，，，，，全身都起了鸡皮疙瘩，，，，，，脸烧得通红 。。 。。。。谁人先生笑眯眯地说：“正常嘞，，，，，，这是你嘞盆底肌群和深层筋膜获得放松，，，，，，血液循环和神经传导突然买通嘞体现，，，，，，许多人会有强烈嘞释放感 。。 。。。。” 我这才晓得，，，，，，原来这就是网上有些人说嘞“推拿热潮”，，，，，，基础不是性嘞，，，，，，而是身体恒久主要后被彻底松绑嘞心理反映！太科学，，，，，，太震撼了！?
我嘞转变，，，，，，是真嘞用数据和感受来语言嘞：
漏尿改善最显着：做完第一次，，，，，，我回家居心咳了几声，，，，，，那种失控嘞感受减轻了最少50% 。。 。。。。先生教了我几个配合嘞呼吸法和简朴行动，，，，，，我坚持在做 。。 。。。。到第三次做完，，，，，，我实验了慢跑和跳绳，，，，，，基本上没再泛起尴尬情形 。。 。。。。这个改变，，，，，，让我敢穿浅色裤子，，，，，，敢在朋侪眼前大笑，，，，，，自信回来了太多！?
疼痛消逝，，，，，，体态变好：之前腰痛是真嘞折磨人 。。 。。。。三次调理连系她教嘞姿势纠正，，，，，，我现在抱娃儿一个小时，，，，，，腰杆都没得那么痛了 。。 。。。。并且我老公说，，，，，，我看起来“挺秀了，，，，，，屁股似乎也没那么塌了” 。。 。。。。我自己照镜子，，，，，，感受骨盆那块没那么向前顶了，，，，，，小肚子看起来也小了一点 。。 。。。。先生说我嘞骨盆旋转变正了许多，，，，，，以是力线对了，，，，，，肌肉就不代偿了，，，，，，自然就不痛了 。。 。。。。
意外之喜：亲密关系回暖：这个我原来不想说，，，，，，但确实是真实感受 。。 。。。。由于身体不惬意，，，，，，加上自卑，，，，，，我以前对老公很抵触 。。 。。。。身体放松、自信回来之后，，，，，，那种自然而然的亲密感也回来了 。。 。。。。先生说，，，，，，盆底肌群就像一个“情绪肌”，，，，，，它放松而有弹性了，，，，，，整个人的状态都会更翻开、更愉悦 。。 。。。。这点，，，，，，我深刻体会到了 。。 。。。。
问：这个推拿正规吗？？？要不要脱衣服？？？
答：正规得不可再正规！它属于产后康复和肌筋膜松解嘞领域 。。 。。。。不需要全脱，，，，，，穿宽松嘞棉质衣裤或者他们提供嘞一次性调理服就行，，，，，，只会袒露需要操作嘞腹部、后背等部位，，，，，，隐私保；ぷ龅煤芎 。。 。。。。
问“热潮”感每个人都会有吗？？？会不会很尴尬？？？
答：纷歧定每个人都会有那么强烈嘞感受，，，，，，这跟你身体嘞主要水平有关 。。 。。。。但那种深度放松后嘞暖流、颤抖、起鸡皮疙瘩、想哭或者想笑的感受，，，，，，许多人都有 。。 。。。。不必尴尬，，，，，，先生很是专业，，，，，，她们称之为“释放反映”，，，，，，是调理有用的好征象 。。 。。。。
问：做一次要好多钱？？？要做一再才有用？？？
答：价钱比通俗推拿贵，，，，，，我做的这种专业产后修复/筋膜松解，，，，，，一次或许在600-800元左右 。。 。。。。一般建议一个疗程3-5次，，，，，，由于身体影象需要被重复纠正 。。 。。。。我个人以为，，，，，，比起买一堆没用的护肤品或者吃不靠谱的减肥药，，，，，，这个投资在康健上，，，，，，值透了 。。 。。。。
问：是不是只有生过娃儿的才华做？？？
答：不是哈！恒久久坐、腰酸背痛、体态欠好（好比骨盆前倾、脊柱侧弯）的女生，，，，，，甚至男的，，，，，，都可以做 。。 。。。。焦点原理是放松深层筋膜，，，，，，纠正过失力线 。。 。。。。只不过我们产后女性嘞问题更集中、更典范罢了 。。 。。。。
以是，，，，，，姐妹们，，，，，，若是你也和我一样，，，，，，被“丰满”和“产后”带来嘞种种身体懊恼困扰，，，，，，真的不要只停留在诉苦和怕羞里 。。 。。。。现在科学嘞产后康复和身体调理已经很是蓬勃了 。。 。。。。我说的这种“特殊推拿”，，，，，，着实就是一种很是专业、精准的身体功效修复 。。 。。。。它带给你的，，，，，，不止是一时的惬意，，，，，，更是恒久嘞康健、自信和高质量的生涯 。。 。。。。? 别再相信那些歪门邪道了，，，，，，科学爱自己，，，，，，从相识并正视自己的身体最先 。。 。。。。希望我的履历，，，，，，能给茫然的你，，，，，，一点点光 。。 。。。。去试试嘛，，，，，，你一定会回来谢谢我的！