艾玛，，， ，，，大兄弟老妹儿们，，， ，，，今儿个咱不唠吃的，，， ，，，唠点“得劲儿”的！??♀? 上星期，，， ，，，不是我那仨“怨种”闺蜜组团儿找我诉苦么？？？？？一个说颈椎梆硬，，， ，，，像扛了袋大米；；；；一个说腰酸背痛，，， ，，，感受身体被掏空；；；；尚有一个整天嚷嚷睡不扎实，，， ，，，眼皮直打斗。。。 。。。我一瞅这架势，，， ，，，寻思拉倒吧，，， ，，，别跟家唉声叹气了，，， ，，，咱姐四个，，， ，，，必需整个“养生局”！? 一合计，，， ，，，直接就奔着口碑不错的那家SPA馆去了，，， ，，，体验了一把正儿八经的精油推拿。。。 。。。
你猜咋的？？？？？按完之后，，， ，，，那效果，，， ，，，绝了！四个人出来，，， ，，，那走道儿都带风，，， ，，，小脸儿红扑扑的，，， ，，，跟换了个人似的！? 以是。。。 。。。，， ，，，今儿个我就把咱姐四个这次“精油推拿历险记”? 重新到尾、掰开揉碎了跟大伙儿口语口语，，， ，，，究竟咋回事、有啥门道、究竟值不值，，， ，，，你听完心里准保就有谱了！
说着实的，，， ，，，去之前俺们几个也不是没嘀咕。。。 。。。网上说法那老多了，，， ，，，有的夸上天，，， ，，，说是“灵魂升华”；；；；有的撇撇嘴，，， ，，，说就是“抹油乱按”，，， ，，，纯属浪花钱。。。 。。。
我大闺蜜，，， ，，，公司财务，，， ，，，天天对着电脑，，， ，，，脖子肩膀那块肉摸上去都“死僵死僵”的。。。 。。。她就嘀咕：“那精油，，， ，，，不就跟咱家炒菜的豆油差不何等？？？？？顶多香点儿，，， ，，，能好使到哪儿去？？？？？? 别是按一回好几百，，， ，，，就闻了个味儿吧？？？？？”
二闺蜜，，， ，，，全职带俩娃，，， ，，，那是真劳力事情者，，， ，，，腰肌劳损严重。。。 。。。她担心的是：“我这老胳膊老腿，，， ，，，可不禁瞎按，，， ，，，别再给按坏喽！”
三闺蜜，，， ，，，睡眠难题户，，， ，，，想的是：“我就图个放松，，， ，，，能让我迷糊一觉就行。。。 。。。”
我呢，，， ，，，算是组织者，，， ，，，主要使命就是研究明确、作废记挂、确保这次消耗不踩坑！我提前做了老多作业了，，， ，，，可不是瞎去的。。。 。。。
到了地儿，，， ，，，情形先给个好评。。。 。。。挺庄重，，， ，，，香薰味儿淡淡的，，， ，，，不呛鼻子。。。 。。。技师也不是想象中的那样，，， ，，，都衣着统一的工装，，， ，，，语言温温柔柔的，，， ，，，先让填个表，，， ，，，问问重点想按哪儿、最近身体有没有不得劲儿的地方、对啥过敏不。。。 。。。嗯，，， ，，，挺专业，，， ，，，第一印象不赖。。。 。。。
选精油的时间可有意思了。。。 。。。人家拿出来好几瓶让我们闻。。。 。。。我谁人财务大闺蜜，，， ，，，选了薰衣草的，，， ，，，说助眠；；；；带娃的二闺蜜，，， ，，，听推荐选了生姜的，，， ，，，说暖身子、缓解肌肉酸；；；；睡欠好的三闺蜜，，， ，，，随着选了甜橙的，，， ，，，说闻着兴奋；；；；我自个儿，，， ，，，整了瓶葡萄柚的，，， ，，，听说能消肿、提神儿。。。 。。。?
