哎 ，，，，我说伙计们 ，，，，都坐稳扶好喽！今儿个咱不扯别的 ，，，，就专门唠唠那上海滩上“SPA一条龙”的价钱。 。。? 您可别笑 ，，，，俺为了弄明确这个事儿 ，，，，那可真是没少下功夫 ，，，，腿都快跑细了！从静安跑到浦东 ，，，，从外滩逛到徐汇 ，，，，崎岖档的店俺瞅了不下二三十家 ，，，，就为了给大伙儿探个实底儿 ，，，，究竟得准备几多“粮票”才中。 。。
您要是光在网上搜啊 ，，，，那价钱能看得你晕头转向 ，，，，从299到2999的都有 ，，，，跟开玩笑似的！有的店看着门头不大 ，，，，一进去报价能吓你一趔趄；；；；；有的店看着金碧绚烂 ，，，，反倒有实惠套餐。 。。这里头的水 ，，，，深着哩！? 咱老黎民挣钱禁止易 ，，，，可不可当冤大头 ，，，，您说是不是这个理儿？？
首先啊 ，，，，咱得把“SPA一条龙”是啥给掰扯清晰。 。。您可甭想歪了 ，，，，咱说的都是正儿八经、持证上岗的绿色养生。 。。在俺看来 ，，，，这“一条龙”就是一套组合拳 ，，，，让你从进店到出门 ，，，，得得劲劲的。 。。
一般正经的“全套一条龙” ，，，，它都包括这几大件儿：
净身放松：先冲个澡 ，，，，泡泡脚 ，，，，把外面的疲乏气儿去一去。 。。
焦点护理：这是重头戏 ，，，，好比精油开背、全身推拿、经络疏通 ，，，，技师手法优劣就在这儿见真章。 。。
特色项目：凭证价钱差别往里加 ，，，，好比热石敷背、中药熏蒸、拔罐刮痧。 。。
收尾享受：最后可能有点小吃茶歇 ，，，，让你缓一缓神儿。 。。
那价钱差在哪儿呢？？主要就三样：地段、装修、技师。 。。??
地段：您想在陆家嘴边上、南京路上做 ，，，，跟在外环线边上做 ，，，，那房租本钱能一样吗？？价钱自然差一截。 。。
装修：进去是泰式宫殿风 ，，，，照旧简约清新风 ，，，，这投入纷歧样。 。。高等的地儿 ，，，，你一进去就以为钱花得不亏。 。。
技师：这可是灵魂！从业10年的先生傅 ，，，，跟刚培训3个月的新手 ，，，，手法能一样？？价钱也差别。 。。有的店技师分品级 ，，，，高级总监价和通俗技师价 ，，，，能差出去百十块。 。。
俺探询过 ，，，，一其中等层次的SPA店 ，，，，养一个成熟技师的本钱 ，，，，一个月咋着也得万把块钱。 。。这钱 ，，，，最后不都得算在服务里嘛。 。。
光说不练假把式 ，，，，俺把探过的店 ，，，，按价钱分了三六九等 ，，，，您瞅瞅自个儿适合哪一档。 。。
第一档：经济实惠型（人均 300 - 600 元）
这档是俺们老黎民常去的 ，，，，考究个性价比。 。。店面可能不在最焦点的阛阓 ，，，，但一般在地铁口周围 ，，，，好找。 。。
案例：俺在长寿路那里体验过一家 ，，，，团购价458元。 。。项目包括：45分钟精油SPA+30分钟足底+汗蒸。 。。房间不大但清洁 ，，，，技师手法着实 ，，，，劲儿大 ，，，，按完肩膀松快不少。 。。就是装修通俗点 ，，，，但绝对对得起价钱。 。。?
特点：网上团购是王道！这个价位的店 ，，，，主要就做转头客和团购流量 ，，，，您直接去门市价可能贵 ，，，，一定要先上APP瞅瞅。 。。适合上班族每周或每两周放松一下。 。。
第二档：中端品质型（人均 600 - 1200 元）
这档是上海的主流 ，，，，也是名堂最多的。 。。一般开在商圈、高端社区、五星旅馆的配套里。 。。
案例：静安寺周围一家 ，，，，门头不显眼 ，，，，进去别有洞天。 。。俺选了个“身心平衡”套餐 ，，，，888元。 。。包括：芳疗闻香、90分钟全身定制推拿（可自选精油）、热石护理、尚有一份细腻的银耳羹。 。。技师会先询问你那里不惬意 ，，，，手法不但是猛 ，，，，更有渗透感。 。。俺以为这钱花得值！?
数据：据俺视察 ，，，，这个价位的店 ，，，，在周末和晚上黄金时段 ，，，，上座率能凌驾8成 ，，，，最好提前一天预约。 。。他们主要赚的是对情形、服务和细节体验有要求的人的钱。 。。
第三档：高端奢华型（人均 1200 元以上 ，，，，上不封顶）
这档咱就开开眼。 。。一般在外滩、新天地、陆家嘴 ，，，，看的不是江景就是城景。 。。
案例：朋侪宴客 ，，，，去过一次北外滩一家。 。。进店就跟进了艺术馆一样 ，，，，私密性极好。 。。套餐起步价1880元 ，，，，用了啥“黄金英华液” ，，，，推拿床是恒温的 ，，，，房间里能直接看到东方明珠。 。。技师语言走路都轻声细语 ，，，，手法以舒缓放松为主 ，，，，不追求痛感。 。。完事儿后的点心是燕窝。 。。好吃 ，，，，但俺肉疼！?
