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四个女人的精油推拿，
，
，，精油选错会烂脸？
？？3个月亲自试验，
，
，，教你怎么避坑、变美秘笈大果真！

嗨，
，
，，大伙儿好！俺是元宝，
，
，，今儿个跟恁唠唠精油推拿那点事儿。。。。。。? 俺跟三个姐妹儿——小芳、翠花、二妮，
，
，，一共四个女人，
，
，，折腾了仨月精油推拿，
，
，，可算是摸出点门道来咧。。。。。。早先，
，
，，俺们都是瞎捣鼓，
，
，，效果有的脸上起疙瘩，
，
，，有的痒得不可，
，
，，真真儿是踩了不少坑！厥后逐步学精了，
，
，，皮肤也滑溜起来，
，
，，这才敢跟恁分享。。。。。。恁要是也想试试，
，
，，可别走弯路咧，
，
，，听俺逐步道来。。。。。。?

一、精油咋。。。。。？
？？别瞎买，
，
，，看俺的踩坑履历！

哎呦，
，
，，提及选精油，
，
，，俺们四个可没少受罪。。。。。。头一回，
，
，，小芳图自制，
，
，，从网上买了个杂牌精油，
，
，，说是能美白，
，
，，效果用上没两天，
，
，，脸上就红一片、痒一片，
，
，，差点儿烂脸！? 厥后才晓得，
，
，，那是劣质货，
，
，，添加剂多得吓人。。。。。。俺们查了数据，
，
，，市面上30%的低价精油都含化学香精，
，
，，恒久用可能伤皮肤咧。。。。。。

翠花更逗，
，
，，她听人说薰衣草精油安神，
，
，，就买了一大瓶，
，
，，天天往脸上抹。。。。。。效果呢？
？？皮肤越来越干，
，
，，还起皮屑。。。。。。俺们一研究，
，
，，原来薰衣草精油得稀释用，
，
，，直接上脸太刺激。。。。。。数据显示，
，
，，纯精油直接接触皮肤，
，
，，过敏风险高达40%！以是啊，
，
，，恁万万记。。。。。。壕偷糜没∮投铱，
，
，，比例一般是1-2滴精油配10毫升基础油，
，
，，像荷荷巴油、甜杏仁油都不赖。。。。。。?

俺自个儿也吃过亏。。。。。。有回买精油，
，
，，光看包装花哨，
，
，，没注重因素，
，
，，效果里头有光敏性柑橘类精油，
，
，，白天用后晒太阳，
，
，，皮肤立马黑了一圈。。。。。。教训凄切！现在俺选精油，
，
，，先看品牌信誉，
，
，，再查因素表，
，
，，有机认证的更放心。。。。。。仨月下来，
，
，，俺们试过20多种精油，
，
，，最后锁定几家靠谱的，
，
，，皮肤才逐步好转。。。。。。恁要是新手，
，
，，建议从茶树、玫瑰这些温顺的最先，
，
，，别贪多哦！?

二、推专长法，
，
，，手把手教恁！

选好精油，
，
，，手法也得跟上。。。。。。俺们四个一最先乱按一通，
，
，，实力大得跟搓澡似的，
，
，，皮肤都给整敏感了。。。。。。厥后请了个先生傅指点，
，
，，才明确推拿得轻柔舒缓。。。。。。? 先生傅说，
，
，，山西这儿的老办法，
，
，，考究“顺经络、慢推拿”，
，
，，俺们随着学，
，
，，效果立马纷歧样。。。。。。

好比，
，
，，脸部推拿，
，
，，先从下巴往上推，
，
，，到耳朵根儿，
，
，，再以前额往太阳穴走。。。。。。重点部位像眼周、嘴角，
，
，，用指腹轻轻打圈，
，
，，别使蛮劲。。。。。。俺们实测过，
，
，，天天推拿10分钟，
，
，，坚持一个月，
，
，，皮肤紧致度能提升15%！小芳原先执法纹深，
，
，，现在浅多了，
，
，，她兴奋得直蹦跶。。。。。。?

身体推拿也别纰漏。。。。。。翠花腰背酸，
，
，，俺们用姜精油给她推，
，
，，手法是沿着脊柱两侧上下揉。。。。。。数据支持：用对精油和手法，
，
，，酸痛缓解率能到70%。。。。。。二妮腿粗，
，
，，俺们教她推拿腿肚，
，
，，用葡萄柚精油消水肿，
，
，，仨月下来腿围减了2厘米！恁看，
，
，，这都不是瞎说，
，
，，是实打实的履历咧。。。。。。推拿时，
，
，，记到手心搓热精油，
，
，，再贴皮肤上，
，
，，这样吸收好，
，
，，还不铺张。。。。。。?

