哎呀妈呀，， ，大兄弟老妹儿们，， ，咱今儿唠点着实嗑儿，， ，可能有点尴尬，， ，但贼拉有用！? 就前几天，， ，我一哥们儿，， ，一米八多大个儿，， ，红着个脸偷偷摸摸问我：“哥，， ，我去做个柔式推拿，， ，劲儿一上来，， ，身体它…它有反映了，， ，这可咋整啊。。。。 ？？？？太特么磕碜了！” 给我整的，， ，哭笑不得。。。。。。我一琢磨，， ，这事儿肯定不止他一个人犯嘀咕，， ，指定好多老爷们儿都履历过，， ，但谁也欠盛意思说，， ，只能搁心里犯嘀咕，， ，搜又搜不明确。。。。。。
以是，， ，咱今天就洞开了，， ，以一个大老爷们儿的视角，， ，掏心窝子唠唠这个“柔式推拿历程中忍不住怎么办”的事儿。。。。。。你放心，， ，不整那些虚头巴脑的，， ，就唠咱通俗人的真实感受息争决步伐，， ，保准让你听完心里敞亮，， ，下回再遇上，， ，也能从容不迫，， ，不慌！?
首先，， ，也是最主要的一点，， ，咱得把心里那块大石头搬开！大兄弟，， ，你把心放肚子里，， ，在推拿历程中，， ，尤其像柔式这种带点舒缓、放松肌肉的推拿，， ，身体爆发某些心理反映，， ，它实质上是一件很是、很是正常的事儿！? ?
你可别一听“正常”就以为我忽悠你。。。。。。这是有科学原理的！推拿它刺激的是你皮肤和肌肉里的神经末梢，， ，这个信号它会传到你的脊髓和大脑。。。。。。大脑一吸收，， ，尤其是感受到恬静、放松的时间，， ，它就可能释放一些像内啡肽、血清素这类让你感受“得劲儿”的激素。。。。。。这套系统一活跃，， ，有时间就会“联动”到别的神经系统，， ，包括治理“兴奋”的那部分。。。。。。
说白了，， ，这就跟你听一首特带感的歌，， ，或者看一部贼刺激的影戏，， ，会起鸡皮疙瘩、心跳加速是一个原理。。。。。。? 它是一种身体对你感应“愉悦”和“放松”状态的无意识回应，， ，并不代表你人品咋地，， ，或者有啥“非分之想”。。。。。。我特意问过一个学医的朋侪，， ，人家说，， ，在临床放松治疗中，， ，有少量案例泛起类似情形，， ，医学上以为这属于正常的神经反射领域，， ，不必太过解读和焦虑。。。。。。? 以是，， ，第一课，， ，别自己吓唬自己，， ，更别以为丢人！
原理是明确了，， ，可要是真在现场，， ，那股劲儿上来了，， ，脸肯定照旧挂不住，， ，恨不得找个地缝钻进去，， ，对吧 ？？？？别急，， ，老弟教你几招“现场处理秘笈”，， ，亲测有用（别问我是咋测的）！?
第一招：乾坤大挪移——赶忙转移注重力！
这是最常用也最好使的一招。。。。。。当你感受苗头差池，， ，心里最先“咯噔”一下的时间，， ，立马、赶忙的，， ，把心思从身体感受上拽走！? 详细咋操作 ？？？？你可以：
心里默背点啥：好比背圆周率3.1415926…，， ，或者想想你今晚吃啥，， ，事情尚有啥没干。。。。。。?
跟技师聊谈天：别聊敏感的，， ，就问点正经的。。。。。。“先生，， ，我看您手法挺专业，， ，学多久了 ？？？？”“我左边肩膀这块儿总是酸，， ，是啥原因啊。。。。 ？？？？”把对话引向手艺和康健领域，， ，能很是有用地把气氛拉回正轨。。。。。。
脑子里放影戏：想想你最喜欢的球赛，， ，或者刚看过的新闻。。。。。。总之，， ，别让脑子闲着！
第二招：物理阻遏法——巧用工具和姿势。。。。。。
这招属于物理防御。。。。。。你可以：
自动要个小毯子或者毛巾，， ，盖在肚子上。。。。。。这玩意儿不但是保暖，， ，更是一道“心理屏障”和“物理屏障”，， ，双方都自在。。。。。。?
稍微动一动，， ，调解一下姿势。。。。。。好比从平躺酿成稍微侧一侧身，， ，或者说“腿有点麻，， ，我弯一下膝盖”，， ，突破原来那种完全被动放松的状态，， ，身体的感受也会随着变。。。。。。
第三招：最终坦率局——用诙谐化解尴尬。。。。。。
若是以上两招都感受要“压不住枪”了，， ，气氛已经有点玄妙了，， ，那不如以退为进，， ，用最轻松的方式点破。。。。。。你可以用开玩笑的语气说：
“哎呦，， ，你这手法太得劲儿了，， ，给我整得都放松过头了，， ，见笑了啊哈哈。。。。。。”
“欠盛意思啊，， ，可能今天太累了，， ，身体有点不听使唤，， ，你别介意。。。。。。”
这么一说，， ，相当于你把窗户纸捅破了，， ，反而把尴尬释放了。。。。。。? 绝大大都正规技师履历过种种时势，， ，一听你这么说，， ，心里就有数了，， ，通常；；嵋恍Χ，， ，或者很专业地回应“没事，， ，正常反映，， ，说明你经络挺敏感的”，， ，然后更专注于推拿自己。。。。。。这一招的要害是，， ，态度要坦诚，， ，语气要轻松，， ，别猥琐！
老话说得好，， ，上医治未病。。。。。。想从基础上镌汰这种尴尬爆发的概率，， ，咱去推拿之前，， ，稍微做点准备，， ，效果杠杠滴！?