重头戏就是推拿那一个钟头。。。 。。。? 咱脱离屋按的，，， ，，，但按完一交流，，， ，，，那时势，，， ，，，老精彩了！
我大闺蜜（财务，，， ，，，颈肩问题）：? “艾玛，，， ，，，那技师手劲儿可真不。。。 。。。? 一最先按我肩膀头子那块，，， ，，，又酸又疼，，， ，，，我差点从床上弹起来！但人家说了，，， ，，，是我结节太硬，，， ，，，得逐步揉开。。。 。。。按到后半程，，， ，，，哎嘛，，， ，，，真就感受那块死肉化开了，，， ，，，热乎乎的，，， ，，，脖子转起来‘嘎吱’声都少了！那薰衣草味儿一熏，，， ，，，我差点睡着！”
二闺蜜（带娃，，， ，，，腰背问题）：? “生姜精油那是真辣呀！? 抹上之后背上就跟有个小火炉似的，，， ，，，温温的，，， ，，，但不烫人。。。 。。。技师专门在我后腰那儿捂了半天，，， ，，，那叫一个得劲！按完感受整个后背都睁开了，，， ，，，回家抱娃都以为轻盈了不少。。。 。。。就是这姜味儿，，， ，，，按完一天了我还能闻着，，， ，，，跟我家炒菜用了二斤姜似的！”?
三闺蜜（失眠，，， ，，，精神主要）：? “我最知足！我就想放松，，， ，，，人家手法就不是那种死劲儿按的，，， ，，，更像抚摸，，， ，，，顺着经络捋。。。 。。。甜橙味儿闻着让人可开心了，，， ，，，迷迷糊糊的，，， ，，，我真就重新睡到尾，，， ，，，哈喇子都流出来了！? 按完醒来，，， ，，，脑瓜子都清亮了，，， ，，，不像以前睡完还懵。。。 。。。”
我（组织者，，， ，，，水肿疲劳）：? 我感受葡萄柚的味道挺提神，，， ，，，技师说我淋巴有点堵，，， ，，，在脖子和腋下周围多疏通了一下。。。 。。。按的历程是酸爽的，，， ，，，但按完确实感受身体轻快了，，， ，，，不是心理作用，，， ，，，照镜子感受脸都没那么‘胀’了。。。 。。。
按完出来，，， ，，，姐四个坐在休息区喝花果茶，，， ，，，一致以为：这钱，，， ，，，花得值！? 但也不是无脑吹，，， ，，，咱得唠明确值在哪儿。。。 。。。
第一，，， ，，，专业流程和针对性，，， ，，，跟在家瞎抹纷歧样。。。 。。。? 人家不是上来就按，，， ，，，先问诊，，， ，，，再选油。。。 。。。推专长法是有章法的，，， ，，，顺着你的肌肉纹理和经络，，， ，，，那里堵了就重点疏通，，， ，，，不是乱捶一气。。。 。。。我查了资料，，， ，，，好的精油分子。。。 。。。，， ，，，能透过皮肤吸收，，， ，，，配上手法，，， ，，，能真正抵达放松肌肉、增进循环、调理情绪的效果。。。 。。。好比薰衣草镇静、生姜发热、甜橙抗抑郁、葡萄柚排水，，， ，，，这都是有科学依据的，，， ，，，不是玄学。。。 。。。
第二，，， ，，，是一次深度的“被迫休息”。。。 。。。? 你想想，，， ，，，现在谁能老忠实实躺床上一个小时不摸手机？？？？？推拿的时间，，， ，，，手机一关，，， ，，，眼睛一闭，，， ，，，全天下都消停了。。。 。。。这自己就是对神经系统的一次强制断电重启。。。 。。。? 我三闺蜜能睡着，，， ，，，就是最好的证实。。。 。。。
