咦~！俺哩个乖乖，，，， ，，最近可是老听人说“抓龙筋”这个词儿。。 。? 头一回听，，，， ，，我还寻思是跟“舞龙舞狮”一样，，，， ，，是撂大街上的把式活儿嘞！厥后一探询，，，， ，，好家伙，，，， ，，完全不是那回事儿。。 。今儿个咱就关住门，，，， ，，好好喷喷空儿，，，， ，，把这个“抓龙筋”是啥玩意儿，，，， ，，给它唠得显着确白，，，， ，，得劲了再下手，，，， ，，可不敢瞎胡来！
咱甭搁那儿瞎猜了，，，， ，，也别听那些云山雾罩哩胡扯。。 。说白了，，，， ，，“抓龙筋”? 就是一种撒播了良久哩、主要针对男同志的推专长法。。 。?
您可甭想歪喽！它跟那些不三不四哩地方木有一点儿关系。。 。正儿八经的抓龙筋，，，， ，，考究哩是古板医学理论和手法。。 。
它按哩是哪个地方嘞？？主要是小肚子下边、大腿根儿那一片儿。。 。这片儿，，，， ，，用咱中医的话说，，，， ，，是筋络汇聚哩地方，，，， ，，像啥子腹股沟、会阴穴、下丹田周围。。 。那一片哩筋，，，， ，，被老辈儿人比喻成龙筋，，，， ，，以是“抓”这个“龙筋”，，，， ，，就是这么个叫法。。 。
它焦点是想弄啥？？不是让您“爽一下”，，，， ，，而是通过专业的手法，，，， ，，去拨动、梳理、拉伸那些由于久坐、劳累、生涯习惯欠好而“拧劲儿”、“打结”哩筋络和肌肉。。 。?
您想想，，，， ，，您天天搁电脑前一坐一天，，，， ，，那地方哩血脉能得劲吗？？筋能舒展吗？？时间长了，，，， ，，是不是以为腰酸背痛、不得劲儿、全身发沉？？这就跟水管儿堵了是一个原理。。 。
咱不搞神秘主义，，，， ，，咱得讲点凭证。。 。这手法，，，， ，，追根溯源，，，， ，，跟古法泰式推拿和咱中国自个儿的经络学说都沾点儿边。。 。?♂?
在泰国那里，，，， ，，是古板哩男姓养生项目。。 。传到咱这儿以后，，，， ，，跟外地哩推专长法一连系，，，， ，，就形成了现在市面上看到哩“抓龙筋”。。 。
那，，，， ，，它究竟中不中？？咱分两面看：
从原理上说，，，， ，，它有一定的原理。。 。您想想，，，， ，，不管是中医照旧现代康复，，，， ，，都认可筋膜放松和增进局部循环的主要性。。 。久坐不动，，，， ，，骨盆周围哩肌肉（好比髂腰。。 。┚椭饕醵，，，， ，，榨取到神经血管，，，， ，，可不就这儿疼那儿木嘛。。 。通过手法去松解，，，， ，，短期内感受松快一些，，，， ，，那是很正常哩。。 。许多体验过的人都说，，，， ，，按完以后腰胯感受松快了，，，， ，，走路得劲了，，，， ，，身上不咋凉了。。 。
可是！它可不是“仙人一把抓”。。 。有些地方吹得可邪乎，，，， ，，说啥“能治百病”、“重振雄风”，，，， ，，这您听听就得了，，，， ，，可万万别认真！? 它顶多算一种辅助的物理放松手段。。 。您哩身体问题，，，， ，，要是真严重了，，，， ，，那得赶忙去正规医院瞧医生，，，， ，，推拿可解决不了器质性的病。。 。
这一块是重中之重！为啥？？由于现在这行当，，，， ，，水太深了！鱼龙混杂，，，， ，，一不小心就掉坑里。。 。
第一个大坑：不正规的“挂羊头卖狗肉”。。 。这是最危险哩！有些小店，，，， ，，打着“古法抓龙筋”、“泰式理疗”的招牌，，，， ，，进去一看，，，， ，，灯光暧昧，，，， ，，技师穿哩也不正经。。 。? 您记着喽，，，， ，，通常情形不正规、遮遮掩掩、体现有其他服务的，，，， ，，百分之百是坑！? 正司理疗场合，，，， ，，一定是灼烁正大、情形整齐、流程透明，，，， ，，跟去推拿馆、推拿店一个样。。 。