1. 挑对时间很主要！
只管阻止在特殊疲劳、酒后、或者长时间“禁欲”后立马去做推拿。。。。。。由于这几种状态，， ，你的身体和神经自己就处在一个较量“特殊”的敏感期，， ，更容易被外界刺激引发强烈反映。。。。。。选个精神头较量丰满、心态平和的时间去，， ，体验会更好，， ，也更清静。。。。。。
2. 装备选择有考究！
穿衣服也有学问。。。。。。别穿那种特殊紧的牛仔裤或者修身裤，， ，那不明摆着给自己增添难度吗 ？？？？? 选择宽松、柔软的棉质运动裤或休闲裤，， ，能给你留出足够的空间和弹性，， ，阻止不须要的摩擦和榨取。。。。。。从物理层面降低风险。。。。。。
3. 心理建设要提前！
去之前，， ，就在心里给自己定个调子：“我就是来放松肌肉、缓解疲劳的，， ，这是一项正经的康健服务。。。。。。” 到了地方，， ，看情形，， ，选择那些装修明亮、专业、技师着装统一正规的店面。。。。。。不正规的地方，， ，自己气氛就暧昧，， ，更容易失事。。。。。。进了屋，， ，可以自动和技师聊两句你的劳损部位，， ，强调你需要解决的详细身体问题，， ，好比“我颈椎欠好，， ，贫困多按按肩颈”，， ，这能在一最先就确立“这是康健理疗”的基调。。。。。。
据我跟几个开正规推拿店的朋侪唠嗑相识到，， ，在他们店里，， ，若是客人体现出明确的治疗需求，， ，技师的操作就会越发专注和程序化，， ，整个服务历程会很是顺畅，， ，基本不会泛起客人尴尬的情形。。。。。。? 以是，， ，你的态度，， ，着实也在指导整个服务的偏向。。。。。。
问：柔式推拿历程中忍不住，， ，会被技师笑话或者看不起吗 ？？？？
答：? 把心放肚子里！关于正规、有履历的技师来说，， ，这基础不算个事儿，， ，甚至都算不上他们一天事情中值得记着的插曲。。。。。。? 人家天天按那么多人，， ，种种情形都见过，， ，只要你不是居心搞事情，， ，人家压根不会往心里去，， ，更不会笑话你。。。。。。他们的职业素养就是完成服务，， ，让你放松。。。。。。你越坦然，， ，这事儿已往得越快。。。。。。
问：若是反映特殊显着，， ，控制不住，， ，应该连忙阻止推拿吗 ？？？？
答：? 若是感受着实强烈，， ，所有要领都欠好使，， ，并且自己以为很是不适和尴尬，， ，虽然可以叫停！? 这是你的权力。。。。。。你可以很自然地说：“欠盛意思，， ，我突然以为有点不惬意/有颔首晕，， ，今天先到这里吧。。。。。。” 然后结账脱离即可。。。。。。永远记着，， ，你的感受和恬静度是第一位的，， ，没有什么比这个更主要。。。。。。
问：总担心这个，， ，是不是就不适合去做推拿了 ？？？？
答：? 可别因噎废食啊。。。。。≌饩透阌捎谂滤泳筒谎ё孕谐狄谎。。。。。柔式推拿自己对缓解肌肉主要、增进循环是很好的。。。。。。? 相识了原理，， ，学会了应对要领，， ，提前做好准备事情，， ，你就能大大方方地去享受这项服务。。。。。。要害照旧选对地方，， ，摆正心态。。。。。。
好了，， ，兄弟们，， ，嗑就唠到这儿。。。。。。归根结底一句话：“柔式推拿历程中忍不住”这事儿，， ，它就是个通俗的心理征象，， ，就像用饭会打嗝一样寻常。。。。。。? 咱不必给它赋予太多羞辱的戏码。。。。。。?
焦点在于明确它、接纳它、然后智慧地化解它。。。。。。去之前做好准备，， ，历程中万一遇上了就用那几招，， ，保你平安无事。。。。。。最主要的是，， ，咱是正经人去享受正经服务，， ，腰杆子挺直了，， ，心里坦荡荡，， ，啥尴尬都能已往！
希望这篇大真话能真正帮到你。。。。。。下回去推拿，， ，就放松享受吧，， ，别再为这个提心吊胆啦！整得劲儿！?