艾玛，，，，，大兄弟老妹儿们，，，，，今儿个咱不唠吃的，，，，，唠点“得劲儿”的！??♀? 上星期，，，，，不是我那仨“怨种”闺蜜组团儿找我诉苦么？？？一个说颈椎梆硬，，，，，像扛了袋大米；；；；一个说腰酸背痛，，，，，感受身体被掏空；；；；尚有一个整天嚷嚷睡不扎实，，，，，眼皮直打斗。 。我一瞅这架势，，，，，寻思拉倒吧，，，，，别跟家唉声叹气了，，，，，咱姐四个，，，，，必需整个“养生局”！? 一合计，，，，，直接就奔着口碑不错的那家SPA馆去了，，，，，体验了一把正儿八经的精油推拿。 。
你猜咋的？？？按完之后，，，，，那效果，，，，，绝了！四个人出来，，，，，那走道儿都带风，，，，，小脸儿红扑扑的，，，，，跟换了个人似的！? 以是啊，，，，，今儿个我就把咱姐四个这次“精油推拿历险记”? 重新到尾、掰开揉碎了跟大伙儿口语口语，，，，，究竟咋回事、有啥门道、究竟值不值，，，，，你听完心里准保就有谱了！
说着实的，，，，，去之前俺们几个也不是没嘀咕。 。网上说法那老多了，，，，，有的夸上天，，，，，说是“灵魂升华”；；；；有的撇撇嘴，，，，，说就是“抹油乱按”，，，，，纯属浪花钱。 。
我大闺蜜，，，，，公司财务，，，，，天天对着电脑，，，，，脖子肩膀那块肉摸上去都“死僵死僵”的。 。她就嘀咕：“那精油，，，，，不就跟咱家炒菜的豆油差不何等？？？顶多香点儿，，，，，能好使到哪儿去？？？? 别是按一回好几百，，，，，就闻了个味儿吧？？？”
二闺蜜，，，，，全职带俩娃，，，，，那是真劳力事情者，，，，，腰肌劳损严重。 。她担心的是：“我这老胳膊老腿，，，，，可不禁瞎按，，，，，别再给按坏喽！”
三闺蜜，，，，，睡眠难题户，，，，，想的是：“我就图个放松，，，，，能让我迷糊一觉就行。 。”
我呢，，，，，算是组织者，，，，，主要使命就是研究明确、作废记挂、确保这次消耗不踩坑！我提前做了老多作业了，，，，，可不是瞎去的。 。
到了地儿，，，，，情形先给个好评。 。挺庄重，，，，，香薰味儿淡淡的，，，，，不呛鼻子。 。技师也不是想象中的那样，，，，，都衣着统一的工装，，，，，语言温温柔柔的，，，，，先让填个表，，，，，问问重点想按哪儿、最近身体有没有不得劲儿的地方、对啥过敏不。 。嗯，，，，，挺专业，，，，，第一印象不赖。 。
选精油的时间可有意思了。 。人家拿出来好几瓶让我们闻。 。我谁人财务大闺蜜，，，，，选了薰衣草的，，，，，说助眠；；；；带娃的二闺蜜，，，，，听推荐选了生姜的，，，，，说暖身子、缓解肌肉酸；；；；睡欠好的三闺蜜，，，，，随着选了甜橙的，，，，，说闻着兴奋；；；；我自个儿，，，，，整了瓶葡萄柚的，，，，，听说能消肿、提神儿。 。?
重头戏就是推拿那一个钟头。 。? 咱脱离屋按的，，，，，但按完一交流，，，，，那时势，，，，，老精彩了！
我大闺蜜（财务，，，，，颈肩问题）：? “艾玛，，，，，那技师手劲儿可真不小 。? 一最先按我肩膀头子那块，，，，，又酸又疼，，，，，我差点从床上弹起来！但人家说了，，，，，是我结节太硬，，，，，得逐步揉开。 。按到后半程，，，，，哎嘛，，，，，真就感受那块死肉化开了，，，，，热乎乎的，，，，，脖子转起来‘嘎吱’声都少了！那薰衣草味儿一熏，，，，，我差点睡着！”
二闺蜜（带娃，，，，，腰背问题）：? “生姜精油那是真辣呀！? 抹上之后背上就跟有个小火炉似的，，，，，温温的，，，，，但不烫人。 。技师专门在我后腰那儿捂了半天，，，，，那叫一个得劲！按完感受整个后背都睁开了，，，，，回家抱娃都以为轻盈了不少。 。就是这姜味儿，，，，，按完一天了我还能闻着，，，，，跟我家炒菜用了二斤姜似的！”?
