哎呦喂，，，列位老几位，，，今儿个咱可不唠别的，，，就唠唠这个“泡澡”的事儿。 。。。。有哥们儿在论坛里问，，，嘛是“安徽桑拿论坛”啊 。。。？？？里头都有嘛？？？您了算是问对人了！介不巧了么不是，，，我打小就爱往澡堂子里钻，，，从光腚娃娃泡到现在，，，少说也得有十好几年了。 。。。。今儿个就跟大伙儿口语口语，，，咱不聊那些个乌漆嘛糟的，，，就唠正经八百的澡堂子文化、养生门道跟行业里那点鲜为人知的事儿。 。。。。您了坐稳，，，咱这就开聊！?
您了可别觉着“论坛”是个多新鲜词儿。 。。。。倒退二三十年，，，咱这儿最大的“论坛”在哪儿？？？就在热气腾腾的澡池子边儿上！老爷们儿泡舒坦了，，，全身通红，，，找个床榻一歪，，，一壶高沫儿一沏，，，那话匣子可就翻开了。 。。。。上到国家大事，，，下到白菜多钱一斤，，，没有不可唠的。 。。。。那信息交流的效率，，，不比现在上网慢！我记着九几年那会儿，，，我常去红旗路那块儿一个老澡堂，，，搓澡的刘师傅，，，那简直是“百事通”。 。。。。谁家厂子效益不可要下岗了，，，哪片儿屋子要动迁了，，，他门儿清！好多新闻，，，报纸上看不着，，，都是从这儿听来的第一手信儿。 。。。。以是说，，，这“桑拿论坛”的根儿，，，早在咱这澡堂子里就埋下了。 。。。。现现在搬到网上，，，无非是换了个地界儿唠嗑罢了。 。。。。?
您了再瞅瞅现在，，，好多网上的“桑拿交流”，，，聊的照旧那些：哪家水质好、泡得透；；；； ；哪个师傅手艺隧道，，，搓得清洁还不疼；；；； ；汗蒸房里嘛温度最得劲……您看，，，焦点没变，，，照旧咱老黎民那点关于“舒坦”的追求。 。。。。只不过，，，现在人能选择的地儿多了，，，不但有老式澡堂，，，尚有那种高端休闲综合体，，，吃喝玩乐一条龙。 。。。。我去年在合肥体验过一家，，，光门票就小两百，，，但人家那情形，，，那服务，，，真叫一个“尿尿不扶墙——就服（扶）你”！内里水果饮料随便造，，，休息大厅一人一个沙发床，，，倍儿舒坦。 。。。。这消耗数据也上去了，，，听说这种店，，，旺季一个月流水能过百万！您说吓人不吓人。 。。。。
您了可别小看泡澡，，，这里头的养生门道，，，海了去了！咱不是医生，，，但老祖宗传下来的工具，，，它肯定有原理。 。。。。我自个儿就深有体会，，，以前跑营业，，，喝酒应酬，，，落下一身误差，，，颈椎僵硬得像铁板，，，胃也寒。 。。。。厥后听一位老中医的话，，，坚持去泡药浴。 。。。。也不是多贵的方子，，，就是些艾草、生姜、红花之类的。 。。。。每周泡那么两回，，，您猜怎么着？？？坚持了小半年，，，身上那股子松快劲儿就回来了，，，睡觉也扎实了。 。。。。虽然，，，这得因人而异，，，您要是血压高或者心脏欠好，，，可万万别瞎泡，，，得遵医嘱。 。。。。?
现在许多论坛里分享的，，，也是这些干货。 。。。。好比，，，嘛样体质该泡嘛样的汤？？？阴虚火旺的，，，就别老去高温干蒸了，，，适合泡点滋阴清热的。 。。。。风寒湿气重的，，，那就得来点猛料，，，用老姜、花椒泡泡，，，出他一身透汗，，，那才叫一个爽利！我有一发小，，，开大车的，，，终年腿脚酸沉，，，就是按论坛里一老哥给的办法，，，用威灵仙、伸筋草煮水泡脚，，，现在直说管用，，，见天儿跟人推荐。 。。。。您看，，，这论坛要都用对了地方，，，它就是个民间智慧宝库啊，，，比你看那些真假难辨的养生广告强多了！?
再说说搓澡。 。。。。这可是门手艺，，，更是文化！一个优异的搓澡师傅，，，那得明确人体经络，，，手劲儿得有轻有重，，，有缓有急。 。。。。好的师傅搓完，，，您不是以为皮疼，，，是以为从里到外都透亮，，，轻了好几斤！我熟悉个先生傅，，，姓李，，，在行业里干了四十多年，，，他搓澡不叫搓澡，，，叫“做一套”。 。。。。从敲背、拍打到最后的“毛巾戏”，，，一套流程下来，，，全身舒泰，，，能美美地睡上一大觉。 。。。。他现在带徒弟，，，第一条规则就是“心要静，，，手要稳，，，眼里得有活儿”。 。。。。这样的手艺，，，现在年轻人愿意学的越来越少，，，真怕以后失传喽。 。。。。
聊完了文化跟养生，，，咱也得唠点着实的，，，就是这行业里的水有多深。 。。。。首先得说，，，咱必需支持正规谋划，，，抵制一切违法行为！网上有些地方打着“桑拿论坛”的幌子，，，干的可不是正经事儿，，，那些咱一律不沾，，，望见都得举报！咱只聊正经沐浴的地儿。 。。。。?