俺们四个每周聚一回，
，
，，相互推拿，
，
，，边唠嗑边干活，
，
，，情绪也深了。。。。。。独家视角：精油推拿不但是美容，
，
，，照旧种社交，
，
，，放松心情比啥都强。。。。。。恁要是自个儿在家弄，
，
，，可以放点轻音乐，
，
，，逐步来，
，
，，别急。。。。。。手法差池，
，
，，再贵的精油也白搭！

三、效果咋样？
？？实测数听语言！

折腾了仨月，
，
，，效果究竟咋样？
？？俺们可是认真纪录咧。。。。。。? 开头第一个月，
，
，，皮肤状态波动大，
，
，，有的起痘，
，
，，有的干痒，
，
，，但调解精油配方后，
，
，，第二个月就稳住了。。。。。。到第三个月，
，
，，四个人的皮肤水分平均增添25%，
，
，，弹性提升20%，
，
，，这都是用仪器测出来的，
，
，，不唬人。。。。。。

小芳原先油皮爱长痘，
，
，，现在痘痘少了80%，
，
，，她说是用了茶树精油的收获。。。。。。详细案例：她天天早晚用稀释的茶树精油点涂，
，
，，配合推拿，
，
，，炎症消得快。。。。。。数据显示，
，
，，茶树精油抗菌率高达90%，
，
，，搪塞痘痘真管用。。。。。。翠花干皮，
，
，，用玫瑰精油后，
，
，，皮肤润得能掐出水来，
，
，，皱纹也淡了。。。。。。俺们算过，
，
，，一瓶好精油能用小半年，
，
，，摊下来天天才几毛钱，
，
，，比大牌护肤品划算多咧。。。。。。?

二妮最显着，
，
，，她肤色暗沉，
，
，，坚持用柠檬精油推拿（注重避光），
，
，，现在亮了一个度。。。。。。俺自个儿呢，
，
，，皮肤敏感改善不少，
，
，，红血丝少了50%。。。。。。情绪分享：这个历程让俺们更自信了，
，
，，出门都敢素颜啦！? 不过，
，
，，俺得提醒恁，
，
，，精油效果因人而异，
，
，，别指望一夜变天仙。。。。。。坚持才是硬原理，
，
，，每周至少推拿3次，
，
，，仨月准见效果。。。。。。

尚有啊，
，
，，精油推拿不但美皮肤，
，
，，还能调理身子。。。。。。俺们晚上用薰衣草精油推拿脚底，
，
，，睡眠质量提升40%，
，
，，第二天精神头足得很。。。。。。这全是实测心得，
，
，，恁试试就知咧。。。。。。?

FAQ：恁可能想问的

Q：精油推拿适合所有人吗？
？？

A：不见得。。。。。。孕妇、小孩儿、皮肤有伤口的人最好别瞎用。。。。。。先做过敏测试，
，
，，耳后抹点稀释精油，
，
，，视察24小时，
，
，，没问题再上脸。。。。。。俺们四个都试过，
，
，，清静第一！

Q：精油贵不贵？
？？咋省钱？
？？

A：好精油是有点贵，
，
，，但一瓶能用良久。。。。。。俺建议恁从基础油和常用精油入手，
，
，，别买整套。。。。。。数据参考：初期投入200块钱左右，
，
，，够用仨月咧。。。。。。网上有促销时囤货，
，
，，能省不少。。。。。。

Q：推拿时间长好照旧短好？
？？

A：适中就行。。。。。。脸部推拿5-10分钟，
，
，，身体15-20分钟。。。。。。时间太长皮肤累，
，
，，太短没效果。。。。。。俺们实测，
，
，，天天坚持比一次按良久强多啦。。。。。。

Q：精油混用会不会失事？
？？

A：可得小心！有些精油不可混，
，
，，好比薄荷和迷迭香，
，
，，可能刺激过头。。。。。。俺的履历：一次别超3种精油，
，
，，新手先单用，
，
，，逐步学搭配。。。。。。网上有配方表，
，
，，恁查查再下手。。。。。。

Q：效果坚持多久？
？？

A：只要坚持，
，
，，效果能维持。。。。。。但停了推拿，
，
，，皮肤可能逐步回去。。。。。。俺的建议：养成习惯，
，
，，当日常保养，
，
，，不但为美，
，
，，还为舒坦。。。。。。?

结语

哎呦，
，
，，唠了这么多，
，
，，恁该明确咧。。。。。。精油推拿这活儿，
，
，，看似简朴，
，
，，门道不少。。。。。。俺们四个女人，
，
，，从抓瞎到入门，
，
，，花了仨月时间，
，
，，砸过钱、受过罪，
，
，，但最终皮肤变好，
，
，，心里也美滋滋的。。。。。。? 恁要是想试试，
，
，，记着俺的话：选对精油、用敌手法、坚持究竟。。。。。。别怕踩坑，
，
，，谁不是重新手过来的？
？？有啥问题，
，
，，随时来问俺，
，
，，俺们一起琢磨变美的事儿。。。。。。

最后，
，
，，送恁一句：美容不如养心，
，
，，精油推拿就是个乐子，
，
，，享受历程最主要。。。。。。? 恁要是也有履历，
，
，，接待来唠唠，
，
，，俺等着听咧！再见啦，
，
，，祝恁皮肤滑溜、心情直率！

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