哎呀，，，， ，列位姐妹伙，，，， ，今天来摆一哈我个人的一点私房体验。。。上回子，，，， ，我着实是以为周身都不逍遥，，，， ，腰杆痛，，，， ，颈子僵，，，， ，瞌睡也睡不拢，，，， ，照哈镜子，，，， ，脸盘子都是垮的，，，， ，硬是像个“黄脸婆”咯！? 心头一横，，，， ，就想去试一哈现在多火的“女子SPA”，，，， ，看哈是不是真的有那么神，，，， ，能把人整舒坦。。。
网上搜“女子SPA”，，，， ，弹出来的信息多得吓人，，，， ，啥子“风姿少妇”、“极致热潮体验”这些词，，，， ，看得人眼花缭乱，，，， ，心头也打鼓：这究竟是正规的养生放松，，，， ，照旧有啥子猫腻哦？？？？? 我挑了一家看起多正规、评价也多的店，，，， ，硬起头皮去试了一盘。。。今天就跟各人忠实摆一哈，，，， ，究竟是咋个回事，，，， ，也给想去的姐妹些提个醒，，，， ，莫遭烧了！?
我选的那家，，，， ，开在商圈头的一个写字楼高头，，，， ，情形看起照旧多幽静的，，，， ，莫得那些花里胡哨的灯箱。。。进门就有个穿得干清洁净的妹儿接待，，，， ，先让我填了个表，，，， ，问了些基自己体问题，，，， ，好比那里不惬意、怕不怕痛这些。。。
然后就把我带进一个单人世，，，， ，私密性照旧可以，，，， ，灯光调得悄悄的，，，， ，有点精油的味道，，，， ，音乐也是那种流水声，，，， ，刚一进去，，，， ，人是有点放松下来了。。。? 给我做项目的，，，， ，是个三十多岁的姐姐，，，， ，手法看起很专业，，，， ，先是简朴相同了一下我想重点按那里。。。
整个流程，，，， ，先是精油开背，，，， ，然后做经络疏通，，，， ，最后尚有个热石敷背。。。谁人姐姐手劲道合适，，，， ，按到我的肩颈那些“劳损包”的时间，，，， ，哎呦，，，， ，谁人酸爽！可是按开了之后，，，， ，真的是以为有一股热气散开了，，，， ，巴适！基础莫得任何歪的、斜的的工具哈，，，， ，人家就是正儿八经在做理疗推拿。。。
我个人的体会是，，，， ，网上说的啥子“热潮”，，，， ，关于我们这些累惨了的宝妈或者上班族来说，，，， ，更像是一种身体和情绪恒久紧绷后，，，， ，突然获得彻底释放的舒爽感。。。好比说，，，， ，当推拿师精准地按开你一个淤堵了良久的结节，，，， ，那股酸胀后的轻松，，，， ，配合到整个情形气氛，，，， ，人一下子就以为“活过来了”，，，， ，这种感受，，，， ，说它是另一种形式的“热潮”，，，， ，我以为也不为过，，，， ，但完全不是你们想的那么歪哈！?
经由我这次体验和厥后跟别个的摆谈，，，， ，我总结了几条挑选正规女子SPA的“火眼金睛”，，，， ，你们记到起：
看宣传用语：那些广告语打得特殊露骨、直白，，，， ，重复强调“风姿”、“少妇”、“神秘”这些字眼的，，，， ，你要多长个心眼。。。正规的店，，，， ，一般主打的是“肩颈调理”、“淋巴排毒”、“产后修复”、“情绪舒压”这类养生要害词。。。?
看项目和定价：正规的SPA，，，， ，项目表会写得很清晰，，，， ，好比“60分钟深层筋膜放松”、“90分钟热石能量护理”，，，， ，价钱也是明码标价。。。那种价钱模糊不清，，，， ，或者项目名称玄乎乎的，，，， ，快闪！?
