哎呦喂，，，，，伙计们，，，，，今儿个咱唠点得劲的！? 俺在南宁这片儿混了可有小十年了，，，，，从当初谁人愣头青到现在，，，，，啥苦没吃过？ ？ ？？ ？？啥福没享过？ ？ ？？ ？？要说享福，，，，，推拿那可真是俺的心头好。。累了一天，，，，，往那儿一躺，，，，，先生傅一上手，，，，，哎呦，，，，，那叫一个舒坦！可是嘞，，，，，南宁这地界儿推拿店海了去了，，，，，啥样的都有，，，，，咋挑？ ？ ？？ ？？咋。。 ？ ？？ ？？俺可没少交学费。。今儿个，，，，，俺就把俺这些年攒下的履历，，，，，一股脑儿都倒给恁，，，，，保准恁能找到南宁推拿最好的地方，，，，，得劲得不得了！?
先说个真事。。去年冬天，，，，，俺肩膀疼得抬不起来，，，，，去医院看了，，，，，说啥颈椎病，，，，，让多休息。。 ？ ？？ ？？苫疃沟酶砂，，，，，没法儿，，，，，俺就寻思着找个推拿店按按。。头一回，，，，，随便进了家街边小店，，，，，师傅手生，，，，，按得俺龇牙咧嘴，，，，，钱花了不说，，，，，疼了好几天。。打那儿起，，，，，俺就下了狠心，，，，，非得把南宁推拿最好的地方给挖出来不可！这不，，，，，试了不下50家店，，，，，总算摸出门道了。。下面俺就分几块儿，，，，，跟恁仔细唠唠。。
咱先说这推拿类型，，，，，那可多了去了。。中式推拿，，，，，考究个穴位经络，，，，，先生傅手劲儿大，，，，，按完全身轻松。。俺最喜欢这个，，，，，特殊是肩颈那块儿，，，，，按对了地方，，，，，那股酸爽劲儿，，，，，事后舒坦得很。。泰式推拿，，，，，种种拉伸，，，，，跟练瑜伽似的，，，，，柔韧性好的可以试试。。俺头一回试，，，，，被掰得咯吱响，，，，，但完后全身轻飘飘的，，，，，怪得劲。。足疗，，，，，专门料理咱这辛勤的脚丫子，，，，，按完走路都带风。。?
尚有啥精油推背、? spa护理，，，，，女士们更喜欢。。俺媳妇就爱精油推背，，，，，说皮肤都滑溜了。。不过俺觉着，，，，，老爷们儿照旧中式推拿最着实，，，，，解乏！
数据上，，，，，俺可不是瞎说。。俺专门探询过，，，，，南宁市区里头，，，，，推拿店少说也有上千家。。光青秀区，，，，，俺跑过的就不下200家。。价钱嘛，，，，，差得挺大。。中式推拿一小时，，，，，普遍在80到150块钱之间。。泰式的贵点，，，，，得100往上。。高等会所？ ？ ？？ ？？那没准儿，，，，，好几百都打不住。。俺个人以为，，，，，100块左右的店，，，，，手艺和情形都差不离，，，，，性价比最高。。
记得有回，，，，，俺去一家新开的店，，，，，装修得金碧绚烂，，，，，一看价目表，，，，，中式推拿288！俺咬牙试了一次，，，，，效果呢？ ？ ？？ ？？师傅是个小伙儿，，，，，手劲儿软绵绵的，，，，，按完跟没按一样。。以是说，，，，，价钱贵纷歧定手艺好，，，，，这事儿俺可深有体会。。
唠了半天，，，，，该上干货了。。俺推荐几家俺常去、以为真中的店，，，，，都是实打实体验出来的。。恁要是信俺，，，，，就去试试，，，，，不中恁回来骂俺！
第一家：舒筋堂（搁民族大道那里）?
这家是俺的“定点单位”，，，，，去了没有十回也有八回了。。为啥？ ？ ？？ ？？师傅都是内行，，，，，按了十几年了，，，，，手上功夫扎实。。上次俺落枕，，，，，脖子不敢动，，，，，王师傅给按了半小时，，，，，嘿，，，，，好了！价钱也着实，，，，，中式推拿98块钱一小时。；Ｇ樾温，，，，，清洁整齐，，，，，就是店面不大，，，，，得预约。。俺建议恁去之前打个电话，，，，，省得白跑。。?
独家体验：俺常点王师傅，，，，，他话未几，，，，，但手上有准儿。。按的时间，，，，，他会问“这儿酸不酸？ ？ ？？ ？？”，，，，，调解力道。。按完还教俺几个拉伸行动，，，，，在家也能做。。这服务，，，，，俺以为值！
第二家：泰惬意（专门做泰式推拿）?
