哎呦喂，，，，，，可别提了！前阵子我想找个地儿跑步，，，，，，一个人跑忒没劲，，，，，，听人说微信约跑群热闹，，，，，，我就跟个没头苍蝇似的，，，，，，满天下划拉啊，，，，，，效果净碰壁了！? 要么加进去是死群，，，，，，一个月没人言语；；；要么就是群门槛儿高，，，，，，跑得烦懑人家都不爱带你玩。。。。。给我急的，，，，，，嘴里都快起燎泡了！厥后，，，，，，我可是下了狠功夫，，，，，，摸透了里边的门道，，，，，，现在不但加进去了，，，，，，还成了好几个群的“活宝”。。。。。今儿个，，，，，，我就把这里头的弯弯绕绕、独家秘笈，，，，，，跟列位掰扯清晰唠，，，，，，保管您听完，，，，，，加群就跟吃包子一样简朴！?
您可别指望群能自己从手机里蹦出来！焦点就一个字：搜！? 可是，，，，，，瞎搜可不可，，，，，，得有技巧。。。。。
微信搜索是块宝地：您翻开微信谁人放大镜，，，，，，别就搜“约跑”俩字，，，，，，那太泛了。。。。。您得搜“您家那片儿的地名+跑团”。。。。。例如说，，，，，，“清静大悦城夜跑”、“水上公园晨跑”、“海河沿线跑步”，，，，，，这么一搜，，，，，，精准多了！我当初搜“奥城跑步”，，，，，，一下子蹦出来仨群，，，，，，都是周边住的小年轻儿。。。。。
外地生涯号，，，，，，藏龙卧虎：多关注咱外地的那些吃喝玩乐公众号。。。。。我瞅过，，，，，，十个里头得有八个，，，，，，时时时就发跑团招募信息。。。。。他们组织这个，，，，，，一是聚人气，，，，，，二是显得自己格调高。。。。。你就注重看，，，，，，一般文章末尾或者谈论区，，，，，，保不齐就有群二维码。。。。。我就这么加过一个“银河广场周末拉练群”，，，，，，现在每周活动都爆满。。。。。
线下“撞大运”，，，，，，脸皮厚点准没错：晚上您去公园、海河滨上、体育中心溜达溜达，，，，，，望见一帮子人衣着运动服、跑得呼哧带喘还说言笑笑的，，，，，，八九不离十，，，，，，那就是有组织的。。。。。您就凑已往，，，，，，笑着问一句：“姐姐（哥哥），，，，，，咱介是跑团活动吗？？？？？能带我一个嘛？？？？？我新人，，，，，，想随着练练。。。。。” 十有八九，，，，，，人家热情着呢，，，，，，就地就能把您拉进群！我就这么“捡”到了一个特殊棒的公益跑步群。。。。。
好禁止易加进去了，，，，，，可别当“潜水员”，，，，，，一句话不说，，，，，，过两天人家还以为您是死粉儿，，，，，，清人时头一个就把您踢喽！进群之后，，，，，，三步走，，，，，，让大伙儿记着你。。。。。
改好手刺，，，，，，是头等大事：一进去，，，，，，麻利儿把群昵称改了。。。。。名堂最好是“昵称-大致位置-配速”。。。。。好比“哏儿都小胖-南开-630”（意思是每公里6分30秒）。。。。。介样一看就特殊专业，，，，，，也利便跑友约你。。。。。您写个“往事随风”，，，，，，谁知道您是哪位大神。。。。。？？？？
自动问好，，，，，，做个“捧哏”的：在群里发个自我先容，，，，，，不必长。。。。。“列位跑友各人好，，，，，，我是新人小X，，，，，，住河西，，，，，，跑得慢，，，，，，求列位大神多带带！” 然后发个红包，，，，，，不必大，，，，，，一块钱分十个包，，，，，，要的是个气氛，，，，，，讨个喜兴！各人抢了红包，，，，，，自然就跟您熟络了。。。。。
多看多学，，，，，，捉住“活动通告”：约跑群的焦点是活动！群主或者治理员发的活动接龙，，，，，，您要起劲响应。。。。。哪怕第一次去不了，，，，，，也可以回复“精神支持，，，，，，下次一定加入！” 混个脸熟。。。。。等活动真去了，，，，，，带点矿泉水或者香蕉跟各人分享，，，，，，下回人家有局，，，，，，头一个就想叫上你！