第三，，， ，，，关于价钱和频率。。。 。。。? 咱这次人均消耗是398元，，， ，，，90分钟。。。 。。。贵吗？？？？？关于一次高质量的深度放松和身体调理来说，，， ，，，我以为不贵。。。 。。。你办张健身卡可能才一千多，，， ，，，但你去一再？？？？？这个推拿，，， ，，，一次就有一次的效果。。。 。。。? 虽然，，， ，，，咱也不可能天天去。。。 。。。技师也说了，，， ，，，像我们这种劳损显着的，，， ，，，一最先可以一两周一次，，， ，，，做做调理；；；；后期坚持的话，，， ，，，一个月一两次就足够了，，， ，，，就当给自己身体“按期保养”。。。 。。。
最后，，， ，，，给想去的兄弟姐妹们一点着实建议：
找正规店！? 看营业资质，，， ，，，看情形，，， ，，，看技师的专业水平。。。 。。。别图自制去那种黑咕隆咚的小店。。。 。。。
相同很主要！? 疼了、凉了、力道不对适了，，， ，，，一定高声说出来！这是你的权力。。。 。。。
按完多喝水！? 资助代谢，，， ，，，把推拿后倾轧的废物带走。。。 。。。
别空腹也别吃太饱，，， ，，，饭后至少一小时再去。。。 。。。
Q1：精油推拿真的能治病吗？？？？？
A1：咱可别指望它“治病”！它顶天了算一种很是好的物理调理和自然疗法辅助手段。。。 。。。能极大缓解肌肉疲劳、改善睡眠、让人心情愉快。。。 。。。但你真有。。。 。。。，， ，，，还得去医院找医生！它治的是“累”，，， ，，，不是“病”。。。 。。。
Q2：听说精油推拿有“特殊服务”？？？？？
A2：可拉倒吧！咱说的是正经的、有营业执照的、点评软件上能搜到的养生SPA馆！? 别往歪了想。。。 。。。正规推拿就是放松身体，，， ，，，整个历程你穿得严实着呢（有一次性内裤和浴袍），，， ，，，头脑也放清洁点。。。 。。。找对地方，，， ，，，基础没那些乱七八糟的。。。 。。。
Q3：一次效果能坚持多久？？？？？我咋按完第二天又疼了？？？？？
A3：这分人！像咱这种陈年迈损，，， ，，，一次是按欠亨透的，，， ，，，得多来一再。。。 。。。并且推拿是把深层僵硬揉开，，， ，，，第二天感受酸疼，，， ，，，有时间是正常反映，，， ，，，说明按到地方了，，， ，，，多喝热水，，， ，，，歇一两天就好。。。 。。。坚持好的姿势和习惯，，， ，，，效果才华更长期。。。 。。。
Q4：男生能不可去？？？？？
A4：太能了！现在许多SPA馆都有男技师，，， ，，，专门为男主顾服务。。。 。。。老爷们儿干活累、打球运动后肌肉酸痛，，， ，，，去按按，，， ，，，解乏效果杠杠的！这早就不是女士专属了。。。 。。。
以是。。。 。。。，， ，，，回到最最先谁人问题：“四位少妇的精油推拿”究竟是个啥？？？？？在俺们这儿，，， ，，，它就是一次姐妹间的养生聚会，，， ，，，是一次对自己辛勤身体的犒劳和磨练。。。 。。。?
这钱花了，，， ，，，买回来的是几个小时的绝对放松，，， ，，，是身体“嘎嘣”作响的枢纽获得舒缓，，， ，，，是绷得像琴弦似的神经彻底松下来。。。 。。。这种由内而外的舒坦，，， ，，，是几多杯奶茶、几多顿烧烤都换不来的。。。 。。。
生涯都这么累了，，， ，，，咱可别心疼这点儿了。。。 。。。? 按期给自个儿的身体“加加油”、“保养保养”，，， ，，，不比等它“抛锚”了再花大钱修强？？？？？姐妹们，，， ，，，对自己好一点，，， ，，，从一次真正放松的推拿最先，，， ，，，不丢人！赶忙的，，， ，，，约上你的好闺蜜，，， ，，，体验去吧！?