哎呦喂，，，，，，一提及这个南京万达公寓，，，，，，俺这心里头就憋屈得慌！? 去年腊月搬进来滴时间，，，，，，俺还美滋滋想着，，，，，，这地段不赖，，，，，，交通也利便，，，，，，谁成想住下没俩月，，，，，，就叫隔邻那“夜猫子”给折腾毁咧！天天后三更，，，，，，不是“咚咚咚”就是“嘻嘻哈哈”，，，，，，吵得俺眼珠子瞪得跟铜铃似的，，，，，，数羊数到一千只都不顶事！俺寻思着，，，，，，这日子可不可这么过下去，，，，，，得想招儿。。。〗穸吞托奈炎痈蠡锒脒耄，，，，，俺是咋从“熊猫眼”酿成“睡尤物”滴，，，，，，保准都是大真话、土步伐，，，，，，可管用咧！?
刚住进来头一个月，，，，，，俺还觉着挺消停。。 ？？？？？？梢坏夏历正月十五事后，，，，，，隔邻估摸是搬来新租客咧，，，，，，好戏就最先上演咧！?
详细时间跟新闻：每晚从11点半准时开闹，，，，，，一直能折腾到破晓两三点！不是高跟鞋“咔哒咔哒”满屋转悠，，，，，，就是电视声开得老大，，，，，，无意还传来几声“鬼哭狼嚎”式滴K歌。。。俺专长机测过，，，，，，噪音最高冲到过65分贝，，，，，，这都快遇上马路牙子上滴新闻咧！俺那阵子，，，，，，黑眼圈重得能当墨汁使，，，，，，上班哈欠连天，，，，，，叫向导逮住好几回。。。
俺滴“软柿子”时期：一最先俺脸皮。。。，，，，，光在屋里头顿脚、叹气。。。试着敲过两回墙，，，，，，人那里停不了五分钟，，，，，，又照旧！气得俺呀，，，，，，心里头跟猫抓似滴。。。这么着硬扛了足足三周，，，，，，着实扛不动咧，，，，，，体重都掉了四五斤，，，，，，您说亏不亏 ？？？？？？?
转机在哪：有一回三更，，，，，，俺正迷糊着，，，，，，又被一声巨响吓醒，，，，，，一看表，，，，，，破晓3点17分！这回俺可真急眼咧，，，，，，心想：“再不治，，，，，，俺就得先疯咧！” 这才下定刻意，，，，，，非得把这事儿整明确不可！
光生气不中用，，，，，，俺琢磨出三招着实办法，，，，，，一招比一招好使，，，，，，您且听俺细细道来。。。
第一招：笑容相迎，，，，，，礼多人不怪（先礼后兵）?
俺挑了个周六下昼两点，，，，，，估摸着人该起床了，，，，，，拎上老家捎来滴一袋红枣，，，，，，就去敲隔邻门咧。。。门一开，，，，，，是个挺年轻滴小伙儿。。。俺就笑着用外地话套近乎：“兄弟，，，，，，住得还惯不 ？？？？？？俺是隔邻滴，，，，，，咱邻里邻人住着，，，，，，有个事想跟你探讨探讨…” 俺把三更睡欠好滴情形一说，，，，，，态度贼拉忠实，，，，，，一点没诉苦滴意思。。。那小伙儿一听，，，，，，脸“唰”就红咧，，，，，，直拍脑壳说欠盛意思，，，，，，最近朋侪老来聚会，，，，，，没注重。。。您猜咋着 ？？？？？？当晚就清静多咧！? 这招告诉我们，，，，，，许多时间对方不是居心滴，，，，，，相同时给个台阶下，，，，，，比啥都强。。。?
第二招：借力打力，，，，，，找“管事滴”说道（依赖组织）?
好景不长，，，，，，清净了不到一周，，，，，，老误差又犯咧！这回俺可不瞎客套咧。。。俺直接去找了公寓滴物业管家。。。去之前，，，，，，俺可做足作业：用手机录了三天差别时段滴噪音，，，，，，标清晰时间；；；还把《情形噪声污染防治法》里头关于夜间噪音标准（45分贝以下）滴条款查好，，，，，，打印出来。。。见到管家，，，，，，俺不吵不闹，，，，，，就把证据一摆，，，，，，条例一念，，，，，，问他们这事儿归不归他们管。。。物业一看俺这架势，，，，，，立马重视起来，，，，，，当天晚上就派保安上楼提醒，，，，，，还给了俺一个24小时投诉电话。。。这招滴要害是要有理有据，，，，，，让管事滴没法推脱。。。自打那以后，，，，，，物业巡逻显着勤快咧。。。
第三招：科技加持，，，，，，打造“铜墙铁壁”（自力重生）?
