哎哟，，，，，，可算有人问到这个咧！? 恁说这“上海油压龙凤论坛”，，，，，，俺可是有一肚子话要倒。。前阵子俺那老腰疼得不可，，，，，，听人说上海这地界有个啥“龙凤论坛”，，，，，，里头全是先生傅的推荐，，，，，，俺就信了邪，，，，，，一头扎进去，，，，，，效果...嗨，，，，，，提及来都是泪！今儿个就跟恁掏心窝子聊聊，，，，，，这里头的水有多深，，，，，，俺又是咋摸着石头过河，，，，，，最后找着那几家真舒坦地儿的。。？？？？杀略僮甙车耐渎妨耍?
俺先给恁定个调：网上说的，，，，，，十句里头有八句是“托儿”，，，，，，剩下两句是半真半假掺和着说。。? 那论坛热闹是真热闹，，，，，，可俺扒拉了小半个月，，，，，，发明里头不少帖子，，，，，，说得天花乱坠，，，，，，啥“帝王享受”、“手法通天”，，，，，，效果一去，，，，，，不是要你办卡就是手法稀烂。。气得俺肝儿疼！以是啊，，，，，，俺踩过的坑，，，，，，恁可万万别再踩了。。下面俺就分三块跟恁说：论坛的“真面目”、俺亲脚踩进去的“洪流坑”，，，，，，尚有俺最后筛出来的几家“宝藏店”。。?
恁可甭把那论坛想成啥“先生傅交流圣地”，，，，，，早变味儿咧！俺卧底视察了好一阵，，，，，，发明里头 至少六七成的“好评帖”和“体验分享”，，，，，，发帖时间集中，，，，，，语言口吻都一个模子，，，，，，明眼人一看就晓得是店家自己人或者雇人刷的。。?
有一回，，，，，，俺看中论坛里吹得最火的一家，，，，，，说是“古法传承，，，，，，一指禅功”。。俺专门跑了十几里地去，，，，，，效果呢？？？？？店里就俩小年轻，，，，，，手法轻飘飘的，，，，，，跟挠痒痒似的，，，，，，按了半个钟头，，，，，，俺那老腰该疼还疼。。最可气的是价儿，，，，，，论坛上说“体验价198”，，，，，，俺一去，，，，，，对方说那是会员价，，，，，，生客得298！这不坑人么？？？？？
独家数据：俺厥后跟一个从那儿去职的小伙计唠嗑，，，，，，他说论坛里那些带图的“长文好评”，，，，，，写一篇店家能给 50到100块? 不等。。以是啊，，，，，，恁望见写得越花哨、图越多的，，，，，，越得留个心眼！俺的教训就是：论坛顶多当个“信息目录”，，，，，，万万别当“选购指南”，，，，，，真假得靠自个儿判断。。
俺用真金白银买了仨教训，，，，，，恁可记牢靠了，，，，，，这都是血泪史哇！
头一坑：挂羊头卖狗肉，，，，，， “油压”变“推销”。。?
论坛上吹一家店手法怎样专业，，，，，，情形怎样清雅。。俺一去，，，，，，确实装修不赖。。？？？？筛瞻戳嗣皇种，，，，，，技师那张嘴就没停过！从办卡优惠说到精油功效，，，，，，再从经络养生说到星座运势...好家伙，，，，，，半个钟头，，，，，，有二十五分钟在听她推销。。? 俺就想清静按个摩，，，，，，咋就这么难？？？？？这种店，，，，，，手法通常不咋地，，，，，，心思全在卖卡上。。? 俺硬着头皮按完，，，，，，逃也似的跑了，，，，，，钱花了，，，，，，一肚子气。。
第二坑： “先生傅”不在岗，，，，，，学徒来练手。。?
论坛帖子动不动就说“有XX年履历的先生傅坐镇”。。俺信了一回，，，，，，预约的时间还特意强调要找先生傅。。效果到店，，，，，，前台笑眯眯地说：“先生傅今天排满了，，，，，，给您安排我们另一位手艺很好的师傅，，，，，，一样的。。” 进来一位，，，，，，看着比俺闺女大不了几岁。。手法生涩，，，，，，穴位都找禁绝。。一问，，，，，，上岗才三个月！这叫啥事啊。。以是，，，，，，预约时若是指定了人，，，，，，到店一定要再确认，，，，，，不是自己，，，，，，立马走，，，，，，别欠盛意思！
第三坑： 价钱迷雾阵，，，，，，结账翻一番。。?
这可是最普遍的坑！论坛帖里只写个“人均200”，，，，，，看着不贵。。俺去过一家，，，，，，进去啥也不说，，，，，，就问你哪不惬意。。按完了，，，，，，账单拿来一看，，，，，，傻眼了：基础推拿费200，，，，，，可你用了“泰国入口精油”加80，，，，，，做了个“经络拔罐”加150，，，，，，尚有“服务费”10%...林林总总下来，，，，，，小500块！? 吵也没用，，，，，，人家说“服务前见告您了”，，，，，，着实就语速飞快地念了一遍，，，，，，谁听得清？？？？？避坑绝招：进去就问有没有“全包一口价”，，，，，，或者要求每一项服务、每一分钱都在下手前说清晰、写下来。。
踩了那么多坑，，，，，，俺也终于探索出点门道，，，，，，也真遇着了几家实诚做手艺、不搞虚头巴脑的店。。下面这5家，，，，，，是俺和几个老伙计都以为不错的，，，，，，恁可以试试。。（注重：俺只说体验，，，，，，详细地点恁得自个儿地图上搜店名，，，，，，有些店欠好找）
1. “老巷松筋堂” - 追求手法，，，，，，首选这家！?
