哎哟喂，，，，，，介不瞎探询嘛！? 我说哥们儿，，，，，，您了在搜嘛？？“昆明荤桑拿”？？好家伙，，，，，，我一瞅这词儿，，，，，，后脖颈子都发凉。。。。您了可万万别琢磨那歪的邪的，，，，，，咱今天唠点正经的、清静的、对身体真有利益的嗑。。。。
我前些日子去昆明出差，，，，，，累得跟三孙子似的，，，，，，腰跟断了差未几。。。。我也想找地儿松快松快啊，，，，，，但咱是遵纪遵法的好公民，，，，，，那些个不上道的地界儿，，，，，，白给钱我都不去！最后让我踅摸到几家倍儿正宗、手法贼专业的桑拿和水疗中心，，，，，，那叫一个舒坦！今儿个，，，，，，我就跟您了掏心窝子聊聊，，，，，，在昆明，，，，，，怎么着才华找到又清静、又得劲、还能真解乏的好地方。。。。
介可得先给您了提个醒！您了要是在网上搜那些个不三不四的词儿，，，，，，点进去那些网站，，，，，，十有八九都是坑！嘛坑呢？？我给您了掰扯掰扯：
第一坑：仙人跳。。。。嘛意思？？进去容易，，，，，，出来可就难啦！到时间几个大汉一围，，，，，，说你干嘛了，，，，，，要公了私了，，，，，，您了哭都找不着调儿。。。。少则讹你几个月人为，，，，，，多则…您了自己琢磨吧。。。。?
第二坑：纯忽悠。。。。挂羊头卖狗肉，，，，，，说得天花乱坠，，，，，，效果进去就是破屋子，，，，，，瞎搅两下完事儿，，，，，，手艺没有，，，，，，收费贼贵。。。。你钱花了，，，，，，憋一肚子火，，，，，，还没地儿说理去。。。。
第三坑：不卫生。。。。介可是最要命的！那种地方，，，，，，毛巾、床单、用具的消毒能达标吗？？万一染上点嘛病，，，，，，您了后半辈子都得后悔。。。。
以是，，，，，，咱图嘛许的呢？？就为了那点儿歪心思，，，，，，把钱包、身体、甚至清静都搭进去？？忒不值了！咱要享受，，，，，，就大大方方享受正规的、康健的服务。。。。
咱说的“桑拿”，，，，，，在正规场子里，，，，，，一般叫“水疗SPA”或者“养生会所”。。。。人家主营营业是嘛？？是沐浴、汗蒸、推拿、推拿、拔罐、刮痧这些个养生项目。。。。技师那都是持证上岗的，，，，，，有的照旧中医学院出来的，，，，，，手法是专门学过的。。。。
您了去这种地儿，，，，，，流程一般是介样的：
先泡。。。。一个大池子，，，，，，热水一泡，，，，，，全身毛孔都张开了，，，，，，乏气散了一半。。。。
再蒸。。。。桑拿房或者汗蒸房里一坐，，，，，，哗哗出汗，，，，，，感受身体里头的浊气、湿气都随着倾轧来了。。。。??
后按。。。。这才是重头戏！专业的推拿师给你一通揉、按、推、压，，，，，，哪块肌肉紧绷，，，，，，哪个穴位酸胀，，，，，，人家门儿清。。。。按的时间可能有点酸疼，，，，，，但按完了，，，，，，那叫一个轻松，，，，，，跟换了副骨头架子似的！
最后歇。。。。完事儿了，，，，，，在休息大厅一躺，，，，，，喝点茶，，，，，，吃点儿水果，，，，，，眯瞪一觉，，，，，，嘛懊恼都没了。。。。
您了说说，，，，，，介才是真正的享受，，，，，，是对自己身体的好。。。。 ；；；；ㄇㄔ诿鞔，，，，，，惬意落在实处，，，，，，心里头踏扎实实的。。。。
光说不练假把式。。。。我在昆明那几天，，，，，，真去了几家不错的，，，，，，给您了做个参考。。。。您了就搜这些个名字，，，，，，准没错。。。。
第一家：【云玺汤泉生涯馆】（或许在五华区那里）
我的体验：介家店层次不低，，，，，，装修是那种日式简约风，，，，，，清洁、亮堂、没嘛异味。。。。我主要是冲着他家的“玉石汗蒸”去的。。。。躺在热乎乎的玉石上，，，，，，后背暖烘烘的，，，，，，感受冷气一丝丝往外冒。。。。他家的推拿也不错，，，，，，我选了个中式推拿，，，，，，师傅手劲足，，，，，，话未几，，，，，，就闷头给你找误差，，，，，，按完肩膀头子松快多了。。。。