相同和投诉能解决大部分问题，，，，，，但咱自己也得有后手不是 ？？？？？？俺下血本投资了点儿装备：先是花两百来块买了副顶级滴降噪耳塞，，，，，，这玩意儿搪塞一连噪音真是一绝！然后又给窗户加贴了一层隔音密封条，，，，，，自制，，，，，，才几十块钱，，，，，，但能阻隔掉或许30%滴窗外和邻屋传音。。。最狠滴是，，，，，，俺在床头柜摆了个小白噪音爆发器，，，，，，专门放点下雨、溪流滴声音，，，，，，用协调声盖过反面谐声。。。这三样小工具加起来，，，，，，给俺屋里头生生造出个“静音结界”，，，，，，现在就算外头有点新闻，，，，，，传到俺耳朵里也跟蚊子哼差未几咧。。。??
折腾了这一大圈，，，，，，究竟管不管用 ？？？？？？俺可不是空口说口语滴人。。。
睡眠数据比照：俺用智能手环记着咧。。。整治前，，，，，，俺深度睡眠平均每晚不到1小时，，，，，，夜间醒来次数高达5-6回。。。用上这些招儿之后，，，，，，最近一个月，，，，，，深度睡眠稳稳回到2小时以上，，，，，，夜醒基本控制在一两回，，，，，，早上起床再也不头疼咧！
本钱与收益：前前后后花钱滴地方，，，，，，就是耳塞、密封条那些小物件，，，，，，总投入不到300块。。 ？？？？？？赡闼悖，，，，，睡眠质量上来了，，，，，，白天精神头足，，，，，，事情效率高，，，，，，也不怕上班迟到扣钱咧，，，，，，这账咋算都值！更别说省下几多生闷气伤身子滴价钱。。。
意外收获：由于第一回相同滴挺乐成，，，，，，厥后俺跟隔邻那小伙儿在楼道遇见，，，，，，还能颔首打个招呼，，，，，，关系不算僵。。。这可比许多邻人老死不相往来强多咧！
Q1：要是碰上不讲理滴滚刀肉，，，，，，咋相同都没用，，，，，，该咋办 ？？？？？？?
A1：那就别空话，，，，，，直接升级！保存好所有录音、视频证据，，，，，，打12345市民服务热线或者110报警，，，，，，报警时就说“夜间噪音扰民，，，，，，严重影响正常休息”。。。警员叔叔上门处理，，，，，，那力度可比物业大得多。。。记。。。，，，，，咱占理，，，，，，怕个甚！
Q2：自己刷新隔音，，，，，，公寓让不让。。 ？？？？？？会不会扣押金 ？？？？？？?
A2：俺弄滴密封条、厚窗帘、地毯这些，，，，，，都是可恢复、不损伤墙面滴软装，，，，，，装拆卸都利便，，，，，，跟管家报备一声一般都没事。。。只要不是砸墙打洞那种大工程，，，，，，房东和物业通常不会说啥。。。事先问一嘴，，，，，，准没错。。。
Q3：这些办法，，，，，，是不是只对南京万达公寓管用 ？？？？？？?
A3：哪儿滴公寓都差未几原理！? 焦点就是“先相同，，，，，，后治理，，，，，，最后自强”这三步曲。。。南京万达公寓这地儿俺熟，，，，，，才拿它举例子。。。您不管住哪个小区、哪栋楼，，，，，，邻里噪音滴性子息争决思绪都是相通滴。。。
Q4：恒久睡欠好，，，，，，感受都神经虚弱了，，，，，，尚有救吗 ？？？？？？?
A4：有救，，，，，，绝对有救！? 俺那阵子也觉着快抑郁咧。。。但您想。。。，，，，，发明问题、解决问题滴历程自己，，，，，，就能找回对生涯滴掌控感。。。先从一个小改变最先，，，，，，好比今天就把耳塞买上，，，，，，今晚就能睡扎实点。。。一点一点来，，，，，，信心就有了，，，，，，精气神自然就回来咧。。。?
以是说。。。，，，，，老小爷们、女人媳妇们，，，，，，住公寓遇上糟心邻人，，，，，，万万别当闷葫芦自己硬扛！那滋味俺尝过，，，，，，太难受咧。。。咱有理、有据、有要领，，，，，，该说道就说道，，，，，，该找人就找人，，，，，，该给自己装备就装备。。。日子是自家过滴，，，，，，舒坦不舒坦，，，，，，咱得自己上心。。。希望俺这点踩坑又爬出来滴履历，，，，，，能给您提个醒、支个招。。。??大伙儿在自个儿滴小窝里，，，，，，天天都能睡上个牢靠觉，，，，，，一觉到天大亮！那才叫美气呢！??