哎， ，，，，，我说列位跑友， ，，，，，恁是不是也有过这号想法？？? 一个人跑步寡淡得很， ，，，，，想寻个伴儿相互催促， ，，，，，身边又没合适的人。。。掏脱手机一搜， ，，，，，“网上约跑软件”蹦出一堆， ，，，，，心里头直犯嘀咕：“这上头的人， ，，，，，靠不靠谱？？安不清静？？别跑没约成， ，，，，，倒惹上一身骚！”
甭瞎琢磨了！俺作为一个有三年网上约跑履历， ，，，，，累计在两个主流软件上加入过不下五十次约跑活动的“老油条”， ，，，，，今儿就搁这儿， ，，，，，跟恁掏心窝子好好唠唠。。。咱不吹不黑， ，，，，，就说说俺亲自履历的那些事， ，，，，，帮恁把这潭水蹚明确了！
一、 亲自履历：俺咋就从“心动”到“心惊”的？？
最早用这软件， ，，，，，俺也是图个新鲜。。。那会儿刚搬到新地界， ，，，，，谁也不熟悉。。。瞅见软件里有个“同城跑团”功效， ，，，，，离俺就三公里， ，，，，，周末早上在公园活动， ，，，，，嘿， ，，，，，可把俺兴奋坏了！? 头一回加入， ，，，，，去了小二十号人， ，，，，，男女老小都有， ，，，，，组织者是个挺精神的年迈， ，，，，，看着挺正规， ，，，，，还让大伙儿签了个简朴的免责声明。。。跑完步还一起拉伸、唠嗑， ，，，，，感受可美了， ，，，，，心说这玩意儿真不赖！
可厥后， ，，，，，事儿就逐步差池味了。。。有一回， ，，，，，俺约了个“一对一耐力拉练”， ，，，，，对方资料看着是个资深跑者。。。效果一晤面， ，，，，，水平差得远就算了， ，，，，，跑完非要请俺用饭， ，，，，，席间话里话外探询俺的事情、住址， ，，，，，还体现些跑步以外的“活动”， ，，，，，把俺膈应得够呛， ，，，，，赶忙找捏词溜了。。。? 尚有一回， ，，，，，跑团里混进个“装备市井”， ，，，，，天天在群里吹捧些来路不明的自制货， ，，，，，好几个新手跑友买了劣质鞋， ，，，，，差点伤了脚踝。。。这时间俺才琢磨过来， ，，，，，这网上约跑， ，，，，，水可不浅！
二、 五大风险， ，，，，，恁可都得瞪大眼睛看清晰！
凭证俺这几年的视察和踩过的坑， ，，，，，给恁总结出五大焦点风险， ，，，，，恁但凡想用这软件， ，，，，，就得先在心里头过一遍：
人身清静风险（尤其是女跑友）：? 这是头等大事！软件资料真伪难辨， ，，，，，线下约跑多是生疏情形、单独相处。。；；；；；等瞬换岚选盎怠弊中戳成。。。俺听说过有跑友被带到偏僻蹊径， ，，，，，也有被骚扰的。。。切记：初期绝对选择人多的果真场合、白天活动， ，，，，，并见告家人朋侪行程。。。
财务诓骗风险：? 这分两种。。。一种是直接骗， ，，，，，好比以“收取团费、押金”或者卖冒充备为由头骗钱。。。另一种是“杀猪盘”变种， ，，，，，先以跑友身份靠近， ，，，，，建设信任后， ，，，，，最先推荐“稳赚不赔”的理财， ，，，，，这种更隐藏， ，，，，，危害也更大。。。记着一条：凡涉及钱， ，，，，，立马拉黑！
康健损伤风险：? 有些“野生大神”为了显摆， ，，，，，掉臂新人现实水平， ，，，，，盲目带高速率、拉长距离， ，，，，，极易导致肌肉拉伤、枢纽劳损。。。跑步是科学， ，，，，，不是蛮干。。。遇到那种不问你基础、不带你热身的“热心人”， ，，，，，躲远点。。。
信息泄露风险：? 为了组队利便， ，，，，，许多跑团会建微信群。。。你的电话号码、微信号、真实姓名、经；；；；；疃那， ，，，，，甚至家庭、单位信息， ，，，，，可能在闲聊中无意袒露。。。这些都可能被别有专心的人使用。。。
