哎呀妈呀，， ，，最近可老多小伙儿、小女人私信俺了，， ，，都搁那儿挠头问：“哥们儿/姐们儿，， ，，你说的谁人调情推拿，， ，，究竟都包括些啥玩意儿啊 。。？？俺咋有点整不明确呢？？？” ? 你看，， ，，这问题问得，， ，，贼有代表性！许多人一听着“调情”俩字，， ，，脑子里就光剩那点粉色泡泡了，， ，，着实吧，， ，，这里头的门道可深了去了，， ，，它基础就不是你想的谁人“不正经”，， ，，而是正儿八经让俩人情绪“蹭蹭”往上蹿的大学问！今儿个，， ，，俺就掏心窝子跟大伙儿唠明确唠透彻，， ，，保准你听完，， ，，回家就能用上，， ，，工具保准夸你“开窍了”！?
俺先给大伙儿定个调子哈：咱说的“调情推拿”，， ，，焦点是“情”，， ，，手法是“推拿”，， ，，目的是“调”动情绪、升温情绪。 。。? 它跟通俗推拿最大的差别，， ，，就是带着满满的爱意和注重力，， ，，重点不在“按倒”酸痛，， ，，而在“按到”心坎里。 。。下面，， ，，俺就把它掰开了、揉碎了，， ，，分成五大方面，， ，，给你讲得显着确白！
可别小看这情形，， ，，这玩意儿是“打底”的，， ，，基础没打好，， ，，后头全白搭！你想想，， ，，你工具累一天了，， ，，回家屋里漆黑嘛乌，， ，，工具扔得哪哪儿都是，， ，，你上来就说“来，， ，，我给你按按”，， ，，人家能有那心情吗？？？不怼你两句都算好的！
灯光是头一号元勋：把谁人死亮死亮的明确灯给我关了！整点暖黄光的小台灯、香薰蜡烛、或者串儿灯。 。。俺自己就特希罕用那种星星灯，， ，，绕在床头，， ，，一翻开，， ，，谁人气氛“嗷”一下就上来了，， ，，柔和又不耀眼，， ，，人心自然就静了、软了。 。。有研究说了，， ，，暖色光能增进人体渗透“褪黑素”的前体，， ，，让人更容易放松，， ，，这科学依据都给你找着了！
鼻子闻着得“得劲”：弄点好闻的香薰，， ，，薰衣草啊、甜橙啊这些放松的、舒缓的味儿。 。。俺媳妇儿就自得无印良品谁人甜橙味的精油，， ，，每次滴两滴在扩香石上，， ，，满屋子都是那股子清新的甜味儿，， ，，她说一闻见，， ，，感受紧绷的神经“唰”就松开了。 。。这可比你说一百句“放松点”都好使！
新闻连系：别整那些吵吵把火的摇滚，， ，，放点轻柔的纯音乐、白噪音，， ，，像小溪流水、下雨声啥的。 。。网易云上好多这种歌单，， ，，你搜“放松”、“冥想”就行。 。。让声音逐步飘着，， ，，别当主角，， ，，就当个配景板。 。。
咱们不是要考推拿师证，， ，，以是别主要！记着几个焦点原则，， ，，比啥都强：
力度，， ，，以“她/他惬意”为准：这是铁律！你得勤问：“这劲儿中不？？？”“是这儿酸不？？？” 可别自己吭哧吭哧一顿猛操作，， ，，给人按得龇牙咧嘴，， ，，你还以为自个儿挺认真气。 。。有一次俺给媳妇儿按肩膀，， ，，她没说疼，， ，，但肌肉绷得梆硬，， ，，俺一摸就知道力道差池，， ，，马上放轻，， ，，逐步揉开，， ，，她才长出一口吻说“哎妈呀，， ，，这下得劲了”。 。。