视角：这种店 ，，，，卖的早就不是“推拿”了 ，，，，是时间、空间和绝对的私密。 。。谈生意、招待主要客人、或者就想狠狠奖励自己一回的 ，，，，会选这里。 。。通俗放松 ，，，，真没须要。 。。
在上海做SPA ，，，，不想花冤枉钱 ，，，，这几条您得刻心里：
“一条龙”一定要看明细：有些店玩文字游戏 ，，，，问他“一条龙几多钱” ，，，，他报个低价。 。。等你躺下了 ，，，，才说“精油要加钱”、“热石要加钱”。 。。? 俺的诀窍是：直接问“你们最受接待的谁人全套套餐 ，，，，包括所有项目、不特殊收费的 ，，，，是几多钱？？”? 让他把项目清单给你看。 。。
小心“办卡陷阱”：尤其是第一次去的店 ，，，，无论技师说得何等天花乱坠 ，，，，万万别就地办大额卡！? 俺有个教训 ，，，，在一家新店被忽悠办了5000的卡 ，，，，效果再去两次 ，，，，发明技师水平狼籍不齐 ，，，，后悔都来缺乏。 。。先买一次体验 ，，，，以为真中 ，，，，再思量办卡。 。。
预约时多问一句：打电话预约时 ，，，，别光问价。 。。多问两句：“今天值班的技师里 ，，，，有几位先生傅？？” 或者 “我肩颈特殊硬 ，，，，有没有善于这方面的先生推荐？？” 这么一问 ，，，，对方一般会给你安排手法好的 ，，，，阻止轮到新手拿你练手。 。。
独家砍价/省钱心法：
挑时间：事情日的白天（非节沐日） ，，，，是SPA店的“淡季” ，，，，有时会有隐藏折扣 ，，，，或者能升级房间。 。。
瞅新店：新开张的店 ，，，，为了攒人气 ，，，，促销力度最大 ，，，，并且装备和装修都是新的。 。。多看看点评网站的新店榜。 。。
拼“午间套餐”：许多中高端店有“午间特惠” ，，，，同样是60-90分钟的项目 ，，，，比晚上自制20%-30% ，，，，特殊适合周围上班族。 。。
Q1：你说的这价钱 ，，，，是一个人的照旧两个人的？？
A1：哎呦 ，，，，虽然是一个人的价！要是情侣双人世 ，，，，总价一般是单人价乘以1.6到1.8倍左右 ，，，，由于占了房间嘛。 。。
Q2：小费要不要给？？给几多合适？？
A2：在上海 ，，，，正规SPA店一般不必给小费 ，，，，明码标价。 。。若是你对某个技师特殊知足 ，，，，可以下次来还点她 ，，，，这就是最好的“小费”。 。。有些高端店服务费可能已包括在账单里。 。。
Q3：第一次去 ，，，，做多久的套餐合适？？
A3：俺建议 ，，，，第一次去一家新店 ，，，，选60-90分钟的基础套餐就中。 。。时间太短不过瘾 ，，，，太长万一不惬意也难堪。 。。先试试水和技师手法 ，，，，好了下次再加码。 。。
Q4：男的和女的去做 ，，，，价钱一样不？？项目有啥区别？？
A4：正经店 ，，，，价钱都一样 ，，，，不分男女。 。。项目也基本一样 ，，，，但女技师给男主顾做 ，，，，或者男技师给女主顾做 ，，，，力道拿捏会差别 ，，，，好的店会提前相同偏好。 。。
Q5：去医院看康复科和做SPA ，，，，有啥纷歧样？？
A5：这可纷歧样！? 医院那是治疗 ，，，，你有详细的病痛（好比腰椎间盘突出、肩周炎） ，，，，得去那里。 。。SPA是保养和放松 ，，，，针对的是疲劳、肌肉主要、亚康健。 。。您可别指望着SPA能治病 ，，，，它只管舒坦！
行了 ，，，，嘚啵嘚啵说了这么多 ，，，，俺的探底心得也就这些了。 。。总结起来就一句话：在上海 ，，，，你想花几多钱享受“SPA一条龙” ，，，，都能找着地儿。 。。从三百多的经济实惠 ，，，，到一两千的奢华享受 ，，，，丰俭由人。 。。?
要害是 ，，，，你得知道自己想要啥 ，，，，是纯粹解乏 ，，，，照旧带点享受 ，，，，或者是谈事儿撑个时势。 。。心里有个谱 ，，，，进店前多做点作业 ，，，，就吃不了亏。 。。
挣钱禁止易 ，，，，花在让自己舒坦的地儿 ，，，，那叫值！希望俺这通跑腿 ，，，，能给想去上海体验SPA的伙计们 ，，，，省点钱 ，，，，也省点心。 。。您要是尚有啥想问的 ，，，，咱谈论区再唠！祝大伙儿都能得得劲劲 ，，，，神清气爽！