加群跑久了，，，，，，这里头也有不少考究，，，，，，弄欠好就惹一肚子不愉快。。。。。
谨防“装备党”和“攀比群”：有的群变味儿了，，，，，，整天不比跑量，，，，，，就比谁鞋贵、谁手表高级。。。。。聊不了三句就劝你买这买那。。。。。这种群，，，，，，尽早撤，，，，，，跑步的初心是康健快乐，，，，，，不是烧钱。。。。。我退过一个，，，，，，里头有人笑话我穿国产跑鞋，，，，，，给我气的，，，，，，我穿嘛鞋延伸我跑出一身汗了吗？？？？？
清静永远是第一位：尤其是女生，，，，，，加入生疏跑团的夜间活动，，，，，，头一再最好拉上个朋侪一起。。。。。唬唬活动所在只管选人多、灯亮的至公园或河滨步道。。。。。那些约你去特殊偏僻地方“探秘跑”的，，，，，，可得留个心眼。。。。。我加的所有靠谱群，，，，，，活动蹊径都是果真牢靠、光线优异的。。。。。
量力而行，，，，，，别逞能：群里大神多，，，，，，一激动容易跟节奏。。。。。人家跑4分配速，，，，，，你咬牙跟一公里，，，，，，心肺都快炸了，，，，，，不值当的！找到和自己水平差未几的跑友，，，，，，组成“小分队”，，，，，，一起前进，，，，，，那才叫一个得劲儿。。。。。我们群就有“630小分队”和“500冲刺组”，，，，，，各玩各的，，，，，，其乐融融。。。。。
Q：我跑得特殊慢，，，，，，怕进群让人笑话，，，，，，咋办？？？？？
A：? 咳！您可万万别这么想！绝大大都跑团都特殊接待新人，，，，，，跑得慢正好说明前进空间大。。。。。「魅硕际谴印靶“住惫吹。。。。。您就大大方方说自己是新手，，，，，，群里热心肠的哥哥姐姐指定会带着您跑，，，，，，告您怎么呼吸、怎么迈步。。。。。跑步圈子，，，，，，是我见过最不嫌弃人、最愿意分享的圈子之一了。。。。。
Q：加了群，，，，，，没人语言，，，，，，死气沉沉，，，，，，是不是加错了？？？？？
A：? 这种“死群”确实有。。。。。判断标准就看有没有牢靠的、陋习模的活动。。。。。若是一周以上都没人组织活动，，，，，，也没人谈天，，，，，，那就可以思量撤了，，，，，，别占地方。。。。。真正的活跃群，，，，，，就算平时不咋谈天，，，，，，每周活动通告前后，，，，，，一定是最热闹的时间。。。。。
Q：进群要交钱吗？？？？？是不是骗人的？？？？？
A：? 正规的、跑友自觉组织的约跑群，，，，，，绝大大都是免费的。。。。。顶多就是A一下买水的钱，，，，，，或者团购个服装啥的。。。。。但若是一进群就让你交高额的“会员费”、“教练费”，，，，，，那您可得小心了。。。。。虽然，，，，，，有些专业的跑步训练营、健身房组织的跑团，，，，，，收费是正常的，，，，，，人家提供了园地和教练服务，，，，，，这个您得自己分辨清晰。。。。。
说了这么多，，，，，，您听明确了吧？？？？？加个约跑群，，，，，，真没您想得那么难。。。。。焦点窍门就是：别怕羞，，，，，，自动点！? 跑步这事儿，，，，，，一个人是坚持，，，，，，一群人就是欢喜。。。。。在群里，，，，，，你不但能找到陪跑的同伴，，，，，，还能结交一帮子乐观爽朗的朋侪，，，，，，生涯中的烦心事儿，，，，，，跑着跑着就都甩没了！
还等嘛呢？？？？？照着我说的要领，，，，，，赶忙下手搜搜看！说未必下个周末，，，，，，你就能随着新熟悉的跑友们，，，，，，一边啃着煎饼果子，，，，，，一边浏览海河滨的日出啦！??♂?? 我在跑道边上等着你。。。。。