特点：情形一流，，，，，，项目多，，，，，，除了汗蒸推拿，，，，，，尚有餐厅、影厅、书吧，，，，，，能泡一整天。。。。适合一家子或者朋侪聚会一起去。。。。
破费：人均或许200-300块（含一顿自助餐），，，，，，性价比还行。。。。
第二家：【老澡堂古板搓澡】（官渡区老街周围）
我的体验：介可是宝藏老店！门脸儿不起眼，，，，，，但里头藏着真功夫。。。。想体验北方古板的“搓大澡”，，，，，，来介儿就对了。。。。先生傅拿着搓澡巾，，，，，，那手法叫一个隧道，，，，，，给你搓得干清洁净，，，，，，泥儿哗哗掉（有点恶心，，，，，，但倍儿爽。。。。。。。。搓完了再用牛奶或者蜂蜜一淋，，，，，，皮肤滑溜的。。。。
特点：绝对的古板，，，，，，绝对的手艺活，，，，，，没有那些花里胡哨的。。。。先生傅们可能不太爱语言，，，，，，但手下有真章。。。。适合怀旧和追求极致清洁感的爷们儿。。。。
破费：亲民！搓澡加推拿，，，，，，一百来块钱搞定，，，，，，着实！
第三家：【泰然古法推拿】（西山区商圈里）
我的体验：介家主打的是泰式古法推拿。。。。跟中式推拿纷歧样，，，，，，泰式推拿更像“瑜伽推拿”，，，，，，推拿师会用手、肘、膝盖，，，，，，帮你拉伸、扳动。。。。我体验了一次，，，，，，好家伙，，，，，，全身枢纽嘎巴响，，，，，，按完之后感受身体被翻开了，，，，，，柔韧性都变好了。。。。特殊适合久坐不动的上班族。。。。
特点：手法奇异，，，，，，解压效果显着。。。。店肆装修也有泰国风情，，，，，，音乐一放，，，，，，立马有那味儿了。。。。适合想尝鲜、深度放松筋骨的朋侪。。。。
破费：项目差别价钱差别，，，，，，古法推拿或许在200多一次。。。。
Q1：我就想问问，，，，，，你说的“荤桑拿”究竟哪有？？
A1：打。。。。? 哥们儿，，，，，，我再说一遍，，，，，，我不知道，，，，，，也不想知道。。。。我知道的地儿，，，，，，都在上头写着呢，，，，，，都是太阳底下敞敞亮亮做生意的正规场合。。。。那种非法的地界儿，，，，，，我劝您了念头都别有，，，，，，害人害己。。。。
Q2：一个人去正规桑拿，，，，，，尴尬吗？？
A2：尴尬嘛呀！一点儿不！人家都是分男女浴区的，，，，，，沐浴泡池子的时间各人都一样。。。。推拿的时间有自力房间或者用帘子离隔。。。。你去了就发明，，，，，，里头好多都是一个人来的，，，，，，放轻松享受就完了。。。。
Q3：怎么判断推拿师专业不专业？？
A3：看手法，，，，，，别光看脸。。。。专业的推拿师，，，，，，手是有力的，，，，，，但又不是死劲儿摁。。。。他能准确找到你酸痛的肌肉和结节，，，，，，按完之后谁人部位是轻松惬意的，，，，，，不是更疼。。。。 ；；；Ｉ杏芯褪，，，，，，真正专业的，，，，，，不会没完没了跟你推销办卡。。。。
Q4：有没有自制点儿的推荐？？
A4：有啊，，，，，，像第二家那种“老澡堂”，，，，，，就挺自制实惠。。。。另外，，，，，，许多大型沐浴中心，，，，，，好比“热带雨林”? 之类的，，，，，，门票不贵（几十到一百），，，，，，里头汗蒸、泡澡、休息大厅随便待，，，，，，性价比贼高。。。。若是想推拿，，，，，，再单独加点钱就行。。。。
最后再絮叨两句：
哥们儿，，，，，，听我一句劝。。。。在昆明，，，，，，想放松，，，，，，想解乏，，，，，，正道儿的灼烁着呢！去那些个正规的澡堂子、水疗中心，，，，，，花点钱，，，，，，享受的是服务，，，，，，收获的是康健，，，，，，心里头是扎实。。。。
别让那些歪门邪道的词儿把自己带沟里去。。。。把自己弄得健康健康、利利索索的，，，，，，比嘛不强？？
希望我介大真话能帮到您。。。。在昆明，，，，，，舒惬意服泡个澡，，，，，，蒸一蒸，，，，，，按一按，，，，，，嘛懊恼都没了，，，，，，倍儿精神！要是以为我说的在理，，，，，，您了也分享给别的糊涂哥们儿提个醒！咱都做个明确人儿，，，，，，。。。。?