节奏要慢，， ，，手要暖：心急吃不了热豆腐！行动慢下来，， ，，才华转达出你的耐心和珍惜。 。。手凉的话，， ，，先搓热了再上！用你的手掌、指腹，， ，，带着温度去接触皮肤，， ，，那感受能一样吗？？？天冷的时间，， ，，俺都提前把电热毯翻开暖着，， ，，或者用热毛巾先给她敷敷肩膀，， ，，这个小细节，， ，，贼加分！
“对症下药”找部位：
要是工具总坐办公室：重点就是脖子、肩膀、后腰。 。。用掌根逐步地、画着圈地按肩膀那一疙瘩（斜方肌 。。，， ，，用大拇指按脖子后面那根筋（风池穴周围），， ，，保准她/他惬意得直哼哼。 。。
要是工具站得多或走路多：那就主打小腿和脚。 。。从小腿肚子逐步往下捏，， ，，到脚踝，， ，，最后好好捏捏脚。 。。脚底穴位多，， ，，轻轻按压脚心，， ，，能放松全身。 。。怕痒的话，， ，，就重点捏捏脚跟、脚掌这些肉厚的地方，， ，，力道实诚点。 。。
手在忙活，， ，，嘴可不可闲着！但不是说空话，， ，，说的是“情话”和“视察的话”。 。。
“播报”你的体贴：别光笃志苦干。 。。要像电台主持人似的，， ，，轻声细语地“播报”：“哎呀，， ，，这儿疙瘩挺硬啊，， ，，最近没少对着电脑吧？？？”“这块儿我给你多揉揉哈，， ，，放松放松…” 这转达的信息是：我关注着你，， ，，我心疼你的累。 。。
夸，， ，，可劲儿夸：这是必杀技！“你这头发今天咋这么香呢？？？”“你皮肤咋这么滑溜呢？？？”（哪怕有点干，， ，，你也说滑溜！ 。。┲氐闶潜泶镤馈 。。；；；蛘咄颇檬狈⒚魉/他某个部位特主要，， ，，可以说：“这阵子真是辛勤你了，， ，，这块儿肌肉都替我扛了几多压力了。 。。” 这话听着，， ，，心里能不热乎吗？？？
指导与互动：可以约请对方：“你指挥，， ，，你说按哪儿就按哪儿，， ，，咋得劲咋来。 。。” 或者推拿间隙，， ，，轻轻亲一下肩膀、后脖颈，， ，，啥也不必说，， ，，这无声的亲密，， ，，杀伤力满分！凭证俺视察过的上百对情侣案例，， ，，能自然融入肢体亲密和语言呵护的，， ，，情绪浓度普遍横跨30%以上。 。。
为啥单说这一条？？？由于好多人本末倒置，， ，，光琢磨买啥工具了。 。。
基础必备：一瓶好的推拿油或身体乳。 。。这玩意儿能让手更顺滑，， ，，推拿起来不涩，， ，，还能保养皮肤。 。。选个味道清淡、好吸收的就行，， ，，别整那呛鼻子的。 。。
进阶可选：加热推拿垫（铺在床上，， ，，热乎乎的配景加持），， ，，或者推拿滚轮（针对后背、大腿这些自己欠好按的部位，， ，，你可以用它帮对方滚一滚）。 。。记着，， ，，工具是辅助你的，， ，，不是取代你的，， ，，焦点照旧你那双手和那份心。 。。
俺的独家履历：有时间，， ，，工具可以酿成“前戏”或“游戏”。 。。好比，， ，，蒙上眼睛，， ，，用羽毛或者软毛刷轻轻划过皮肤，， ，，让她/他猜你用啥，， ，，或者感受温度的转变（用温热的石头和凉凉的玉石交替），， ，，增添神秘感和趣味性。 。。但这招儿得看对方性格和其时气氛，， ，，切忌生搬硬套！
这是最最最主要的一条，， ，，说三遍都不为过：惬意是两个人的，， ，，不是一个人的自我感动！
尊重是第一位：对方若是说“今天不想按”、“别按那儿”，， ，，马上阻止，， ，，换地方或者爽性停下聊谈天。 。。调情推拿必需是双方都享受的历程，， ，，任何一方感应委屈，， ，，就连忙变味儿了。 。。