看技师和点评：正规店的技师，，，， ，穿的都是统一的、得体的工装（好比中式禅服或者精练的推拿服）。。。你可以提前在公共点评或者美团上头看哈“真实评价”，，，， ，特殊是带图的，，，， ，多翻翻“问各人”板块，，，， ，里头经常有惊喜（或者惊吓）。。。
相信第一感受：进门的时间，，，， ，感受一下整体气氛和接待职员的气质。。。若是以为不自在、差池劲，，，， ，找个捏词马上脱离，，，， ，不要以为欠盛意思！身体放松是来享受的，，，， ，不是来担惊受怕的。。。
选对了地方，，，， ，只是第一步。。。要想体验感拉满，，，， ，抵达那种“巴适得板”的放松热潮，，，， ，你自己也要会配合：
去之前：莫要吃得撑撑的，，，， ，也莫要饿得心慌，，，， ，最好饭后休息个把小时再去。。。洗个澡，，，， ，干清洁净的，，，， ，也是对技师的尊重。。。
相同环节很主要：不要闷起！那里特殊痛，，，， ，想重点按那里，，，， ，或者哪个部位有旧伤不可碰，，，， ，一定要开腔说清晰。。。怕痛就跟技师讲手法轻点，，，， ，不受力就讲力道重点，，，， ，莫比及按完了才来后悔。。。
历程中要放松：把手机调成静音，，，， ，丢到一边！闭上眼睛，，，， ，专注感受呼吸和技师的手法。。。你越主要，，，， ，肌肉越绷起，，，， ，效果就越差。。。心里默念：“我在放松，，，， ，我在享受……” ?
做完后要养护：做完SPA，，，， ，尤其是做了精油推拿后，，，， ，毛孔是翻开的。。。店家一般会端杯温水给你，，，， ，一定要喝，，，， ，资助代谢。。。几个小时内最好不要洗沐，，，， ，更不要碰冷水。。；；；丶以绲闼，，，， ，让效果加倍。。。
我上次做完，，，， ，晚上躺到床上，，，， ，感受背是软和的，，，， ，肩膀是松活的，，，， ，五分钟就扯扑鼾了，，，， ，一觉睡到大天亮，，，， ，第二天上班精神都好得多！这个钱，，，， ，我以为花得值！?
1. 问：姐，，，， ，你说的“热潮”究竟是啥子感受嘛？？？？是不是豁我的哦？？？？
答：哎呀，，，， ，不是那种意思！关于我们这种天天累成狗的人来说，，，， ，就是一种从骨头缝里透出来的轻松和愉悦。。。好比说你痒了良久的地方，，，， ，突然挠到了谁人最准的点，，，， ，然后全身一激灵，，，， ，接着就是漫长的舒坦。。。主要是神经和肌肉的极致放松带来的快感，，，， ，莫想歪咯！?
2. 问：或许啥子价钱？？？？会不会贵得吓人？？？？
答：这个看都会和店面层次。。。我去的这种中端的，，，， ，单次体验价一般在300-600块钱（60-90分钟）。。。我建议先团购一个体验券，，，， ，一两百块就能试一次，，，， ，划得来。。。以为好，，，， ，再思量办卡，，，， ，但办卡也要审慎哈！
3. 问：多久去一次较量合适？？？？
答：若是你是当保养，，，， ，一到两周一次就很是惬意了。。。若是就是无意放松，，，， ，或者像我现在腰杆痛得凶，，，， ，一周一次，，，， ，一连做个两三次，，，， ，效果就多显着了。。。要害照旧要自己平时注重，，，， ，莫要把所有希望都寄托在推拿上。。。
4. 问：男的可以去做“女子SPA”不？？？？
答：看店！有些店是只接待女客的，，，， ，为了私密性和清静感。。。有些是男女项目脱离，，，， ，有男技师和女技师。。。去之前一定要打电话问清晰，，，， ，省得跑空趟子，，，， ，还尴尬。。。
好了，，，， ，今天的龙门阵就摆到这儿。。。总而言之一句话：“女子SPA”是个好工具，，，， ，但水有点深。。。我们追求身体和心理的“热潮”式放松，，，， ，完全没得错，，，， ，这是一种爱自己的方式。。。可是嘛，，，， ，眼睛一定要擦亮，，，， ，认准正规、专业、口碑好的店，，，， ，你的体验感和清静感才会十足。。。
莫要看到些花里胡哨的宣传就上头，，，， ，也莫要由于怕贫困就迁就。。。身体是自己的，，，， ，惬意和放心，，，， ，一样都不可少。。。希望我的这点履历，，，， ，能帮到你们。。。下次再掘客到啥子好地方，，，， ，再来跟你们摆！? 记得，，，， ，爱自己，，，， ，才是正经事！??