这家店技师都是泰国培训回来的，，，，，手法正宗。。俺第一次去，，，，，心里还打鼓，，，，，怕被掰坏了。。效果呢？ ？ ？？ ？？技师手法柔中带刚，，，，，拉伸到位，，，，，完后全身轻飘飘的，，，，，得劲！价钱128起，，，，，有点小贵，，，，，但无意享受一回，，，，，中！他家情形也好，，，，，有单间，，，，，隐私性强。。
数听语言：俺查了查，，，，，这家在点评网站上评分4.8，，，，，好评如潮。。不少人都说“媲美泰国外地”，，，，，俺觉着不夸张。。
第三家：足下生风（主打足疗）?
俺常带老爸去，，，，，他老寒腿，，，，，按完脚热乎乎的。。师傅还会凭证脚底穴位说身体情形，，，，，挺专业。。价钱按项目，，，，，从68到108不等。。俺最喜欢他家的中药泡脚，，，，，先泡再按，，，，，双重享受。。?
案例分享：有回俺媳妇头疼，，，，，去按脚，，，，，师傅说她胃反射区有颗粒，，，，，让她注重饮食。。厥后一查，，，，，真是胃有点小误差。。打那儿起，，，，，俺更信足疗了。。
除了这三家，，，，，尚有几个小店也不错。。好比“老城区推拿”，，，，，店面不起眼，，，，，但师傅是祖传的手艺，，，，，专治腰腿疼。。价钱才70一小时，，，，，良心价！但得排队，，，，，俺每回都得等半天。。
伙计们，，，，，推拿店多了，，，，，坑也不少。。俺总结了几招，，，，，恁记心里，，，，，保准不亏损。。
第一，，，，，看师傅。。? 先生傅一般近年轻的履历足，，，，，手上都有茧子，，，，，那是功夫。。俺进店先瞄一眼，，，，，师傅要是有四五十岁，，，，，手上粗糙，，，，，那八成中。。年轻师傅也有好的，，，，，但得碰运气。。
第二，，，，，闻味道。。? 好的推拿店，，，，，一进门是精油或中药味，，，，，清香自然。。要是劣质香精味，，，，，刺鼻子，，，，，及早走人。。俺去过一家，，，，，香味熏得俺头疼，，，，，按完身上还痒，，，，，再也不去了。。
第三，，，，，问清晰价钱。。? 别欠盛意思，，，，，项目、时间、有没有特殊收费，，，，，提前问明确。。俺就吃过亏，，，，，按完说用了啥高级精油，，，，，多收50。。从那以后，，，，，俺都先问“全包价几多？ ？ ？？ ？？”。。
第四，，，，，试一次。。? 第一次去，，，，，别办卡，，，，，先试一次。。以为中，，，，，下次再来。。有些店忽悠你办卡，，，，，自制点，，，，，但万一手艺不可，，，，，卡就砸手里了。。?
第五，，，，，听口碑。。? 多问问身边朋侪，，，，，或者上网看看评价。。但别全信，，，，，有些评价是刷的。。俺一般看差评，，，，，要是差评都说手艺差，，，，，那肯定不中。。
问：南宁推拿一般几多钱？ ？ ？？ ？？?
答：这看地方和类型。。街边小店几十块，，，，，中档的一两百，，，，，高等的没准儿。。俺建议，，，，，100块钱左右的，，，，，手艺和情形都差不离，，，，，性价比最高。。
问：哪家适合带家人去？ ？ ？？ ？？?
答：“足下生风”? 中，，，，，情形清静，，，，，师傅有耐心，，，，，老小皆宜。。俺带老爸去，，，，，他每次都睡得打呼噜，，，，，笑得俺。。
问：推拿有啥隐讳没？ ？ ？？ ？？?
答：吃饱了别马上按，，，，，最好饭后一小时。。喝酒了也别按，，，，，容易失事儿。。有啥病痛，，，，，好比高血压、心脏病，，，，，提前跟师傅说。。孕妇更得小心，，，，，最好去专门的地方。。
问：一次按多久合适？ ？ ？？ ？？?
答：俺以为，，，，，一小时左右最得劲。。短了不过瘾，，，，，长了累得慌。。虽然，，，，，要是全身推拿，，，，，一个半小时也中。。
问：能砍价不？ ？ ？？ ？？?
答：小店有时间能抹个零头，，，，，大店一般明码标价。。俺脸皮薄，，，，，很少砍，，，，，但恁可以试试，，，，，特殊是非岑岭时段。。
好了，，，，，伙计们，，，，，俺就说这么多。。推拿这个事，，，，，个人感受纷歧样，，，，，俺以为好的，，，，，恁可能觉着一般。。但按俺说的去找，，，，，保准大差不差。。南宁推拿最好的地方，，，，，就在恁专心找找。。有啥问题，，，，，谈论区唠唠，，，，，俺知无不言。。?
最后再唠叨一句：身体是自己的，，，，，累了就得歇，，，，，推拿是个法儿，，，，，但也别依赖。。多活动，，，，，少熬夜，，，，，比啥都强！祝恁都能找到得劲的地儿，，，，，舒舒坦坦过日子！?