三闺蜜（失眠，，，，，精神主要）：? “我最知足！我就想放松，，，，，人家手法就不是那种死劲儿按的，，，，，更像抚摸，，，，，顺着经络捋。 。甜橙味儿闻着让人可开心了，，，，，迷迷糊糊的，，，，，我真就重新睡到尾，，，，，哈喇子都流出来了！? 按完醒来，，，，，脑瓜子都清亮了，，，，，不像以前睡完还懵。 。”
我（组织者，，，，，水肿疲劳）：? 我感受葡萄柚的味道挺提神，，，，，技师说我淋巴有点堵，，，，，在脖子和腋下周围多疏通了一下。 。按的历程是酸爽的，，，，，但按完确实感受身体轻快了，，，，，不是心理作用，，，，，照镜子感受脸都没那么‘胀’了。 。
按完出来，，，，，姐四个坐在休息区喝花果茶，，，，，一致以为：这钱，，，，，花得值！? 但也不是无脑吹，，，，，咱得唠明确值在哪儿。 。
第一，，，，，专业流程和针对性，，，，，跟在家瞎抹纷歧样。 。? 人家不是上来就按，，，，，先问诊，，，，，再选油。 。推专长法是有章法的，，，，，顺着你的肌肉纹理和经络，，，，，那里堵了就重点疏通，，，，，不是乱捶一气。 。我查了资料，，，，，好的精油分子小，，，，，能透过皮肤吸收，，，，，配上手法，，，，，能真正抵达放松肌肉、增进循环、调理情绪的效果。 。好比薰衣草镇静、生姜发热、甜橙抗抑郁、葡萄柚排水，，，，，这都是有科学依据的，，，，，不是玄学。 。
第二，，，，，是一次深度的“被迫休息”。 。? 你想想，，，，，现在谁能老忠实实躺床上一个小时不摸手机？？？推拿的时间，，，，，手机一关，，，，，眼睛一闭，，，，，全天下都消停了。 。这自己就是对神经系统的一次强制断电重启。 。? 我三闺蜜能睡着，，，，，就是最好的证实。 。
第三，，，，，关于价钱和频率。 。? 咱这次人均消耗是398元，，，，，90分钟。 。贵吗？？？关于一次高质量的深度放松和身体调理来说，，，，，我以为不贵。 。你办张健身卡可能才一千多，，，，，但你去一再？？？这个推拿，，，，，一次就有一次的效果。 。? 虽然，，，，，咱也不可能天天去。 。技师也说了，，，，，像我们这种劳损显着的，，，，，一最先可以一两周一次，，，，，做做调理；；；；后期坚持的话，，，，，一个月一两次就足够了，，，，，就当给自己身体“按期保养”。 。
最后，，，，，给想去的兄弟姐妹们一点着实建议：
找正规店！? 看营业资质，，，，，看情形，，，，，看技师的专业水平。 。别图自制去那种黑咕隆咚的小店。 。
相同很主要！? 疼了、凉了、力道不对适了，，，，，一定高声说出来！这是你的权力。 。
按完多喝水！? 资助代谢，，，，，把推拿后倾轧的废物带走。 。
别空腹也别吃太饱，，，，，饭后至少一小时再去。 。
Q1：精油推拿真的能治病吗？？？
A1：咱可别指望它“治病”！它顶天了算一种很是好的物理调理和自然疗法辅助手段。 。能极大缓解肌肉疲劳、改善睡眠、让人心情愉快。 。但你真有病，，，，，还得去医院找医生！它治的是“累”，，，，，不是“病”。 。
Q2：听说精油推拿有“特殊服务”？？？
A2：可拉倒吧！咱说的是正经的、有营业执照的、点评软件上能搜到的养生SPA馆！? 别往歪了想。 。正规推拿就是放松身体，，，，，整个历程你穿得严实着呢（有一次性内裤和浴袍），，，，，头脑也放清洁点。 。找对地方，，，，，基础没那些乱七八糟的。 。
Q3：一次效果能坚持多久？？？我咋按完第二天又疼了？？？
A3：这分人！像咱这种陈年迈损，，，，，一次是按欠亨透的，，，，，得多来一再。 。并且推拿是把深层僵硬揉开，，，，，第二天感受酸疼，，，，，有时间是正常反映，，，，，说明按到地方了，，，，，多喝热水，，，，，歇一两天就好。 。坚持好的姿势和习惯，，，，，效果才华更长期。 。
Q4：男生能不可去？？？
A4：太能了！现在许多SPA馆都有男技师，，，，，专门为男主顾服务。 。老爷们儿干活累、打球运动后肌肉酸痛，，，，，去按按，，，，，解乏效果杠杠的！这早就不是女士专属了。 。
以是啊，，，，，回到最最先谁人问题：“四位少妇的精油推拿”究竟是个啥？？？在俺们这儿，，，，，它就是一次姐妹间的养生聚会，，，，，是一次对自己辛勤身体的犒劳和磨练。 。?
这钱花了，，，，，买回来的是几个小时的绝对放松，，，，，是身体“嘎嘣”作响的枢纽获得舒缓，，，，，是绷得像琴弦似的神经彻底松下来。 。这种由内而外的舒坦，，，，，是几多杯奶茶、几多顿烧烤都换不来的。 。
生涯都这么累了，，，，，咱可别心疼这点儿了。 。? 按期给自个儿的身体“加加油”、“保养保养”，，，，，不比等它“抛锚”了再花大钱修强？？？姐妹们，，，，，对自己好一点，，，，，从一次真正放松的推拿最先，，，，，不丢人！赶忙的，，，，，约上你的好闺蜜，，，，，体验去吧！?