这家是俺的“定点单位”了。。藏在一条老马路弄堂里，，，，，，没招牌，，，，，，就门牌号。。先生傅姓吴，，，，，，话未几，，，，，，手上劲儿道是透进去的。。一次90分钟，，，，，，收费260元，，，，，，从未几收一分。。俺的颈椎老误差，，，，，，在他这儿按一回，，，，，，能轻松小半个月。。他家不推销、不办卡，，，，，，全凭手艺做转头客。。弱点：情形质朴，，，，，，就三张床，，，，，，得提前三四天约。。
2. “徐记艾灸推拿” - 喜欢艾灸味儿的来这儿！?
若是恁喜欢艾灸那种温温热热的感受，，，，，，这家合适。。老板娘亲自操作，，，，，，推专长法细腻，，，，，，然后配上真材实料的陈年艾条做灸。。一套下来120分钟，，，，，，320元。。俺膝盖怕冷，，，，，，开春在那做了一再，，，，，，惬意多了。。店里弥漫着艾草香，，，，，，闻着就放心。。数据：他家艾绒是定制的，，，，，，听说 3年陈蕲艾，，，，，，本钱不低，，，，，，以是这个价俺以为值。。
3. “禅意正骨推拿” - 针对肩颈腰椎突出！?
这家稍微贵点，，，，，，但针对性强。。师傅是科班身世，，，，，，能讲出点门道。。俺有一次腰闪了，，，，，，不敢动，，，，，，去那儿，，，，，，师傅没急着按，，，，，，先摸了摸骨头，，，，，，然后咔哒一下，，，，，，瞬间松快一大截。。专业评估+手法调解，，，，，，一次450元左右。。适合真有点误差的时间去，，，，，，寻常放松没须要。。
4. “瞽者推拿（长寿路店）” - 性价比之王！?
别瞧不起瞽者推拿，，，，，，这家是正经的瞽者师傅，，，，，，手法扎实，，，，，，穴位准得厉害。。一小时才80块，，，，，，这个价在上海俺找不出第二家。。就是纯手法，，，，，，没啥情形、没精油，，，，，，但按完全身轻松。。生意好得不得了，，，，，，基本都得排队。。独家心得：下昼两三点去人最少。。
5. “古法采耳头部SPA” - 不想按身子，，，，，，只想放松头的选它！?
严酷说这不全是油压，，，，，，但太太太解乏了！俺是看论坛差评少去的，，，，，，效果意外惊喜。。师傅用种种羽毛、音叉在耳朵边操作，，，，，，酥酥麻麻的，，，，，，然后做头部推拿，，，，，，能直接睡已往。。70分钟，，，，，，198元。。适适用脑太过、失眠的人。。俺领俺伙计去过，，，，，，他打着呼噜做完的。。?
1. 问：论坛还能看不可看咧？？？？？?
答：能看，，，，，，但得带着“侦探眼”。。专看那些形貌详细、有弱点、不完善的帖子，，，，，，反而更真实。。清一色夸上天的，，，，，，赶忙划走。。
2. 问：咋判断一家店靠不靠谱？？？？？?
答：俺的土步伐：一、打电话问价，，，，，，支支吾吾不说全的，，，，，，pass；； ； ； ；；二、上公共点评看“最新评价”和“差评”，，，，，，比论坛靠谱；； ； ； ；；三、第一次去只选最基础项目，，，，，，试试水，，，，，，别一上来就开卡。。
3. 问：怕被坑，，，，，，有没有一口价的地方？？？？？?
答：有。。俺上面说的“老巷”和“瞽者推拿”都是一口价。。进店就先问“XX项目是不是全包价，，，，，，尚有没有别的用度”，，，，，，录个音也行。。
4. 问：一般几多钱算合理？？？？？?
答：纯手法，，，，，，在上海，，，，，，先生傅 一小时200-300? 算正常区间。。低于100的要小心手法和情形；； ； ； ；；高于500的，，，，，，就得看有没有特殊武艺或顶级情形了。。俺以为 200-350? 是手艺和价钱平衡得最好的区间。。
5. 问：要不要给小费？？？？？?
答：咱这儿不兴这个。。所有用度明码标价，，，，，，结账就走。。若是师傅确实特殊好，，，，，，你想表达谢意，，，，，，下次还点他就行了，，，，，，比给小费他更兴奋。。?
唠唠叨叨说了这么多，，，，，，归根结底就一句：“油压推拿”这事儿，，，，，，信论坛不如信口碑，，，，，，信广告不如信自个儿的体验。。? 那“龙凤论坛”看看就得，，，，，，万万别认真经。。
推拿是寻舒坦，，，，，，不是找气受。。? 花点时间，，，，，，按俺上面说的办法，，，，，，找家实诚店，，，，，，点个基础项目先试试。。好了，，，，，，再去第二次；； ； ； ；；欠好，，，，，，损失也小。。
希望俺这通吐槽和干货，，，，，，能帮恁在偌大的上海，，，，，，找着谁人能让全身筋骨舒睁开来的地儿。。咱挣钱禁止易，，，，，，花的每一分，，，，，，都得值当，，，，，，对哇？？？？？?
有啥新发明，，，，，，或者踩了新坑，，，，，，也接待回来跟俺唠唠，，，，，，咱一起把这“避坑地图”画得更准！那就这吧，，，，，，俺去按腰了，，，，，，回聊！?