体验落差风险：? 软件上照片是精神小伙/靓女， ，，，，，简介是全马大神。。。效果一见， ，，，，，照片是“照骗”， ，，，，，水平是“菜鸟”， ，，，，，性格还别扭。。。跑得不愉快， ，，，，，还生一肚子气， ，，，，，白白铺张了时间和兴致。。。
三、 清静约跑“三板斧”， ，，，，，让恁用得放心、跑得开心！
说了这么多吓人的， ，，，，，是不是不敢用了？？也别怕！只要守好规则， ，，，，，工具照旧好工具。。。俺的“清静约跑三板斧”， ，，，，，恁记牢了：
第一斧：从“大团”最先， ，，，，，避开“私约”。。。
绝对不要一最先就实验一对一的私约！先从那些活跃成员多、有牢靠活动历史（好比已组织几十上百次）、活动所在在市中心公园/体育场的跑团入手。。。加入一再， ，，，，，混个脸熟， ，，，，，视察一下团里的气氛和焦点成员的人品， ，，，，，再思量是否加入小规模活动。。。
第二斧：做好“配景视察”， ，，，，，相信直觉。。。
约跑前， ，，，，，多翻翻对方的动态历史、跑友评价。。？？纯此酝尤氲幕疃欠裾， ，，，，，发的言论是否得体。。。谈天时， ，，，，，但凡感受到一丝差池劲、暧昧或者吹？Ｇ康， ，，，，，连忙阻止接触。。。? 你的直觉往往是第一道防火墙。。。
第三斧：严守界线， ，，，，，时刻留个心眼。。。
绝对不透露详细住址、单位信息、经济状态。。。? 首次晤面， ，，，，，自带饮水。。。跑步蹊径提前看好， ，，，，，选择自己熟悉的、人多灯亮的。。。活动竣事后， ，，，，，阻止不须要的单独聚会。。。? 记着， ，，，，，你们首先是“跑友”， ，，，，，焦点关系是配合跑步。。。
【FAQ环节】
问：哥， ，，，，，那照你这么说， ，，，，，这软件还能用不可了？？
答：? 能用， ，，，，，但得“挑着用、防着用”。。。把它当成一个发明周围跑团活动信息的工具， ，，，，，而不是“结识生疏跑友”的主要渠道。。。通过它找到靠谱的组织， ，，，，，然后逐步在现实活动中熟悉真朋侪。。。
问：咋判断一个线上跑团靠不靠谱？？
答：? 看三点：一看组织， ，，，，，有没有牢靠的治理职员、简朴的规章；；；；；二看活动， ，，，，，历史活动照片/纪录是否真实富厚；；；；；三看群聊， ，，，，，群里是整天瞎聊、发广告， ，，，，，照旧主要讨论跑步手艺、赛事信息。。？？科椎呐芡， ，，，，，气氛一定是起劲、康健、专注跑步自己的。。。
问：线下晤面要注重点啥？？
答：? 除了上面说的， ，，，，，再加一条：首次晤面， ，，，，，可以约在跑团常荟萃的地标， ，，，，，而不是某个偏僻路口。。。? 看到对方后， ，，，，，大大方方问候， ，，，，，聊聊跑步， ，，，，，视察其言行是否与线上一致。。。若是对方眼神躲闪、言语轻浮， ，，，，，找个捏词， ，，，，，立马撤！
【结语】
总而言之， ，，，，，网上约跑软件， ，，，，，就像一把刀。。。??♂???♀? 在厨师手里能做出鲜味， ，，，，，在歹人手里就是凶器。。。它自己无所谓优劣， ，，，，，要害看用它的人， ，，，，，和怎么用。。。
它能帮你翻开一扇门， ，，，，，找到志同志合的同伴， ，，，，，让跑步不再孤苦。。。但门后的天下， ，，，，，需要你用小心的心和苏醒的脑去分辨。。。
俺的建议是：不依赖， ，，，，，不轻信， ，，，，，不睬想。。。? 带着结交运动同伴的纯粹目的， ，，，，，坚守；；；；；ぷ约旱那寰驳紫， ，，，，，你才华真正享受它带来的便当和快乐。。。希望每个跑友， ，，，，，都能清静、康健、得劲地跑下去！恁要是尚有甚疑问， ，，，，，咱谈论区接着唠！??