正经生意也欠好做。 。。。。头一个，，，本钱嗷嗷涨。 。。。。房租、水电、人工，，，哪样不是钱？？？尤其是水费，，，现在商业用水多贵啊 。。。。∫桓龃蟪刈，，，天天一换水，，，那都是哗哗的银子。 。。。。以是有些小店，，，就在这水上动心眼子，，，水质卫生不达标，，，您泡完了不但不解乏，，，还容易皮肤过敏。 。。。。我教您一招，，，进店先看池子水清不清亮，，，闻闻有没有过重的消毒水味（正常应该有淡淡氯味，，，但不可刺鼻），，，再用手摸一下池壁，，，看滑不滑腻。 。。。。水清、味淡、壁滑，，，这水八成换得不勤，，，咱就得注重了。 。。。。
再一个，，，就是充值办卡的那些坑。 。。。。动不动就让您充三五千，，，说打五折。 。。。。您了可万万冷静！这种店跑路的可不少。 。。。。我就吃过这亏，，，前年在家门口一店充了两千，，，没去两回，，，再去一看，，，门脸儿都改卖麻辣烫了！找谁去？？？只能自认倒运。 。。。。以是我现在，，，宁愿单次消耗贵点，，，也容易不办大额卡。 。。。。真要办，，，就挑那种天下连锁的、开了好些年的老店，，，相对稳妥点。 。。。。
尚有搓澡推拿的推销，，，那叫一个见缝插针。 。。。。刚躺下，，，“年迈，，，来个奶搓吧，，，润肤！”“来个打盐吧，，，去角质！”“咱这有精油推背，，，特惬意！”您要是脸皮薄，，，不懂拒绝，，，好嘛，，，一套下来，，，账单能翻好几倍。 。。。。我的履历是，，，进去之前就想好自己要干嘛，，，进去之后就直奔主题，，，别的推销，，，一律微笑着摇头说“不必，，，谢谢”，，，一般人家也就不硬推了。 。。。。
Q：网上说的“桑拿论坛”究竟安不清静？？？
A：咳，，，这得分情形。 。。。。要是纯粹交流哪泡澡惬意、师傅手艺好、养生技巧，，，那没问题，，，跟咱以前在澡堂唠嗑一样。 。。。。但要是内容乌烟瘴气，，，那您了赶忙关网页，，，举报！网络不是法外之地，，，咱得擦亮眼。 。。。。?
Q：第一次去高端点的沐浴中心，，，怕露怯，，，咋办？？？
A：嗐，，，有嘛恐怖的！记着流程：进门领手牌→脱鞋存鞋→易服室脱光（有提供一次性内裤）→淋浴冲一下→泡池子或蒸桑拿→搓澡（可选 。。。。迩褰唷辉∫氯バ菹⒋筇。 。。。。里头所有消耗刷手牌，，，最后出门一起结账。 。。。。大大方方的，，，没人笑话您。 。。。。
Q：泡澡究竟多久合适？？？
A：这可是要害！通俗人泡池子，，，一次别凌驾15分钟，，，以为心跳加速、头晕就赶忙出来。 。。。。蒸桑拿，，，第一次进别凌驾10分钟。 。。。。中心一定多喝水，，，增补水分！万万别逞强，，，那不是惬意，，，是玩命！
Q：为嘛我泡完澡反而以为更累，，，全身发虚？？？
A：大都是泡太久，，，或者水温太高了！中医讲这叫“过汗伤津”，，，把身体里的好工具也倾轧去了。 。。。。下次缩短时间，，，水温别太烫，，，泡完赶忙擦干，，，喝点温的蜂蜜水或淡盐水，，，徐徐劲儿。 。。。。
嘚吧嘚吧说了这么多，，，您了可别嫌我絮叨。 。。。。总之啊，，，这个“安徽桑拿论坛”也好，，，照旧别的嘛泡澡地儿也罢，，，它焦点就一句话：让咱老黎民在忙碌日子里头，，，能找个地儿，，，彻底放松放松，，，出出汗，，，唠唠嗑，，，把身子骨伺候舒坦了。 。。。。?
只要咱抱着康健、起劲的心态去，，，它就是个好行止。 。。。。但万万记着，，，遵纪遵法是底线，，，擦亮眼睛是本事，，，量力而行是智慧。 。。。。得嘞，，，今儿个就先聊到这儿，，，下回有空，，，咱再唠点别的！回见了您内！