第二个坑：瞎按、胡按、用死劲。。 。“龙筋”周围，，，， ，，有主要的神经、血管和器官。。 。这推拿是个手艺活儿，，，， ，，不是有把子实力就中。。 。需要认准位置，，，， ，，手法考究渗透和柔和，，，， ，，不是用蛮力去“抓”、去“掐”。。 。遇上个二把刀，，，， ，，给您乱按一通，，，， ，，不但没效果，，，， ，，还可能按伤肌肉、损伤神经，，，， ，，那就倒大霉了。。 。
第三个坑：强调宣传，，，， ，，包治百病。。 。通常跟你说“一个疗程，，，， ，，包管怎样怎样”哩，，，， ，，基本可以判断是忽悠。。 。身体调理是个慢功夫，，，， ，，受生涯习惯、年岁、体质影响老大了，，，， ，，谁敢给你打这包票？？
喷了这么多，，，， ，，俺也知道，，，， ，，照旧有人心里刺挠，，，， ，，想试试。。 。中，，，， ，，那咱就唠唠，，，， ，，咋样才华相对清静、靠谱地体验一下。。 。
Q1：咋判断一个地方正不正规？？
A：您就记着这几个标准：一看门店，，，， ，，是不是在正经商业街或写字楼，，，， ，，门头敞亮；；；；二看流程，，，， ，，是不是先有专业问询和评估（好比问你哪儿不惬意）；；；；三看技师，，，， ，，正规的理疗师会跟你讲原理和手法，，，， ，，而不是跟你扯闲篇、搞暧昧；；；；四看价钱，，，， ，，明码标价，，，， ，，挂在墙上。。 。?
Q2：抓的时间，，，， ，，疼不疼？？是啥感受？？
A：这因人而异。。 。若是您的筋络堵得厉害，，，， ，，按到结节的地方，，，， ，，会有显着的酸、胀、甚至有点刺痛的感受，，，， ，，但这感受是在能忍受的规模内，，，， ，，并且按开会很惬意。。 。绝对不是那种难以忍受的剧痛。。 。若是疼得受不了，，，， ，，一定要马上叫停！说明要么你受不了这手法，，，， ，，要么他手法差池。。 。
Q3：啥样的人不适合去抓？？
A：您可听好喽，，，， ，，这几类人最好别凑热闹：有严重心脑血管病的、谁人部位有皮肤破损或炎症的、有疝气或者静脉曲张特殊厉害的。。 。唬；Ｉ杏，，，， ，，酒后、饭后撑得慌的时间也别去。。 。最稳当的步伐，，，， ，，去之前先问问懂行的，，，， ，，或者咨询下正规中医。。 。
Q4：一次得多长时间？？贵不贵？？
A：一次或许在60分钟到90分钟。。 。价钱嘛，，，， ，，地方纷歧样价也纷歧样，，，， ，，从两三百到六七百都有。。 。俺个人以为，，，， ，，第一次体验，，，， ，，选其中等价位、口碑好的店试试就中，，，， ，，别一上来就冲最贵的。。 。
说一千道一万，，，， ，，“抓龙筋”就是个有点特别的推拿项目。。 。您要是把它当成一种深度的、针对性的局部筋膜放松，，，， ，，那它可能有点用。。 。您要是腰酸背乏，，，， ，，试了种种要领不得劲，，，， ，，在确保清静的条件下，，，， ，，去正规地方体验一回，，，， ，，也中。。 。
但您可万万别把它神话了！您身体好，，，， ，，基础原因在于纪律作息、坚持磨炼、饮食平衡、心情愉快。。 。? 指望按几下就解决所有问题，，，， ，，那是懒人头脑，，，， ，，不沾弦！
尤其是男同志，，，， ，，有时间好体面，，，， ，，有点小误差欠盛意去大医院，，，， ，，净想找些“偏方”、“秘法”，，，， ，，这可最容易受骗！有啥不得劲儿，，，， ，，先去正规医院挂个号，，，， ，，比啥都强。。 。
总之，，，， ，，好奇心可以有，，，， ，，但脑子必需苏醒；；；；想体验可以试，，，， ，，但眼睛必需擦亮。。 。这世上所有关于身体哩好事，，，， ，，都急不得，，，， ，，也取巧不得。。 。唬；Ｕ站赡蔷浠埃管住嘴，，，， ，，迈开腿，，，， ，，早点睡，，，， ，，比啥“筋”都强！? 该喷哩都喷完了，，，， ，，您心里，，，， ，，有点谱了木有？？