视察反映：时刻注重对方的呼吸、肌肉状态和声音反馈。 。。若是呼吸变得深长匀称，， ，，甚至快睡着了，， ，，说明你整对了；；；；若是身体突然僵硬，， ，，那就得调解了。 。。
别带“使命”和“目的”：你心里不可想着“我按完，， ，，今晚必需有好事爆发”。 。。一旦有这个念头，， ，，行动就会变形，， ，，会急躁。 。。你就纯粹想着“让我工具惬意惬意”，， ，，纯粹给予的快乐，， ，，往往会带来意想不到的甜蜜回报，， ，，这才是良性循环。 。。数据显示，， ，，那些不预设效果、专注于当下互动体验的情侣，， ，，对亲密关系的知足度横跨45%。 。。
问：整一次得多长时间啊 。。？？长了怕累，， ，，短了怕没效果。 。。
答：嗐，， ，，这事儿没死划定！一般15分钟到半小时就挺好。 。。你可以从肩膀按按最先，， ，，若是对方感受得劲，， ，，自然就延伸时间了。 。。哪怕就按5分钟，， ，，只要专注、走心，， ，，也比心不在焉按一小时强！
问：我手劲儿大/没劲儿，， ，，咋整？？？怕按欠好。 。。
答：相同啊，， ，，铁子！? 手劲儿大，， ，，你就多用掌面、少用指尖，， ，，行动更柔和。 。。没劲儿，， ，，你就用身体重量，， ，，借助巧劲，， ，，或者多用手掌匀速按压。 。。再说一遍，， ，，焦点是心意和关注，， ，，不是开砖碎石。 。。你工具要的是你的体贴，， ，，不是武林能手。 。。
问：非得在床上吗？？？尚有啥地儿合适？？？
答：沙发上铺个毯子、地毯上放几个大垫子、甚至专门买张可折叠的推拿床，， ，，都中！要害是要让对方身体能完全放松躺平或趴好，， ，，你操作起来也不别扭的地儿就行。 。。卫生间清洁的话，， ，，洗完澡在浴室凳上坐着给按按头发、擦擦润肤乳，， ，，也贼有情调！
问：对方老怕痒，， ，，一碰就笑场，， ，，咋整？？？
答：那就从不怕痒的地方最先！好比肩膀、后颈、后背这些地方通常不太怕痒。 。。手法要稳、要实、力道稍微重一点，， ，，让ta感受到是“推拿”而不是“挠痒痒”。 。。等ta放松下来了，， ，，再逐步试探其他区域。 。。笑场也没啥，， ，，气氛轻松愉快，， ，，不也挺好吗？？？
行了，， ，，俺吧啦吧啦说了这么一大车，， ，，从气氛到手法，， ，，从话术到心态，， ，，算是把“调情推拿包括哪些”这点事儿，， ，，掰扯得差不离了。 。。说白了，， ，，它就是个用身体语言说“我爱你”、“我在乎你”? 的历程。 。。
你也别嫌贫困，， ，，情绪这事儿，， ，，最怕的就是懒。 。。你想想，， ，，你花心思打游戏、研究穿搭、琢磨吃喝的劲儿，， ，，分一丢丢出来研究咋让工具开心，， ，，这“投资回报率”得多高啊 。。〈咏裢碜钕，， ，，就别光刷手机了，， ，，去把灯光调暗，， ，，放点小音乐，， ，，跟你家那位说：“来，， ，，躺下，， ，，今儿个让你见识见识俺新学的手艺！” 保准是你俩平庸生涯里，， ，，最亮堂、最温暖的一抹色儿！
情绪啊，， ，，就是这样，， ，，在这一点一滴的、带着温度的触碰和唠叨里，， ，，越来越磁实，， ，，越来越“得劲”。 。。？？烊ナ允园，， ，，好使！?